Tu rutina *OBLIGATORIA!* solo 7 min de lifting facial (antiarrugas) 🌺 LUMINOSIDAD Y SALUD del rostro
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2022
- ¿Sientes te falta luminosidad y elasticidad facial? Haz esta rutina corta solo de 7 minutos de masaje de lifting facial y nota los primeros resultados en tan solo una semana! He combinado las mejores prácticas y ejercicios de facebuilding, face yoga y drenaje linfático para que puedas practicar esta rutina cada día y prevenir / reducir las arrugas y los signos de envejecimiento. Gracias a esta rutina recuperamos la luminosidad, elasticidad y la joventud del rostro.
Repite los ejercicios después de mí y juntos activaremos el proceso de mejor circulación de sangre y nos acercamos a nuestro objetivo de cara perfecta. Te aconsejo que hagas esta rutina en base de aceite o crema facial según tu tipo de piel. ¿Estáis listos? VAMOS ALLÁ!
#masajefacial #liftingfacial #luminosidaddecara #entrenoencasa #trabajatucuerpo
✨Consigue tu PLAN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL desde casa en la base de rutinas cortas del canal TrabajaTuCuerpo! Cámbiate entrenando en casa en 28 días siguiendo un ritmo cómodo y 100% adaptado a tu nivel, tiempo y objetivos! Mira más detalles en el enlace tucuerpofit.com/plan-entrenam...
💥 Para hacer una rutina completa de mañana te recomendo añadir los siguientes vídeos cortos:
- rutina de energía por la mañana 12 min
• RUTINA DE MAÑANA PRODU...
- baila & entrena con JLO
• Jennifer Lopez HIIT DA...
_______
🍓 ¡Únete a mi Instagram para estar al día con las noticias y mantenerte siempre en contacto conmigo!
➞ Instagram / delaytelofit - Sport
Chicas lo comencé hoy mismo y se siente fenomenal hacer estos ejercicios se lo recomiendo si así es el 1 no me imagino la secuencia luego vendré en un mes para continuar diciendo lo maravilloso que es.😂❤ Mil gracias.
Angela mil gracias por compartir tu experiencia con la rutina 💚😊 Ánimos introduciendola en tu rutina diaria!
@@TrabajaTuCuerpo excelente gracias saludos desde Perú 👏👏
@@TrabajaTuCuerpo Gracias Esta Super😊👍✌❤
Buen día hoy comienzo con estás gimnacias para el rostro y gracias
@@pedrovega635 muybuenograciasd3bgota
Son muy efectivos ,los hago hace 3 años ,tengo 30 ,pero las personas me dicen que me veo de 22. No tomen. No trasnochen,no fumen. Y sean veganos ❤
Diana, que felicidad y orgullo por ti. Sigue así! 😊💚
Tienes razon 👏🏻
Como podes recomendar ser veranos, si tus huesos piel tendones y todo tu cuerpo necesitan proteínas, y en las verduras frutas, lo único q tiene es fructuosa y en las legumbres igual, lleno de carbohidratos. Si tenes 30 tu piel no necesita masajes, seria para más de 40
Veganos..es
@@nelvacarlos348 la carne es solo proteína y se puede reemplazar
No mamen, nadie me lo preguntó ni saben de mi existencia, pero realmente esto funciona. Después de 5 días YA VI UNA GRAN DIFERENCIA, NETA NETA. Haganlos y no funciona tal vez en el día uno visiblemente pero sean persistentes y verán que sí. Hasta mi quinto día ví literal una diferencia notable. Háganlo y beban mucha agua, lo recalco porque eso es lo que yo hice y sí hay diferencia. Seguiré haciendolo y si alguien quiere saber mi avance con confianza pregunten y les diré cómo voy. Suerte a todos y si se puede y si se logra. Los amo y Dios los bendiga. ❤
q cambios tuviste?
@@appril11fue hace 1 día, espera al menos una semana xd
❤
Yo quiero saber cómo sigue esto!!!
Y ahora como vas?
Llevo casi 3 semanas haciéndolo y literalmente las arrugitas de mi cara ya no se ven 😭💗, súper recomiendo esta rutina es de lo mejor que me puso pasar.
Es enserió si funciona?
Holaaa, alguna otra rutina que hagas?
@@nata2721 Claro qué sí, yo la llevo haciendo una semana y los cambios son increíbles.
@@Karlax100pre Holaa, no me preguntaste a mi pero te respondo xd, además de esta yo también hago los ejercicios para adelgazar la cara/eliminar papada de NatyGloss Gym
@@nadiesnadie muchas gracias!!
1:08 preparación
1:44 inicio, trapecio
2:19 barbilla
2:49 cuello
3:19 contorno facial
3:53 relajación
4:05 centro de cara
4:34 mejillas
5:09 relajación
5:18 pliegues nasolabiales
6:23 pómulos
7:23 relajación
7:32 párpados
8:03 frente
9:02 relajación
Muchas gracias ❤❤❤
Gracias.
CHICAS NO LO DUDEN HÁGANLO!!! 💖💖llevo una semana y si se ven los resultados!! estoy en shock y encantada :)!
como vass? :)
Hola que resultados has tenido??
@@Marianajk7 y... por algo no comento mas jaja me da a sospechar que son amigos del CZcamsr y ponen estos comentarios de onda, yo no creo que esto sea real
@@axelezequiel97pienso igual
@@axelezequiel97 los masajes en el rostro ayudan mucho, pero ya bueno ya cada quien cree lo que quiere
chicass si funcionaa!
hago este a la mañana y el de eliminar papada a la noche, y es increíble los cambios
Realmente funciona.. tienen que probarlo, llevo aproximadamente un mes haciendolo y no solo que noto las arrugas menos visibles, si no que la piel se encuentra mas suave y tensa. Es increible, estoy feliz!!!! ❤
Holaaaaa.
Hace dos meses comencé con esta rutina y les dije que iba a volver a contarles como iba, pues es espectacular, los resultados se ven muy bien, funciona de maravilla.
7 minutos no es nada para lo que obtienes.
Abrazos y gracias por compartir tan valioso contenido.
❤
Ha cambiado algo ?
Que cambio o en qué mejoraste?
Yo estoy en vacaciones y estoy trabajando en mi misma quiero sentirme comoda y feliz
Con lo que soy, ahora q me preocupo mas por mi, hago ejercicio, masajes para la cara etc y sobre todo tengo una buena eleccion de mi dieta, ESTE CANAL ME HA SERVIDO MUCHO ❤ para tener en cuenta mi salud y bienestar, gracias Natasha
Te deseo mucha suerteeee yo ando igual 🩷 ánimo hermosaaa
Yo estoy iguaal!! Últimamente me di cuenta que no me servía de nada cambiar por los demás,y cuando comencé a hacerlo por mi misma noté cambios rápidos, y la verdad seguiré así todas las vacaciones, Mucha suerte amiga !
@@liviangeles1168 igualmente te deseo lo mejor
Siempre el ser algo por los demas solo hace sentir mas inseguridades en nostras mismas me alegra q te hayas dado cuenta de eso :) ❤
que linda, creo que compartimos pensamientos acerca de aprovechar el tiempo de vacaciones, quiero decirte que sigas adelante y trabajando en ti, enfócate y busca siempre lo que te de paz, ánimo y mucha suerte 😽🌺
Hace tres días inicie con estos ejercicios, consciente de que cualquier resultado visible se tomaría su tiempo debido a mi sobrepeso, pero con toda la intención de conseguir mi peso ideal (por mis rodillas sobretodo). Nunca espere que hoy mi hermano me dijera: "Está bien que estés bajando de peso, pero hay que hacerlo gradualmente y no de forma extrema" Le dije que no entendía que quería decir y me salió con lo siguiente: "Tu papada se borró, hasta se te ven las clavículas" ¡Sólo tres días después de empezar!
Ahora, estoy segura que exageró porque al mirarme en el espejo todavía veo mi papada, pero al ir a comprar croquetas para mi can, la señora que despacha me dijo que "había tomado" para bajar de peso. De nuevo, haciendo referencia a que mi papada y mi cara se ven diferente... Sobra decir que estoy asombrada. Gracias por estas rutinas.
que bien, me da gusto por ti sigue así
Felicidades. Te deseo logres tus objetivos❤
Encantada con tu video soy chilenA
Llevo como 3 meses haciendo esta rutina casi todos los dias, veo menos arrugas en mi rostro, muchas gracias.
Recuerden lavar bien sus manos antes de hacer la rutina y acompañarlo de una rutina de skyncare (no es obligatorio empezar con 12 pasos, vayan poco a poco con lo básico), beban agua y cuiden su alimentación, todo eso aporta y esto es un proceso no se desanimen, suerte en su camino de cuidar su cuerpo y gracias a este canal por tan buenos tips 💜.
El skincare va antes o después de los masajes?
Esos ejercicios son efectivos por que activan la circulación sanguínea del rostro además actúa como drenaje linfático facial y elimina toxinas acumuladas recomedados
💚 Así es. Disfruta de la rutina!
La verdad hace 5 días lo empecé a hacer y noto mucho la diferencia. Lo hago siempre con el vídeo y ella trasmite mucha paz, así que no me cuesta hacerlo ❤
Que cambios has notado??
Sobre todo, tengo muy mala circulación en todo el cuerpo y sobre todo a la mañana se veía reflejado en mi rostro. Con estos ejercicios la mala circulación de la cara se me fue yendo y la piel la noto mucho más luminosa y tersa.
@@claraostan6923 gracias 💋
Yo tengo 55 años y no se si hacer el intento, a decir verdad hago cada que recuerdo el ejercicio para el entrecejo y el resto de la cara, siento que la piel se activa y se tensa. Y no se si valdrá la pena intentarlo a mi edad... Antes de la pandemia si hacía, pero dejé de hacerlos porque enfermé...
Hola, no se yo los hago y si ayudan a mejorar la circulación!! No importa la edad, yo tengo 40
Literal hago 3 ejercicios al día de cara cada uno lo repito dos veces y otro para cintura pequeña, este año estoy decidida para mi y glow Up ❤
también recuerda tomarte un día de descanso, solo concentir a tu cuerpo con algunas comidas que te encantes, dormir más, tomar agua, darte masajes, escuchar música que te haga sentir la mjr persona del mundo, baila, canta, dite a ti misma que eres increíble
debes agradecerte y tomar este descanso una vez cada cierto tiempo (yo lo hago una vez a la semana) y verás cómo te recargas de energía y amor hacia ti
Yo como hombre lo comencé a hacer y llevo casi un mes y realmente si funciona ❤
Que cambios has tenido??
@@lordfarquaad6470 la piel la noto más tersa y las líneas de la frente han disminuido
te cambia el tono de piel, y la forma de la cara@@lordfarquaad6470
Si funciona...
Yo tenn 40 y luzco d 26 años.
Desd q teng 24 años lo hago.
Te borra la lineas d expresion aunq teng pocs..
Oigan alguien de aquí me puede ayudar? Tengo 33 años Pero me veo mayor. Y baje casi 13kilos de peso Pero me quedaron mucha piel flácidas y arrugas en la cara. Sirve para eso?
Chicas acabo de hacerlo y me veo el rostro super iluminado y las arrugitas que tengo cada mañana casi se han ido en todo 😯😯😯 me ha encantado!! Voy a seguir con la rutina y a ver que tal va en unas semanas
****ACTUALIZACIÓN 3 SEMANAS DESPUÉS****
Chicas, si estáis dudando si esto de verdad funciona, os digo una cosa... Ha pasado menos de un mes haciendo estos ejercicios 4-5 veces por semana y noto un CAMBIO BRUTAL en el rostro! Me veo más jonen y con piel más sana. Y eso q tengo 43 años ❤️❤️❤️ No voy a parar. GRACIASSS!!!!!!
Que contenta estoy que hayas probado esta rutina! Ánimos 💪💚
Como vas?
Hola recién la hice y me encanto el resultado, se te ilumina el rostro. SEGUIRE todos los días 🎉🙌
Lo intentaré!! 😊👏
Probaré, gracias por compartir.
Día 1 : Se sintió bien .
Día 2 : La sensacion de bienestar del primer día me hizo repetirlos .
fuerza
vamos
Seguistes??
y como te fue?
ajajja estoy segura que solo lo hizo por dos días
Mi primera vez haciéndome este masaje facial y ya noto la diferencia: mi cara más iluminada y relajada, la piel estirada, incluso se ha puesto rosita en la zona de las mejillas, es decir el masaje ha estimulado el flujo sanguíneo. Me encanta la sensación de la apertura en la zona de los ojos y el entrecejo relajado. Lista para empezar el día 😊 Muchas gracias, Natasha ❤
si yo también sentí eso, es mi segundo día
ME PARECE Q FALTAN ALGUNOS.SOBRE TODO LA ZONA DEL ENTRECEJO
FALTAN. EJERCICIOS FACIALED
1:31 ❤ Le pongo asi para iniciar de una la rutina ✨ Laaa amooo, muchas gracias! Mi piel termina radiante! 🌼
Día 2: tomen mucha agua que se nota en la piel 💦. Me encanta esta rutina
Llevo 2 semanas haciendo estos ejercicios y de verdad que los resultados son increíbles, mi piel está más suave, ya no se notan tanto las líneas de expresión y mi cara se siente mucho más fresca💕💕💕
Igual!!!
Estoy enamorada de este masaje. Llevo 1 semana haciendo la rutina al levantarme y antes de irme a la cama. Desde el primer día he notado un cambio enorme. Las arrugas se han atenuado, hay mucha luminosidad y la piel mas tersa. Hasta las arrugas del cuello se han atenuado. Increíble. Muchas gracias Natasha por este regalo.
Hace 5 días que la hago.. todos notan la diferencia!! Quiero agradecértelo....los hago dos veces al día. Al despertar y antes de acostarme
Es increíble!! Pensé que no funcionaba pero lo intenté y desde el primer día sentí tonificada mi piel, llevo dos semanas haciéndolo y muchas personas han notado la diferencia de mi piel sin siquiera haberles contado de este maravilloso video!!! ❤gracias mil gracias por ayudarnos y aconsejarnos
Hola , hoy 7/9/23 empiezo , vendre cada día a editar el comentario lo hare durante un mes y les dejare saber como va .
Día1: ✅
Día2:✅
Día3:✅
Día4: ✅
Día 5:❌
Día 6: ✅
Día 7:✅
Día 8:❌
Día 9:✅
Día 10:❌
Día 11:✅
Día 12:✅
Día 13:✅
Día 14:❌
Posdata : Se van sintiendo bein los ejercicios y si se hace constante puede dar muy buenos resultados en las dos semanas que tengo se ve un poco de cambio .
Hace un año comencé y comenté aquí mismo! No he dejado de hacerlo. No puedo creerlo, hacer este video con disciplina les va a dejar la cara hermosa💜
Soy una Sra.mayor y he descubierto esto,yo no me cuidado apenas,pero ésta chica me ha motivado y me siento mucho mejor en mi cara y muy contenta.Gracias,me suscribo!!! Puedes hacer unos ejercicios para arrugas de patas de gallo?Gracias
Yo lo he practicado por un mes quizá o más y si es verdad que se desvanecen las líneas de expresión, lo hago por las mañanas. Gracias Natasha ❤
Amén gracias y Bendiciones 😇🙏💪
Buenos días bendiciones lo enpece hoy y estoy fascinada gracias que dios le bendiga ❤❤
Lo hare por un mes noti para no olvidar porfa 😿
1-primer dia:✅
2-segundo día:✅
3- tercer dia:✅
4-tercer día:✅
5-quinto día :✅
6-sexto día:✅
7-septimo día:✅
8-octavo día:✅
9-noveno día :descanso
10-decimo día:✅
11-no lo hice
12-✅
13-✅
14-no lo hize
15-no lo hize
16-✅
17-✅
18-✅
19-no lo hize
20- no lo hize
como vas linda?
13 DIAS
Tengo 24 años
Día 1 ✅
Día 2✅ excelente, llevaba días que sentía mi cara hinchada, ahora la veo mucho mejor
Día 3 ✅ lo realizo un gel de aloe vera, una maravilla
Día 4 ✅
Día 5 ✅
Día 6 ✅
Día 7 ✅ ya se vuelve hábito
Día 8 ✅
Día 9 ✅ los amo, mi carita se ve bella
Día 10
Día 11✅
Día 12✅
Día13 ✅
Día 14
Día 15✅
En los siguientes días del mes ya no los hice diario pero los seguí haciendo ✅ excelentes resultados ❤❤
ACTUALIZACIÓN 5 MESES: Háganlo siempre que puedan ❤✅
SE NOTA UN MONTÓN
Si con áloe vera, también comenze hoy. 😊
Lo intentataré con aloe vera. Gracias por el tip 😉
Pregunta: los haces de lunes a domingo?
Que buena enseñanza gracias tu eres una joven con una linda cara pero si se que los masajes que haces son muy buenos yo ya soy abuela Y me a servido para mi cara no se me ven tantas arrugas Dios te bendiga preciosa niña en el nombre de Cristo Jesús
Muchas gracias 😊 Me alegro de que haya sido eficaz
22 dic, hoy empece junto con otros videos, de aqui hasta el 31 estare haciendo esta rutina, ya les avisare q tal, ojo mi experiencia, recuerden q siempre es mejor probar ya que todos somos dif, suerte a todos💫
Yo empecé hoy. Nos avisamos el 31 🙌🙌🙌
Avísanos
Holaaa
Cómo te fue
Como les fue chicas ?
Me apunto empiezo desde hoy Gracias nos vemos en un mes tengo 45 y vamos por menos 😂😂😂😂❤❤❤ los amo😘😘😘🥰
XD
Voy a empezar mañana ! Dice ella k no importa la edad…😁 lo haré ya km hace muuucha falta siento km he descuidado bastante causa mi depresión ya k siento k ya no me interesa mi arrrglo personal pero me a llamado muchísimo la atención y lo hice “save” gracias tú eres muy linda y joven ! 🌺🌺🌺
Estoy super orgullosa por ti y por el hecho de que hayas decidido cuidarte después de pasar mal momento. Estoy contigo amiga, espero que te guste mucho la rutina 💚🌺
Ánimo siempre... El entusiasmo también se entrena... Busca motivos para alegrarte en cada mome
Me encanto,lo hago a diario,saludos de argentina,gracias.
@@inesagostincich2178 🎉😊
Si la de la foto eres tú, pareces una actriz de cine
SOY UN CHICO DE 40 AÑOS, COMENCE CON ESTE MASAJE FACIAL Y DE VERDAD ES INCREIBLE COMO LOS MUSCULOS Y LA PIEL DEL ROSTRO RESPONDE... 💯
Chico?
Genial ☺️
Chico de 40? 😂
¡Esa es la actitud! La edad es un número y prevalece mas las ganas de hacerlo y lograr el objetivo 👍👏
40??? en la cúspide de tu juventud!!!! nunca mejor dicho.. nunca dejes de cuidarte felicidades... yo tengo 32 y con estos ejercicios tengo como un mes y mi rostro se ha perfilado más como dices es increíble como responde el cuerpo ..también estoy practicando el mewwing (postura correcta de la lengua) y eso ayuda a la simetría... Saludos hermano...
Inicie ayer a hacer esta rutina. Espero tener buenos cambios en mi rostro.
Le contaré después de varias semanas ❤
Hola a tod@s yo llevo más de un mes realizando los masajes faciales y he visto cambios y además me gustan mucho ... gracias por compartirlos ❤
Es mi primer día y me sentí super bien, hasta me siento bonita, no dejare de hacerlo
sigue!
OMG amé tu rutina, literal es la primera vez que la hago y mis arrugas nasolabiales se perdieron.
Me agradó mucho como lo explicó, que el masaje sea en tiempo real y que hace acercamientos a la cámara para poder apreciar mejor el movimiento.
Me he suscrito y espero más videos así.
¡Gracias!
Amo esta rutina! Con mí hermana que vive en otra ciudad, la.hacemos todos los días y nos avisamos al.finalizarla. Es un hermoso hábito que me hace muy bien!! Gracias!! ❤
Wooow si se siente al finalizar la piel distinta!!! Tengo 36 años sin ocuparme de mi piel porque siempre me considere traga años, pero el tiempo no perdona. Cuidare de mi, los ejercicios son fáciles y se sienten muy bien❤
Es maravillosa esta rutina ❤❤
Fantastic !
Se siente la piel activada !
Gracias por compartir
Ya tengo 61 años
Y mi cara aún no presenta ninguna arruga
Mil bendiciones
ola la cuenta es de mi hija pero te cuento que es genial tengo derrame facial e ido algunas parte pero nada me a curado me hecho con agujas maquina inyeciones y nada estos es genial amiga gracias lo voy asequir asiendo asta recuperarme con la fe en cristo
Tengo 19 años , hago estos masajes hace mas de una semana , el primer dia se nota muchísimo la sensación de firmeza en el rostro , yo acompaño este video junto a otros y si que se nota el cambio en el rostro ❤ánimos!
puedes compratir los demas videos?
Tienes 19 años!!!!! No tiene flacidez.
@@yolanda1003 soy una persona rellenita , hace años tengo problemas de perder y subir peso , eso hace que la piel se estire, no tiene nada que ver la edad que tengas , la mayoría lo usamos para poder reducir nuestras mejillas y papada por la i inseguridad.
Cual es el problema de que ejercite la cara desde los 19 años, eso es disciplina @@yolanda1003
Con 19 años no sabes lo que es el paso de los años . Bien que te cuides pero necesito la experiencia de una cuarentona para saber si realmente funciona. Yo tengo 48 y Empece hoy , trataré de contarles cómo me fue .
Me gustó mucho por lo sencillo de los ejercicios y en pocos minutos, no hay excusas para no probarlo por varias semanas desde hoy comienzo 😊
Me encanta tengo 3 semanas haciendo los ejercicios y mi mandíbula está más marcada y mi cara también me encantan ❤❤
Chicas!!,comence hoy y literalmente mi cara esta mas firme,se ve mas brillosa y se siente super suave mi piel,note un cambio al instante,en una semana vuelvo para dar los resultados
Holi, cómo vas? 🥹
@@candela5305Hola!! Yo empecé ayer, lo estoy haciendo en las noches porque la verdad en las mañanas no me da tiempo. No sé si será algo psicológico, pero hoy me levanté y me vi la cara más iluminada… Menos cansada! Lo que si te digo también es que me duele, porque al final son masajes, y si queda doliendo un poco, más que nada debajo en la barbilla. Cuéntenme cómo les va a ustedes 😊
@@candela5305ya pasó una semana desde que empecé y mi cara está más firme,marcada y se siente más suave,está rutina es increíble la recomiendo al mil!!
Hoy 3 de agosto comencé la rutina, ya después de la semana comento como me fue.
De verdad que hoy es el primer día y siento la cara tensa y relajada.
Cómo vas? Ya casi llegas a la semana 🎉
Como te fue??
@@paolaquirozchavez4179 como tengo mucha papada, siento más firmeza en mi cara, lo seguiré haciendo. Se que no se quitará repentinamente, pero voy trabajando en mi cara
@@nat_0oo127 siento más firmeza en mi cara pero como tengo bastante papada, no se me va a quitar en una semana, tengo que trabajarlo más tiempo en mi cara
Combinarlo con el vídeo de fortalecimiento de rejuvenecimiento del canal de Christopher Olivarrieta. Yo tengo alrededor de 25 días haciendo estos masajes y son muy efectivos, las marcas de expresión que se hacen al sonreír han disminuido considerable te, casi no se notan ya. Mañana cumplo 21 días combinándolo con el fortalecimiento y con el que se complementa muy bien.
Ya agregue la rutina a mi lista de reproducción de ejercicios diarios 😊🪄
Holaaa! Buen dia! Recién encontré éste canal. Y nada, lei los comentarios y estoy muy contenta xon lo que lei. Ya tengo la crema y voy a comenzar la rutina. Seria mi dia 1, hoy 24/10 6:14 am . Luego vuelvo y cuento que tal😊 gracias!! 😃😃👍
Me encantó primera vez y me sentí relajada gracias ❤
Tengo 49 años y comienzo hoy con tu rutina facial en un mes regreso para comentar mi progreso 😊muchas gracias .
Esperamos tu respuesta yo tratare de empesar hoy
Cómo te fueee
@@kari1884 no le fue bien!
Dijo en un mes.
@@kari1884 Yo tengo mi rutina milagrosa.
Llevo tres días y me gusta como se siente el rostro, muy firme. A continuar.
Hoy 11/01/24 empecé con estos ejercicios y me siento demasiado bien, es el primer día pero me siento relajada.
Continuaré con los ejercicios e iré contando si veo algún cambio en mi cara :D
Día 1: ✅
Día 2: ✅
Día 3: ✅
Día 4: ✅
Día 5: ✅
Día 6: ✅
Día 7: ✅
Día 8: ✅
Día 9: ❎
Día 10: ❎
Día 11: ❎
Esos tres días me enfermé:c
Día 12: ❎
Día 13: ✅
Día 14: ❎
Dia 15: ❎
Dia 16:
También comencé hace 3 días! :D
@@Diserpieránimo si podemos 😸
Ves cambios
@@leonelx._holaa, perdón por responder un poco tarde. Diré algunas cosas:
1. No es la única rutina que hago, esta en específico la hago por las mañanas.
2. Desde el 6 de enero empecé con los masajes faciales, y hago otro vídeo por las noches.
Los cambios que percibo desde ese día, son que han disminuido un poco mis cachetes y la papada, así como se empieza a marcar mi mandíbula. No son cambios muy grandes pero pues algo es algo. Y con respecto a esta rutina, la verdad si noto como desaparecen poco a poco arrugas que tenía en la frente :')
Así que si me está funcionando.
Al terminar sentí el rostro totalmente relajado, gracias ❤😊.
Es increíble como tu cara se relaja y a la vez se prepara para afrontar el día. Muchas gracias por compartirlo con nosotros ♡♡♡
Cual otro vídeo
Me encanta este estiramiento...me relaja muchísimo ❤
Segundo día haciendo esta rutina y la estoy amando!! ❤😊 Gracias por compartir ✨ te felicito por todo el contenido de tu canal 🙃
Esta rutina es maravillosa!! La hago a diario desde hace dos semanas y noto mucho los cambios.
Tengo 42 años y he notado la piel más tonificada y fresca
Querida Natasha, desde el primer día sentí un cambio impresionante!! El flujo de la vida volvió a mi rostro. Gracias
Hoy empiezo 4/04/23 les dejare mis resultados
día a día
Excelente!! Yo inicio mañana temprano
Ánimos! Espero que compartas luego tus resultados y cuentes como te fue Ánimos!
Que paso ?
se sintió super bien. Lo repetiré
gracias!
Buenísima rutina. Se nota el cambio después de una semana. Gracias por su enseñanza
Tienes una nueva suscriptora 🎉 me encantó tu video, acabo de hacer la rutina y me siento genial, lo seguiré haciendo todos los días ❤ gracias .
Me encanta hacer estos ejercicios al empezar cada mañana . Ultra relajantes .
Estoy tan agradecida. Muchas, muchas gracias 🙌🏻
Super, me encanta, se siente un relax.
Se siente una relajacion divina! En una semana regreso a comentar!! Ya tienes nueva seguidora❤
Muchas gracias por enseñarnos estos magníficos ejercicios.Desde hoy los inicie.🙏🙏🙏🙏
Me encantó en menos de una semana comienzas a notar cambios . Eres maravillosa. Te sigo
Gracias infinitas por ayudarnos a mantenernos saludables y nuestros cuerpos jóvenes independientemente de la edad. Saludos
hola comence hoy, ya tengo 44 años y simpre me vi mas joven, pero despues de cumplir los 40 se me vinieron los años encima y me arruge, llegue aca viendo a esta hermosa mujer, espero pueda liberar las arrugas de la frente y de las mejillas !!! dia 1
dia 2💪
dia 3 💪
Holaaa!!!
¡Es Fabuloso k estás haciendo éste Maravilloso Masaje!
Vas a Tener ¡Gran Alegría en tu Corazón ❤️! XK Obtendrás Rejuvenecimiento y Gran Oxigenación de tu Cutis y Cuello😍
Te diría que
NO TOMES REFRESCOS ‼️
NO FUMES‼️
NO INGIERAS ALCOHOL‼️
NO TE DESVELES‼️
NO DISCUTAS, NI PELEES CON NADIE‼️
LOS ENOJOS, LOS CORAJES, LOS PLEITOS ,LOS RESENTIMIENTOS
(AVEJENTAN) Y DAÑAN EL HIGADO‼️
ALEJATE DE GENTE PELIONERA, ENVIDIOSA (GENTE TÓXICA). ESA GENTE TE ENVENENA,TE ENFERMA Y TE ENVEJECE ‼️
X otro lado,
AUMENTA TU INGESTA DE AGUA‼️
EMPIEZA A HACER EJERCICIO CADA DÍA‼️
(UN EJERCICIO K A TI TE GUSTE)
VE A DORMIR A LAS 10:00 PM‼️
AUMENTA TU INGESTA DE VERDURAS‼️
TOMA EN AYUNAS X 1 SEMANA- 1 .- LICUADO DE: AGUA, APIO, ESPINACA,PEPINO, KHALE,MANZANA, PEDACITO JENGIBRE.
LA SIGUIENTE SEMANA HAS 1.- LICUADO DE AGUA ESPINACA, APIO, ZANAHORIA, LIMON.
MASCARILLA PARA ROSTRO,CUELLO Y MANOS. MEZCLA: CLARA DE HUEVO,
PLATANO Y AGUACATE. X 25 MINUTOS. PONTELO 2 o 3 VECES X SEMANA.
OTRA MASCARILLA: MEZCLA AGUACATE CON ACEITE DE OLIVA. Y LO APLICAS DANDO UN SUAVE MASAJE. ROSTRO, CUELLO Y MANOS. DEJALO 25 MINUTOS.
Otra: Un poco de Gelatina ya hecha, manzana rallada y Miel de Abeja 🐝
También lo dejas x 25 minutos. 2 o 3 veces x semana.
Besitos y Bendiciones.
Holaaa!!!
Felicidades por estar haciendo estos maravillosos ejercicios ‼️😄
@katinamajorina3097 Geniales consejos. Gracias por compartir.
Se siente muy bien la cara . Gracias !!!
Hoy fue la primera vez que probé los masajes faciales. Es increíble lo fresca que me hace sentir
Recién los hago y se siente genial mí rostro ahora❤ Gracias
Veo cambios en mi cara, más tersa y mas firme en poco tiempo😊 podrías hacer mas videos de este tipo de contenido!
Acabo de hacerlo (15/04/2023), y fue muy rápido la sensación de relajación en la cara, y la piel automáticamente se puso más linda jajaj, en definitiva, no me lo esperaba.
Y por supuesto seguiré.
Por supuesto he seguido con los ejercicios (22/04/2023 y hasta ya me están diciendo que me veo más linda (y sí me siento jeje)
me encanta esta rutina ! te descubrí hace poco y me encanta todo lo que compartísmuchas gracias!!❤❤❤
Buenísimos!!! Gracias Natasha!!
Solo con verla me rejuvenece, es muy hermosa y delicada ❤
Hoy empecé la rutina veamos como me va
Llevo dos días y son maravillosos.....realmente desaparecen las líneas de expresión 😍
Muchísimas Gracias, muy linda la rutina facial, Bendiciones para ti y para todos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Llevo 2 dias y noto en cambie, son increibles 😊
Hola Batacha y todos los que ven este video. Estoy haciendo esta rutina ya hace 1 mes y estoy super agradecida con Natacha por enseñarnoslo, ten 56 y realmente estos días últimos he notado cambios muy.significativos, mi piel se vé más lisa, firme, lozana y fresca. Gracias Natacha, seguiré haciéndolos.
Es la primera vez que te veo pero voy a tratar estos ejercicios todos los días por 7 minutos y después de algunas semanas voy a poner mi comentario. Gracias Linda ❤
es la mejor rutina que existe, me ayuda a desinflamar mi rostro de una forma excelente, lo hago cada día y en verdad mejora mi autoestima 💗🤍 gracias
Me encanta ❤lo empecé a hacer todos los días
Tengo 20, tengo el rostro un poco caido, hinchado y poco tonificado, mi segundo dia, veo mi piel mas luminosa y menos hinchada♥️
Vuelvo en unos dias para seguir dando mis resultados
.
Y como vas
@@yammerfleckn3496 Ha conseguido hechar un polvo, por que te deja la cara como el embalaje con burbujitas
Como vas
Cuánto os pagan por comentar? 😂
Primer día y me siento súper relajada
Gracias, estoy muy contenta por los resultados, llevo 4 semanas y mi piel luce más relajada y tranquila. Bendiciones
Vengo hace unos días viendo anuncios sobre yoga facial y hoy encontré esta rutina! La acabo de hacer y me encantó!! Voy a continuar y ver los resultados! ❤
Es excelente está rutina. Funciona 100% bien, recomendado a plenitud.❤
Hola estoy feliz de haberte encontrafo llevo 4 dias de rutina ...es amor propio. Gracias❤
Me encanto muchas gracias....❤😊
Genial, me encantaron, se siente, muy bien el rostro. Gracias, gracias ☺️
Los empecé a hacer hoy muchísimas gracias por dar a conocer tus conocimientos😊