Uống như này thì sẽ đảm bảo healthy, tốt cho sức khỏe, còn tăng cân hay ko thì mình phải cân bằng giữa tổng calo nạp vào hàng ngày và calo tiêu thụ em nhé. Nhưng cứ chọn đồ lành mạnh đã, sức khỏe tốt thì lâu dài cân nặng sẽ tốt theo. Chị hơn 2 năm nay ko còn sợ vụ tăng cân nữa luôn.
trà sữa ko mập chỉ có trà đen với sữa tươi, giống bên pháp ko mập dùng đường ăn kiêng vẫn ngon, còn hạt điều vẫn mập, cũng như hạt đậu nành hay đậu phộng vậy, nói chung thích thì dùng, chứ trà sữa ko mập thì của pháp hay anh thôi, còn tùy theo cơ địa nữa
Mập lại là câu chuyện của calo in và calo out nàng ạ. Còn mình lựa chọn đồ ăn uống thì sẽ ưu tiên đồ lành mạnh hơn. Ví dụ chọn giữa sữa bò và sữa thực vật như hạt điều chẳng hạn, thì mình sẽ chọn sữa hạt. Mình có người quen làm ở cty sữa, nên mình cũng biết đc rằng cách nuôi bò và lấy sữa hiện tại ko còn như xưa nữa. Trà sữa bên ngoài mình hiếm khi uống nữa vì thực ra nguồn gốc nguyên vật liệu khó kiểm soát ấy.
@@phuongne1102 cái này mình biết, ý mình nói trà sữa bắt nguồn từ pháp, ở Trung Quốc mới biến tấu lại thôi à, còn về hạt thì ăn vừa thôi chứ nhiều cũng vậy, vì cơ địa thôi, mình từng ăn theo chế độ cân bằng mà, nên cũng biết chúc, ý mình nói là vào cơ địa của mỗi người ăn có hợp hay ko thôi chứ phải bổ sung nhiều chất xơ nữa hạt cũng có mà vừa à, còn hạt ko mập chỉ có đậu đen, đậu xanh, hạt sen, còn về trà sữa thì mình biết bạn thích uống hạt cho tốt mà vẫn lên ký chứ ko béo thì ko có, với lại tùy theo cá nhân à, chứ ko chê cách của bạn, với lại cũng biết tác hại của trà sữa, nên rất ít uống
@@tangthao104 Chuẩn nàng ơi, mình hiểu ý nàng mà ^^ Mình cũng ăn cân bằng các nhóm chất và ko thần thánh 1 loại đồ ăn nhất định. Chọn lựa đồ ăn là 1 chuyện, quan trọng là cách ăn nữa nàng nhỉ. ^^
@@phuongne1102 đúng vậy ạ, chế độ ăn cũng quan trọng lắm đặc biệt là sức khỏe nữa, mình học bếp mà nên biết về trà sữa có hàm lượng chất béo rất cao thường pha cho người nhà uống thôi chứ ko giám uống bên ngoài, giá mua nguyên liệu cao mà an toàn, về cách ăn thì mỗi thứ 1 chúc mà ngon ko mập tốt cho sức khỏe 🤗🤗🤗
Em thích úông trà sữa trân châu lắm mà úông nhiều lại tăng cân vù vù, giờ có công thức của chị thì khỏe hơn rồi 😊
Uống như này thì sẽ đảm bảo healthy, tốt cho sức khỏe, còn tăng cân hay ko thì mình phải cân bằng giữa tổng calo nạp vào hàng ngày và calo tiêu thụ em nhé. Nhưng cứ chọn đồ lành mạnh đã, sức khỏe tốt thì lâu dài cân nặng sẽ tốt theo. Chị hơn 2 năm nay ko còn sợ vụ tăng cân nữa luôn.
Cách này dành cho người sợ béo 😂😂
trà sữa ko mập chỉ có trà đen với sữa tươi, giống bên pháp ko mập dùng đường ăn kiêng vẫn ngon, còn hạt điều vẫn mập, cũng như hạt đậu nành hay đậu phộng vậy, nói chung thích thì dùng, chứ trà sữa ko mập thì của pháp hay anh thôi, còn tùy theo cơ địa nữa
Mập lại là câu chuyện của calo in và calo out nàng ạ. Còn mình lựa chọn đồ ăn uống thì sẽ ưu tiên đồ lành mạnh hơn. Ví dụ chọn giữa sữa bò và sữa thực vật như hạt điều chẳng hạn, thì mình sẽ chọn sữa hạt. Mình có người quen làm ở cty sữa, nên mình cũng biết đc rằng cách nuôi bò và lấy sữa hiện tại ko còn như xưa nữa. Trà sữa bên ngoài mình hiếm khi uống nữa vì thực ra nguồn gốc nguyên vật liệu khó kiểm soát ấy.
@@phuongne1102 cái này mình biết, ý mình nói trà sữa bắt nguồn từ pháp, ở Trung Quốc mới biến tấu lại thôi à, còn về hạt thì ăn vừa thôi chứ nhiều cũng vậy, vì cơ địa thôi, mình từng ăn theo chế độ cân bằng mà, nên cũng biết chúc, ý mình nói là vào cơ địa của mỗi người ăn có hợp hay ko thôi chứ phải bổ sung nhiều chất xơ nữa hạt cũng có mà vừa à, còn hạt ko mập chỉ có đậu đen, đậu xanh, hạt sen, còn về trà sữa thì mình biết bạn thích uống hạt cho tốt mà vẫn lên ký chứ ko béo thì ko có, với lại tùy theo cá nhân à, chứ ko chê cách của bạn, với lại cũng biết tác hại của trà sữa, nên rất ít uống
@@tangthao104 Chuẩn nàng ơi, mình hiểu ý nàng mà ^^ Mình cũng ăn cân bằng các nhóm chất và ko thần thánh 1 loại đồ ăn nhất định. Chọn lựa đồ ăn là 1 chuyện, quan trọng là cách ăn nữa nàng nhỉ. ^^
@@phuongne1102 đúng vậy ạ, chế độ ăn cũng quan trọng lắm đặc biệt là sức khỏe nữa, mình học bếp mà nên biết về trà sữa có hàm lượng chất béo rất cao thường pha cho người nhà uống thôi chứ ko giám uống bên ngoài, giá mua nguyên liệu cao mà an toàn, về cách ăn thì mỗi thứ 1 chúc mà ngon ko mập tốt cho sức khỏe 🤗🤗🤗
@@tangthao104 Chúng mình có cùng đam mê rồi ^^
Đã trà sữa lại còn healthy😮😱
cj ơi trà sữa r còn đòi uống heathy
Con gái mình uốn trà sữa cac kiểu vẫn k mập ❤❤
Dạ còn tùy thuộc vào tổng lượng calo bạn ấy nạp vào, và calo tiêu thụ nữa ạ
😂😂😂😂
😢
"Người đọc báo thấy ảnh hưởng tiêu cực của trà sữa, mình đọc báo xong sợ quá quyết không đọc báo nữa"! Ủa là sợ dữ chưa!?
🤣🤣ban đầu là tính ko đọc báo nữa, mà tổ tiên mách bảo "phải ăn uống healthy thôi con ơi" đó ạ :))
Giống em 😂😂😂 Đọc trúng mấy bài báo kiểu như vậy là em sợ em tắt luôn, ko đọc nữa
@@tranthuchanhoan8293 😆😆
Làm trân châu ik chị
oki e nhoa ^^
Ship ko ạ 😊
😆Cảm ơn quý khách đã hỏi mua, cơ mà chị hướng dẫn làm - chứ chị ko bán 😁😁