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매일 같이 반복되는 단식과 폭식💦 비만의 굴레에 갇힌 주인공 TV CHOSUN 240323 방송 | [손범수와 함께 100세 더하기] 2회 | TV조선
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- čas přidán 22. 03. 2024
- 불규칙한 식습관으로 인한 소화불량 다이어트 실패의 원인은 효소 불균형
[손범수와 함께 100세 더하기 - 2회]
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![다이어트에 실패하는 근본적인 이유가 따로 있다!? TV CHOSUN 240303 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 154회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/X2A6DW7wHQ0/mqdefault.jpg)
![다이어트에 실패하는 근본적인 이유가 따로 있다!? TV CHOSUN 240303 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 154회 | TV조선](/img/tr.png)
![반복되는 다이어트와 반복되는 요요현상에 시달리는 그녀 TV CHOSUN 240406 방송 | [손범수와 함께 100세 더하기] 4회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/GykbuLDjvUI/mqdefault.jpg)
기저귀를 가지고 다닐 정돈데 식사를 저렇게 하신다면 간절함은 전혀 없군요.
제발 노력해도 안빠진다는 소리좀 하지 맙시다ㅡ
저분들의 문제점은 운동을 머리로는 운동해야지 해야지 하면서 오랫만에 운동 좀 하게 되면
얼굴 표정이 일그러지면서 으아아악 너무 힘들어 죽겠어 이러면서 기절초풍 합니다
그러고는 몸이 편한 흉내내기 운동으로 재빠르게 바꾸고 하는 시늉만 하게되죠
결국엔 효과 없는 운동으로 우와 오늘도 하루 운동했다 하면서 만족하는거죠
@@user-fs9bg3nf1u 😆 😆 😆 😆
@@user-fs9bg3nf1u 맞아요.. 몸을 극한으로 내몰때까지 운동을 해야 겨우 빠질까 말까인데.. 걷기운동이나 체조 찔끔한다고 절대 안빠져요..
@@user-uq3kz3sg9m
그리고는 운동하고나니 허기지다고 밥 간식 엄청드시구 다시 체중재고는 또쪘다하다
다시 운동찔금후 배고프니 또먹고 무한반복같아요ㅠ
절실함이 없네요. 정말로 죽을 각오로 절실하게 되면 안될게 없습니다. 정신 차리세요. 절실함이 아주 부족합니다. 말만 절실하다고 하고 행동은 반대로 가니 살이 빠지겠어요?
절실함 보다 먹고싶은 식탐이 지배하니 될리가 없는거죠
칼국수 입으로 들어가는 속도보면 살 빠질수가 없음
46세되서보니여,적게먹고 많이움직여야되더라구요
삶은달걀 고구마 당근 브로컬리 파프리카 채소 위주로 먹으면
적게 안먹어도 되고 운동 또한 조금만 해도 된답니다
사람들이 안해보니 잘 모릅니다
운전해서 먹으러 갈 정도면 엄청 맛집인가봐요. ㅋㅋ
밀가루가 비만의 원인인 거 같아요 😢
소화안되는데 밀가루음식은 이해가 안되네요 그것도 안씹고요 특히나 칼국수는 면발두꺼워서 먹기도 힘들던데
밀가루가 맛있으니깐 못끊는거에요 식욕 넘치는 사람들은 밀가루 절대 못끊습니다
길거리 나가봐도 고기집과 빵집들이 마트에는 빵 과자 라면 넘쳐나고
배달음식 또한 사람잡지요 온갖 유혹들이 넘쳐나는 세상
할수 있어요 홧팅
살이 안빠진다고 하지마세요
헬스장가서 데드리프트, 스쿼트 일주일만 해도 붓기 빠져요 그거하면 식욕 뚝 떨어짐
살빠지면 덜 아퍼요😊
덜먹고 많이 움직이는게 정답입니다. 근데 그게 맘대로 않된다는것. 어 휴. 그래서 저는 아쿠아로빅 시작했답니다. 😊
움직이세요~
소화가 안되서 살이찌는게 아니고
소화가 안될만큼 쳐먹어서 살찌는거
본인도 나이들면 직접경험해보세요
나이들면 모든장기가 노화로
아프기시작인데~
말씀이 과격하시기는 한데 맞는 말이라 뭐라 말하기가 어려울 정도
틀린말 아니네 ㅠ
소화안될정도로 먹으니 살찜ㅠ
근데 예의는 좀 없으시네요 쳐먹는게 뭐예요..
@@user-cn7pv8cs2l 사실인데요
저걸 쳐 먹는다라고 하는겁니다
미련한듯
적당히부드러운음식을조금씩자주먹어야는데
곱배기칼국수는이해가안감
경각심이필요한듯
수술까지하고 저정도면 그냥 포기하세요
역시 똑똑한 우리의 인류. 맛좋은 국수에 만두도 많이 드시고, 위가 힘들까봐 소화제도 드시고, 역시. 최고예요, 더 드세요. 인생은 늘 그런거죠.
먹는거 좋아하시네요~급하게먹는거 안좋아요
노력은 1도 안하는 구만...뭐가 노력을 해도 안빠진다고 하는건지 도무지 이해가 안가네요....54세에 기저귀까지 차야 한다면 정신 바짝 차리고 운동을 해도 시원찮을판에 밀가루 음식을 먹는다라.....정말 이해가 안가네요
42살되니 나잇살 장난아니게 붙더라고요 결국 운동이 답이에요 운동하고 식단을하니 2kg감량했어요
당뇨와 고혈압이 있는데 전혀 식단관리 안하는 모습이네. 평소 생활습관대로하면 병만 키웁니다. 완저히 바꿔야 됩니다
먹는거도 바꾸고, 밥먹는시간, 운동하는 시간도 정해서 해야합니다
노답임ᆢ
나만 이해가 안되는건가?약상자 보여주고 먼길을 차타고 칼국수랑 뭐요?소화가 안된다고 하지 마세요.한끼가 다 소화되기 전에 다음 식사를 하는게 잘못된겁니다
부럽다 밀가루 마니먹거나 매운거만 먹어도 설사 해서 못먹는데,,,
배달 안되는 곳에 이사까지 가놓고 식당찾아 가다니😮😊ᆢ
한끼만 굶으시면 속이 편해지시는데ㅜ
그리고 지금 몸무게에서 목표를 너무 크게 잡으심 안돼요..
작게 기간은 짧게. 성공을 맛봐야 또 하게되는것 같아요ㅜ
대부분 탄수화물 중독!!!다들 얼굴 목 배위주로 찌네요 밀가루는 가끔씩만 먹는걸로~
소화안되는데 밀가루음식 칼국수
항상보면...식탐을 못이기더라구요.절제가 저리안될까요
마니먹으면.살쪄
예전에 안날씬한 사람이 어딨어요~
색소폰 24시간 불어봤자 아무 운동안됨
이쯤 되면 밀가루 회사 먹여살리자고 암묵적으로 범인 지목을 안하는 거라 봐야.
지방흡입에 고혈압 당뇨도 심하고 담낭 수술에 기저귀까지 챙길정도로 심각한 상황에도 저리 음식에 자제를 못 하는거는 답 없는거다. 평생 못 고칠 듯.
아니 소화도 안되는데 계속 먹는 이유는 뭘까?
먹을거 다먹구 무슨 살쪗다고해요
단식과 폭식을 하는만큼 움직이고 활동량을 늘리면서 운동을 겸해보세요 그렇게 대책없이 많은양을 급하게드시니 폭식으로 인한 소화불량과 살이찌죠~~먹는양 줄이시고 꾸준히 운동해보세요 당연히 소화는 잘되고 가지고있는 대사증후군도 개선될거라 믿습니다😊
저정도면 운동 조금만 해도 힘들다고
기절초풍 합니다 반대로 먹는것은
입으로 슈르루륵 빨려들어가는게 장난아님
항상 습관이 무서운게 절대 못고칩니다
먹는건 스모 대회 출전할거 처럼 먹고 살 안빠진다고 징징 거리니 미추어 버리겠네
의지력이 약해서 오래못할 스타일임
몸무게 목표를 지금의 몸무게보다 너무 멀리잡으면 더 희망없다.. 조금씩 줄이면서 또다시 목표를 세우는게 낫지싶은데..
젊은 시절 예쁘시네요
오늘 삼겹살먹어야지
그냥 많이 움직세요~ 지방흡입도
소용없어요~나이들면 움직는거
말고는 방법이 없어요!
이렇게 먹으면서 살이 안빠진다는 생각은 왜 하는 걸까~ 이해할 수 없다~
수술로 몸이 다망가진듯
지금 이쁘신데~
어렸을땐 더 이쁘셨다😊
나도 뚱순이지만 현실적인 목표치부터
우선 5킬로 빼고 다음 또 빼고
지금 덥고 무릅 수술 받고 해서
집에선 안 먹고
외출할때 반공기 먹고 나간다
집에 쌓여 있고 샐러드 먹는 것만 봐도 얼마나 먹는지 안다.
이런 프로에 작게 먹는데 말하는 이중 90프로는 많이 안먹는 다는 말은 자기변명
젊을때로 돌아가길 바라는건 너무 욕심
건강에 도움될 정도만 빼세요
운동하기 싫으시면 조금 드시면 된대요
당뇨도 있는데 밀가루음식은 드시되
좀 절제해야돼요.
먹는게 최고에요
등산을 하면 만병통치 약 입니다
먹는거 때문에 삶이 파괴도고 있는데도 끝없이 먹을걸 탐하다니. 좀 무서울 ㄷ정도임
먹느라 돈써.
빼느라 돈써.
병원비써..
머하는짓이지....조금 덜먹으면 될것을
칼국수젤않좋아요
머리색이 대단하다. 늙은 오색하마네
패널 . 의사들안나왔음 ^^
나중에 드시지 마세여,,,꼭 과일로 시작하고 야채, 감자 고구마 바나나 등을 드시고 중간중간 배고플때 땅콩 등의 견과류로 허기를 조금 채우고 이렇게 식습관을 바꾸시고 운동은 따로 할필요없이 돈 벌면서 운동되는 쿠팡같은 큰 물류회사에 매시간 걸어다니면서 하는 일들을 하세여,,,,돈도벌고 운동도 하는겁니다.... 제발 어리석은 짖 고만하시고 지금부터 실천하세요.
과민성대장증후군 있으신 거 같은데... 종종 담낭 절제술 이후에 걸리는 사람들 있다더니 출연자분이 그런 케이스인 듯. 그러면 밀가루 최대한 피해야 해요.
집에서 음식 해먹으면 되지 자꾸 사먹으니까 안되는거 같아요
야식 끊고 아침 과일로 먹고 점심은 정말 맛있게 양껏 먹고 저녁은 간단히 하면 괜찮아질텐데
아침 공복에 과일 먹으면 혈당 스파이크 일어날텐데요.견과류
한주먹과 계란 삶은거 한~두개가 더 좋을듯.
계란 삶기 귀찮으면 계란 후라이라도....
그정도 오일은 괜찮츄?
그리고 소화불량에는 걷기가 최고 인듯 해요.
아침 과일 별로 안 좋습니다
아침에 과일노우
생각만으로는 세상에 못할게 뭐가 있을까 ㅋ 글 쓴 사람도 비만인일듯 ㅋ
@@user-ge9cs5dw1t ㅋㅋ 키161 에 57에서 56으로 내려갔어요 50까지 빼고 유지하는게 베스트라고 생각해서 5~6월달이면 50찍을것 같아요
와 기저귀를 기지고 다니며 먹네..
저런데서 살면 건강하게 먹을수밖에 없긴한데 본인이 의지가없네요 밀가루 팍팍먹네
치부를 드러 내면서 까지 왜 방송에 나오는지 그게 더 궁금 하네..
기저귀 를 공개 하시다니 ㅠ
아니 저렇게 쳐먹으면서 무슨 노력해도 안빠진다는거야? 사람을갖고 노네~~
옛날에 보통 안 날씬했던적 누구나 없을껄요 나이가 한살 한살 먹어가며 살이찌고 병도 오는거죠~
너무 많이 먹으니까 소화안되는 거 같아요. 한국 사람들 질긴데 요즘은 바뀌었는지
기저귀라...흠...그냥 살어
곱배기 양이 적네
왕창 폭식부르는 식습관
배달음식끈고 밀가루 튀김 이런거 끈고
집에서 잡곡밥반공기에 미역국이나 된장국에 두부와 야채위주로 먹으면 살 안쪄요
이 아줌마는 밀가루 중독이구만
역시 좋은 프로 TV 조선~
구제불능 총체적 난국
애 낳고 갱년기 살찐다는건 다 핑계 그럼 옛날 얼르신들은 애 10남매씩 낳은 어르신들은 한2톤씩나가야대냐 ㅋ 그냥 남편인 벌어다 주는 돈으로 먹고 쇼파에서 뒹글뒹글 거리니 살찌지...
미련한 여자네.
기저귀 챙기면서....먹으러 가네😅
언 니 며키 로예요
소화 안된다면서.... 이해 불가...
송민준이 나왔네~
반가워요
당뇨인데.. 밀가루… ㅡㅡ‘ 본인 병에 대해서 공부를 않하나?!?!
기저귀라니 정신 차리고 살 빼라
집에놀면서 살못빼는여자들 진짜한심하다
비타민 C드세요
지방흡입 위절제수술다소용없어요
바보같은생각이죠
손범수 보고싶지 않다. 김건희와 한통속이라... 넌, 아웃이야
그건..김범수 아닌가요?
@@user-tp4op3rc7o 김건희 친한언니 진양혜. 진양혜의 남편이 손범수에요