Йога, ТАБАТА с резинкой. Ноги 🦵🦵студия танца Rakassa, г. Днепр, тренер Борисовская Елена
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2020
- Три подхода по 8 упражнений с акцентом на мышцы ног.
⠀ Упражнение - 20 секунд, отдых между упражнениями - 10 секунд.
⠀ Резинка создаёт дополнительное сопротивление и повышает эффективность тренировки . - Sport
