생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]

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끝없는 생각으로 잠못드는 분들의 꿀잠에 도움이 되길 바랍니다:)
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명상코치 ㅣ 싱잉볼 전문가 ㅣ 치유 전문가
#수면유도 #수면명상 #숙면명상

[@user-cj5kk7je1m]

지금 너가 이 댓글을 보고있다는건
오늘 하루도 무사히 마쳤다는거겠지
좋았다면 추억이고 좋지 못했다면 경험이라는걸 기억해줘.
그렇게.생각하는게.너한테도 좋을거야
앞으로도 건강하고 잘자😁 내일도 좋은.하루 보내 우리 다같이 힘들어도 잘 살아보자

[@he9367]

😉😊😄

[@user-ww9ge6oi9r]

영상 틀어놓는데도 잡생각이 계속남ㅠ 이제 집중해볼까 하는데 싱잉볼나오는 구간까지 이미와있음ㅠㅠ 잡생각때문에 미쳐버리겠다

[@user-iw3en2tc6h]

감사합니다. 저 걱정없이 행복하고 싶어요. 생각에 너무 푹빠져들지 않고 놓고 싶고요…. 잘될거라고 응원해주세요 잘될거야!!!

[@user-ml2iw6dq6v]

나는 운이 좋다 인간관계도 정말 잘한다 오해도 풀린다 일이 다 잘풀린다 하고싶었던일도 하게된다

[@user-hv8st9mi5n]

모두 이루어진다!!!!

[@user-br2zs8ry9g]

여러군데 아프면서 제일 중요하다고 느끼는건
당연한 말이지만 잠잘자기 밥잘먹기 잘싸기 나만의 스트레스 해소찾기 중요합니다.. 모든병을 일으키는거니까
모든분들이 잘먹으셨으면 좋겠고 잘주무셨으면좋겠습니다
아프지 마시구 항상 건강하시구 행복하세요!^♡^

[@ham.0.]

세상 살아가는 것도 힘든데 잠 잘 때라도 좋은 꿈 꾸고 행복합시다 다들 안녕히 주무세요🙏❤️

[@user-be3iv7uf8m]

저도 우연히 이 영상을 듣고 매일 자기전에 틀고 자요 항상 끝을 못듵어요 그러니까 제가 이 영상을 다 듣기전에 잠든다는거죠 감사합니다

[@Purna-healing]

이 음악을 듣는 모든 분들에게 치유와 행복이 함께 하기를 기원합니다. 😊.....

[@user-gc3cv1ku4l]

8:10 싱잉볼 소리 시작

[@user-ly5sc4v]

매일 옵니다 들을 때마다 목소리로부터 음악으로부터 불안 근심 걱정 잠시나마 내려 놓게 되네요
말 그대로 따라하면 잡생각 사라지게 되고 그러다 잠에 듭니다 항상 감사합니다🙏

[@-asmr1075]

걱정하지 마십시오. 당신이 느끼는 이 고통은 일시적입니다. 눈을 감고 내일은 새로운 날, 새로운 시작임을 기억하십시오. 심호흡 잘할거야 약속할게 ❤

[@user-hw1ey5pw5t]

불면증있을 때 효과를 봤어서 보관함에 저장해놓았어요
오늘은 아버지께 들려드리네요
요즘 걱정이 많아 며칠 밤을 새셔서 피곤한 상태였는데 5분만에 잠드셨어요
잠이 보약인 상황인데.. 좋은 영상 감사합니다

[@user-yg4yz4zh5g]

30분짜리 영상이라 뭔가 신뢰가 간다... 진짜 날 10분 안에 재워줄거 같음...

[@user-yu2py9ks8o]

이거 진짜 짱...다른건 다 효과없었는데...이거 듣고 20분만에 꿈나라로 갔어요ㅜㅜ시간만 조금 더 늘려주셨으면 좋겠습니다!!!

[@user-kd4ig6gg4d]

언제쯤 약없이 잠을잘수가 있을까요~맞아요 생각이 넘많아요 과거속에 참으로 어리석을것을 알면서 왜 벋어나지를 못하는지..

[@meeso365]

그리고 구독자 5만 축하드립니다 10만까지 가세요
화이팅 입니다 ~^^

[@newsun_xx]

또 감사합니다

[@user-kz8ui1wr5f]

모두 행복하게 해주세요❤️

[@issyo_buddy5636]

최애 수면명상이에요 감사합니다 ❤

[@user-rw9cl3xc5y]

목소리 너무 좋아요

[@user-vk2mz4pb1r]

감사합니다 🤗

[@user-cw4wj4nt1p]

목소리가 차분하고 좋네요
수고하세요 ^*^~

[@himarirosa]

좋은밤되세요

[@brightk720]

덕분에 평온해집니다~~♡
축복합니다~~♡

[@user-bu4ic2qv4j]

좋은글감사합니다

[@user-nf9ef3is1z]

항상틀고자요 너무 좋네요 감사합니다

[@user-yi1zt4nt2k]

매일매일 들으면서 자고잇어요 좋아요

[@cideru1389]

영상 좋아요 감사합니다 🙏 👍

[@ahatv1234]

좋은 영상 감사합니다.!

[@user-io9sw6xe9m]

매일 듣고 있습니다

[@kann924]

생각이 자꾸 떠오르는데 다른생각을 해라 혹은 하지마라 가 아니라 그걸 지켜보라는게 좋아요 어제 틀어놨다가 저도모르게 잠들어서 오늘 다시왔습니다 그럼 다들 굳밤

[@saintjun7451]

목소리가 명상에 딱 적합하십니다 감사합니다

[@NewPurity]

감사합니다

[@dasaram]

좋은영상 감사합니다~😀😀😀❤

[@user-sj8iw6tl2w]

행복해지고 싶어요.

[@rachelcho7166]

감사합니당 잠 진짜 잘와요 복 마니 바드세요

[@user-x510]

감사해요..♡

[@user-dz7jt6iw4t]

감사합니다 고맙습니다

[@hyunsuna7214]

감사해요
고마워요
좋은사랑 입니다

[@ysnewage]

이거 대박이네. 진짜 꿀잠 잤어요

[@user-om9zm5mj9m]

항상잘이용하고잇어요
바로잠듭니다😍

[@user-cm3wh2ox1h]

항상 감사히 들으며 잠들고 있어요

[@user-fl9jq4cn4e]

근데 진짜 생활 패턴이 불규칙해서 요즘 좀 불면으로 고민이 있었는데 이거 단 한번도 끝까지 들은적이 없어요... 말씀하시는 중간에 무조건 잠들어요 그리고 내일을 위해 이만 잠들겠다는 말이 참 위로가 많이 돼요 영상 감사합니다

[@user-oq5mm9vu5f]

목소리가 명품 늘감사해요

[@user-vv6co8vs5g]

매일매일 듣고있어요♡♡

[@NatureSounds318]

마음이 평온해 집니다. 감사합니다. 👍👍

[@user-tf8ko4qm2v]

편안한 영상 감사합니다.

[@user-qx8bi6nl3t]

저 어제 새벽까지 못자고 있었는데ㅠㅜ 올라온거 들으며 꿀잠잤잖아요♡ㅎㅎ

[@sunny-ig6wq]

매일 듣고 있습니다. 정말 감사해요🙏

[@user-ni5ox4ip2f]

바로잤어요 ㅋㅋ

[@user-xr9ef9jh7d]

잠 못들까봐 걱정이 많은데 저도모르게 잠들었네요. 감사합니다. 구독 좋아요. 할게요❤

[@user-qc8jg2cs6j]

이제 6학년이라서 혼자자는데 잠이안오고 무서워서 못자는데 이영상을 틀고자니..옆에 당신이 날 지켜주듯이..마음이편해져서 좋아요..꿈속에서 절 지켜주세요..🥺

[@user-yy7nj6md6l]

고운음성ᆢ너무좋아요

[@honglaecho3770]

감사합니다.

[@user-hr4sl1jx3e]

진짜 감사해요 ㅜㅜ 이거듣고 나면 푹잠들어요 ㅠㅠ!!오늘하루도 편안한 밤되세요!

[@amorfati1661]

싱잉볼 명상 좋네요.
감사합니다~~~**

[@meeso365]

감사합니다 매일 좋은명상 올려주셔 감사드립니다 저는 잘때 매일 혜랑님의 명상을 들어서 수면명상 마니마니 올려주시면 감사하겠습니다 🍯
코로나 조심하시고 저는 명상하러 GoGo🙏🙏🙏

[@user-sm6kh8lo9h]

듣고 바로 자서 댓글도 못달았네요. 진짜 효과 짱! 감사합니다 ^^

[@user-io9sw6xe9m]

매일듣습니다

[@user-xl6om4fu5y]

왠만한 ASMR에도 잠이 오지 않는 날마다 찾아오고 있습니다 감사합니다

[@Woomnyang]

이거 정말 짱이에요.. 맨날 머리의 위치를 느끼다 잠듦

[@user-ly5nl6wi4h]

감사합니다~

[@lemonsunshine01]

저의 명상에 도움이 되어 주셔서 감사드려요~~~

[@chunhuikim3193]

잘들었습니다
👍😃😃😃👏🏻

[@tingkerbell5339]

수면 명상좀 많이 올려주세요
감사합니다

[@hyunsuna7214]

잠념땜에 힘들었는데
차분해지네요
자꾸듣고싶어요

[@njklcx43]

덕분에 아주 오랜만에 꿈 안 꾸고 푹 잘 수 있었습니다

[@user-eu1tm1gx9r]

요즘 스트레스 때문에 잠 못잤는데 그대로 잠들었어요 감사합니다

[@user-st2rl2jb8u]

매일 밤 듣고 잠들수 있습니다..감사합니다^^

[@tv-nk6vi]

항상 잘 듣고있어요 들으면 잠이 스르르

[@danobak9020]

저 요즘 이것만 틀고 자는데 정말로 맨날 10분안에 잠들어서 너무 좋아요ㅜ

[@myorangecaty862]

우와 정말 잤습니다... 감사드립니다

[@yjk4740]

저도모르게 잠들었어요. 목소리 톤 듣기 좋아요.

[@user-ii2fe3hi4u]

감사합니다
매일 들으며 잠듭니다ᆢ

[@changoh9089]

잡생각 들때 계속 말걸어줘서 너무 좋아요.

[@user-jf4ie2xi6i]

너무 잘 잠드네요

[@user-qt9jb8oo1y]

정말 밤마다 와요 영상 만들어주셔서 감사드립니다

[@user-kg9uz6fk4v]

잡생각이 떠오를때 그저바라보래서
바라보다가 씨이잉~~ 듣다보니 기절
너무좋은 최면같다♡

[@clairecho9572]

이거 너무 조아요

[@user-jn6ez2tf2h]

잠 오는 약 가바도 구매햇는데 ㅜ
이음악이 치료약입니다
감사합니다

[@user-ex8ez6jj1o]

최고예요 :)

[@slowly.o]

처음 댓글 써봐요.. 취업준비중일때 새로운 직장을 들어선 지금 시점,자존감이 많이 떨어졌는데 덕분에 스스로 칭찬하는 제 모습을 보게 됐어요 잡생각도 많은 제가 편안하게 푹 자요 감사합니다

[@user-fh7fu4le5x]

이제껏해본 수면영상 중 최고

[@user-go8zf6nz5x]

다른영상으로는 죽어도 잠 못들었는데 이 영상은 진짜 수면제예요 너무너무 잘잤어요

[@user-hs1rq7ci1w]

대박 잠잘와! ! ! !

[@younghokim8729]

빠져든다 ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ 너무 좋아요 😍 저는 이것이 잘대 최고 👍 감사합니다

[@user-pj9pw1sn3r]

감사요.!

[@yoonsoyoung1]

3시에 깨어나서 다시 잠들기위해 명상 틀어요
목소리를 들어야 마음이 편안해져요^^ 항상 감사합니다

[@user-zx1ko1es8s]

오랜만에 와봤는데 목소리가 더 듣기 좋아졌네요..

[@younghokim8729]

잠잘대 도움이 많이 됐어요

[@user-ko7fz7vo4t]

항상 다 못듣고 잠들어요..ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 코낸내 ♡

[@user-xl6om4fu5y]

제가 말이죠 asmr을 매일같이 듣던 사람인데 요새 이것만 듣습니다 영상 끝나기 전에 무조건 자여 꿀잠보장😘

[@user-xu9xj2qi7f]

몇 주 동안 매일 영상 찾는데 결국 여기로 오네요✨ 전 싱잉볼 소리를 그동안 한번도 들어본 적 없어요👍

[@user-ze8yf]

평소에 생각이 너무 많고 잠도 잘 못 자는데 이 영상 본 후로 잘 자요... 매일 보고 있어요 ㅠ ㅠ 진짜 감사합니다

[@user-rd1mq7ph8j]

매일저녁
함께할수있음에
감사드려요^^♡

[@user-xt6km4bc2y]

매번 앞부분밖에 못들어여.. 시간이 아주 충분합니다 ㅎㅎ 감사합니다~

[@sienna0425]

며칠째 이걸로들어여 ㅜㅜ싱잉볼좀 길었으면 좋겠어요❤

[@user-hq6jr6no2h]

ㅠㅠ다른영상 두세개 봐도 잠이 안들어서 넘 속상햇었눈데ㅠㅠ 이영상은!! 잠이들었숩니다 ㅎㅎ

[@user-wh4mp8lg4q]

목소리 덕에 잠이 오길

[@user-pe2oo7zw7e]

와 잠 진짜 잘오네요 ㄹㅇ 기절했어요........ 오늘도 들으러 왔습니당