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【스키강습】 상급스키어가 되기위한 꿀팁 세 가지 - 두 번째 "스노우플라우로 셀프 자세체크"
Vložit
- čas přidán 4. 12. 2019
- #권기덕 #스키 #꿀팁
턴 전반 몸의 방향과 포지션을 체크할수 있는 팁 입니다.
턴이 마무리되고 다음턴으로 체중이 이동되면서 에지각이 풀리고 스키가 계곡방향으로 떨어지며 뉴트럴포지션이 나오게 됩니다(스탠다드턴에서).
이 때 몸의 방향은 계속 유지(턴의 안쪽으로 돌아가지 않도록!), 외력을 느끼면서 에징과 피봇팅으로 하체의 기울기를 만들고 가압지점 전까지 앵귤레이션을 만들어 줍니다(A자 스탠스에서 나오는 바깥쪽 앵귤레이션의 느낌을 받을수 있도록 어깨내려주기, 골반넣어주기 등 본인에게 잘 적용되는 응용동작으로 연습).
가압지점부터는 스노우플로우턴과 같이 패러렐턴도 만들어진 몸의 방향 그대로 턴을 하면 됩니다.
✅턴 마무리시의 몸의 방향, 뉴트럴구간의 위치, 앵귤레이션의 양, 가압지점은 스피드와 턴 사이즈에 따라 달라집니다.
실제로 돈내고 강습 받는 기분이 드는 영상이네요. 감사합니다
영상으로 강습의 효과를 받으셨다니 많이 도움되셨나보네요~ 뿌듯합니다~ ^^
패러렐 턴 중반에서 앵귤레이션이 나오는 원리 정말 찾고 있었던 자료였습니다. 강습 받을때나 동영상 볼때마다 저 자세가 어떻게 왜 나와야 하는지 궁금했었습니다. 명시적으로 설명 잘 해주셨네요.
댓글 확인을 이제 했네요 ^^;;
올시즌 스킹 하면서 이해하신 부분들 적용 하시면 분명 레벨 업 하실거라 생각합니다~
와 이건 진짜 대박 강의... 스키 처음 시작할 때 스노우플라우를 배우는 이유가 다 있는 거죠. 진짜 뭐든 기본이 가장 중요하다는 걸 다시 느끼고 갑니다 최고최고
저도 강사생활하면서 한달내내 A자 스탠스로(스노우플라우)만 교육받고, A자 강습만하고 했는데도 그때는 왜 중요한지 몰랐거든요 ^^;
이렇게 중요성을 알고 보시는 분이 계셔서 기분이 좋습니다~
정말디테일한영상과설명입니다~
구독과좋아요누르고갑니다~
기선전화이팅하십시요~^^*
응원 댓글 감사합니다!! 😍
권기덕데몬님의 강의가
진솔하여 박순백사이트에
중급자 포지션 잡기에
소개하였더니 조회수가
높아진듯합니다.
매번 보고 복기합니다.
앞으로도 좋은 강의
바랍니다
도움되는 영상이 무었일지 항상 고민하고 있는데 주기적 업로드가 쉽지않네요 ^^;
그래도 종종 올려보겠습니다~
감사합니다!
엣지 체인지 구간이 스키에서 가장 어려운 부분이라 생각하는데... 정말 명쾌하고 깔끔하게 설명해주시네요 담편엔 어떤걸 보여 주실지 기다려 지네요~구독과 좋아요 꾸~욱~~^^
네 맞아요~ 어려운 부분이라 익히기가 쉽지 않거든요. 보시고 많이 연습해 보세요~ 구독 좋아요 감사합니다 ^^
제가 가장 고민하던 부분을 정말 깔끔하게 설명해 주시니 감사합니다. 직접 강습을 받고 싶네요.
도움되셨나요? ^^
스키타면서 고민되는 부분을 답글로 알려주시면 컨텐츠로 만들어서 올려드리도록 하겠습니다~
레슨 문의는 카카오톡 hahahakkd 으로 주시면 상담해 드리겠습니다 ^^
이 영상으로 인해 기초부터 상급까지 확실히 정립이 되었네요~ 너무 감사합니다^^
도움되셨다니 뿌듯합니다~ㅎㅎ
@@SnowAndSki 권데몬님~ 숏턴에 대한 것도 정립 한번 해 주시면 안될까요?^^;; 급사면만 가면 체중이동이 참 어렵네요~ 스키를 계속 따라가는 것도 어렵고 ㅠㅠ 카빙숏턴도 한번 해 주시면 넘흐넘흐 감사하겠습니다^^
제가 찾고 있던 영상이네요! 좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다 덕분에 레벨업 하고가요 ㅎㅎ
많이 도움 되었으면 좋겠습니다 ^^
진짜진짜 필요했던 자료네요 막혔던게 뚫리는 느낌입니다 감사합니다 복받으세요
도움이 되셨나요? ^^
실력 향상 많이 되시길 바랍니다~~
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
오늘 복기하며 적용해보니
부드러운 턴이 된다고 느꼈습니다
다만 속도를 내니 몸을 쓰는 습관이
나와서 쉬운게 없네 생각했습니다.ㅠ
감사합니다 ~^^
습관 고친다는 것이 대단히 힘든 과정이죠~
계속 반복하고 적용해서 연습하면 더 좋아지리라 믿습니다~
역시 모든일에 기본지식이 필요한 이유가 잇네요
머리 몸이 먼저 갈려는 습성.진짜 중요하네요.어쩐지...ㅎㅎ
습관들 고치기가 쉽지 않은데 영상 보시고 이해하시고 반복해서 연습하시면 금방 고쳐질 수 있을거라고 생각합니다~ ^^
너무 쉽게 설명해주시네요
감사합니다
내용을 이해 하신것도 수준이 높은 것이라고 볼 수 있습니다~ ^^
우와 최고입니다..스키어가 제일 어려워하는 부분을 명쾌하게 설명해 주셨네요..^^
많은 분들에게 알려드리고 싶었습니다~
도움되었으면 좋겠네요 ^^
스노우 플라우가 필요 없다는 또는 별 효과 없다고 하는 분들 이영상 꼭 봐야 합니다. 이 기술이 괜히 생긴게 아니고 또 오랫동안 남아 있는 이유입니다.
하고 싶은 말이었는데 해주시는군요!👍
초보자 분들에게도 중요하고 상급 스키어가 되기 위해서도 꼭 이해하고 익혀야하거든요
초보 독학러 스키 좋아하는 사람인데 정말 설명 잘하시고 이해가 됩니다 ㅎㅎ. 카빙도 같은 원리인지 궁금하네요 ㅎㅎ
카빙도 같은 원리입니다.
몸의 방향이 조금만 안쪽으로 가도 안발에 체중이 실리게 되어 바땉쪽 스키의 그립력을 잃게 되거든요. 저속에서 골반의 방향이 잘 잡히도록 연습하고 카빙으로 넘어가면 더욱 안정적인 턴을 만 들 수 있습니다.
안녕하세요 ㅎㅎ 지난 시즌 클리닉에서 들었던 내용 복습 잘 하고 갑니다. 수고하셨습니다~^^
그때 배웠던 내용 다시 생각 나셨나요? 몸으로도 복습 많이 해보세요ㅎㅎ
@@SnowAndSki 넵ㅎㅎ 감사합니다👍😊
와 대박입니다. 정리가 잘되네요 감사합니다
정리가 잘 되셨다니 뿌듯합니다 ^^
@@SnowAndSki 너무 감사합니다 좋아요구독했습니다. 앞으로도 좋은영상 부탁드립니다!
@@user-to5uj4pr9h 네~ 좋아요, 구독 힘이 됩니다 ^^
항상 제 상체 움직임이 이상하다고 느꼈는데 이 방법으로 연습해봐야겟네요...
네~ A자 11자 번갈아 하시면서 자세 잡아보시기 바랍니다. 반복해서 하다보면 잘 잡히실겁니다~
綺麗なフォームで開設の展開がー（言葉は分かりませんがー） 順序と見本が分かり易く 参考に成りました。共通のスキーと 言うので 最後まで 見させてもらいました ありがとう。
スキー用語は、似ていたので、あなたが理解することができましたよね。
1部には、日本語の翻訳があります。可能な場合には、残りの映像も翻訳して字幕をつけてみるよ。 ^^
탑 데몬의 강의클래스...
강습생분 바로 적용시켜버리시네요
오우야!!
최대한 쉽게 이해할 수 있도록 여러번 반복해서 설명했는데 효과가 잘 나온듯 합니다 ^^
내용이 정말 좋아요. 쉽게 가르쳐주셔서 이미 머리로는 다 이해했습니다. 스키장에서 적용이 될지가 미지수이지만요😂 올해 목표는 몸턴이아닌 스키의 회전을 이용한 외향경턴인데 말씀해주신 가압 전 앵귤레이션이 어려운 이유가 있을까요?영상 속 경사처럼 완만한 곳에서 각도 세우는 것이 조금 겁이나서요 상체가 문제일까요ㅠ
잘 이해하셨다니 뿌듯하네요 ^^
이제 몸으로 익히시면 되겠네요~
간단히 설명드리면,
전반부 앵글레이션 자세는 불편한 자세이고 평소에는 거의 하지 않는 동작이기 때문에 덜 불편한 자세가 되도록 자꾸만 같이 돌아가게됩니다.
A자턴(스노우플라우, 프르그보겐)을 오래하면 골반이 아프시죠? 11자턴을 할때 전반부에 그런 동작이 조금씩 나와야하는데 익숙하지 않다면 불편하기 때문에 앵귤레이션이 잘 나오지않고 몸턴이 되는것이지요.
대신 몸에 들어가서 느낌을 알려줄 수 있다면 얼마나 좋을까요ㅎㅎ
올바른 자세로 턴을 하기 위해서는 많이 타보면서 몸으로 익히는수밖에 없습니다.
그리고 정확히 알고 연습하는 것도 중요하고요,
스노우플라우도 해보고, 슈템도 해보고, 패러렐턴도 해보면서 구간구간마다의 느낌을 캐치하고 반복하시면(너무 뻔한 얘기지만...^^;) 결국 원하시는 멋진 턴이 나올거라고 말씀드리고 싶습니다.
화이팅 하시고요!!
궁금점 있으면 언제든 편하게 물어보세요~^^
2:04(2:37)
2:48 ㄴㄴ(몸이 먼저감)
4:24 4:45 5:09 6:03 -> 6:34
포인트 잘 찾으셨네요~👍
이번시즌 처음 스키 입문하여 매주 스키타러 가려고하는 36살 아재 입니다
패러렐 숏턴 까지 마스터 상급 슬로프 내려오는게 목표입니다. 현재 중상급 까지 내려오는데 자세가 엉망인걸로 판단됩니다
일단 경사가 높아질수록 11자가 많이 벌어지고 바깥발에 체중은 실리지만 발목을 꺽어 미는 느낌 입니다
셀프로 이쁜 자세인지 알수잇는건 없나요..
그리고 경사가 높아져도 패러렐은 턴시 발목 이거의 안꺽이나요?
숏턴시 다운자세와 동시에 골반?을 비틀며 발바닥으로 미는 느낌으로 턴을 하는데 잘못된건가요?
두서없이 질문하였네요ㅠ
체중이 실려서 슬라이딩되는 느낌 미끌어지는 느낌은 괜찮지만 다리만 밀어내는 동작이 나오는 것은 좋지 않습니다.
A자 스탠스에서 체중이 실려서 스키가 슬라이딩되는 감각(예전의 베이직보겐)과 다리 힘으로 밀어내는 감각의 차이를 구분해보시고
A자 스탠스에서 탑 부터 턴이시작되도록(기덕턴느낌) 에징과 피봇을 적절히 사용하는 연습을 하셔서 스키를 밀어내지않고 감아지는 감각을 익히시면 숏턴의 자세가 더 좋아질 것 같습니다 ^^
@@SnowAndSki 친절한 답변 감사드립니다.
새해 복 많이 받으세요
오늘도 곤지암으로 스키타러 왓네요
한번 신경써서 타봐야겠네요!
감사합니다
네~~ 잘 봐주세요~^^
역시 권데몬님 강습입니다..!
데몬님 레드스터 착용하시는걸로 아는데
레벨1 스키어 기준으로 레드스터 회전용 플레이트로 어떤 제품등급이 좋을지 혹시 보실지는 모르겠지만 댓글 남겨봅니다..
안녕하세요~ 올해부터 어그먼트 소속이 되었습니다. 작년에 찍은 영상이라 레드스터를 사용하고 있네요 ^^;
추천드리면 레벨1 수준이시면 8si, 레벨을 더 올릴 예정이시면 9si 가 좋을 듯 합니다~
사랑합니다
😍
완경사에선 몸이 안돌아가는데 급경사엔 몸이 먼저 돌아갑니다. 좋은 방법 없을까요?
급경사에서도 턴하는 원리는 같은데 컨트롤이 잘 되지않아 후반에 몸이 돌아간채로 마무리가 되면 다음턴도 몸을써서 턴을 하게 되어집니다. 골반이 돌아가지 않도록 하여 턴을 마무리해주시면 되고,
또 하나의 원인은 경사때문에 몸이 뒤로 빠져있으면 전반에 탑이 들리게 되어 스키가 폴라인으로 떨어지않아 몸으로 돌리게 됩니다.
기덕턴 처럼 전반에 탑이 눌려서 자연스럽게 폴라인 방향으로 떨어지도록 체중을 바깥스키의 탑 쪽에 실어주고 과감하게 탑쪽으로 중심을 이동시켜쥬셔야 합니다.
한마디로 버티컬무브먼트를 더 확실히 해주셔야 하고요,
이때 탑부분이 더 잘 걸릴수 있도록 적절한 피벗팅과 에징을 사용해주시면 몸 돌아가는 것을 잡을 수 있으실 겁니다~
다음영상 언제나오나요 현기증날거같은데
다음편 기다리시느라 힘드시죠? ^^;
내용이 조금 마음에 안드는 부분이 있어서 수정하려고 하는데 마땅한 영상이 없어서 손을 못대고 있네요...
시즌 시작전에 올려보도록 하겠습니다~~
페러렐에서의 에징과 피봇은 어떤거져 ???
에징은 스키의 날을 세워주는 동작이고
피봇은 스키 탑과 테일이 프로펠러처럼 움직이는 것이라고 생각하시면 됩니다.
11자 스탠스에서 직활강하여 A자 스탠스로 만들어 멈출 때 스키가 움직이는 모양이 에징과 피봇이 같이 쓰여지는 연습이 됩니다~
급이 다른 강습에 지려버렸습니다
😅 앞으로도 기대해주세요~
설명은 잘 해주시는거 같은데
용어는 참 적응이 안되네요
코치를 대상으로 즉흥적으로 촬영하게 된 것이라 강습용어들이 많죠? 다음에는 쉬운 용어를 선택 해보도록 하겠습니다.
현기증나요 빨리 숏턴까지 업데이트 해주세요
다음 영상은 후반부 자세와 프레스에 관한 내용이에요 ^^;
숏턴은 곧 촬영날짜 잡아보겠습니다~
대박이네요 진짜 ㅋㅋㅋ
스킹이 금방 좋아졌다는 후기 기다려도 될까요?ㅎㅎ
근데 기덕턴은 어떤건가요?
아~ 답글이 늦었네요.
기덕턴은 A자 스탠스에서 폴로 탑부분을 눌러서 회전을 하는 동작입니다!
탑을 누르면 스키가 잘 회전이 된다는 것을 쉽게 이해하고 직접 느낄 수 있도록 하기위해 고안했던 턴으로 제 이름을 붙여서 부른것입니다ㅎㅎ
1편에 나와있으니 다시 한번 봐주세요~
데몬님! 좋아요와 구독하고 갑니당😁😀🙂
네~ 감독님~^^
다음에 영상도 부탁드릴게요ㅎㅎ
형 페러렐 언제나오ㅓ
11월에?? ㅎㅎ
구독 알람 좋아요 하고가용
댓글이 늦었네요 ^^;
구독 좋아요 알림 감사합니다!!
어디 스키장인가용?
스키장은 비발디파크이고 힙합슬로프 입니다.
무주입니다
미안한데... 너무 어렵게 설명하는...
어떤 부분이 어려우셨나요?
갑자기 찍게된 영상인데다가
같이 있던 스키어가 레벨1 스키어였고 팁을 전해주는 방식의 진행이라 보시는 이해가 다소 힘들 수 있을 것 같습니다.
다음에는 용어정리 등 더 기초적인 내용도 준비해보겠습니다~^^
뭔 영어를 그렇게 쓰냐고 ? 한국에서
영어가 많아서 불편하셨나보네요
우리말로 사용해도 의미전달이 가능한 것은 최대한 쓸 수 있도록 노력하겠습니다~
스키가 국내의 뿌리를 둔 스포츠가 아니라서 그렇습니다. 한국에 뿌리를 둔 태권도는 외국에서도 한국어로 용어를 쓰잖아요? 똑같은 개념입니다. 무조건적으로 한국어를 강조하는게 좋은것만은 아닙니다. 아무리 외래어라하고 대체어가 있다고 해도 관용적으로 쓰이는 외래어가 더 자연스러운건 어쩔수없는것입니다.
베베 꼬였네
용어가 영어인데 한글로 어떡하니?
버스는 뭐라고 할래?
모지리