幼児体型から腹筋バキバキになった筋トレ女子の変化を細かく振り返り！
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2022
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中学生の頃に父親から毎日のように言われていた「幼児体型」「幼稚園児」という言葉が成人した今も忘れられず、
やっぱり背が低いし色気ないんだろうな…とか、一生好きな人に女性として見られないんだろうな…子どもにしか見えないのかなぁ…などなど
自信を持てない日々でしたが、筋トレを始めてから少しずつ少しずつ心も鍛えられてきました！
こんな綺麗な体ではないですが私ももっと頑張ります！！
モチベーション上がる動画ありがとうございます😭😭
元から細い方だと思っていたら数年前までは今の私のような体型だったなんて驚きです😳💦自己流でそこまで変われたのは確実に努力した証拠ですし、本当に尊敬します。人って変われるんだなって改めて実感しました。私も頑張ろうって勇気もらえました🥺ありがとうございます！！
本当に人って変われる！一緒に頑張りましょ🔥
わたしは152cmで胸全くなくて、似たような体型からスタートでこんなにかっこいい身体になっててめちゃくちゃ尊敬します！
最近ちゃんちーさん見つけて、私もめげずに頑張ろうって思えるようになりました！
低身長で似たような体型の方のモチベになれたことが嬉しい☺️頑張りましょ🔥
私、153センチ体脂肪24%です。まずは20%を切るために自分の目標になるユーチューバーさんを探していて、ちゃんちいさんのチャンネルでにたどり着きました。めちゃめちゃ具体的でとっても刺激を受けています。近日中にパーソナル入れさせてもらおうと思っています❗️
嬉しい😳お会いできるの楽しみにしてます🫶🏼！
今ももちろん素敵ですがbeforeもめっちゃかわいいです
すごい！努力の賜物ですね！
初コメントです。TikTokで見つけてYou Tubeにも来ました🤗
私は中年なのですが💦パーソナルに入会仕立てです。脚が長くて素敵です！色々な情報も見られるのでこれからお世話になります🙇
筋トレともっと早く出会いたかったな、、、体型に悩む時間とか、そのせいで着たい服着れないこともあった。今は自分の体が好き！
私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️
しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践します🫶🏼
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おすすめに出てきてびっくり！！ちゃんちーさんが天神スピンズでショップ店員されてた頃やNYLONブログされてた頃、密かにファンだった者です🙋♀️まさかまたお会いできるとは、、、バキバキで素敵です！！！かっこいいです！！！
すごい😳嬉しい！！そんな大昔から😢
食事9割しめますよね。食事がなかなか変えられない。ジャンクフードよくないのは、わかるけど食べてしまう。とほほほ。ワンオペしてチョコやお菓子が💦
スタイルが良くって羨ましい❤️腹筋きれい✨
わたしも身長150cmのおチビさんで、キューピー体型です😂
ちゃんちーさんみたいに努力してほっそりになれるようにがんばります💪
動画でモチベ上がってもらえると嬉しいです☺️
わたしも150cmで2年前まで幼児体型でプニっていましたが、食事と宅トレで10キロ痩せて、今は週末をジムトレに変えて女性らしい筋肉のある身体を目指してます！ちゃんちーさんのような素敵な身体になれるよう頑張ります💪🏻モチベ上がりました！
食事と宅トレで10kgすごい！！😳ジムトレ頑張りましょ🔥
初見です。高評価&登録させていただきます、宜しくお願いいたします、体調気をつけて頑張ってくださいね。生きてくれてありがとうございます。いい声をありがとうございます。お綺麗過ぎてありがとうございます。毎日頑張っていて偉いです 肌キレイです。
嬉しい🥹これからも頑張って生きます😌w
初コメです🙋
可愛い💠可愛い過ぎる！
解る！パーソナルで身体を変えた１人です☺️
１年間パーソナル通って、トレーニングと食事管理してきました！
今は、24時間ジムに切り替えて日々トレーニングLIFEを送ってます😂
１人でトレーニングに追い込みかける精神力を日々模索中🤣
すごい🥹🫶🏼
今筋トレ頑張りすぎて腕とかバキバキになって凄く理想と離れてしまってるんですが、有酸素だけに切り替えたら女性らしさに変わりますか？背中とかの筋量は減らしたくないからどうしていいかわからなくて。
元々ひきしまってると思ったら、努力のせいかなんですね。自分も昔、3段腹でした。今は何とかシックスパックです
すごい！！🔥
仰天チェンジのご--るデンバーARUYO🥳🥳
エニタイムのパーソナル気になってるのですが、受けたことはありますか🥺？？
受けたことないけど、受けてる人を見てるとストレッチからマシンの使い方まで丁寧に教えてた印象です☺️
パーソナル行きたいけど、フルタイムand子育てでなかなか時間がなくて、結局、24時間ジムへ…
パーソナル行ける人が羨ましい😊❤
月1だけでもだいぶ変わりますよ😌！
私もエニタイムです^_^
身長と年齢知りたいです❤
🥺🥺💘🗽👸