महिलाओं में थकान और तनाव के कारण और उपाय By: Dr. A. K. Gupta

● महिलाओं में मोटापा मानसिक तनाव और मासिक धर्म की गड़बड़ियां प्रायः युवावस्था से बुढ़ापे तक देखी जाती है
● इसके अलावा मधुमेह उच्च रक्तचाप और थायराइड की बीमारियां तथा बांझपन की भी दिक्कतें पाई जाती है
● इन सभी समस्याओं का मूल कारण प्रायः हार्मोन इन बैलेंस पाया जाता है
● अगर महिलाओं में युवावस्था से ही अपनी जीवन शैली को प्रति जागरूकता हो और अनुशासित जीवन शैली के अलावा तनाव नियंत्रण पर कार्य करें तो इन समस्याओं को नियंत्रित किया जा सकता है
Video presented by:
Dr. A. K. Gupta
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Video Edited by;:
Ajay Shrivastav
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