Lunch box: SNACKS for work / school / picnic
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2021
- INGREDIENTS
1. Vegetable "muffins" (8 pieces)
Eggs - 6 pcs.
Flour - 1 tablespoon
Salt - 2/3 tsp
Cream 15-20% - 60 gr.
Zucchini - 150 gr.
Bulgarian pepper - 1 pc.
Tomatoes - 1 pc.
Mushrooms - 50 - 100 gr.
Pepper to taste
2. Sandwiches with meat (2 pcs.)
Chicken thigh fillet - 2 pcs.
Pepper to taste
Dried garlic
Salt
Eggs - 2 pcs.
Rosemary - 1 tsp
Fresh garlic - 2-3 cloves
Wheat bread - 4 slices
Mayonnaise - 3 tablespoons
Mustard - 2 tsp
Fresh dill - 1 tsp
Chinese cabbage - 4 leaves
Tomatoes - 2 pcs.
Pickled cucumbers - 2 pcs.
Processed sheet cheese - 2 pcs.
3. Sandwiches with cheese sauce (2 pcs.)
Wheat bread - 2 double slices
Fresh cucumber - half
Eggs - 2 pcs.
Ham or balyk - 4-6 pieces.
Chinese cabbage - 2 leaves
Sauce:
Cheese "Gouda" ("Cheddar" or "Russian") - 100 gr.
Cream 20% - 100 gr.
Mustard - 1 tsp
Spices, herbs - to taste
4. Hot dog (2 pcs.)
Hot dog buns - 2 pcs.
Sausage - 2 pcs.
Egg - 2 pcs.
Salt
Pepper
Fresh parsley - 2 tsp
Cheese - 50 gr.
Ketchup - 2 tablespoons
Pickled cucumbers - 1 small
Cheese sauce
5. Lavash triangles (4 pcs.)
Armenian lavash - 1 sheet
Milk - 50-60 ml.
Cheese - 60 gr.
Curd cheese - 40 gr
Tomatoes - 1 pc.
Greens
Egg - 2 pcs.
Salt
Bun Dough Recipe: • 3 очень вкусные ГОРЯЧИ...
Дорогие друзья, подписывайтесь на мой канал на других платформах, давайте не терять друг друга!
Ссылка на мой канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5df0cd759ca51200ad1f40a2
Ссылка на мой канал RuTube: rutube.ru/channel/24136619/
Очень ценные рецепты, спасибо
Добрый день, Рита а можно ли эти заготовки замораживать? И сколько хранится в морозилке?
@@inspired_performanceМне ногти не мешают. Аккуратно и не вульгарно. Вы не правы.
Добрый день, скажите ,пожалуйста,если вместо овощей курагу изюм добавить, по вкусу теста сойдется вкус сухофруктов?
у меня "полноценно пообедать" хуже, чем эти перекусы.
"хуже"? вы что шишки еловые едите на ужин? мне аж жалко вас стало....
@@evilunnn удали коммент, не позорься
Сразу видно, у человека учеба
Дай угадаю ты студент?
@@octobergregyye6256 а?
Вот бы ваши видео вставлять в эфиры федеральных каналов страны вместо всяких ток-шоу и прочего! Уверена, уровень настроения населения и позитивных эмоций зашкаливал бы!
Вместо скабеевой и соловйова, бьіло бьі замечательно!
Отличная идея 👍
Хороший совет
Уровень холестерина тоже бы зашкаливал. Все на масле, и жире. Баланс БЖУ вышел из чата. Можно просто в мак сходить с тем же результатом и за те же деньги.
Ага, ещё бы прожиточный минимум как то коррелировал с такими рецептами, цены бы не было
Я сегодня маффины пекла, девочки, очень вкусные, сочные! Единственное, я в первый раз выкладывала как в видео: вначале овощи, потом яичную смесь, и у меня они развалились, смесь в овощи не протекла. Вторую партию я смешивала, в яичную смесь высыпала остатки овощей, перемешала и разлила по формам. И во втором случае кексы вышли красивые, аккуратные и вкусные. В общем, рецепт однозначно в копилку!
И вам спасибо за подсказку, не буду рисковать, а сразу смешивать
Я себе готовлю ланчбокс прямо перед работой, так что долгие сложные рецепты не подходят. У меня есть универсальная формула, по которой ланчбокс готов за 15-20 минут. И так:
Рис+белок+готовый овощ+сырой овощ+жир+соус.
Пока варится рис я готовлю всё остальное. В виде белка у меня бывает омлет, рыба или рыбные котлеты, тофу, морепродукты, жаренный сыр, фета. Короче что-то основное. Готовый овощ это например брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, грибы с луком жаренные (да, я знаю что грибы не овощ), короче систему вы поняли, что-то жаренное или варёное из растений. Потом режу сырой овощ - огурец или помидор (огурец можно и на тёрке, но тут кому как нравится). Последнее - жир и соус, у меня это оливковое или сливочное масло (поливаю сверху на рис, чтобы был рассыпчатым и вкусным), соевый или устричный соус, можно хоть майонез, что душе угодно. Ну вот и всё, в ланчбокс кладу рис и все остальные ингридиенты кучками. Потом на работе можно есть так, можно всё перемешать. Занимает от силы 20 минут, а хватает чтобы всю десятичасовую смену на ногах отпахать.
Да, кстати, в виде белка вполне можно использовать мясо, просто я его не ем. Тут главное понять концепцию и делать всё одновременно. Надеюсь кому-нибудь помогла)
Супер! Возьму на заметку, спасибо.
Отличный вариант. Ваша еда это забота о здоровье, самочувствии. Всё продумано. Вы молодец.
А когда рыба перестала быть мясом?
@@user-ys8gk5jk4l ну обычно люди умеют различать мышечную ткань теплокровных наземных животных и рыб. Первое принято называть мясом, а второе - рыбой. Вы можете сказать "мясо рыбы", но я такое слышу редко, в основном от рыбаков
Супер возьму на заметку!))
Пробовал делать всё,кроме маффинов. Отличные рецепты - большое вам спасибо! В целом,готовится все и правда легко и быстро. Ездили с девушкой на пикник - наготовил такого заранее,была в восторге )
Спасибо за отзыв )
Какой умничка вы!
@@user-ru4nt1wi3v спасибо, стараюсь )
И все сразу захотели с Вами на пикник!
@@user-dh9fe5mh5h Так а я и не против, я вообще гостеприимный и радушный хозяин,и благодаря таким рецептам стараюсь только радушнее становиться))
Невероятно аккуратное, аппетитное, еще хочется сказать Тактичное приготовление таких прекрасных перекусов. Автор очень умело, нежно и красиво обращается с едой, что складывается ощущение того, что ингредиенты сами готовы лечь так, как нужно с первого раза. Спасибо за рецепты, за съемку, озвучку, голос и музыку. Тот случай, когда получил удовольствие от просмотра. Большое спасибо за Ваш труд
Какая же Вы умничка! Всё так аккуратно, кратко, чётко, по делу. Красивая посуда, красивая подача, приятная грамотная речь, без всяких ужимок и хихиканий, типа "Вкусной минутки". Получаю эстетическое удовольствие от Ваших роликов, даже если и не повторяю рецепты. Спасибо за Ваш труд, Вы точно, как говорится, на своём месте.
Именно! Без вот этих дешевых заигрываний, ужимок и кривляний со зрителями! Честно и на высочайшем уровне делает свою работу и помогает людям этим💖.
Спасибо за то что делитесь с нами новыми рецептами, обязательно возьму на заметку, все очень эстетично и вкусно
"Минутка" мне очень нравилась, когда молчала😂 А потом простые рецепты закончились, и пришлось объяснять. Хотя было сказано, что озвучивать пришлось из-за того, что контент воруют, но мне кажется, что дело в другом.
@@yuppimania мне тоже раньше нравилась. Но когда он стал свои тупые шуточки отпускать, а она хихикать как умственно отсталая, то я почти перестала их смотреть.
Я очень люблю «вкусную минутку». Хороший, добрый канал. Но кто мне категорически не нравится, так это «здоровое питание» с ее постоянным выпендрежем с ингредиентами. Если соль, то обязательно гималайская, если мука, то обязательно рисовая, если сахар, то не дай бог, только сироп топинамбура! Мне все время интересно посмотреть на ее мужа и сыновей, просто любопытно, как они наедаются кусочками тушеного кабачка с обезжиренным йогуртом..😂
Вот где показушность!
Ого
Всю жизнь с собой на пикник, на речку, в лес брала обычные бутерброды и отварные яйца. Даже не думала, что можно приготовить настолько разнообразные, простые, быстрые, вкусные блюда из обычных продуктов. Спасибо Вам огромное за видео 💚💚💚💚💚💚
Прям на пикник захотелось с такими вкусняшками 👍👍☺️
Великолепно! Детонька, Вы волшебница! Мне 70, а я с удовольствием буду у Вас учиться! Умница! Хрвни Вас Господь, дорогая!🙏🙏🙏💖💖💖💖💖😘😘😘😊👏👏👏
Вы мастер на все руки!!! Вашему мужу очень повезло с такой женой и хозяйкой!
Время 22.30!!!пошла, пошарюсь в холодильник,слюной давлюсь!! Спасибо вам за ваш труд!
Время 12.15....и я пошла к холодильнику)))))))) люблю хот-доги и сендвичи, но дома с рыбой ещё делаю, вкусно...😋
Хуже нет смотреть такие ролики на ночь. А у меня интервальное голодание, есть можно только в 10 часов, а я уже шарюсь в холодильнике. Нет, нельзя про вкусняшки смотреть раньше, чем тебе можно есть.
Сначала лайк, потом просмотр. Смотрю как художественный фильм. Вы просто волшебница какая-то. Браво. Это шедевры.
И я смотрю, как кулинарное шоу. Очень качественная съёмка, а голос просто завораживает. 👍
Здравствуйте, спасибо огромное за Ваш труд и вкуснятину). Готовила по Вашим рекомендациям почти все, пока не рискнула только торты делать. Ваш рецепт теста для бургеров и хот догов - шедевр, не побоюсь этих слов. Самое интересное что тесто не теряет своих свойств в холодильнике в течение 5 дней. Дети уже два месяца не просят "маков". Заморозки вообще "огонь". Супы пошли на Ура, особенно с копчёной рыбкой, а хлеб я вообще перестала покупать (тесто месит муж перед приходом меня с работы, а я довожу до ума). Я, работающая мама с двумя детками, которых раньше было очень трудно накормить, официально выношу Вам огромную благодарность! Очень жду ещё вкусненького)
Вы молодец, это прекрасно, из простых вещей такие отличные перекусы! Знаете, у меня коллега однажды достал свою коробочку с едой, и мне сразу стало понятно, что его девушка хорошая хозяйка и любит его. Еда это способ выразить любовь, думаю ваши близкие это точно знают!
Автор: Покажу, как сендвичи выглядят в разрезе
Включается реклама Венома: Веном открывает пасть и орет в экран.
Я: интересный разрез
🤣
@@hardymsk5672 лучше купить премиум , а не воровать
@@user-fh3lv3ep6o Воровать рекламу?
@@user-fh3lv3ep6o кому лучше?
Ору xDDD
Да такую хозяюшку на руках носить надо! Браво!
храни вас Господь !!!! вы такая милая хозяюшка !!!! у вас золотые ручки ! вы готовите всё с такой любовью и так аккуратно 🥺🥺🥺 ..
Ваши видео - это услада для глаз и ушей. Смотрю и отдыхаю, очень успокаивает
@Зю Зя ага, потом сидишь и ноешь, что сосисочку хочется)
Идеи супер! Особенно мне понравилась сосиска в омлете и булочке. И «заизолированная» капустным листом начинка, не люблю размокший хлеб
А мне нравится, как у Вас все влезает в контейнеры и пакеты! Прям по размеру!
Простые продукты, а какое разнообразие! Я бы никогда не додумалась приготовить что-то подобное, а оказывается всё гениальное лежит на поверхности.
это все корейский стритфуд, на ютубе полно роликов как они это готовят
Вы в магазины совсем не ходите? Везде сэндвичи на любой вкус и цвет лежат. Сразу столько рецептов можно узнать.
@@veterok1551 у нас сэндвичи не продаются. Сам не сделаешь, нигде не купишь
Я так рада, что мне в рекомендациях выпал Ваш канал! Пожалуй, это лучший канал о еде, который не доводилось посмотреть, спасибо за Ваши рецепты! у Вас приятный голос, рецепты простые, понятные, супер в общем!
Умничка, сендвичи грамотно собраны. Взяла на заметку!!
Я не перестаю смотреть вашу работу, у вас золотые руки
мне кажется, только слепой не сможет захлебнутся слюной! спасибо за ваш труд!
Тут и на слух захлебнуться можно)))
Я думала, что не хочу кушать, однако посмотрела видео, и, черт возьми )) Хочу)))
Здравствуйте, спасибо за полезные видео!
Дочь старшеклассница, в следующем учебном году будет в школе до 16:00 и тема школьных обедов актуальна как никогда!
Очень хочется увидеть идеи обедов в школу, не перекусов, а именно сытных и полезных обедов, будем рады такому плейлисту.
Умелица - золотые ручки, не у каждой так получится
Насколько безруким бездарем нужно быть, чтобы что-то из этого не смочь приготовить?
Как же я рада что нашла ваш канал. Благодарю вас за вашу работу. Процветания каналу, а вам и вашим близким здоровья 😍😘🥰
Чуть слюной не подавилась на ночь глядя))
Комментарий ко всем Вашим видео:У Вас талант,однозначно!
Тонкий шик в каждой подаче.
Спасибо!
Рецепты очень интересные, блюда выглядят аппетитно! Но неужели кому-то не лень это все готовить? Это ж сколько времени и сил! Вы прям мой герой)
Огромная благодарность за Ваш труд, за работу!
Готовить конечно не буду, много возни и продуктов, но смотреть приятно
Продуктов действительно много
Поддерживаю)) Редко что-то реально готовлю чтобы с собой брать, разве что сендвичи, а так на перекус либо прот, либо батончики sportexpert протеиновые (состав хороший, даже в аптеке продаются). Остальное, что ни пробовала, или не нравится, или готовить надо, а это время..
Спасибо за чудесные рецепты! Подойдут и на завтрак ! Все полезно и вкусно 😋
В овощные маффины я бы ещё какой-нибудь колбасятины добавила (ветчины или сосисок, или может даже курочки) 🤤🤤🤤
Согласна, вот прям напрашивается🤭
Колбасятина😂😂
Фу
Не перестаю удивляться Вашей изобретательности. Всё на высшем уровне! Очень эстетично, вкусно. Ваши видео рецепты стимулируют броситься на кухню и начать готовить. 😃🔥👍 Особенно порадовало нетрадиционное использование сковороды-гриль. Она у меня, как правило, простаивает. Теперь я знаю, как разнообразить своё меню и по-новому готовить на гриле. Успехов и здоровья Вам и Вашим близким! С нетерпением буду ждать новенькие видео от Вас! 👍🔥🎊🎆🎈🌠🎉
Умничка какая! Не перестаю восхищаться 👍🔥♥️
Обалденно!!! Каждый рецепт - по-своему!!! 👍👍👍👍
Отличные идеи !!!! Спасибо . Привет с Урала Россия.
Вот сколько смотрю, столько удивляюсь и восхищаюсь !! 👍👍Ну откуда у человека столько фантазии !! 🤔 Всё всегда так просто и вкусно !!👍👍😋😋Спасибо огромнейшее ! 👏👏👏
Просто супер! Слов нет. Спасибо за то, что делитесь своими умениями!
Ритулечка, доброго времени суток!!! Спасибо огромное за идеи! Красота и вкуснота! Лето, прогулки, пляж... Очень актуально!!! 👏👍💐💐💐🤗
Умничка! Спасибо за рецепты!!!
Как же это красиво и вкусно ням ням
Как мысли мои прочитали! недавно подумала : " Надо какие то классные рецептики найти со всякими сэндвичами, чтоб перекусывать более полезно, т.к. ты знаешь качество исходных продуктов в отличии от магазинных непонятных булок" И тут ваше видео просто в ленте, без запроса в поисковик даже! 😄прям мистика какая-то 😅☺
Спасибо за ваш труд!
Замечательные рецепты! Спасибо 🙏
Очень выглядит аппетитно, ролики такие коротенькие и ясненькие, без лишнего, спасибо большое за ваши рецепты!!!
Очень приятно смотреть на Ваше Исскуство. Очень счастливые Ваши родные!
Прекрасно, спасибо за рецепты 🌹🌹🌹🌹
Отличные идеи. Прямо слюньки потекли😅.
Ммм... Как же вкусно все выглядит! Добавила в закладки ещё не успев до конца досмотреть
Жду с нетерпением каждый выпуск ☀️
Это самое лучшее видео по кулинарии! Чем проще, тем вкуснее!
Спасибо. Очень красиво и вкусно.
Спасибо за вкусные идеи!
Очень аппетитно выглядит, спасибо! Беру на заметку!
Спасибо, прекрасные рецепты, обязательно приготовлю
Порясающие перекусы!!очень помогли на перекус мужу на работу!!!❤
Как раз искала идеи для перекуса в однодневных походах с детьми, и тут новое видео!) Спасибо за Ваш труд!
Так аппетитно, хочется попробовать приготовить.
Мне очень понравились рецепты сендвичей
Большое спасибо за рецепты🥰
Ура ура! Сколько идей ) спасибо !
.Вы большая молодец! Каждое видео - как бальзам на душу) Все так красиво и эстетично, а главное вкусно!
Это потрясающие рецепты, не ожидала
Да Вы Богиня кулинарии. Браво!!!!!!
Люди медитируют,а я смотрю ваш канал
Спасибо, Лайк Огромный
Спасибо за интересные рецепты. 💯💯💯👍🌷🌷🌷
Обалдеть как все вкусно.
Внимание! Голодным не смотреть🤣
Огромное спасибо за нужные и интересные рецепты😋😋😋🌾🌾🌾💞💞💞👍👍👍💯💯💯💯💯
Очень красиво, полезно, обязательно буду готовить. Спасибо!
Супер 👍🏻. Спасибо большое!!!
Прям супер видео!
Спасибо большое!
Огромное спасибо за рецепты!!!🤗🧡 Теперь в поездках у нас будет более разнообразное меню!🤤👍
Классные рецепты,спасибо!
БлагоДарю! Отличные рецепты!!! Обязательно попробую!
Срочно захотелось на пикник 😋 все очень аппетитно.
Выглядит все очень аппетитно и точно будешь уверен, что все свежее, приготовленное своими руками! Спасибо, за рецепты ❤️, возьму на заметку, часто куда то выезжаем с детьми погулять и без перекусов никуда)
Спасибо за интересные рецепты!
Спасибо за бомбические перекусы.Возьму в копилочку.
Спасибо, Риточка, за рецепты перекусов. Удивлять Вы умеете😃😋. Треугольники делали и раньше с разными начинками, а вот овощные маффины и хот- доги приготовили - пошли на ура!
Как всегда очень оригинально и вкусно! Спасибо за идеи, обязательно воспользуюсь 👍
Восторг!!! Благодарю за ваше интереснейшее видео! 🙏😌
Восторг..!!!!!!! Ну. просто все волшебно ,кудесница..
Супер! Спасибо за идеи, будем экспериментировать!)
У меня нет слов!Так все интересно и аппетитно!Вы молодец!
Большое спасибо. Очень здорово 🌿
Так красиво и ловко,вы фея.
Рукадельница вы наша💐
Я от вас в восторге !
Что-то похожее готовил. Вместо капусты использовал листья салата, добавлял авокадо и не использовал горчицу, на которую у меня аллергия. Сильно далеко в дорогу брать неудобно - это все размокает через несколько часов и превращается в не слишком приятное мессиво, еще и теплое мессиво. Особенно это быстро происходит при использовании сочных помидоров. Готовьте с сильно "мокрыми" продуктами, только если вы собираетесь это съесть в ближайшие пару часов.
Огромное спасибо за рецепты, воспользуюсь.
Спасибо 🌹🥰🌿🌹🥰🌿🌹🥰🌿
это очень круто 👍 попробую повторить все - спасибо 😉
Вы и Ваши рецепты шедевральны!!! Спасибо за Ваш труд!!! Здоровья и процветания!!!