熱到爆必學蒸菜系列，一鍋到底「蒸絲瓜五花」，馬西搜唷| 夢幻廚房在我家 Steamed dishes

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🌸食譜：
大人小孩都會愛吃的蒸菜，最適合大熱天，最近真的熱到受不了！常常做完飯就覺得自己快中暑了，需要有人幫我刮痧一下。直到改做蒸菜，哈哈發現容易中暑的問題不藥而瘉。而且蒸菜也非常適合減重的朋友，因為感覺料理過程變得更清爽簡單，
雖然都是一些家常菜簡易食材，但是備料簡單好取得，重點是真的簡單料理又好吃，只要掌握原則把蒸熟軟化的時間相同的食材放在一起，這樣就可以隨意組合變化蒸菜了！
只要花十來分鐘備餐，就能輕鬆搞定，大家快試試吧！
📌詳細文字食譜🔗 dreamchefhome....
👩🏻‍🍳 食材 Recipes
絲瓜一條
五花肉一塊
青蔥適量
胡椒鹽適量
醬油適量
蠔油適量
米酒適量
白胡椒粉適量
干貝烹大師或雞精適量
蓮藕粉適量
冷壓芝麻油適量
冷壓酪梨油適量
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #美食 #絲瓜 #食譜

[@evatseng6437]

太棒啦！想要蒸菜系列，炎熱夏天只想用最懶人的蒸菜，一鍋到底

[@guikkimtan5964]

放了金针菇在下面，真的很好吃又健康，也可以放东粉。。谢谢您 Vivian.. 😊

[@蘇打沈]

好棒喔～
講解的好棒，重點都說到，也不會拖拖拉拉，看得眼睛發酸，難怪人這麼美，好喜歡蒸菜系列ㄋㄟ，希望能多多推出，後面提到的絲瓜湯汁拌麵如果能直接示範就太好了啦～
剛才也看了你不鏽鋼怎麼煎也是說的很好ㄋㄟ，超棒！！
對於家中有癌症病人 ，不適合外食 ，幾乎都要自己煮的人，這些做法和使用技巧都太實用和重要了，非常非常謝謝你

[@yironglin4978]

好棒的蒸菜系列，我超愛超喜歡❤
我太愛清爽的料理了👍

[@user-gf7dt7pz5q]

❤ 期待老師的香酥五花影片喔 感謝

[@a0989237124]

希望多出一點這種蒸菜系列，夏天真的很方便，感謝Vivian的分享，因為家裡的蒸烤爐終於可以派上用場了😂

[@geol.]

我喜歡蒸菜系列!❣️💝💖💗💓💞💕❤️🫶
我大多用微波爐或壓力鍋來蒸菜 這樣廚房裡的熱氣更少些。😊

[@yaya1796]

請美美的Vivian務必速速更新這一系列！！！♡♡♡♡♡♡♡
蒸煮料理在大熱天做飯真的太友好❤‍🔥

[@user-yg9ig3xw7f]

今年夏天真的太熱，我連麵都利用大同電鍋來蒸煮，在加熱過程中陸續加上不需久蒸的食材完成一道有澱粉有菜/菇類及有蛋白質的餐點

[@METGg8848YT]

真是太懂我们煮妇的心，大夏天真是不想围着灶台做法，谢谢❤

[@e015457]

❤❤❤❤超喜歡蒸菜，夏天不想開火哩

[@user-jt9zx7wh7r]

太棒了 😊😊😊
因為有小小孩要比較多陪伴時間，所以非～～～常需要這樣的料理！感謝您

[@user-me3td6vv1r]

老師，可以教一下紅麴米怎麼用嗎？並不是已經發酵的紅麴醬，而是紅麴菌加米發酵好，乾燥的紅麴。謝謝

[@sundayparty468]

老师露脸试菜的样子好可爱哦。这个菜我好喜欢，又简单又有营养。可以我找不到丝瓜，我想可以用西葫芦！肉片也可以用肥牛吧，一定很好吃！

[@user-qm5ux9zq9v]

大熱天真的不想開火，喜歡蒸菜👍

[@peichinyap9713]

老师好！太感谢您的蒸菜系列了，棒棒！期待更多的蒸菜食谱，谢谢！

[@Seiyus]

❤❤❤一直很喜歡妳的食譜分享，光是看就很賞心悅目了，謝謝！

[@chumi123]

❤🧡💛💚💙💜🤎
愛心刷一整排
謝謝VIVIAN蒸菜系列
喜歡極了
🤎💜💙💚💛🧡❤

[@kuoshui]

❤❤❤蒸煮料理是最棒，也可以優雅備菜的好方式。期待之後可以多看到這樣的影片。感恩

[@LBB801]

看起來好方便!! 我會試試一樣的食譜用微波料理盒挑戰看看

[@Grace-fi5qv]

真是太感謝妳了
期待有更多的蒸菜食譜😊😊😊

[@annelai6683]

❤❤❤❤❤
蒸菜系列跟香酥五花肉都想要看，麻煩美女囉！

[@user-wp3vn3xi8l]

還能這樣做？真的太優秀了❤❤❤

[@user-pt8ym7zt6u]

妳好美，聲音又甜美。光聽就迷倒

[@user-kl7td6rl1t]

老師真棒👍夏季就是要蒸菜系列💯🎉🎉

[@user-pe2vz6mu8l]

蒸菜系列+1

[@Kuber7351892]

❤🧡💛💚💙💜
最愛看Vivian老師的影片了
愛心刷起來XD

[@hsuehyingkung9726]

太棒了！
蒸菜萬歲！

[@erinzhang161]

我是懒人✌️好喜欢蒸菜🎉❤

[@semin8842]

喜歡真菜系列❤

[@mulak3940]

老師好美喔❤🎉🎉🎉賞心悅目

[@user-eq8cf7qn2c]

❤美味又有 營養，讚 ！

[@user-zh5cd8js2m]

美麗的老師！❤

[@hannachen6756]

真的太愛了❤

[@YvonneHsu0130]

❤❤❤跟著你做了好多料理，謝謝妳

[@user-kg2fi4gi7o]

好棒！很感謝妳！😊

[@user-fu5in6nc2e]

❤❤❤謝謝分享❤❤❤

[@christinayih1402]

❤期待滿滿❤

[@jeanh6603]

超棒的，謝謝分享❤

[@sinyanwinnieho3620]

美味又簡單❤❤

[@aszyam]

❤️❤️❤️❤️❤️超愛蒸菜系列

[@erinchyr]

❤❤❤❤❤❤
這樣子做法的絲瓜一定不夠吃😂
我更喜歡微波爐一些，沒有熱氣😂

[@KH-tg1rg]

❤❤❤謝謝Vivian

[@user-dn1qf4ht8q]

常常收到鄰居或家人種的地瓜葉，請問除了炒還有什麼特別的料理方式嗎？

[@hsianfans]

❤❤❤❤❤❤哇嗚～～～好喜翻❤❤❤❤

[@Jessy-ik8eb]

❤❤非常實用

[@user-if8op9ui7n]

❤❤❤喜歡喜歡

[@coopercooper3784]

💓💓💓

[@AmmyJhang]

老師好棒!!請教一下，這可以加蒜頭嗎？還是薑絲？我都用這二樣炒絲瓜😊😊老師都吃不胖，長年像仙女一樣😊😊😊羨慕啊～

[@tbo92]

❤❤❤❤❤❤

[@user-hs4vh9wz7b]

❣️感謝美女的分享~🥰

[@user-gd2zw1tt5w]

❤

[@user-bl4ii6qr7k]

❤❤❤

[@user-bx5lx3wj1k]

❤

[@lesliebino2901]

💕❤💕

[@user-xm3dx1zk4d]

晚安

[@helen061210]

❤❤❤❤❤

[@user-hg5mj8ex9m]

💗💕💕

[@user-nz3ot4li8p]

絲瓜好綠耶,請問怎麼弄的？是用一般的刨刀嗎？

[@user-zk9bk4oq8x]

❤❤❤💓

[@linamy7502]

❤❤❤❤❤🎉

[@user-yv6cj6ts4n]

😍

[@ajung957]

姐姐 加蓮藕粉跟加其他粉的用意跟味道差在哪裡呢❤

[@dreamchefhome]

澱粉類都可以，只是純蓮藕萃取出來的純藕粉品質比較好，優點好處比較多

[@bonieyen3591]

❤❤❤

[@user-tt9ke7vp5i]

老師越來越瘦了

[@user-zf3mu5xp2g]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gy1ke9to9n]

❤💗💞❤❣💖

[@meganchan9838]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-kh3js9ij9t]

太油了

[@user-nu1zy3oe8y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gs2wu5mr7l]

讚

[@agrainofsand484]

[@user-fw3tz5ns5s]

怎么这么痩啊？

[@user-ct9kz2yx3f]

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[@user-vo7ix5ms2g]

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[@vanessa740112ify]

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[@emilytang9343]

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[@vickychiang6151]

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[@ChristineChin]

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[@user-nn1vv2jp9c]

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[@h093415480]

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[@洪芬芷]

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[@ChihLin-Music]

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