두부면! 다이어트에 어떨까? (+솔직리뷰!)
Vložit
- čas přidán 26. 05. 2021
- #풀무원두부면짜장 #심쿵로제파스타 #바른도시락두부면
안녕하세요 살빼남입니다!
정말 요청이 많았던 주제! 두부면을 드디어 들고 왔는데요
두부면이 소면보다 칼로리가 높다는것 알고 계셨나요?
하지만 다이어트에 추천하는 이유는 따로 있습니다!
오늘은 두부면에 대해서 자세히 분석해보고
시중에 간편식 형태로 나와있는 두부면요리들 3종
직접 먹어보면서 리뷰해봤습니다 ㅎㅎ
[살빼남의 일터가 궁금하다면]
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/ sal____b
[살빼남의 스토리가 궁금하다면?]
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요선생님 리뷰는 솔직하고 정확해서 좋음
그래서 선생님이 좋다고 하는건 사먹는데 거의 성공적임
오....저정도면... 요새 잔치국수 너무 끌리는데ㅠㅠㅠㅠ 두부면 얇게 썰어서, 멸치육수에 야채고명들 많이 올려서 대체로 먹어도 될거같아요! 두부라 계속 뭉근히 끓여도 크게 문제 없을거구용
ㅠㅠㅠ 음식을 "이건 살이 찔까 안찔까" 생각 안하고 먹던 시절로 돌아가고 싶다 ㅠ
지금부터 그렇게 사시면되죠!
@@forestbongbong 그랫던 시절은...ㅋㅋ 지금보다 16키로나 더 나가던 학창시절 때네요 ㅠ 날씬할 것이냐 다이어트냐 ㅠ
어릴때는 진짜 막먹어도 살이 빠졌는데 ㅠ진짜나이먹고는 그게안되네요
그냥 아무거나 다 드시고 양을 적게 드시면 살 안쪄요!
@@greenish3001 그걸 누가몰라 ㅡㅡ
두부면 포만감 대박이에요.. 대신 소화기관 약하신 분들은 꼭꼭 씹어서 드셔야해욤! 아무래도 두부를 압축시킨 식감이라 소화가 잘 안되거든요 그래도 진짜 두부면최고...!!
저두 두부면 입맛에 딱 맞아서 자주 사먹어요. 이게 막 다이어트 식품이다 이런것보다는 면폭식 터지는거 막는데 엄청 효과적인거 같아요.
오늘 구독신청
살빼남님과 점심 같이 먹었어요~~
영광~~~!!!!
두부면 다이어트할때 진짜 좋아요 어제도 라구소스두부면 파스타 해먹었는데 굿굿
두부면 입맛에 맞는데 금액 부담이 되시는 분들 포두부 사서 돌돌 말아서 손칼국수처럼 썰어드시면 저렴하게 두부면 드실수있어요~
포두부 면처럼 자르구 냉장보관하면 얼마동안 먹을 수 있나요??
하아! 오늘 일본에서 나온 두부면하나에 둘로 나눠서 모밀국수랑 비빔면 해먹었는데..: 담에는 스파게티로 해봐야겠네요~ 한국은 좋은 제품들 많아서 부럽네용
ㅋㅋㅋ 브로콜리 너무 귀여워서 구독했습니다ㅠㅠㅠ 선생님도 너무 귀여우세요ㅠㅠㅜㅜ
특히 파스타할때 맛있어요ㅠㅠㅠ밀가루 파스타면도 좋아하긴하는데 계속 먹다보면 밀가루 특유 맛이 너무 느껴지는데 두부면은 그런게 없고 먹고 난 후에 속이 편안함
저도 꼬들면을 좋아하고 두부도 좋아해서 그런지 두부면 너무 입에 맞아요 ㅋㅋㅋ 진짜 맛있어요 ㅎㅎㅎ
샐러드파스타랑 그냥 파스타도 두부면으로 해먹습니다 ㅎㅎ
저도 저 로제 먹어봤는데........ 진짜 맛있어요.... 치즈맛까지......최고
저도 두부면 다이어트 중입니다!
쿠팡에서 1kg건두부 사서 얇게 잘라 면처럼
먹고있네요 두부면+알리올리오소스 한숫갈+상추+토마토반쪽
+양배추랑 당근 썰은거+고기종류아무거나 50g
이렇게 1년 정도 먹고 40키로 빠졌네요 아직 진행중!!
어떤 건두부 구입하셨ㄴㅏ 여쭤도될까요?!
와우 멋져요
대단하시네요!! 40키로 감량!!하루에 저렇게만 드시나요??
세끼다요~!
와아아 대단하세요 진짜!! 저도 해먹어봐야겟어요ㅎㅎ
이분 진짜 대박이다..다이어트 식단관련해서 궁금한거있을때 검색해보면 항상 이분 영상 나와ㅋㄱㅋ
대박!! 방금두부면으로 파스타해 먹었는데
두부면 식감 좋아서 자주 먹고있는뎅ㅋㅋㅋㅋ
다이어트도 맛있게 최대한 덜 고통스럽게 할수있도록 발전하는것 같네요
음식도 지식도 발전해서 직접해보니
이제는 다이어트가 그렇게 어렵지가 않네요
두부면 팔도비빔면 소스 비벼 먹으면 진짜 좋습니다... 가끔 비빔면 먹고 싶을 때 대체해요 비빔면 소스는 따로 팔고 너무 넣으면 안 되고 적당히만! 김은 비조미김으로 해서 하면 좋습니다
두부면으로 까르보나라 만들어먹으면 진짜 맛있어요~!!
슨상님 다이어트 중 전날 운동 못 했을 때 다음 날 대처법 알려주십시오!!♡_♡
밀가루보다 소화가 잘 되는거 같아서 자주 먹어요^^
두부면파스타 만들어놓고 몇시간~하루 놔두면 불지도않고 면에 소스베어서 진짜 맛있어요!!!
이 영상 보고 두부면 사서, 토마토 소스로 파스타 만들어 봤어요. 식감이… 제 취향이에요. 먹고나서 더부룩 함도 없고 좋아요 ㅎ
실곤약에 비해 포두부가 맛있기는 한데 칼로리가 생각보다 높아서 자주는 못 먹고 있네요.
후에 다이어트면(실곤약, 미역면, 포두부, 계란면, 어묵면, 주키니면 등등..)으로 살빼남님의 원픽이 궁금하네요!😊😊
두부면 너무 좋아요!
두부면, 정말 맛있더라구요. 처음 먹던 날 생각보다 너무 맛있었어요. 그렇게 저는 한번에 맛있음을 모두 만끽했는지 다시는 안 먹더라구요…ㅠㅠㅠ
살빼남님 점점 잘 생겨지시네요ㅋㅋ 세련된 스타일링의 효과
아니 어제 연속해서 오늘 다음 영상이..? 너무 감사합니다ㅜ
면 대체품중에 어묵면 있는데 맛있고 먹을만한데 괜찮은지 모르겠어요 어묵맛에 식감도 나름 괜찮아서 일이주일에 하나 먹고 있습니당 나중에 혹시 기회가 된다면 다뤄주세요~
고마워요 살빼남🌷
두부면 맛있죠ㅎㅎ 저도 파스타로 주로 해먹어요ㅎㅎ
한번은 라면에 넣고 두부면만 건져 먹었는데 대체가 되더군요
여윽시 두부면👊💗💗
요새 다이어트 하긴하는데 다이어트 용이라기 보다는 이걸로 탄수화물 대체가 가능할까?하는 궁금함에 두부면으로 몇몇 요리들을 해봤는데요. 이걸 면 대용이라고 생각하기 보다는 그냥 두부요리라고 생각하면 좀더 맛있는 것 같아요ㅋㅋ아무래도 면 대용이라 생각하면 거기 상응하는 기대치가 생겨서 더 맛없게 느껴질 수가 있거든요. 보통 볶음요리에 넣어서 밥 대신 먹고있는데 맛도 좋고 은근 포만감 길고 탄수 먹고난뒤에 배가 더부룩해지는 느낌이 없어서 진짜 좋은 것 같아요!
궁금했었는데
너무 잘봤어요^^
유용하게 잘 먹고 있는데.이런 귀한 영상을 주시면 제가 다 감사하죠!!!!
살빼남한의사샘 넘 인간적
정이가요 볼수록 ㅎ
저도 순전히 맛있어서(단백질 중독자) 포두부를 잔뜩 사놓고 먹어요. 일년정도 저탄수를 했더니 면을 먹으면 더부룩한 느낌이 싫더라구요ㅠ 근데 포두부는 먹고나서 뭔가 든든하게 먹었다는 느낌도 있고요 ㅎㅎ 야채잔뜩 넣고 닭가슴살이나 삶은 계란넣고 랩처럼 말아먹기도 하고요. 잘게 썰면 면이되어서 올리브오일에 마늘볶아서 새우조금 넣고 알리오올리오도 자주 만들어먹고요ㅋㅋ
저두 지금 두부면으로 알리오 스파게티 만들어서 먹엇어요ㅎ
전 진짜 라면 먹을때두 약간 바삭하게 먹거든요 오마이갓 방금 주문시키고 왔어욬ㅋㅋㅋ 맛있겠다아앙
4분전도 못참지
천사채도 당면화해서 쌀국수같은거 해먹으면 맛있고 괜찮더라구요!
라면먹고 싶으면 건두부 가늘게 썰어서 그냥 면 반 건두부 반 해서 먹었는데 맛나요
요즘 전지현님이 광고하는 그 카레로 파스타처럼 만들어봤는데 존맛입니다... 마늘도 좀 넣고 양파도 좀 넣고.. 암튼 존맛이였어요..
다욧중인데 맛있게먹어서 좀 안빠지지만
못먹어서 힘든게없긴해요ㅠㅋㅋㅋㅋ
두부면 단품 구매하셔서. 짜장소스,카레소스,토마토 , 로제소스 다양하게 드셔보셈., 다요트할때 면 땡길때 개운하게 해소됐숩니다.ㅋ
식감과 맛 :면이 꼬들하고 씹으면 고소해요
푸@티 딥@3일 센@디 등등 광고엄청때리는 보조제가 광고만큼 도움이 되는건지 몸엔 안해로운지 늘 궁금하고 유혹에 빠집니닼ㅋㅋㅋ
당연히 드심 안돼요.
좀 생소할 수 있지만 현미면(현미국수, 현미파스타), 칙피(병아리콩) 또는 렌틸콩 파스타 궁금합니당~ㅎㅎ
와 .. 이거 꼭 사먹거야겠네요 .. 부모님 두분다 당뇨가 있으시기에😭 ..
두부면에 채소랑 아보카도 오일 넣어서 오일 파스타처럼 만들어 먹으면 맛있습니다.전 새우도 몇마리 넣어서 동물성 단백질도 함께 먹습니다.
간은 어떤식으로 하시나요??
@@user-xj4kt7fu6u 저는 음식에 간을 많이 하지는 않아서 미네랄 소금 약간과 후추가루로만 간을 합니다.
알리오올리오 두부면 파스타 해먹으면 넘나 맛나더라구요..♡
난... 두부 처돌이라 두부면 중독됨... 불닭소시 쬐껌씩 넣어먹기도 하고 갖가지 파스타 만들어 먹기도 하고... 밀가루보다 속이 좀 편함
방금 치킨이랑 약과먹고 두부면 영상보고 있네...ㅋㅋ
고기 한 50g이랑 두부면이랑 같이 살짝 구워서 허브솔트로만 양념 해먹는데 진짜 맛있고 담백해요 ㅠㅠ
그 고기 굽고 그 기름에 바로 두부면 넣어서 볶는 건가욥???
두부면 호불호 엄청 갈리는 맛이니까 꼭 하나만 사세요 전 두부 좋아하는 편인데도 먹기 힘들었어요😭 심지어 크림소스에 거의 말아먹다시피 했는데도 힘들었음
인줭.. 전 식감이 좀 컬쳐쇼크 ㅋㄲㅋㅋㅋ
두부면에 파스타소스 넣어서 도시락으로
싸다녀요 많이 먹어도 살은 확실히 덜 찌는것 같아요~^^
일주일에 한번은 두부면으로 오일파스타 해먹어요! 삶는 과정이 없으니까 너무 편하고 오래 놔둬도 불지 않아서 한번에 왕창 만들고 냉장고에 넣어놨다 데워 먹기도 하고 그래요! 미역국수 리뷰도 준비하시나봐요 미역은 아니구 톳국수를 비빔국수로 먹어봤는데 식감도 좋고 꽤 괜찮았던 기억!! 곤약면보다 오히려 두부나 해초로 만든 면이 식감이나 맛, 영양적인 면에서 더 좋은 것 같아요
안 비린가요??????
@@user-dz7tk2mp5s 톳국수요?? 그다지 비린 느낌이 강하진 않아요 비린기 뺀 미역 느낌??
밥 먹기 귀찮을때 마트에서 파는 샐러드랑 쌈두부나 두부면 사서 스리라차나 핫소스랑 먹으면 포만감도 좋고 맛있음
해초국수 비빔양념까지 같이 오는거 먹고 있는데 이것도 같이 해주세요~
아토피가 있어 밀가루는 꿈도 못꾸는데 이리 두부면이 나오다니 ㅠㅜ 이리 좋을 때가
할인해서 사먹었는데, 두부면 맛 좋아요.
근데, 은근 포함감까지 있네요.
여러분 두부면 다이어터들 사이에서도 호불호 갈려요ㅠㅋㅋㅋㅋ 한 개만 먼저 도전해보시는 걸 추천...
녹차냉면에 대해서도 궁금합니다!!!
살빼남님 떡국의국물만먹음 어떨까용. 점심급식에 떡만두국이 나오는데 일주일에 한건ㄱ-만두4개는 피벗겨먹고 국물만달걀건더기랑떠먹는데 후 이게랜덤이라 죽겠네요
두부면이 어떻게 호불호가 갈릴수 있지..? 이렇게 맛있는것을ㅋㅋㅋㅋ 밀가루 면대신 먹으니 간편하고 건강에도 좋고 나쁜점이 1도 없습니다. 평일엔 재료준비부터 접시에 음식 담는것까지 총 30분이 안넘는 퀵+원팬요리를 선호하는데요. 올리브오일 둘르고 마늘+양파 볶다가 토마토큰거1개+청경채 두덩이 넣고 좀더 볶다가 바질페스토 작은한스푼, 두부면 넣고 치킨스톡 티스푼 조금, 마지막 후추그라인더랑 파슬리로 마무리하면 어느 레스토랑에서 먹는 파스타 안부러움ㅋㅋㅋ 두부면 요리 해먹고 파스타하나에 만원넘는 돈줘야하는 레스토랑 음식들이 넘 비싸서 못먹겠더라구여
미역국수는 안 먹어봤지만 다시마국수도 괜찮아요 ㅎㅎ
대체하기에는.. 가격이 ㅋㅋ 1인분에 5천원쯤 하기 때문에 시중의 라면/짜파게티보다 거의 5배 가격
깐두부는 무쳐먹어도 맛있어욥ㅎㅎ
요즘 컬리플라워라이스가 밥대체품으로 많이 떠오르는데 이런 것도 리뷰해주실 수 있나요?? 🥦
영양소를 떠나서 맛만 놓고 이야기하자면 맛이 없어요ㅠ 야채 좋아해서 자신만만하게 먹었는데도 ㅠㅠ 컬리플라워 자체가 맛이 없는 건 아니에요 무 삶은 맛이 나요. 근데 밥 대신 먹는다는 생각으로 먹으면 진짜 기대 이하에요... 야채 먹는다는 생각으로 먹으면 쏘쏘 ,밥 대신 먹는다는 생각으로 먹으면 눈물나는 맛입니다. 차라리 곤약쌀 더 맛있어요
전혀 밥하고 비슷한거 하나도 없어요. 야채 다져있는 딱 그맛이에요.
저는 요즘 제 주식이예요.. 거북하시면 한번 볶고 계란씌워서 볶음밥에 쌀대신 넣으면 진짜 개맛있습니다 전혀 안거북해요
두부면 식감 너무 맛있엉! 스파게티 소스에 넣어먹으면 굿굿
두부면이 밀가루면보다 맛있었어요!
저 그래서 두부면 좋아합니다ㅋㅋ 씹는 맛도 있고 전 면보다 맛있어요ㅋㅋ 파스타 소스랑 두부면만 사서 만들어먹으면 매일도 먹을 수 있음!
비빔면 소스에다가 양상추+두부면만 넣어도 진짜 맛있어요~
비빔면소스는 팔도비빔면 말하시는건가요?!
@@user-vg7bd1de1e 넵 그것도 괜찮고 과일맛이 첨가된 비빔면해먹을 수 있는 소스면 뭐든 좋아용 칼로리 좀 낮은걸로ㅋㅋ
두부면은 일단 안뿔어서 요리할때도 편해요ㅋㅋㅋㅋ
원래 두부 안 좋아했는데.. 두부면 먹고 두부도 좋아하세 됨..
두부면 알리오올리오나 샐러드 맑은곰탕에 추가하면 아주 맛있음
전 두부면만 먹고도 살수 있을거 같은데 댓글보니까 불호인 분들도 많네용.. 신기.. 난진짜맛있던데 ㅜㅜ 없어서 못먹음..
두부면 살까말까 고민했는데..내일 사러갑니다 ㅎ
풀무원 두부면은 단백질 함유량이 똑같은 게 맞나여?
콩국수는 다이어트할때 괜찮나요? 콩 갈은 걸로 국물 만드니까 설탕없이 먹으면 국물도 먹어도 되나요? 면은 두부면으로 바꾸고 ㅎㅎ
짜장가루 사서 닭가슴살 넣고 짜장면 만들면 개꿀입니다
두부면으로 여러가지 해봤는데 알리오 올리오가 제일 맛있었음!
카레랑 먹어도 맛있어요 닭가슴살 섞어서 ㅋㅋ
곤약면 리뷰 꼭 보고싶네요!!
저당밥솥이 요즘 유행인데!! 저당밥솥이 정말 혈당을 안높이는지 알려주세요~!!!!
저도 이거 진짜 궁금해요!! 진짜로 효과가 있는건지 과대광고인지
사봤자라고들어쓴데
사기...
당뇨때문에 저당밥솥 산지 5개월..효과 전혀 없습니다.
두부면은 안먹어봄~~곤약국수는 비빔국수해서 먹어봤는데 맛있더라구요
두부면도 먹어봐야죵
식단면이라고 있어요!! 그것도 해두세용
마트에서 파는걸 두부라면서 얼마나 두부가 들어있겠어 하고 안샀어요 다음에가면 구매할래요 ㅎ
몰라서 그런데 빼린님은 직원분이신가요?
두부면 맛있음 근데 면같지는 않아요 개인적으로 굳은치즈같은 식감임.
파스타 만들어먹으면 면없이 건더기만 퍼먹는느낌이에요 소스를 중화시켜줄 탄수화물면의 역할은 못하고요 면대신 중량을 채워주는 재료라고 보시면 될듯 ..
두부면에 크림소스를 부으면 크림파스타가아니라 건두부크림볶음이라고 생각하고 드셔야
두부면 바질페스토로 파스타 종종 먹는데 맛나용
두부면 그냥 양배추채 넣고 간장 후추 해서 볶기만 해도 존맛인디
두부면에 카레 부어 먹어보세여... 제발 ...
오 먹어볼게요
오 대박 카레도 사놨는데 감사ㅎㅎ합니다
삼분카레 돌려서 그냥 두부면흐르는물에 씻은상태로 부으면 될까요?? 두부면도 뭘 조리를해야하나욤??
다 맛있으면 살은 언제빼나요? 너무 맛있게 드심 광고 하는 줄요...
진짜 맛있으셨구나 ..... 신이나셨어 ㅠㅠ
Non gmo콩으로 만든 두부면 있을까요
떡볶이 양념에 먹으면 한끼 뚝딱이에요 ㅁㅅ있어요!
두부 먹고 몇시간 지나서 누워도 살찌나여?..
다이어트에 좋다고 해도 많이먹으면 장사가 없지요
포두부 사서 콩물 쯔유 크림파스타 오일파스타 카레 샐러드 월남쌈 해드세요 고소하고 안 질립니다
씹는 식감 좋아하고 면 퍼진거 안좋아하는 사람으로서 진짜 두부면 취향이더라고요 ㅠㅠ
두부면이란 게 있는지도
몰랐어요 일본에도 있는지
당장 검색해야 겠네요
있을 겁니다 ㅎ
두부면 맛없졍 이상하게 두부는 별로야 ㅠㅠ순두부찌개의 두부 빼고요 ㅠㅠ 소화기관이 약해서 그런가요? ㅠ뭔가 몸에 안받는 느낌
안녕하세요. 두부면. 어데서 사는가요. ❤
두부면 다이어트 대체품으로 된다는거죠??