UN SEUL CONSEIL POUR SORTIR DE LA PROCRASTINATION
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- čas přidán 10. 02. 2023
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pour une personne qui est peu ancrée , un simple shema peut demystifiér une angoisse . Elle n'est plus un ennemi invisible et invincible. Une carte pour ne pas se perdre en chemin . Je veux bien retourner au "scolaire"et que l'on me dessine la vie sur un tableau ( c'est un accompagnement très concret) . Enorme merci à la mesure de mon soulagement .
Merci beaucoup pour ton joli retour 😀🙏
Bonjour Steve, je tenais à te remercier car cette vidéo m’a fait un bien fou ce matin. Je ressens un vide depuis quelques temps et bcp de stress aussi. Grâce à toi ce matin j’ai fais une chose que je n’étais jamais arrivée à faire : mettre mes envies et objectifs personnels sur un papier. Le fait de les découper comme tu le conseilles, cela m’a aider à me redonner de la joie car je me dis que c’est une progression et que je suis capables d’y arriver dans quelques temps. Cela éloigne la frustration de ne voir rien qui bouge et tout qui s’accumule. Cette idée est vraiment bénéfique moralement et aide à voir ce que l’on veut dans la vie et de se donner les moyens d’y arriver petit à petit en restant en action ☺️ un tout grand merci à toi et bonne continuation avec tes supers vidéos ☺️☺️☺️☺️
C’est exactement l’état d’esprit que je souhaite transmettre, alors je suis très content de te lire et plein de gratitude ! Merci beaucoup Marie-Pierre et en route vers tes rêves!
@@steevejurion un tout grand merci ☺️ et hâte de découvrir tes prochaines vidéos ☺️ merci à toi !!!!!
@@marie-pierre691 🙌
Bonjour Steeve,
Je vous trouve formidable !!! Et vos vidéos sont hyper percutantes !! Elles correspondent à chaque fois au dilemme que je suis en train de vivre. Un grand merci !!!❤ Continuez à nous éclairer !!! Anne
Merci pour ton retour Anne 😀🙏
Video d'un valor inestimable ❤🙏🏼 je conseille à tout le monde 🧘🏻♂️🌟
👍👍 Excellent 👏👏 "Ne plus être omnubilé.e par le résultat final" 💪☺
Exactement mais par la qualité du moment présent 🙂🙌
Merci beaucoup ! je vous suis reconnaissant pour tous ces conseils.
Merci à vous ! :)
Merci Steeve, ça m'aide beaucoup car je me notais des listes de choses à faire et je m'attaquais aux "gros obstacles" quand je ne pouvais plus reculer ou que je ne pouvais plus supporter la situation. Je vais tenter ta méthode pour garder mon esprit serein. Merci
Tout à fait et en priorisant toujours ce qui est le plus important 🙂
Exactement! Je le fais à ma petite échelle. Par exemple si j'ai de la couture à faire, je commence à préparer le matériel, à regarder ce que j'ai à faire, mesurer...
Excellent ! Tu prépares les conditions 😉
Bonjour Steeve. Très bonne manière de procéder, que de faire les différentes tâches petit à petit. Surtout quand on a un petit coup de mou ! Il vaut mieux ne pas se laisser dépasser pour ne pas céder à la panique.
Merci pour cette video très sympa.
C’est exactement ça ! 🙌
Bonjour Steeve, merci absolument pour ce rappel sur tableau noir et cette explication décomposée... Complémentaire à la formation. Très bon dimanche ...
Merci Christine !!!
Bonjour Jamy😉. Plus sérieusement, merci Steeve 🙏.
😂😂😂 en route Marcel !!
@@steevejurion C'est pas faux!!!
Waouh!
Je pense vraiment avancer avec tes mots pour le mettre en route.
Je ne me comprenais pas, et me décevais !
Merci
🙌
C'est très bien expliqué, en plus passion et conviction. Merci.
Merci beaucoup 😊
Très clair, et pour l'avoir expérimenté : ça fonctionne très bien. Merci
Merci beaucoup Isabelle 🙂
Merci beaucoup Steeve ! J'aime beaucoup votre approche !
Merci Marine ! Content que ça t’apporte quelque chose!
Bonjour Steeve. Merci pour cette vidéo. 👍
Merci à toi 👍
Mon truc pour ranger mes vêtements dans l'armoire, (tâche rébarbative pour moi), c'est d'aller sur un site de street style, y trouver des idées de style vestimentaire et ensuite aller fouiller dans mon armoire.
Du coup, je sors tout et je plie par catégories.
C'est devenu fun 😊 et je gagne du temps le matin
Tu m’étonnes !!
Je découvre et m abonne avec grande joie 🎉🎉🎉
Merci pour votre excellent contenu !!👍😉
Merci et bienvenue à toi 🙌🙂
Tres bon raisonement,simple et clair et comprehenssible,merci infiniment et bonne continuation.
Merci bien
Un conseil et une explication clé
Merci pour cet excellent conseil et vos explications.
merci Virginie :)
Merci 🙏
Avec plaisir
oui car lorsqu'on procrastine...sur une tache qui nous rebute...que vous appelez "l'aversion émotionnelle" pour moi c'est le sentiment de mon "cerveau se cabre"( je suis cavalière pour moi l'image est claire; à ce moment là on pose les mains à plat sur l'encolure, on reste très calme, on cherche juste à "rester en selle"et à "rassurer" et tout tranquillement la monture, et...à ...repartir tranquillement. Oui sortir de l'urgence et juste se mettre en route sur des "petites actions"c'est génial car une fois qu'on a "leurré son cerveau"( écouter une video extra comme Steeve Jurion, qui vous nourri, en même temps que quand vous réalisez une tache que vous abhorrez..)étonnamment la monture (le cerveau?)
se laisse mener. et la tache est terminée, COCHEE. C'est génial et ...On est trop content 😉😊
Merci pour vos conseils 👏
Avec plaisir !!!
Merci pour ces conseils, je vais commencer à les mettre en pratique, demain surement.
Fait et refait
📈 LE GUIDE ANTI-PROCRASTINATION 👉bit.ly/3E9nY5T
J'ai compris quelque chose, merci
Je suis très content de pouvoir t’apporter quelque chose🙌🙂
C’est l’horreur de ruminer , tout ce que vous dites est vrai!!!!
On se retrouve submergé et tout demande un effort surhumain !!!!
Je vais me mettre à l’action pour lutter contre ce qui me bloque et diminuer cette grosse émotion . Est que je peux faire des listes moins longues pour la journée ????
Oui je te recommande +++
Bonjoir moi jai limpression detre en depression a des moments et je fais plus rien cest dur de sortir de ça... on driait je me met toute seule dans la merde!
et bien j'espère que la vidéo t'aidera
Tres interessant,merci
Avec plaisir
Steeve, ton enseignement est vraiment profond. Hélas, les suivis en vidéo je trouve que ça ne marche pas. Si tu proposais des rdv vrais, je viendrais volontiers. Merci en tout cas pour tout ça !
je propose des immersions individuelles en présentiel sur toute une journée.
Si tu es intéressée, voici mon mail: contact@steevejurion.com
Cool merci
De rien
Car à travers le stress et la peur il y a de l’amour en jeu
Bref moi je suis TDA go se procurer de la ritaline
Efficace pour diminuer la vision effrayante de la tâche
🙌
Bonjour. Vous connaissez le film "Quoi de neuf Bob ?" avec Richard Dreyfuss et Bill Murray ? Le psychiatre dans ce film a écrit un livre qui s'appelle "Bébé fait un pas" et il incite son patient, Bob, à franchir les obstacles un par un, pas à pas et ça marche !
Ah non du tout je vais voir si je le trouve streaming 🙂
@@steevejurion Ici en vo : czcams.com/video/Yl6s6DGapug/video.html 😉
"Trouver du plaisir quelle que soit la tâche".... hahahaha , les pti bourgeois sont krooo malheuereuuuuxx !!!
les petits bourgeois?
Merci pour cette vidéo, elle m'a été d'une grande utilité. J'ai une question également, concernant justement la procrastination est-ce-que c'est une aptitude qui restera ancré chez l'individu ou c'est un système finalement peut-être progressivement devié ?
Je n'aime pas me dire que tout est déjà acquis sans que l'on puisse y faire des changements sinon ce n'est pas drôle. Mais ça m'intéresse. Est-ce le système lymbique en général qui réagit ou une zone ou des neurones du système lymbique qui est concerné ? 😂
Encore merci, je m'abonne.✨
Si je fais des vidéos sur le sujet, c'est que c'est possible d'agir dessus.
Moi je me trouves et ya d journee ou jme sens mal dans ma peau je ne fais rien et ya d jours ou je me trouves bien j’ai envie de faire plein de chose
Sinon la plupart du temps je parles et je fais rien
J’ai trouble au foi et a la vesicule un medecin chinoi m’a dit c’est pr etre relie ( difficulte de poser les taches a accomplir )
Bn video sinon
Ps : je commences une chose
Ex : je veux me lancer dans la reparation de tel ( je commences et ensuite je me dis sa sert a rien ce que je fais )
Des fois je me demande si je suis pas tare
Personnellement ca me le fait sur meme des petites tâches.
normal
J'aimerais avoir la transcription. MERCI.
Il te suffit d’activer les sous-titres ?
@@steevejurion merci. Oui, je sais mais j'aimerais les copier dans leur intégralité afin de les re-lire.
J'y arrivais, voici six mois, je n'y parviens plus.
Depuis que nous avons changé de voiture pour un modèle plus large, je stresse quand je dois aller en ville, de ce fait, je fais rapporter des courses par mes enfants, c’est désagréable pour tout ke monde, comment combattre cet état douloureux ?
question à 10 000€
Ce n’est pas une réponse 😒
@@martinepachot5359 je n'en ai pas... je ne suis pas là pour répondre aux problématiques perso dans les commentaires!! C'est quelque chose qu'on peut éventuellement travailler en coaching si tu le souhaites! Je n'ai pas la réponse mais je peux t'aider à accéder à tes propres solutions, si tu le souhaites :)
@Martine Pachot Il faut en parler à votre mari, expliquer votre angoisse de conduire cette grosse voiture et l'inciter à changer pour en acheter une dans laquelle vous vous sentirez à l'aise.
@@lemateurfou merci, c'est fait, c'était la meilleure solution 😉
Bal bal bal bal
🎾🎾🎾
Boff, ces conseils sont bons en théorie, mais en pratique, ils ne fonctionnent pas avec moi.
En près de 50 ans, je n'ai jamais réussi à tenir une routine plus de quelques semaines, voirs qqs jours...
J'essai de trouver des trucs... j'en ai plein... y'a rien qui colle. C'est très triste, je fou ma vie en l'air depuis mon enfance.
Que voulez-vous que je vous dise… C’est votre responsabilité pas la mienne
Désolée Steve mais malgré ta tentative, ta vidéo est encore trop longue. Tu répetes les mêmes phrases ou mêmes mots. Et ton idée concrète n'arrive que trop tardivement. Celà m'a stressée. .... En tant qu'ultra sensible, pour moi c'est déjà trop long alors que ce soir je suis déjà angoissée. Dommage.
Ben dommage pour toi 😂
Pourquoi te forcer ?
@@steevejurion Ben je ne suis évidemment pas allée jusqu'au bout. Mon commentaire avait un but d'amélioration et de ressenti pour t'aider aussi à aider les autres. Mais ta remarque pûrement et simplement méchante me fait demander où est ta sœur disant empathie... pour moi c'est juste une réponse de gros con orgueuilleux .
Tu mentalises trop et c très loin d'être la solution il faut juste accélérer son métabolisme dépression manque de pression donc juste retrouver la pression et tout coulera de source ta solution demande trop d'énergie à kk1 qui en manque déjà
Bah ça alors, heureusement qu’une personne comme toi est venue intervenir sur la chaîne pour apporter des conseils aussi éclairés. Franchement merci. Et surtout lâche pas la pression. 😅
@@steevejurion C'est pas complètement stupide... Certain auraient besoin d'avoir un gun sur la tempe pour passer à l'action. C'est lourd, mais ça marche.