ไขมันในเลือดสูง ลดได้ ไม่ยาก l 10นาทีกับหมอต่อ
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- โดย นพ.วชิรวิทย์ กิตติรัตน์พัฒนา
FACEBOOK สอบถาม-ติดต่องาน : 10นาทีกับหมอต่อ
CZcams : 10นาทีกับหมอต่อ
TIKTOK : mhor.tor
คลินิกส่วนตัว : WACHI CLINIC โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เลเซอร์ ศูนย์ความงาม ตรงข้ามราชภัฎโคราช
แผนที่คลินิก shorturl.asia/...
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาเผยแพร่เป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยและมีความสุขตลอดไป
สรุปให้นะคะเผื่อไม่มีเวลาฟัง 1.หลีกเลี่ยงไขมันเลว ปลาหมึก2.หลีกเลี่ยงไขมันทรานซ์ ฟาสฟู้ดต่างๆ3.หลีกเลี่ยงกระทิ 4.กินน้ำมันดีสูง เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว5.ควบคุมแคลอรี่ ใ
นแต่ละวัน6.หลีกเลี่ยงอัลกอฮอ บุหรี่7.ออกกำลังกาย แค่นี้จร้า
ขอบคุณมากๆค่ะ ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ.
ขอบคุนมากๆค่ะ
แต่น้ำมันรำข้าวก็ผ่านกรรมวิธีทางเคมี ถือว่าไม่ดีเช่นกัน ควรแนะนำลึกลงไปว่าจะเอาน้ำมันรำข้าวดี ต้องใช้การผลิตแบบใดด้วย
ขาดแอลกอฮอลไม่ได้...ข้อเดียวเลย
โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดสาเหตุเกิดจาก 1)ไขมันทรานส์ 2)น้ำตาล 3)แป้งขัดขาว 4)เหล้า บุหรี่ 5)ความเครียด 6)พักผ่อนไม่พอ 7) ไม่ออกกำลังกาย 8)ดื่มน้ำน้อย 9)กินไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีโอเมก้า 6 สูงติดต่อกันแบบยาวนาน 9)กินของพัด ทอดเป็นประจํา
ขอบคุณค่ะคุณหมอ กำลังเป็น กักตัวมาพร้อม โควิด ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกาย ตรวจร่างกายอีกครั้ง เบาหวาน กับ คอเลสเตอรอลสูง มาพร้อมกันเลย
ขอบคุณค่ะ หมอพูดเข้าใจง่าย มีแต่เนื้อหากระชับ รวดเร็ว ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ จะนำความรู้ไปใช้ค่ะ
จริงครับ ผมเป็น โรคความดันโลหิตสูง ล่าสุดไปตรวจโรคทั่วไป โควิดไม่เจอ มาเจอ โรคไขมันในเลือดอีกครับ ถึงว่าอาการผม เหมือนกับคนติดโควิด ผมก็งง เครียดเลยครับ ที่ไหนได้ ผมมีโรคความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ครับ อยากให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคน รักษาสุขภาพด้วยกันทุกคนนะครับ
เป็นคนที่ผอม ไม่ค่อยกินของจุกจิก แต่จะทานไข่บ่อยมากค่ะ อายุ 27 ปี สูง160 หนัก45 แต่คอลเลสเตอลงรอลสูงมากค่ะ338 แต่ไตรกลีเซอไรด์ ปกติค่ะ ตอนนี้กำลัวปรับการกินและออกกำลังกายอยู่ค่ะ ครบ3เดือนจะไปตรวจใหม่ค่ะ
กินไข่แดงทุกวันไขมันอุดตันเส้นเลีอดกินแต่ไข่ขาวนึ่งย่างต้มกินน้ำมันรำข้าวคิงขวดละ100บาทดืต่อสุขภาพแม็คโครบิ๊กซืใหญ่หมดพูดมาถูกหมดขิงแก่สดทุบต้มน้ำใส่กะติกอุ่นไว้ล้างไขมันกินกะเทืยมสกัดดืมากค่ะ
โภชนาการ
เลิกดืม เหล้า ครับ🎉
เป็นโรคความดันสูงอยู่ตอนนี้ค่ะ และเวลากินของมันๆ กินเนื้อหมู เนื้อไก่หรือพวกถั่วลิสงอะไรอย่างนี้ พอกินเข้าไป 10 นาที่เท่านั้น ปวดขึ้นหัวอย่างหนักทันที่ ต้องหยุดกิน บางที่ก็จะกินแต่ของที่ไร้ความมันไปเลย มันลำบากมากเลย. 😔
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ
ตอนนี้มีไขมันในเลือดสูง 283 ทั้งที่ไม่ใช่คนอ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะเป็นโรคไขมันในเลือดสูงค่ะ220 ค่ะทุกวันทานยาลดไขมัน วันละ 1 เม็ด20 ml ควบคุมอาหารค่ะ
@@punyalar ดิฉันไม่เคยเป็นไขมันในเลือด เพื่อน บอกว่า เพื่อรักษาสุขภาพให้ดี ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช้า วันละ
2 ช้อนโต๊ะ
ทานได้ 14 วัน หัวหมุน เลยค่ะ สรุปต้องเข้าพบหมอ เช็คเลือด ผล ออกมา ไขมันสูง
ก็คิดว่า คงไม่ดีจริง ตามที่ โฆษณาไว้
@@jirapatlimjannon813 ใช่ค่ะ ทานพวกน้ำมันที่มันเป็นเม็ดๆไม่ได้เหมือนกัน กินแล้วความดันสูงด้วยค่ะ จากความดันปกติ
คุณหมอท่านนี้พูดน่าเชื่อคะ หมอ
บางท่านให้กินวัน 2-3 ฟอง ฉันกิน
อยู่ช่วงหนึ่งไขมันเลวขึ้นพรึบ ต้องกลับไปกินยาอีก
ไข่แดงก็มีประโยชน์ค่ะ
มีซิงค์ แต่เราต้องกินแค่พอประมาณค่ะ ไม่ใช่ไข่แดงไม่มีประโยชน์ค่ะ บางคนกินไข่แดง 6-7 ลูกต่อวันอายุ 85 ยังแข็งอยู่เลยค่ะ ไม่เห็นมีไขมันในเลือดเลยค่ะคุณหมอ 😁😁😁
ใช่ครับเห็นด้วย
เพิ่งได้ชมครั้งแรก ประทับใจขอบคุณหมอต่อ มากๆค่ะ เป็นไขมันฯมา7 ปีค่ะ
เราเป็นโรคไขมันในเลือดสูงครอเรสเตอรอลสูงทั้งที่ไม่อ้วนหมอให้ กินกระเทียมสดพร้อมอาหารในทุกมื้อ มื้อละ5-10กลีบก็ ได้ผลดีมากตอนนี้ไขมันและครอเรสเตอรอลปกติแล้วไม่ต้องกินยาเลย เสริมด้วยแอปเปิ้ลเขียว+ขิง+คื่นไช่+กระเทียมสดปั่นกินก่อนนอน สุดยอด หลอดเลือดสะอาดไขมันที่อุดตันในหลอดเลือดสมองไม่มีแล้วจากผลการตรวจล่าสุด ตัวเบาหายใจสะดวกไม่ปวดมึนหัวเพราะเลือดสะอาด
แล้วกินนานไหมคะก่อนนอน
จะลองปั่นกินดูค่ะ
ผมไตรกีเซอร์ไร400กว่าไม่ลดเลยเดียวลองกินดูครับ
@@phanuphongwongwan7006 ผมทานอยุ่3-4เดือน แล้วพักกิน ตอนนี้มีขายแบบสำเร็จรูป เป็นแบบน้ำกระเทียมผสมขิง/น้ำส้มแอ้บเปิ้ลไซเรนเดอร์ กินง่ายดีครับ
@@user-iu9vq2cj4wป้าเคยมันอยู่ที่ของหวานต้องลดหวานด่วน ไตรกีเชอลายจ้า
ขอบคุณค่ะพี่กำลังเป็นอยู่. ไขมันดีต่ำ
ไขมันเลวสูง คลอเลสเตอรอลสูงมากกก
กำลังรักษาอยู่ค่ะ
ทดลองเอาน้ำมันปลาแซลมอน 1 ช้อนโต๊ะไปใส่กับน้ำมันที่แข็งตัว 1 ถ้วยจะทำให้น้ำมันที่แข็งตัวไม่แข็งตัวอีกเลย ซื้อท้องปลาแซลมอนมาทำอาหารรับประทานนะคะอย่าทอดอย่าย่างนอกนั้นทำได้หมดเพิ่มเข้าไปในร่างกายและหยุดรับประทานไขมันทรานส์ทุกชนิด
@@OrrachaRrt q
สวัสดีค่ะหมอ หมอน่ารักมาก อธิบายเข้าใจง่ายมากๆ ตอนนีป้าอายุ60ปี ความดันเลือดสูง เจาะเลือดเจอคอเรสเตอรอล 282 ค่ะ หมอให้ยา ยังแอบไม่กิน ฟังหมอแล้วป้าเข้าใจมากขึ้นแต่ก็วิตกกังวล จะทำตามหมอ ขอบพระคุณหมอมาก จะติดตามคลิปต่อๆไป ค่ะ
โรคตับแข็งกินสหูนไพรใด้ใหค่ะ
ถามคุณหมอว่าเป็นโรคตับแข็งกินยาสหูนไพรใด้ใหค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ จะติดตามต่อไปค่ะ เพราะป้าเป็นโรคเบาหวานแล้วค่ะ ขอไห้สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเทอญค่ะขอไหรวยๆๆค่า
น้ำมันงากินได้ไม่ค่ะเป็นใขมันสูง
ขอบคุณมากครับ... ที่แนะนำความรู้นี้.. รักษาโดยไม่ใช้ยา.. ยอดเยี่ยมครับ...
ข้อมูลดีมีประโยชน์ คุณหมอพูดด้วยถ้อยคำที่สุภาพ น้ำเสียงน่าฟัง รอฟังคลิปต่อไปค่ะ
ขอบคุณค่ะ ชอบทานน้ำอัดลมค่ะรู้ว่ามีน้ำตาลเยอะแต่ก็ทานค่ะห้ามไม่ได้ค่ะ ฟังจากคุณพูดได้รับประโยชน์มากค่ะ
ค่ะคุณหมอน้ำมันรำข้าวค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจมากๆค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณอย่างสูงนะคะ
สำหรับข้อมูลข่าวสารดีๆ
ได้รับความรู้ด้วย
ในเวลาไม่นาน
จะนำคำแนะนำนี้ไปใช้
เพื่อให้มีสุขภาพร่างกาย
ที่แข็งแรงนะคะ
คุณหมอต่อ...
@@user-jn3in7ud7e .
คุณหมออธิบายดีค่ะ เข้าใจง่าย เห็นถาพค่ะ
หมอพูดได้ดีคับ เข้าใจง่าย เนื้อหาแน่น ขอบคุณนะคับ สำหรับขอมูลดีดี
ขอบคุณ คุณหมิค่ะเป็นความรู้ที่สำคัญมากค่ะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอค่ะ
ความรู้ที่มีข้อผิดเยอะครับ
หมอบางคนบอกว่าน้ำมันมะพร้าวดี ไข่แดงไม่เป็นไร กูงงครับ จะฟังใครดี ขอบอกหมอทุกๆคน ก่อนไลฟ์สดบอกคนฟังคนไข้ ขอให้หมอๆทั้งหลายตกลงกันก่อนดีมั้ยครับ บอกตรงๆงงมาก
@Dilve Tum เราวิจัยเองครับ
ผมชอบอย่างไรกินอย่างนั้นไม่สนคำหมอแต่จะกินไม่ซ้ำซาก เหตุผลเพราะหมอก็พูดไปคนละอย่าง
หมอหนุ่มๆ ว่าตามตำรา
ขอโทษนะครับ.. 555
เห็นด้วยครับ หมอ100คน ทั้งต่างประเทศ ในประเทศ ให้ความรู้ไม่เหมือนกัน
ไขมันอิ่มตัวใช่ว่าไม่ดีเสมอไป น้ำมันแต่ละชนิดจะมีทั้งอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว อย่างการเลือกใช้น้ำมันในการทอด ควรเลือกใช้น้ำมันปาล์ม หรือน้ำมันหมูเนื่องจากมีปริมาณไขมันอิ่มตัวมาก และเป็นไขมันอิ่มตัวชนิดสายยาว ซึ่งเวลาน้ำไปใช้ทอดจะเสียสภาพยาก ถึงแม้น้ำมันมะพร้าวจะมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าแต่เป็นชนิดสายสั้นจึงไม่เหมาะมาทอด และน้ำมันถั่วเหลืองไม่เหมาะทอดเช่นกันเพราะมีปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งเสียสภาพทางโครงสร้างได้ง่าย และเมื่อน้ำมาทอดซ้ำๆก็จะเสี่ยงเป็นมะเร็ง
พยายามอย่าใช้น้ำมันจากสัตว์
เพราะเป็นการทรมานสัตว์
ชัดเจน เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้ในชีวิตจริง ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะหมอต่อที่
ทำคลิปดีๆๆซึ่งเป็น
ประโยชน์ต่อประชาชน
ขอบพระคุนหมอมากๆ,ฟังง่าย พูดน้อย เข้วใจง่าย,ไม่เสียเวลามาก ,Thanks U again ,from USA
เคยได้ยินหลายๆคุณหมอบอกน้ำมันมะพร้าวดีที่สุดแต่ราคาแพง... น้ำมันมะกอกให้หลีกเลี่ยงเพราะของปลอมเยอะเลยงงค่ะ.. คุณหมอสรุปน้ำมันที่ดีมาหลายชนิดยกเว้นน้ำมันมะพร้าว... รบกวนคุณหมอช่วยชี้แจงด้วยนะคะ
เห็นด้วยครับ
ใช่ค่ะ งงงเลย
เอาที่พอดีคะ เชื่อเยอะก็เครียด มากหมอก็มากความ
ไม่ใช่จะขัดแย้งหมอนะครับ แต่ขอเป็นการโต้ตอบเพื่อหาความถูกต้องเท่านั้น
ขออนุญาตอ้างอิง คุณสัมมา มณี
-- เลิกกินน้ำมันหมู..น้ำมันมะพร้าว..กะทิ..มาไม่ต่ำกว่า20-30ปี...แต่โรคอันเกิดจากไขมันกลับเพิ่มมากขึ้น / _____________________________________________________________
___ ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
___ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
__กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ใช่ค่ะได้ยินมาว่าน้ำมันมะพร้าวดีสุด ราคาไม่แพง ช่วยขจัดไขมันเลว สรุปยังงัยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะหมอ งดกินกระทิ ปลาหมึก งดแอลกอฮอล์ ไขมัน กินน้ำมันดอกทานตะวันแทนน้ำมันพืช
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอต่างๆ เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ.มีประโยชน์มากคะ.จะทำตาม
สั้น...ง่าย..กระชับ...มีประโยชน์..ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์
ขอบคุณมากคะเป็นอยู่แต่ลดลงมาก 270 ไขมันเสีย ทานยาไป. 3เดือน เหลือ222 ตอนนี้คุมอาหารคะ ดืมน้ำมะเขื่อเทศด้วย
เป็นไขมันในเลือดสูงค่ะ เบาหวาน ความดัน มีอาการ เวียนหัว ใจสั่นค่ะ
ไปฟังหมอคนอื่นครับ หมอคนนี้ความรู้ไม่แน่นพอ
AU Jung เดชกําแหง ไไปโรงพยาบาลปรึกษาหมอค่ะโรคพวกนี้มักมาเป็นชุดถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพรักษาโรคที่กำลังเป็นอยู่นี้ให้ดีระวังโรคหัวจจะตามมาค่ะที่รู้เพราะดิชั้นเป็นทุกโรคเหมือนคุณ ต่เพิ่มเติมคือเส้นเลือดในห้วใจอุดตันค่ะกำลังรอทำบายพาสค่ะขอให้ดูแลเรื่องอาหารและหมั่นออกกำลังกายด้วยค่ะ
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ไม่ใช่จะขัดแย้งหมอนะครับ แต่ขอเป็นการโต้ตอบเพื่อหาความถูกต้องเท่านั้น
ขออนุญาตอ้างอิง คุณสัมมา มณี
-- เลิกกินน้ำมันหมู..น้ำมันมะพร้าว..กะทิ..มาไม่ต่ำกว่า20-30ปี...แต่โรคอันเกิดจากไขมันกลับเพิ่มมากขึ้น / _____________________________________________________________
___ ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
___ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
__กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ใช้น้ำมันมะพร้าว
ปรุงอาหารมานานนับปี
มีอาการหน้ามืด
บ่อยมาก
ความดันสูงปรี๊ด
189
หมอตรวจพบไขมันในเส้นเลือดสูง
ตอนนี้กำลังรักษา
โห..
ขอบคุณคุณหมอมากเลยครับ
มาเจอคลิปนี้พอดี
เลิกใช้น้ำมันมะพร้าว
แล้วแหละ
กกกกกกกกกกกกกห ห ห หหหห อ หหห ห หอหหหหหหหหหหอหดหหอหหหหหหหหหห อ อึ อ หหหหหออหหอออ อหหอ หหหหหหหห หหหห หผ
ย้อนแย้งกัน งานวิจัยหน้ามืด กับกับควมดันและไขมันในเลือดเกิดจาหลายทาง
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายไท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ที่ทราบมาน้ำมันมะพร้าวดีที่สุด ในการนำมาประกอบอาหาร นะคะ และกะทิ ก็เป็นไขมันที่เป็นประโยชน์
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายๆท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ผมเคยกินแบบนับแคลลอรี่ครับ แถมออกกำลังกายทุกวัน..แต่ นน.เพิ่มขึ้นๆๆ จนลงพุง..สรุป หมอแต่ละคน ให้ข้อมูลขัดแย้งกัน.การว่าจะเชื่อใครดี ต้องพิสูจน์ด้วยตัวเองครับ..ปัจุบันผมหันมากินแบบ การทำ IF แทบไม่ได้ออกกำลังกายหนักเหมือนก่อน .นน.ลดไปเกือบ 20 กก.ไขมันหน้าท้อง หายไปหมด..อีกอย่างครับหมอ..การทานไข่ ยังเป็นปัญหาโลกแตก ที่ถกเถียงกันไม่หมด. ทุกวันนี้ หมอแต่ละคนพูดคนละอย่างเรื่องการทานไข่ เอาใงดีครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอสำหรับสาระประโยชน์ 🙏
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ท่องจำมาจากตำราแพทย์ที่เขาเขียนมาเมื่อ 60-70 ปีที่แล้ว เดี๋ยวนี้เขาพบความรู้ใหม่หมดแล้ว หมอไปศึกษาใหม่ก่อนเถอะ อ่านนิตยสาร Medical journal ของต่างประเทศก็ได้ เขาออกมาใหม่ๆทุกสองอาทิตย์
ทุกอาชีพต้องศึกษาตลอดชีวืตโดยเฉพาะบุคคลากรทางการแพทย์มันเกี่ยวกับชีวิตคนอื่น งานวิจัยทางวิชาการที่ผ่านการรับรองมันใหม่ๆตลอด ถ้าไม่ติดตาม
ถึงจะจบมาใหม่ก็ทำให้ตกยุค
ถ้าเรื่องอาหารให้ดูนักโภชนาดีกว่าเพราะเขาอัพเดทข้อมูลใหม่ๆเสมอ
หมอพูดผิดตรงไหนหรอคะ อยากทราบเป้นความรุ้น่ะค่ะ
ตอนนี้ทานนำ้มันมะพร้าววันละช้อนชาจะมีผลต่อไขมันเส้นเลือดสูงไหมคะ
@@robertmccoy1739 พูดผิดเยอะมาก เรื่องน้ำมันนี่มั่วมาก เรื่องไข่แดงนี่อีก เค้าเปลี่ยนความรู้ใหม่กันหมดแล้ว
ไขมันในร่างกาย ไม่ได้เกิดจากการกินโดยตรง แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นจากการกินอาหารผิดมาจากความรู้เก่าคล่ำครึ่ ที่แนะนำให้กินคาร์โบไฮเดรต มากกว่า โปรตีนและไขมัน
ขอบคุณคุณหมอต่อมากๆค่ะ พูดเข้าใจง่ายดีมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้ต่อไปนะคะ
ะ
จผผไ
ผผ
ไขมันเอาเข้าได้ก็เอาออกได้สบายมาก ไม่ต้องมาเจ็บหัวใจ ไม่ต้องมากลัวนอนไหลตาย เมื่อไขมันในร่างกายมีไม่มากความดันโลหิตสูงก็มีน้อยถึงแม้จะมีความเครียดความดันก็ไม่สามารถรบกวนเราได้ เมื่อก่อนเถียงกับใครหรือเกิดความเครียดหนักๆจะเจ็บหัวใจบ่อยความดันขึ้นหน้ามืดเหมือนหัวหรือสมองจะแตก แต่ทุกวันนี้ทั้งโรคเบาหวานทั้งโรคความดันโลหิตสูงและไขมันอุดตันหายดีแล้วจึงเป็นโรคที่ไม่น่ากลัวเพราะรักษาได้หายเป็นปรกติแล้ว เหลือแต่โรค3โรคเท่านั้นที่ยังทรมานและกวนใจอยู่คือโรคริดสีดวงทวารหนักและริดสีดวงจมูก ไอ้ตัว2โรคนี้แหละที่เป็นสาเหตุเพิ่มโรคไตให้อีกตัวเพราะต้องกินยามานาน20กว่าปีแล้วก็ยังรักษาไม่หาย
กิน prenolol กับ กลุ่ม statin ขาจะบวม แน่นอนตามตำรา...........00000
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
งง เรื่องไข่และน้ำมันค่ะ ไม่รู้ว่าจะฟังคุนหมอคนไหนดี ข้อมูลขัดแย้งกันเอง
ใช่ผมเป็นอยู่หมอไม่ให้กินไข่แดง พอไม่กินยาไขมันขึ้นโดนหมอด่าอีก
สวัสดีค่ะ คุณหมอต่อ
ได้ความรู้ในการดูแลสุขภาพดีมากค่ะ
ดีมากๆค่ะคุณหมอ อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
คุณเปนหมอและมีฐานะการงานการเงินดี คุณจะกินอะไรก้อได้ ชาวบ้านจนๆคงทำไม่ได้อย่างที่คุณพูดหรอก เสียเวลาเปล่าๆครับ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปกติมีความดันสูงค่ะ
ขอบคุณคะ อาจารย์ต่อ ฟังแล้วได้ประโยชน์ สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้แน่นอนคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังแล้วมีประโยชย์มากดิฉันเป็นทั้งความดันเบาหวานและไขมันในเลือด
ขอโทษนะครับ ความรู้ระดับนี้ เป็นอาจารย์ไม่ได้ครับ แค่หมอเด็กๆ ให้ความรู้ผิดๆ เก่าไปแล้ว ไม่อ่านงานวิจัยใหม่ๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่แนะนำสิ่งดีให้รู้
ขอบคุณคุณห.มอมากค่ะป้าก็มีครามดันไขมันค่ะ
ขอบคุณครับชัดเจนดีมากเยี่ยม
ชอบมากคะคุณหมออธิบายดีมากคะ
ิออกกำลังกายได้ทุกวันดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ กับความรู้ดีดีที่หลายคนยังไม่รู้
คุณหมอหนุ่ม พูดเข้าใจดีค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอ บอกรายละเอียดดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ ให้ความรู้มีสาระมากๆค่ะ🙏🙏
ช
พึ่งมาเจอ ปีนี้ รีบกดติดตามหมอต่อ เลยคับ ทำคลิบดีๆ มาเพื่อคนไทยเยอะๆ นะคับ
ขอบคุณ คุณหมอต่อมากค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
ขอบคุณหมอต่อมากคะ ได้รับความรู้ชัดเจนไว้ดูแลตัวเองดีมาก
?ใ
ขอบคุณ.รายการนี้มาก
ปฏิบัติตาม.!!.เข้าใจดี
ชัดเจน.!!.เจริญสุข.จ้า
คุณหมออธิบายดี คงต้องลด LDL ได้มั้งคะ จะคอยติดตามรายการของคุณหมอค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ จะพยายามทำตามนะคะ เป็นอยุ่ที่บอกหมดค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะจะแชร์เพื่อนะค่ะ
ขอบคุณพี่หมอต่อนะครับ...🙏🙏🙏
เข้าใจดีมากๆค่ะ ขอรบกวนคุณหมอ ช่วยให้ความรู้ไมเกรน ด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอต่อมากๆค่ะ
กินน้ำมันหมูแล้วขับถ่ายดีมาก ทำกับข้าวชนิดผัดๆก็อร่อยมากค่ะ
ทานได้ครับ แต่ควรทานในปริมาณเหมาะสม อาจต้องระวังเรื่องไขมัน
มีอาการเหนื่อยง่ายหายใจไม่อิ่ม ร่วมด้วยค่ะคุณหมอ น้ำหนักก็ลดลง😂😂😂
ไปหาหมอเช็คดู อาจจะเป็นธ้ยรอย ผมเคยเป็น เช็คแล้วเป็น ตอนนี้ดีกินยาคุมอยู่
กิน prenolol กับ กลุ่ม statin แน่นอนตามตำรา...........00000
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงตลอดเวลานะคะ🌹
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ สำหรับความรู้ จะนำไปใช้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ปันความรู้ให้ครับ
ขอบคุนคุนหมอมากค่ะ สำหรับคำแนะนำมีประโยชน์🙏👍👏
ไม่รู้จะเชื่อตำราคุณหมอท่านไหนดี ย้อนแย้งกันไปหมดค่ะ
ใ.ใใฝ..ฝใฝฝใฝใใฝใฝใใ......ใ.ใ....ใ..ใฝฝใฝฝฝฝใ.ฝ..ใใ..ใ.ใฟ..ฝ....ฝ.....ฝฝฝ.ฝฝใฝ.ใ...
ในบางครั้งนั้น ผู้ที่รู้จากตามตำรา/ไม่พัฒนาสมอง อ่านใหม่ให้รู้จริงเสียก่อน อาจเป็นโทษหรือขาดโอกาสที่ดีได้....อย่าเชื่อตามที่บอกกันมา...
กะทิ กับน้ำมันมะพร้าวนั้น สุดยอดที่ธรรมชาติให้มา
ให้อ่านดู กระทู้ที่แนะนำหมอไปปรึกษาอาจารย์หมอหลายไท่าน เพื่อเข้าใจเสียใหม่กับน้ำมันมะพร้าว
หวัดดีหมอ /ให้หมอกลับไปศึกษาเรียนรู้กับเรื่องน้้ำมันมะพร้าว-กะทิใหม่ อีกครั้งนะครับ และ
-กลุ่มน้ำมันที่หมอแนะนำให้ใช้เหล่านั้น เข้าใจกันเสียใหม่อีกครั้งครับ
คุณหมอพูดได้เข้าใจมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอพูดน่าฟังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้รับความรู้มากๆๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ...ที่ใฟ้ความรู้กับพวกเราทุกคน
พึ่งตรวจสุขภาพมาวันก่อนเลยค่า
ไตรกลีเซอไร คอเลสเตอลอล และ LDL สูงค่ะ แต่ความดันต่ำ ประมาณ 90/54 แทบทุกวันค่ะคุณหมอ
FBS 86 ค่ะ น่าจะเพราะกินแป้งเยอะรึป่าวคะเพราะปกติไม่กินอาหารผัดทอดและอาหารจำพวกแกงกะทิค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรุ้
สาระดีๆ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอต่อ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆคะ👍👍
คุณหมอคัะ รบกวนถาม คัะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทำให้ไขมันในเลือดสูงไหมคัะ ขอบพระคุณ มากๆๆคัะ
พี่กินอยู่ค่ะ มันทำให้ให้ไขมันลดลงค่ะ
พี่กินยุค่ะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ไขมันจะลดลงนะ
ขอบคุนมากคะ
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่มาแชร์ความรุ้ค่ะ
ขอบคุณคะ ทีแนะนำ ตอนนี้แม่เป็นไขมันในเลือด อยากให้แม่หายจากโรคนี้
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณๆหมอให้ความรู้คนไข้อย่างพวกเราจ้าความดันโลหิตซึมเศร้าด้วยจ้า
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ เป็นกำลังใจให้นะคะ
คุณหมเก่งมากเลยค่ะ
รักคุณหมอค่ะ
โอเคร ครับ...อธิบายได้เข้าใจง่ายมากครับ...
ห้ามเกือบหมดแระเหลือแบบกินมัง..เท่านั้น.มื้อเดียวแบบพระธุดงค์ทำได้ก็ดีกับตัวเองทำไม่ได้ก็ตามบายยังไงอายุถึง70คงพอแล้วล่ะเกินจากนั้นภาระกับคนรอบข้างแน่นอน
ขออนุญาต อ้างชื่ออาจารย์หมอ พญ. ลำดวน วงศ์สวัสดิ์ นพ. ดร.วิศาล เยาวพงศ์ศิริ นพ.กรภัทร มยุระสาคร นพ.มงคล มาเจริญรุ่งเรือง และดร.ณรงค์ โฉมเฉลา _ _ ปรึกษา/อ้างอิงความรู้กับท่านได้
อ้างอิงงานวิจัยกะทิกับคอเลสเตอรอล / คอเลสเตอรอลกับโรคหัวใจ รวมทั้งรายงานขององค์การสหปรชาชาติ ปี2559
แก้ไขคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวเสียใหม่
เนื้อหากระชับดี แต่ปรับปรุงในการออกเสีย ส.เสือด้วย เป็นกำลังใจให้นะครับ
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ล้าหลังแล้วหมอ ถ้าคุณหาข้อมูลซึ้งมันง่ายมากที่จะหา น้ำมันมะพร้าวและกระทิทานได้ทานให้เหมาะสมมีประโยชน์มาก
จริงครับ หมอล่าหลัง น้ำมันหมูก็ดีคับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับคุณหมอ
หมอพูดแนะนำดีคะ่ใด้ครวมรู้มาก
ขออนุญาต อ้างชื่ออาจารย์หมอ พญ. ลำดวน วงศ์สวัสดิ์ นพ. ดร.วิศาล เยาวพงศ์ศิริ นพ.กรภัทร มยุระสาคร นพ.มงคล มาเจริญรุ่งเรือง และดร.ณรงค์ โฉมเฉลา _ _ ปรึกษา/อ้างอิงความรู้กับท่านได้
อ้างอิงงานวิจัยกะทิกับคอเลสเตอรอล / คอเลสเตอรอลกับโรคหัวใจ รวมทั้งรายงานขององค์การสหปรชาชาติ ปี2559
แก้ไขคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวเสียใหม่
ขอบคุณคะคุณหมอ. มีความรู้มาก เพราะตัวเองมาอยู่คะ ลดแล้ว
เย้...พี่หมอต่อมาอีกแล้ว ... ครับผม จะให้คุณยายปฏิบัติตามคำแนะนำของพี่หมอนะครับ #พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุดครับ (19/12/35) 🙏👍🤟😘
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอต่อ
พอจะมี ยา รึ อาหารเสริมเเนะนำบ้างมั้ยคะ