Как полюбить работу и скучные дела? [ответ №17]

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 100

  • @pavelzyg
    @pavelzyg  Před 8 lety +15

    Полезное аудио в тему - zygmantovich.com/products/money
    Работа не должна нравиться - czcams.com/video/2_aJKNwOh2s/video.html
    Должна ли работа быть любимой - czcams.com/video/_Z4Z6hjCEfA/video.html
    Работать на дядю (часть 1) - czcams.com/video/p80xBW2SR68/video.html
    Работать на дядю (часть 2) - czcams.com/video/pUcJhKDB1fk/video.html
    Прошлый ролик - czcams.com/video/vI4dx9WWxi0/video.html
    Мои бесплатные материалы: zygmantovich.com/?page_id=5157
    Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich
    Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +3

      Алексей, добрый день!
      Вредную литературу никогда не упоминаю, чтобы не делать рекламу. А вот полезную - легко. Вот здесь у меня большая подборка - zygmantovich.com/?page_id=4816
      Это не видео, но я не владею достаточными навыками, чтобы делать качественное видео с разными втавками и графикой.
      Так что ограничился текстом :)
      На здоровье!

    • @vertikalnet
      @vertikalnet Před 8 lety +2

      Павел, добрый день! А можете порекомендовать, что можно почитать подробнее про потребность в автономии, контроле за жизнью, принятии собственных решений, где глубинно и научно разъясняется механизм?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +3

      vertikalnet, добрый день!
      Это я излагаю теорию самодертерминации. Авторы - Эдвард Л. Деси и Ричард М. Райан.
      Почитать можно много где. Начните со статьи в Википедии (на удивление онавесьма неплоха), а дальше - любой текст в интернете на эту тему. Можно на сайт зайти - selfdeterminationtheory.org
      Можно первоисточники - Deci, E., & Ryan, R. (Eds.), (2002). Handbook of self-determination research. Rochester, NY: University of Rochester Press.
      Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11, 227-268.
      Ну и так далее. Ответил? :)

    • @vertikalnet
      @vertikalnet Před 8 lety +2

      Да, благодарю! )

  • @vernoeslovo569
    @vernoeslovo569 Před 6 lety +17

    Главное, чтобы шеф не настаивал, что задача должна быть не просто сделана, но еще и совершенно определенным способом сделана :)

  • @smart_7a
    @smart_7a Před 8 lety +43

    Область ближайшего развития. До чего же хороший термин.

    • @user-hu9vf7wn6m
      @user-hu9vf7wn6m Před 3 lety +7

      Притом намного лучше, чем фраза "выходи из зоны комфорта".
      Потому что многие не правильно понимают эту фразу и выходят сразу в "зону паники", в которой они не могут ни как развиваться.
      А зона ближайшего развития, по мне так тоже комфортная для человека зона. Только в "зоне комфорта" человек уже всё знает и всё умеет.

    • @smart_7a
      @smart_7a Před 3 lety +3

      @@user-hu9vf7wn6m ещё есть риски превратить выход из зоны комфорта во вход в зону мазохизма))

  • @user-je1he1pg1e
    @user-je1he1pg1e Před 8 lety +16

    Про позитивное влияние контроля (в мелочах) не знал, однако за собой могу заметить, что постоянно к этому стремлюсь, в том числе и на нынешней работе. Не зря, значит.
    И ещё понял, почему так тоскую по своей первой работе, несмотря на то, что зарплата там была раза в два меньше. Степень свободы там было несоизмеримо выше.
    Также вспомнилась цитата одного из бывших узников концлагерей: "чтобы не потерять человеческий облик, важно хоть что-то делать по своей инициативе, пусть это и будет лишь чистка зубов". Это, конечно, уже не по теме, но общий момент есть.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +3

      Всё так :) Рекомендую ещё посмотреть материалы про выученную беспомощность - там много подробностей по механизмам такой ситуации (и с биохимической, и с психологической точек зрения).

  • @SergeyGurianov
    @SergeyGurianov Před 8 lety +23

    жаль жаль жаль что мало просмотров, очень ценные мысли, многим бы пригодились. Спасибо! Желаю душевного покоя и умиротворония ;)

  • @user-mp2se5jr7b
    @user-mp2se5jr7b Před 8 lety +6

    Это видео для меня лучше тысячи книг.Благодарю

  • @agutinoff
    @agutinoff Před 3 lety +7

    Класс! Павел, вы ответили на давно мучивший меня вопрос, как полюбить (не заставить, а именно полюбить) делать то, что делать приходится. Когда нет возможности зарабатывать тем, что нравится. Спасибо!

    • @user-ol1bu1bf7j
      @user-ol1bu1bf7j Před 8 měsíci +2

      Я зарабатываю тем, что нравится и это тоже превращается в рутину

  • @user-dx7ws9zu6c
    @user-dx7ws9zu6c Před 2 lety +3

    Дополнительные задачи на развитие - возьму на заметку. Спасибо за ценную информацию ))

  • @chebubryaka
    @chebubryaka Před 8 lety +23

    Как всегда, лайк!
    Для меня эта проблема особенно актуальна. Я с недавнего времени на фрилансе, плюс учусь в универе, и самодисциплина главное - а она у меня всегда хромала... И так, как работа новая, реально "стрессую", но при этом часто саботирую, делаю все в последний момент, долго "ходя вокруг да около", долго продумывая ходы, тактику, уточняя детали, учебные работы часто откладываю совсем до упора. Все это можно делать быстрее, но нет, может это тяга к острым ощущениям, или просто распущенность...

  • @dmitrykondratyev918
    @dmitrykondratyev918 Před 8 lety +5

    Отличный ролик! Много хороших примеров задач которые можно ставить перед собой. Спасибо!

  • @user-qn3xs5lu6l
    @user-qn3xs5lu6l Před 4 lety +3

    Счастье человека - всегда в активности! Согласна! Благодарю, Павел!

  • @linainverse1344
    @linainverse1344 Před 6 lety +3

    Как же вовремя я нашла ваши видео. Спасибо. Вправляете мозги.

  • @scorpion-jp4vx
    @scorpion-jp4vx Před rokem +2

    Это просто шикарное видео! Спасибо вам большое

  • @aleksbotler5358
    @aleksbotler5358 Před 8 lety +2

    Отличная лекция. Сохранил, пересмотрю еще раз после осмысливания. Может быть даже помогут советы.
    Есть у меня только только подозрение, что всё это работает, если не идет речь о работе для выживания (вынужденный заработок для жизни )

  • @Polygrph_Polygraphich
    @Polygrph_Polygraphich Před 4 lety +2

    Спасибо, Павел! Уже видел, но посмотрел ещё раз с удовольствием) Даже перешёл в приложение с браузера, чтобы лайк поставить и коммент написать)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 4 lety +1

      Полиграф Полиграфыч, спасибо! Это помогает каналу!

    • @Polygrph_Polygraphich
      @Polygrph_Polygraphich Před 4 lety

      Павел Зыгмантович не за что, это меньнее что я могу сделать)

  • @JekkiSatir
    @JekkiSatir Před 8 lety +27

    Постоянно боюсь что на работе мной будут недовольны. Иногда такое бывает. Самое страшное - со стороны начальства, порой претензии возникают к действиям которые я никак не воспринимала, как повод для критики. И в результате страшно постоянно, каждый шаг оцениваю, бесконечно думаю о том, к чему могут придраться, что я могу сделать не так. Не то чтоб я ошибалась больше других, но эта паника отравляет мне жизнь. Подскажите пожалуйста какой-то алгоритм, как себя успокоить и перестать боятся критики и ошибок.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +11

      Алгоритм прост - выделяете мысли, порождающие эти страхи, убеждаетесь в необоснованности этих мыслей, формируете мысли новые - и упокаиваетесь, перестаёте бояться критики и ошибок. Серьёзно, именно так всё и работает.
      Если самостоятельно не получится, приходите на занятие - zygmantovich.com/?page_id=8898
      Дорого, конечно, но спокойная жизнь дороже, верно?

    • @user-zv3te2bt6w
      @user-zv3te2bt6w Před 2 lety +9

      А начальство никогда не покажет вам, что довольно работой... Вдруг вы прибавку к з/п захотите. Поэтому расслабьтесь. Не ошибается тот, кто н чего не делает - так и отвечаете на критику. И о прибавке к З/п все думайте 😉

  • @angelina8594
    @angelina8594 Před 8 měsíci +1

    Спасибо Вам большое, очень многое для меня сделали

  • @darya_karalevich
    @darya_karalevich Před 4 lety +2

    Люблю ваши видео!) Этому нужно обучать еще в школе, чтобы потом на тренингах и рекламой в интернете не владывали в голову мысли про любимую работу, поиск себя, вдохновение)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 4 lety

      Дарья Каралевич, полностью согласен!

  • @user-nl9ne9ob6y
    @user-nl9ne9ob6y Před 3 lety +1

    Спасибо, очень отличные слова. Приятно слышать , супер 👍🏻

  • @user-js6dh6ek4f
    @user-js6dh6ek4f Před rokem

    Супер. Информация до сих пор актуальна и полезна

  • @scorpion-jp4vx
    @scorpion-jp4vx Před rokem

    Я только хотела сказать, что буду рада видеть вас на рутубе. Поскольку Ютуб скоро закроют велика вероятность. Не хотелось бы потерять ценный контент от вас.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před rokem +1

      Scorpion, я есть в ВК и на Дзене :)

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic2195 Před 3 lety

    Ты прав, всё что ты говоришь про работу - это гениально, и всё верно

  • @user-hl6li8iv5j
    @user-hl6li8iv5j Před 7 lety +3

    удивила фраза "очень просто.. хотя и нелегко!" время 4:55

  • @user-mk9es2cn3g
    @user-mk9es2cn3g Před 8 lety +8

    ухты. новый фон! ништяяк

  • @user-qn3xs5lu6l
    @user-qn3xs5lu6l Před 4 lety

    Зона ближайшего развития! Все просто!

  • @AnnaM636
    @AnnaM636 Před 7 lety +1

    Павел, как я люблю ваши видео. Я успокаиваюсь уже просто когда слышу ваш голос, -- значит сейчас мне все разложат по полочкам )) Спасибо вам большое.
    А как научиться работать быстрее ?
    Почему одни работают быстрее других при равном опыте ( кофе пьют одинаково ;)?
    Это от типа нервной системы зависит или нет?
    Может какие-то когнитивные искажения насчет работы есть?
    Работа в основном творческая хотя из-за количества переростает в рутинную, но начальство не сдается) и ставит новые задачи

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 7 lety +1

      AnnaM636, вкратце - больше восстанавливаться и отдыхать. Серьёзно.

  • @ex7316
    @ex7316 Před 4 lety

    Очень ценное видео! Прям ТОП, голову перестраивает отлично
    В свое время я решил для себя, что преподавать не буду, потому что результат моей работы был бы не виден ни мне, ни другим людям. Изза этого решил сменить сферу деятельности на более наглядную, где результат моей работы очень виден и может произвести ВАУ-эффект на других людей
    Видимо это очень важно для меня
    Сейчас у меня не так все хорошо в профф плане, но каждую задачу воспринимаю как некий процент усиления себя. Как в какой нибудь РПГ, где новая шмотка делает меня сильнее
    Бывает лень, но с этим борюсь)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 4 lety +1

      E X, заход через РПГ, кстати, очень крутая штука. Серьёзно.

    • @ex7316
      @ex7316 Před 4 lety

      @@pavelzyg да, геймификация всегда интересна и будто бы придает новый смысл действиям
      За пол года такого подхода я вырос профессионально очень сильно и появилась какое то чувство, что я могу многое потянуть и я делаю только качественный продукт)
      Знаю, что в маркетинге геймификация сейчас начинает развиваться хорошо

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 4 lety +1

      E X, да, всё так :)

  • @radov2
    @radov2 Před 5 lety +2

    хреново когда, поставленные тебе задачи, зависят от выполнения задач другими(не подчиненными тебе) людьми...

  • @cherw940k
    @cherw940k Před 8 lety +1

    Спасибо вам! Уже и забыл про этот вопрос)))

  • @Freemason_01
    @Freemason_01 Před měsícem +1

    Павел мне трудно полюбить эпидемилогию, когда я планировать поступить на стоматологию 😢

  • @user-yg3vw7jc8c
    @user-yg3vw7jc8c Před rokem

    Спасибо большое за информацию

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic2195 Před 3 lety

    Мне работа нравится, я обожаю сажать деревья, но есть минусы, которые меня бесят : ссоры с сотрудниками во время обеда и ещё несколько минусов.

  • @ivandatsuk2734
    @ivandatsuk2734 Před rokem

    Досить цікавий підхід🤔треба спробувати

  • @petemaster
    @petemaster Před 3 lety +1

    К любому делу по-ленински!

  • @hellf1re-A-
    @hellf1re-A- Před 2 lety

    Здравствуйте, классное видео спасибо)

  • @user-tm3jx7pc1r
    @user-tm3jx7pc1r Před 2 lety

    Вы очень крутой! ❤️ Спасибо

  • @audiogirl1900
    @audiogirl1900 Před 3 lety

    Павел, мне очень нравится ваш контент и его подача! Почему же вы не сделаете ребрендинг, как -то более современно не оформите канал и сайт? Мне кажется, если все правильно и красиво оформить, больше людей заметят вас и ваши действительно классные видео.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 3 lety +1

      Audiogirl, как же не делаю? :) Вы оставили комментарий к видео от 2016 года -- мои свежие видео куда лучше и по звуку, и по свету, и по картинке :)

    • @audiogirl1900
      @audiogirl1900 Před 3 lety

      @@pavelzyg понимаю, я не про видео, видео у вас классные. Я про аватар, сайт.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 3 lety +1

      Audiogirl, так и аватар классный же :) Работа над сайтом ведётся -- новый дизайн в процессе. Другое дело, что это не влияет на охваты -- не красота раскручивает видео :)

    • @audiogirl1900
      @audiogirl1900 Před 3 lety

      @@pavelzyg а мне кажется, визуал очень влияет. Ведь внимание привлекает в первую очередь обертка.

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 Před 3 lety

    Я вот думаю может как-то менять модальности искусственно? Чтобы вызвать удовольствие.

  • @brainwashing5576
    @brainwashing5576 Před rokem +1

    Пинкер пишет, что любая поведенчиская черта хотя бы частично наследуется. Так что и тут может наследственное быть

  • @ZNGZ67
    @ZNGZ67 Před 10 měsíci

    Я на учёбу полностью забил я хочу что либо сделать чтоб меня уважали но я не могу я себе обещаю с каждым днём завтра начну но днями ночами залипаю в телефоне это невыносимо я плакса знаю

  • @user-mx4fx6xf6y
    @user-mx4fx6xf6y Před rokem

    Спасибо

  • @5minutesforeverything282

    Да уж) норм что сказать, скучными бываем только мы сами)

  • @gunlinux
    @gunlinux Před 8 lety +5

    "Я не знаю что это такое, но об этом часто говорят." В голос.

  • @TOGETHER_DFD
    @TOGETHER_DFD Před rokem

    спасибо вам

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic2195 Před 3 lety

    Спасибо!!!! 😊🙂

  • @monopolyj1309
    @monopolyj1309 Před 4 lety

    Золотые слова

  • @user-ml8pn7jb2r
    @user-ml8pn7jb2r Před 2 lety +2

    Павел, здравствуйте! А что можно сделать, если ситуация обратная - очень много самостоятельности и ответственности за свою работу и от нее уже устал. Все, что нужно сделать по моей инициативе, по моему коллективу - я откладываю до самого последнего момента, прекрасно понимаю, что это плохо, потому что из-за этого возникают определённые сложности, но заставить сделать это заранее не могу. А вот любые приказы/задания начальства - делаю активно, быстро и с удовольствием за них берусь. Работаю педагогом доп.образования в детском центре творчества (дом пионеров в прошлом), у меня свой вокально-хоровой коллектив и вся и творческая, и концертная/конкурсная, и бумажная, и учебная деятельность, и работа род. комитета на мне, с коллективом еще работает концертмейстер, но и он частично от меня зависит. Работу свою люблю: точнее как вы правильно говорите - большую часть этой работы, которая связана с самим процессом обучения и работы над репертуаром, творчеством, само общение с детьми и т.д. я могу долго об этом говорить, но вот вся эта бумажная волокита - меня убивает, но только по коллективу (подготовка нот, выбор репертуара, набор нот в программе, подготовка документов, организация родителей, которые что-то забыли, не поняли и т.д.), причем подобная работа с документами, бумажками, если она не по моему коллективу, и даётся заведующей/директором - я выполняю очень быстро и с большой охотой. Устала от этого ужасно. Нагрузка большая - 36 часов - это чистое время работы с детьми. Вся бумажная волокита, организационная и т.д. перетекает домой - утро, вечер, или надо задерживаться на работе дольше и приходить раньше и соответственно в выходные дни тоже приходится этим заниматься.
    Это уже выгорание наступает или моя неорганизованность? Работаю реал но быстро, потому что когда себя все-таки заставляю все это делать, выясняется (к моему великому удивлению), что времени на это потрачено меньше, нервы спокойней, а после выполнения - какое-то невероятное облегчение, что все просто легко и нефиг это тянуть, надо сразу делать и не мотать себе нервы неделями, но потом опять и опять на те же грабли. Причем из года в год - это все сложнее и тяжелее. Как с этим быть?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 2 lety

      Дарья Кошелева, добрый день. Это не неорганизованность, это неправильная калибровка трудности задания. Нужно перекалибровать, но это длительный процесс. Тем не менее, он возможен.

    • @user-ml8pn7jb2r
      @user-ml8pn7jb2r Před 2 lety +1

      @@pavelzyg , спасибо за ответ! А что-то можно почитать по этой теме?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 2 lety

      Дарья Кошелева, боюсь, тут не смогу порекомендовать ничего конкретного. Нужно уйму всего изучить и совместить, тогда получится объяснить. А так, чтобы кратко... Увы, не знаю такого материала :(

  • @dinorex9423
    @dinorex9423 Před 6 lety

    Помогло, спасибо!

  • @Sigurma
    @Sigurma Před 8 lety +2

    Ох, надеюсь, это всего лишь зубная анестезия. Будьте здоровы, Павел!

  • @gunlinux
    @gunlinux Před 8 lety +1

    Расскажите про самого категоричного психолога в мире. Ирония или глубже?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety

      Вот - gnezdo.by/bukvy/pavel-zygmantovich/

    • @gunlinux
      @gunlinux Před 8 lety +1

      Изящно, спасибо. Примерно это и подозревал )

  • @tetianao.4116
    @tetianao.4116 Před 5 lety

    Супер

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic2195 Před 3 lety

    Зыгмантович это в честь Зигмунта? (Фрейда)
    Просто у вас необычное отчество

  • @bolivood2012
    @bolivood2012 Před 8 lety

    Зона ближайшего развития должна быть одна? Или их может быть несколько?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +3

      Своя для каждой деятельности.

  • @a.e.q.4160
    @a.e.q.4160 Před 5 lety

    Меня мои родители, так скажем, заставляют работать там где я сама вообще не хочу работать и где боюсь работать....
    «Эт твоя жизнь! Ты решаешь! Просто уходи оттуда» таких банальных слов не надо,,, я реально не могу пройти против своих родителей,, объяснять почему будет долго, да и все равно никто не сможет понять мои чувства и положение...
    Просто скажите, если вот такая вот ситуация,,, как мне смериться с этой работой и хотя б не ненавидеть? И вообще смогу ли я?

  • @user-nb5wp6fg3g
    @user-nb5wp6fg3g Před rokem +1

    Почему все видео снимают только для офисных работников? Расскажите чем можно помочь, например, фельдшеру скорой помощи? Меня просто тошнит от своей работы, от вечного форсмажора, адреналина, непомерной ответственности и оплаты, от бесконечного хамства пациентов... Ну? Чем поможете, психолог? Кроме советов сменить сферу деятельности, конечно. Такой возможности в маленьком городе просто нет, да и денежного запаса хоть на несколько месяцев тоже нет, государство об этом позаботилось...)))

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před rokem

      Алёна, я вижу, что вам больно и плохо. Это всё же не повод общаться со мной в таком ключе - я вам ничего плохого не сделал.

  • @user-yo7ke6fp3d
    @user-yo7ke6fp3d Před 8 lety +1

    вы приболели?

  • @Mashinist1034
    @Mashinist1034 Před 3 lety

    Если нет индексации, то самая любимая работа превращается в каторгу.

  • @Alexandrovich_
    @Alexandrovich_ Před 6 lety

    я самомотивируюсь...

  • @anastasia-848
    @anastasia-848 Před 5 lety

    О ПРИВЕТ ))))

  • @Gela799
    @Gela799 Před 3 lety

    С начальником я понимаю . Если он нудный
    То и работа покажется и неинтересной
    И противной😝

  • @user-hq3yr5em8e
    @user-hq3yr5em8e Před 3 lety

    🦁🙂

  • @user-mk9es2cn3g
    @user-mk9es2cn3g Před 8 lety

    Скажите, а бессознательное находится в лобных долях?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  Před 8 lety +2

      Бессознательное нигде не находится :) Сейчас используют термин "неосознаваемое" и этот термин описывает не учаски мозга, а процессы, распределённые по всему мозгу.

    • @user-mk9es2cn3g
      @user-mk9es2cn3g Před 8 lety +2

      ага. понял, спасибо.

  • @irinadorfman655
    @irinadorfman655 Před 3 lety

    Рассмотрите такую ситуацию. Сотрудник имеет рациональное, креативное решение проблемы, а для начальника с коллективом это дополнительная работа для головы. Никому эти новшества не хочется внедрять. Человек страдает, ему перекрывают кислород. Что посоветуете?

  • @dmitrysobol7755
    @dmitrysobol7755 Před 2 lety

    Ап теме

  • @user-kp1dq1it8b
    @user-kp1dq1it8b Před 3 lety +1

    Теоретик Хренов! Воды,конечно, в мире не хватает,НО не такой,а чистой,питьевой!Может,хватит ее лить без толку?!И - главное: почему-то никто из психологов ничего не говорит о работягах,как им помочь?! Всё больше - о "белых воротничках"

  • @viktorianart
    @viktorianart Před rokem

    Такие вещи через гены передаются, это называется сдвг.

  • @nilaroak2203
    @nilaroak2203 Před 6 lety

    Не хочу быть рабом ради денег:-(