AVENA NOCTURNA - 3 RECETAS DE DESAYUNOS SALUDABLES, VEGANOS Y SIN GLUTEN
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- čas přidán 22. 07. 2024
- La Avena Nocturna es un desayuno vegano, completo y nutritivo, y en este video te enseño 3 recetas de avena nocturna bien diferentes para arrancar el día con mucha energía.
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RECETA ACÁ:
Avena Nocturna con Frutos Rojos:
1/2 taza de avena sin gluten
3/4 taza de leche vegetal
1 cda de semillas de lino molidas
1 cda de jugo de limón
1 cda mantequilla de almendras o mani
1/2 cda de agave o maple syrup
1/4 taza de frutos rojos congelados
piel de naranja
Avena Nocturna Tropical:
1/2 taza de avena sin gluten
3/4 taza de leche vegetal
1 cda de semillas de chia
2 cdas de yogur de coco
1/4 taza mango en cubos
1/2 banana
Avena Nocturna con Tahini y Dátiles
1/2 taza de avena sin gluten
3/4 taza de leche vegetal
1 cda de semillas de lino molidas
2 cdas de yogur de coco
1 dátil picado
Salsa: 1 cda de tahini + 1/2 cda de maple syrup + 1 cda de agua
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Saludos desde Argentina
Amazing and Delicious recipe 💚 Absolutely Mouthwatering 💚 I definitely love your recipe💚 thanks for sharing this awesome video💚Please stay connected dear friend💚💚
Con que haces la leche vegetal? Que no entendi. Gracias
muchas gracias
De nada!! 😊
Magnifica las tres recetas 😋🤩. La última la tengo que probar jiji 😘
Uyy sii por favor proba la ultima y contame!! Es mi preferidaa
GRACIAS LOLI COMO SIEMPRE MUY BUENAS IDEAS !!! 👍🏻 BENDICIONES !!! ALMA HERMOSA !!!! 👏🙋♀️
Gracias alicia!!
Gracias Loli!! Todo lo que haces y propones es hermoso, fácil y Rico!!!!! Abrazos
Gracias Susana! Que bueno que te gusten!! 🥰
Lino= linaza.
Siii graciasss por aclarar!! 😊😘
Que bueno saber que recomiendas la avena. He leido muchas cosas tanto positivas como negativas que ha no se que pensar. Gracias Un abrazo
sii es excelente!!
Hola guapísima, gracias por tus Recetas‼️ Me encanta el porridge 🥣 Calentito y después con las frutas frescas y crema de frutos secos ya por encima. Pero la base, calentita.
Besos 💋💋 desde Barcelona 🏖
Gracias Marisol!! A mi tambien me encanta el porridge calentito.. viste el otro video? Pero ahora que se viene el verano esta opción fria tambien está genial!
@@LoliAlliati Sii, si lo vi y me encantó! 😋😋
cuanto pesa una taza?
Que rico!! Gracias Loli. Una consulta para que sirve el limón?
Gracias Ines!!! El limón aporta un medio acido a la avena que luego del remojo resulta mas facil de digerir
Que buenas recetas, muchas gracias! Por cuantos días se pueden guardar en el refrigerador sin que se dañen ?
Gracias!! Por 3-4 dias!
Que buenas recetas!! En la primera receta es necesario q esté en la heladera? porq no se puede comer en el momento?..
lo ideal es remojarla para que la avena sea más asimilable y más fácil de digerir!
Hola me puedes decir cómo se llama esas semillas que haces la leche vegetal?? gracias
Castañas de cajú, anacardos, merey, marañon.. esos son los diferentes nombres que tiene según cada pais
Gracias
No cree señorita es mucha fructosa?..
Se puede comer en la noche como a las 7 o 8 de la noche
Por supuesto! En cualquier momento del día