아침 공복에 보약보다 좋은 반드시 드셔야 할 음식 6가지, 당뇨, 혈당 잡아주고 소화불량, 역류성 식도염, 변비, 혈관 염증, 혈당스파이크, 심장병 해결

오징어 약사의 혈당을 잡아주고, 위장을 편안하게 해준
오징어 약사 아침 보약 레시피!
여러분들도 쉽고 간단하게 따라해보세요!!!
갑오징어분들 여기로 모십니다!
www.ojing.kr
요즘 저 오징어약사에게 댓글로
질문주시는 분들이 많아지고 계십니다.
한분 한분 너무 소중하고 간절한 질문인걸 알기에
제가 답변을 놓칠 때면 죄송한 마음이 큽니다.
그래서 여러분들과 저와의 소통 공간을 마련했습니다.
어서 오세요!!
🔔구독하고 건강 정보 놓치지 마세요!! 🔔
👍🏻좋아요는 더 좋은 영상으로 찾아뵙는 힘이 됩니다!👍🏻
❌본 영상은 유료광고가 포함되어 있지 않습니다❌
본 영상은 오징어약사의 경험과 공부와 논문자료를 통해 만들어 진 영상입니다.
저의 영상을 참고 하시되 개인마다 특성이 다르기 때문에
질환이 있으시다면 꼭 주치의 선생님과 상의해주세요!
"오늘도 오징어약사와 함께 건강한 습관 만들고, 더 건강해져서 만나요!"

[@tonny4805]

꽃미남 약사이신데 왜 오징어 약사이신건지.. 오징어들이 경끼 일으키겠네요.

[@user-qc2vg1ct8m]

아침은 과일로 먹습니다~(사과1/2 블루베리 5g 무화과2개 구운계란1개 견과류조금 먹습니다 ㅎㅎ 식초는 물에타서 죙일 먹습니다~토마토는 오후에 매일1잔씩 먹습니다~몸에좋은것만 먹는데도 하루가 바쁩니다 ㅎㅎ 영상 올려 주셔서 감사합니다~좋은하루 되세요~~

[@user-vg9jj4nr8c]

장이 안 좋은 사람은 사과, 양배추, 삶은계란 먹으면 배에 가스참. 그결과 배 통증이 생김

[@ubaikang5844]

토마토는 생으로 복용하기 보다 익혀서 먹어야 영양분이 좋다고 해서 난 두부, 자색양파,마늘, 파 넣고 볶다가 달걀 넣고 반숙으로 끝내서 생 올리브유 뿌려서 먹는데요.

[@user-zu2io5ec6w]

약사님 시키는되로 하니 살10키로 빠지고 당뇨 식전110 식후125 식전 당뇨가 이상하게 나와요.

[@katusaisuyama]

요새사과는 너무달아서 짜증나요

[@heylee6476]

요즘 사과가 금사과라….

[@obsession123]

식초 잘 먹고 있습니다.감사합니다.

[@5edgiyfg]

약사님, 단식을 통한 오토파지를 위해 아침은 생략하는게 좋다는 말도 있고 암발생확률 감소를 위해 아침식사를 해야한다는 말도 있는데 어떤걸 선택하는게 좋은걸까요?

[@lemonade7018]

돼지들한테 토마토 식사라? ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 웃겨요 ㅎㅎ 유익한 정보 감사드립니다 👍

[@user-xs1gz6yi9j]

사과,블루베리,토마토,달걀,양배추,견과류... 열심히 멱고 있습니다.

[@user-vn1no2oi7c]

좋은 정보 감사합니다. 너무 간단하면서 몸에 좋은 레시피네요. 좋아요 꾹 눌러요

[@user-vy2ch5gg7j]

시원시원한 목소리

[@user-rr2iq8sq7l]

보약같은 오징어 약사님 말씀 귀하게 활용하겠습니다~~^^!!

[@JH_Family7777]

참 유익한 정보입니다..공복 혈당이 약간 높게 나와서 당뇨가 늘 신경 쓰였는데..좋은 정보 정말 고맙습니다..

[@user-cz5yg2tk9b]

늘 즐겨먹는 것들이네요

[@soonmoon4093]

오징어약사님의 점심과 저녁식사 매뉴도 알려주시면 큰 도움이 되겠네요. 부탁드림니다.

[@user-tt2xh5ej7d]

식염수가글 너무좋습니다

[@user-vm8ux3yt5t]

약사님 안녕하세요 ~~ 영상 잘 듣고 따라 합니다.

[@Olivetree1212]

좋은 인상과 유익한 말씀