Из XXL в S-ку. Как похудеть на 40 кг за 4 месяца? Секрет идеальной диеты для женщин
Vložit
- čas přidán 21. 05. 2023
- Кетодиета, интервальное голодание и марафоны похудения. Что из этого реально работает? Ищем эффективный способ борьбы с лишним весом в программе «Белорусский стандарт».
- Ирина похудела на 40 килограммов всего за полгода. Как ей удалось «перепрыгнуть» из размера XXL в S?
- Татьяна - прилежный последователь ЗОЖ. В ее рационе много зелени, белки, медленные углеводы и никакой выпечки и сахара. Почему героиня все равно не может похудеть?
- Адепты интервального голодания утверждают, что их диета получила Нобелевскую премию. Но так ли это? И чем могут быть опасны большие промежутки между приемами пищи?
#белорусскийстандарт #mirdoc
Сейчас на интервальном голодании. Не испытываю приступов голода в 8-ми часовой промежуток. Для меня это не является стрессом. Сон наладился, утром бодрая и активная. Мне хорошо! Просыпаться утром бодрой и отдохнувший, чувствовать лёгкий голод через 1-2 часа после пробуждения для меня это удовольствие. И если после этого мне ещё скажут, что интервальное голодание плохо, то что тогда для меня будет хорошо?
При Иг в пищевом окне нельзя есть всё подряд))) Ппитание и в 8часовое пищевое окно.
очередное рпп-пропаганда. есть можно все, главное укладываться в окно калорий. если ты поправился на 40 кг, то явно тут дело не просто в любви к вкусняшкам. дело в проблемах с едой, еда как "наркотик". 40 кг за 4 месяца. через сколько они обратно вернут?
S-ка???
мне всегда "нравятся" подобные видео ни о чем. Она похудела .... ну похудела а как а что додумывайте сами =))))))))))