তীব্র গরমে কীভাবে সুস্থ থাকবেন?
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 26. 04. 2024
- গ্রীষ্মে প্রকৃতিতে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ায় আমাদের শরীরের ওপর নেতিপ্রভাব পড়ে। ডিহাইড্রেশন, হিট স্ট্রোক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যেতে থাকে। তবে কিছু সাধারণ বিষয় মেনে চললেই এসময় সুস্থ থাকা সম্ভব।
এই ভিডিওতে আমরা তীব্র গরমের সময় সুস্থ থাকার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস শেয়ার করেছি।
***************************
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট-
কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#heat #heatwaves #heatstroke
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
Amara jara tibbro rode kaj korte hoi Tara kivabe sustho thakte pari
১। পানি খাবেন সারাদিনে ৩ থেকে ৩.৫ লিটার।
২। ছাতা ব্যবহার করুন।
৩। ছায়াতে যাবার সুযোগ থাকলে সারাদিনের কাজের ফাকেফাকে ছায়াতে যান।
৪। একেবারে খালি গায়ে থাকবেন না।
৫। ভেজা রুমাল/গামছা গলায় পেচিয়ে রাখুন।
৬। একেবারে ঠান্ডা পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন। নরমাল পানির সাথে ঠান্ডা পানি মিশিয়ে পান করুন।
৭৷ সুযোগ থাকলে নির্দিষ্ট সময় পরপর বিশ্রাম নিন।
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
ওজুর বিষয় অসম্ভব ভালো লেগেছে। এ বিষয়টা নিয়ে আমি পার্সোনালি অ্যানালাইসিস করলাম। যা বুঝলাম পরিষ্কার, পরিচ্ছন্নতা ও সতেজতার জন্য ওজুর বিকল্প কিছুই হতে পারে না৷ মাঝেমাঝে চিন্তা করি ওজু দিনে পাঁচবার না হয়ে আরও বেশি হলে ভালো হতো। যেমন খাবারের পূর্বে বিশ্রামের পূর্বে ইত্যাদি। তাকওয়া ও বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে দেখলে ওজুর ফজিলত ব্যাপক!
শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
Nice voice
Thanks Quantum.
Excellent message
কথা গুলো খুবই সুন্দর
অত্যন্ত উপকারী এবং তথ্য সমৃদ্ধ আলোচনা।
শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
মাশাআল্লাহ। খুবই অসাধারণ
কুরআন ও বিজ্ঞান ভিত্তিক আলোচনা
ভিডিওটি আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত। ধন্যবাদ!
শোকর আলহামদুলিল্লাহ।
আলহামদুলিল্লাহ! সময়োপযোগী সুন্দর উপস্থাপনা
ধন্যবাদ স্যার, আপনার উৎসাহব্যঞ্জক মন্তব্যের জন্যে।
দরকারি মেসেজ। ধন্যবাদ....
নিরাপদ থাকার উপায় বলার জন্য ধন্যবাদ ❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আসুন নিজেরাও মেনে চলি এবং আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিই।
MassAllah ❤
Thank you so much Doctor for great advice. ❤❤❤❤❤
Unique informations and nice presentation! God bless u always, vaiya.❤❤❤❤❤
Thank you for watching the video and stay tuned to the channel, best wishes for you. Let's follow it ourselves and spread it among the people around.
Thank u apa...
Excelant ❤❤
Thanks God.
Thank you So much
❤❤❤❤
❤❤❤
চমৎকার উপস্থাপন!!!
❤❤
Assalamualaikum sir,
Waalaikumus Salam
❤
আলহামদুলিল্লাহ কত সুন্দর করে ভালো থাকার উপস্থাপনা করলেন।।
মহান আল্লাহ রব্বুল আলামীন আমাদের সকল কে এই সকল উপদেশ মানার তাওফিক দান করুন।।
আপনার মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
From ksa
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Na jene ami gala maseh kori, ai gorome anek valo lage
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
যাদের অলরেডি গরমের কারণে ঠান্ডা লেগেছে তারা কি করতে পারে?
Anti histamin জাতীয় ঔষধ খেয়ে নিতে পারেন। গরমের কারনে যাদের ঠান্ডা, সর্দি, কাশি হচ্ছে তারা Antibiotic খাবেন না। ঠান্ডা কাশি সর্দি নিয়ে একটি ভিডিও আছে দেখে নিয়ে নিয়ম অনুসরণ করুন।
অসুস্থ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Assalamualaikum sir,
Waalaikumus Salam
❤❤❤
❤❤❤