اهمالکاری: فرمول علمی برای غلبه بر به تعویق انداختن کارها

خسته از جنگ با تنبلی هستی؟ اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها برای دل و دماغ نگذاشته؟
دشمنت کیه؟ کنکور!؟ امتحان؟ ضرب‌الاجل‌های نزدیک، پروژه‌ای که تمومی نداره، یا یه صدای ناشناخته تو ذهنت که مدام میگه حالا بعداً انجامش میدم!؟
علم میگه تنبلی یه عادت ساده نیست، بلکه یه راه‌حل تکاملی برای مغز ماست!
اما تو این دنیا که سرعت حرف اول رو میزنه، چطور میشه مغزمون رو گول زد و کارها رو به موقع انجام داد؟
تو این اپیزود با ریشه‌های علمی تنبلی آشنا میشی و یاد میگیری چطور با یه فرمول، بصورت ابزاری رایگان و کاربردی، جلوی به تعویق انداختن کارها رو بگیری.
📩 دانلود ابزار بصورت رایگان
drive.google.com/file/d/1cJ8c...
پس منتظر چی هستی؟ همین الان ویدیو رو ببین و با غول تنبلی برای همیشه خداحافظی کن!
Subscribe: 🔔 www.youtube.com/@FarzinArashP...
Spotify: 🎧 open.spotify.com/show/5qerUPA...
⌚ زمان‌بندی
00:00 مقدمه
02:00 اهمالکاری
03:10 دلیل اصلی
06:56 نظر عمل
08:07 اضطراب
09:00 دوپامین
10:27 راه حل
11:54 فرمول کاربردی
15:34 جمعبندی
📚 منابع این اپیزود
► jamesclear.com/procrastination
► www.boisestate.edu/coen-mbe/2...
► www.mindtools.com/a5plzk8/how...
► todoist.com/productivity-meth...
📽️اپیزودهای قبلی
• نقش تکان‌دهنده‌ی شانس ...

[@JanlaleshEnglish]

واقعا لذت بردم دم تان گرم

[@elahezahmatkesh4452]

خیلی خوب بود آهنگ صدای هر دوتا تون عالی و دلنشینه❤

[@arminlohrasb-vs5ie]

عالی

[@ahangbartar]

درود بر شما 🤗🤩🤩🤩

[@Tvdn566]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@latifkarimi-yk2bu]

thanksso much ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Parsaaj]

من روی سرعت دوبرابر دیدم تازه نرمال شد ❤

[@Mr_Hosseini]

سپاسگزارم 🌹

[@9rshia]

عاااالی بود👏👏❤️‍🔥

[@abbasrasouli3316]

معلومات خیلی مفید و آموزنده بود

[@atifelicita127]

I like your videos❤

[@rainpubg1]

Thanks for the useful information

[@seyedmortezabaghamoradi5612]

Thanks a lot

[@shahryarfazli]

Please mention the universities and year of the studies

[@SciChi]

Sources and their links are shared in the description section

[@user-le6zw7qe9m]

Big like

[@S-Mohsen-MT]

سلام.
من تو یه لول دیگه ای از اهمال کاری و میمون بازیگوش هستم.
اینطوری که الان که دارم مینویسم ساعت 5 صبحه و ساعت 9 صبح امتحان پایانترم دارم و قهوه خوردم که بیدار بمونم و درس بخونم ولی الان دارم تو یوتیوب میچرخم و از قظا این ویدیو به چشمم خورده و دارم نگاه میکنم🤣🤣🤣

[@SciChi]

داداش بورو درس ات رو بخون، امتحانات رو که دادی بیا بقیه ویدیو های ما رو هم ببین

[@footzi8756]

آگه بگن ویدئو هاتون با هوش مصنوعی ساخته شده‌ باور میکنم 😂

[@SciChi]

کاش اینطوری بود 😅

[@niloofaranbarzadeh3319]

اینقد اروم صحبت میکنین که حتی با سرعت دوبرابر هم هنوز ارومه

[@SciChi]

مرسی که نظرات خودتون رو با ما در میون میذارید، حتما سعی میکنیم در اپیزود های بعدی سریع تر ارائه کنیم

[@elahezahmatkesh4452]

خیلی خوب بود آهنگ صدای هر دوتا تون عالی و دلنشینه❤