A TÉCNICA PERFEITA DE KATIE LEDECKY A MELHOR DO MUNDO NOS 400,800 E 1500 LIVRE
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Kathleen Genevieve "Katie" Ledecky (Washington, D.C., 17 de março de 1997) é uma nadadora norte-americana. Ela ganhou cinco medalhas de ouro olímpicas e 14 medalhas de ouro no campeonato mundial, a maior marca na história de uma nadadora. Ela é a atual detentora do recorde mundial no nado livre feminino de 400, 800 e 1500 metros (piscina longa). Ela também detém os tempos mais rápidos de todos os tempos nos eventos femininos de nado livre de 500, 1000 e 1650 jardas.
Em sua estréia internacional nos Jogos Olímpicos de Londres de 2012, aos 15 anos de idade, Ledecky inesperadamente ganhou a medalha de ouro nos 800 metros livres femininos. Quatro anos depois, ela deixou o Rio de Janeiro como a atleta feminina mais condecorada dos Jogos Olímpicos de 2016, com quatro medalhas de ouro, uma medalha de prata e dois recordes mundiais. No total, ela ganhou 28 medalhas (25 de ouro, duas de prata e uma de bronze) em grandes competições internacionais, abrangendo os Jogos Olímpicos de Verão, Campeonatos Mundiais e Pan Pacific Championships. Durante sua carreira, ela quebrou quatorze recordes mundiais.
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O sucesso de Ledecky lhe rendeu o prêmio de nadadora do ano em 2013, 2014, 2015 e 2016. Ledecky também foi nomeada pela Associated Press como a atleta feminina do Ano em 2017, do sexo feminino internacional e campeão dos Campeões pelo L'Équipe em 2014 e 2017, atleta feminina do Comitê Olímpico dos Estados Unidos em 2013, 2016 e 2017, e desportista do ano pela Women's Sports Foundation em 2017.[1] As 10 medalhas individuais de Ledecky no Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos e 14 títulos individuais combinados em Jogos Olímpicos e o Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos são recordes na natação feminina.
#KatieLedecky #Ledeckytecnica #Melhornadadoradomundo
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Eu que ensinei. Deu muito trabalho, mas valeu a pena. Phelps, seu irmão mais novo, também deu o que fazer pra aprender...
Meu Deus ela nada deslizando 😍 ameiii ela quase nem bate as pernas 😲😲😲😚
Verdade Giovanna! Economiza a energia e se mantem na estabilidade do quadril com frequência alta de braçada!abraço
Ela relacha e se move pouco porque assim o corpo boia sozinho ai ela so precisa mexer pouco
O fato de chegar na frente e ser recordista não significa ter a técnica perfeita. Ela bate pouco a perna , porém tem uma braçada tão forte que compensa. Natação não é só treino , não é só dedicação. Vc tem que ter um corpo para isso: braços longos , mãos e pés grandes , corpo longilíneo, etc e ela foi tão beneficiada pela natureza nesses quesitos que nem precisa ter a técnica perfeita para ser a melhor.
Ela aprimorou sua melhor Técnica para o estilo crawl se tornando imbatível nas provas meio e fundo! Treino, FOCO e muita resiliência! Abraço
@Renata Carvalhosa boa! sempre evoluindo!
a técnica da katie: BRAÇO FORTE - e só um! o outro é só para balancear kkkkk eu AMO ESSA MULHER! Ela mudou os parametros da natação
já vi videos q dizem q os batimentos das pernas sao só pra não afundar ( manter a flutuação), o que faz o deslocamento é a tração nos braços.
Ailton Barros haja braços resistentes kkk
Nossa parece que temos um Sherlock Holmes entre nós
Verdade Ailton! Mas as pernas vão fazer a diferença na melhor propulsão sempre no sprint final! Em provas longas a melhor estratégia é nadar priorizando a sustentação na flutuaçao com eficiencia no movimento de quadril!abraço
@@nilaraujo5402 vou te dar uma dica..se vc Anadia experimente usar um pé de pato médio ou grande. Tipo aquele que os caras usam pra mergulhar...e deixe apenas os braços esticado na água..e bata apenas as pernas ..vc vai ter a sensação que tem alguém lhe empurrando..então as pernas são fundamentais quando vc a usa bens..o negocio que ela acertou e as outras cometeram erros que atrapalharam ela..e para quer se esforçar se ela tava na frente!
Interessante que ela bate pouco as pernas, para salvar energia para os braços, claro. A braçada é muito mais eficiente que a pernada, portanto, se você não está dando a braçada com a maior intensidade possível, então não há motivo para dar mais pernadas que o necessário para manter o corpo reto na água.
Com certeza Vitor! Ela aprimorou sua Técnica com prioridade! Muita força e estabilidade de quadril! Resultando na soltura das pernas! Economiza energia e melhora seu rendimento no final de prova com Sprint!Obrigado por participar! Abraço
Muito bom!!!!!! Ótima nadadora....
Ela arrasa nada muitoooooo parabéns
Com certeza Zama! abraço
Prestem atenção no quadril dela!e por isso que ela so respira de um lado!para poder fazer a jogada de quadril e deslizar na água!
Isso ai! É a técnica dela que se aperfeiçoa no nado!
Coisa linda de ver 😍😍😍
Ola Nil! Bem vinda! Obrigado! Abraço
muito bom!
Nado perfeito!
Com certeza! é a melhor do mundo nessas provas!
Eu nado, tu nada ela humilha!
hehehe Temos que aprimorar sempre! abraço
What is the name of the song pls.
Maravilhosa
Verdade! É sensacional! Abraço
Ela é dimais
é verdade! é o nosso orgulho! abraço
C'est un hors-bord cette fille
A velocidade é constante.
Verdade! sempre! abraço
De maisss perfeitaaaa
A mulher é um peixe hein dentro da água eu gosto muito de natação e eu queria aprender nadar 😭
Tou quase apredendo
@@calebesousamagalhaes4095 Oh que bom
Verdade! ela é surreal!
Ela nada muito rápida, e o interessante é que ela não bate as pernas constantemente. Eu vou nadar e as pernas é constante e sinto um pouco de desgaste, eu acho que vou usar essa técnica de parada das pernas. 🏊🏊🏊🏊🏊
Amigo não se usa as pernas para atingir velocidade, vi um vídeo sobre e dizia que se usarmos as pernas como motor para ir rápido iremos aumentar o batimento cardíaco e rapidamente iremos perder desempenho na água, iremos cansar de fôlego e cansar as pernas!!
Acho que o nome do canal era Rodrigo Bardi, muito bom tbm!
Ola Osmar! tudo bem! bem vindo! ela treina muito a perna para ter esse ritmo e domínio do seu quadril! o segredo todo esta na estabilidade do quadril e como ela usa para fazer Alavanca do quadril para fazer a pernada! requer muito treino e consciência corporal! mas ela sabe usar a pernada forte nos sprints no final de prova! lembrando que provas de 400 a 800 e 1500 a tendencia é menos batida de pernas e mais frequência de braçadas! abraço!!!
Sou sua fă.beijos
Nao sei nadar estou aprendendo .
isso ai! bora aprender e aprimorar a tecnica!!!! abraço
Adoro seu jeito de nadar.
Na minha opinião a mão esquerda dela entra bem melhor que a direita
Verdade é o braço mais forte dela para impulsionar e fazer a traçao maior e a respiração! O braço esquerdo é o que faz o apoio e puxa menos, Mas é o braço de sustentação e estabilidade no estilo dela!Abraço
Ela é uma lenda
com certeza! é a melhor!
E o cara na natação mundial.
Com certeza! abraço
超讚的！音樂也很棒
Obrigado! seja bem vindo!
偶像！
Ledecky khoe qua !
OLHA A DISTÂNCIA DELA EM RELAÇÃO AS OUTRAS...
é monstruosa a técnica dela! abraço
Valeu! abraço
Eu bato as pernas sem parar !nao tenho essa pausa
O estilo dela é aprimorado para provas de meio fundo! Com estratégia de economia de energia nas pernas e alta frequência de braçadas! Ela é diferenciada! Abraço
Verdade. Quase nao bate as penas
Ela bate mais da forma correta
Verdade! ela domina bem a tecnica no quadril!!
❤
Obrigado! abraço
nome da musica
top
Obrigado Claudio! abraço
How to do TI at speed. 👍
Ela bate sim as pernas só que ela bate do jeito correto que com o quadril não com a panturrilha
Bela observaçao Nina! Isso ai! Ela potencializa no seu quadril a melhor forma hidrodinâmica para se sustentabilidade e minimo consumo de energia na propulsão de pernas! Mas com eficiência e estabilidade! Abraço
Sua rotação de quadril parece menor do que geralmente vemos
Verdade! ela tem muito domínio desta técnica de quadril e pernada 2 e 4 tempos! abraço Natto!
Como ? Ela nem bate as pernas kkk
THIAGO OLIVEIRA TORRES olha mais pro final do vídeo, a câmera lenta dá essa impressão, mas ela bate muito a perna.
Fiquei sem reação com essas duas ou uma pernadas kkk
Tbm notei isso acredito que ela compensa o pouco uso das pernas com uma braçada muito eficaz.
Verdade ela só vai aumentar a frequência da pernada só na reta final. Ela tem uma braçada eficiente.
ela potencializa muito o quadril no movimento de pernas! é tão sutil que quase nao da pra perceber!
讚！
Ela respira de um lado só
E normal , existem duas formas
Tambem so respiro de um lado!no caso o direito a cada 3 remadas
Obrigado pelo comentario Juliana! normalmente ela respira mais para o lado domante do seu nado! abraço
eu gostava dê fazer pó rosavas Olímpiadas gostava tanto de mais gostava de fazer nada é muito
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单脚打水都可以世界纪录！
Thanks Cheong!!! welcame!!
Nada muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitttttttttttttttttttttttttttoooooooooooooooooooo
Verdade! abraço
Pena q ela perdeu o ouro nos 400m
Como sempre americanos, eles são melhores em tudo como pode pqp
Nadadora profissional...ora, esperavam o quê?!
Muito treino pra chegar nesse nível! Abraço
Nada pra CARALHO
Verdade! nada muito!