I don’t want to exerciseㅣDanoTV
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- čas přidán 17. 07. 2021
- [속보] 다노언니 일주일 동안 운동 안 하겠다고 선언
운동 때려치고(?) 도전한 식단 챌린지 함께 해요 👉 abr.ge/jt0s7d
매일 운동하는 게 제일 좋다는 거 머리로는 알지만
마음처럼 안 따라줄 때 자꾸 눕고 싶고 자고만 싶을 때
다들 아시죠 이 마음😌
다노 언니가 요즘 딱 그렇다는데요!
임신했을 때도 꾸준히 했던 운동인데
일 끝내고 육퇴까지 하고 나면 기운 1도 안 남고 방전💤
다노 언니가 운태기에 빠져버렸어요.
너무 하기 싫을 땐 과감히 안 하는 게 상책!
스트레스받지 말고 운동 때려침(?) 선언한 다노 언니
일주일 동안 실천할 수 있는 식단 습관 딱 하나만 정해서
하루에 한 번 생채소🥗 먹기에 도전하기로 했는데요.
과연 식단 관리로 운태기에서 벗어날 수 있을까요?
다노 언니의 일주일 챌린지가 궁금하다면
오늘 브이로그 영상 꼭 끝까지 봐주세요 :)
#다노 #습관성형 #브이로그 #다노앱 #챌린지 #생채소먹기
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다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!
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![[예비신부 다이어트 Vlog #2💕] 다이어트 중에도 맛있게 먹기, 다이어트 중 외식, 예비신부 데일리 습관 루틴 ㅣ다노티비](http://i.ytimg.com/vi/306SV9B2Q9c/mqdefault.jpg)
![I’m not pregnant, so why is this video so fun?👀 Behind the story:Jessie’s birth vlog✨ [Q&A] | DanoTV](/img/n.gif)
다노 언니처럼 운동하기 너어무 싫을 때 "난 왜 이러지" 자책하기보단
실천할 수 있는 습관 딱 하나만 정해보자구요!
습관 챌린지 바로 시작하기 👉 abr.ge/hsqy3c
남편분 그냥 싱겁다고 바로 말 하실 수도 있고 그게 나쁜 것도 아니지만 말을 너무 예쁘게 해주시네요! ♥
댓글도 예뻐요❤
임신하셨을때 보고 왔는데 아기가 ㅠㅠ 벌써 저렇게 컸다니 ㅜㅜ 너무 이쁘네요
저도 애기,낳고 살을 계속 못 빼고 있어요. 살림 육아 일까지... 핑계일 수도 있지만.. 다시 건강해지고 싶어요
리또 다노언니 남편분 복사붙여넣기 한거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 왜 다노언니 남편분 얼굴을 알고 있지 다노티비 브이로그를 너무 많이 봤나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 웨딩 다이어트 준비 브이로그때 본거 같은 기억
같은 동시대의 여자로서 말하나하나 힘이 있으면서 공감가는 진정성은 물론
늘 긍정적으로 여러사람들의 의견에 귀기울이시고 함께 포용해나가려 하시는 모습보면서 본받게 되요 💕언제나 화이팅!
3:53 아보카도 달걀 토스트&달콩두유
5:36 불닭 치밥
7:13 한돈 떡갈비&닭가슴살 큐브
9:21 스튜&애호박 멘보샤
12:40 꿀블루베리 그릭 요거트
13:36 가지 보트 피자&심콩 파스타
17:50 부추 닭죽
키토 김밥, 샌드위치, 샐러드 ❤️
20:09 좋은 생각 공유해주셔서 감사합니다! 마음에 오래오래 담을 수 있도록 노력해야겠어요! 그리고… 리또 너무 너무 귀여워요 … 🥰
임신하셨다고 한게 엊그제 같은데 애기가 벌써 저렇게나 크다니ㅠㅠㅠ 아가 너무 귀여워요
이전의 브이로그가 그저 워너비, 부러움 그 자체였다면 이번 브이로그에서는 큰 위로를 받았어요( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) 말씀처럼 정말 운동을 하고 좋은 음식들을 잘 챙겨먹어야 체력이 생겨 육아도 힘내서 할 수 있는건데 정말 머리로만 알고 행동은 그냥 다 지쳐서 되는대로 먹고 운동도 숙제같고- 또 예전의 내 모습, 내 습관루틴에 얽매여 스트레스를 더 받곤했던 지난날이 떠올라요. 원판이 떨어지더라도! 모두 습관성형의 여정이라는 말 늘 새길게요₍ᐢ..ᐢ₎♡̷
그리고 어느새 리또 어린이집가고 막 유치원가고 그럴거에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희 딸이 지금 유치원다니는데 정말 언제 시간이 이렇게 지났지 하고 있거든요ㄹㄹ
엄마가 된 다노언니라니! 성실히 습관 성형 하시는 모습 너무 예뻐요. 늘 배워갑니다 : )
15:57 아....... 소스 처어언처어언히 들어가는 거 내 웃음벨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 보고 있어요 다노 🫶🏻
다노언니 진짜 대단쓰
보통 육퇴후엔 맥주임ㅋㅋㅋ
이도 애칭이 리또인가봐요 >_< 끄 너무 귀여우어용 ㅠ ㅠㅠ 범버님 유전자 몰빵 받은거같아요 리또 🤭
제시언니 브이로그 넘 오랜만이에요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 항상 제 힐링이었는데 !! 여전히 최고 ♡
제시님의 목소리와 이야기엔 정말 힘이 있는 거 같아요. 오늘도 편안함과 위안을 얻고 그리고 나도 열심히 또 해보자 라는 마음을 갖게 되었어요.
리또 웃는데 맘이 샤르르 녹아내리네요. 완전 천사에요 😍 그나저나 쌀크루아상 언제 출시되는건가요?!!! 믿먹다노빵 ㅠㅠ 기대 많이 하구 있을게요!!
출산한지 몇 달 되지 않아서 이 브이로그 보니 왜 이렇게 공감이 가는지.. 늘 긍정적으로 재미있게 육아하려고 노력했지만 뭔가 시간을 좀 더 알차게 쓴다는 느낌은 못 가져서 아쉬웠는데 오늘 그 해답을 찾은 거 같아요! 너무 감사해요 제시님 ❣
진짜 다노언니는 정신이 건강하신분 같아요 !!
많이 우울했었는데 , 조금은 힘을 얻고 갑니다 ♥ 저도 제 삶의 원판에 어떤 추가 올려지든 다시 잘 세워보고 싶어요 ♥
저도 운동은 매일하는데 더 늘릴생각은 못하고 늘 하는정도만 하는거에 제 스스로에게 (무의식정으로)실망하고 있었던거같은데 다노언니가 실망하지않아도된다고 말씀해주셔서 너무 심적으로 든든함을 얻고갑니다 감사해요😊😊
다노언니도.. 육아와 운동식단병행하는게 쉽지않은.모습을.보면서 뭔가 위로가 됐어요ㅠ 진짜 제가 예전 습관들을 하나도 이행못할때 난 왜이럴까가 아니라 원래 육아와 나를 가꾸는건 어려운거구나...ㅋㅋ ㅜㅜ
와 애기들은 정말 금방금방 커요 🥺 출산후기가 엊그제 같은데 벌써 어린이같네요 ㅎㅎ 폼롤러 동작중에 요즘 제가 사랑하는 동작이 있는데 머리뒤로 손깍지 끼고 ( 이렇게 )누운 상태로 날개뼈부분을 폼롤러로 밀어주면 우둑우둑하면서 엄청 시원해요 ㅠㅠ 고개 숙이고 있어야 하는 일 많거나 책상에 오래 앉아있을때 해주면 너어어무 좋아요. 개인적으로 목만 돌돌하는것 보다 훨 시원해소 추천 드려용 ☺️
어떡해ㅜㅜㅜㅜ넘 예쁘고 소중하고 귀엽다ㅠㅠㅠ
꺄 이런컨텐츠 너무 좋아요 🎈 아가도 다노언니두 사랑스러워요
전 진짜 제시언니 일상재질 영상이 너무 재밌어요....평소에 유튭 브이로그같은거 잘 보지도 않는데ㅠ순식간에 20분 녹아버리자너
예전 브이로그는 잔잔하게 봤다면 이번 브이로그는 웃으면서 본 영상이었어요☺
힐링되는 영상ღ 제시님 브이로그 넘 조아효😘
와 제시언니 습관성형 브이로그 너무 기다렸어요…ㅜㅜ❤️ 22분 분량이나…🤭🤭 넘 힐링되고 좋아요.. 아기 왤케 많이 컸어ㅜㅜㅜ 범버님 쏙 빼닮았네요ㅎㅎ 넘 사랑스럽다..ㅜㅜㅜ 다노 신제품들 너무 기대되요!! 빵순이들 환장할비주얼..❤️ 육아도 하시고 일도 병행하느라 넘 고생이 많으신데 끝까지 습관성형 유지하시는거… 넘 대단하십니다🥰🥰
너무 귀여웡 🥰ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
부지런하고 생각도 깊고 그걸 말로 또 잘 전달하시는 멋진 다노언니🤓 아가도 너무 예뻐용 셀프 쪽쪽이 제거ㅋㅋㅋㅋ 인상적이어서 몇번 돌려 봤어용🤣 똑똑해라
애기 너무 예뻐요ㅜㅜ 엄청 많이 컷네요!!진짜 애기들은 빨리 자라는것같아요!!😆😆 제시님 항상 응원할께요~~😍😍
아보카도를 좋아하는 애기라니...진짜 건강하게 크겠네용!!!
애기너무긔엽다🤦♀️
영상보는데 옛날 생각도 나고 너무 공감되네요 진짜 지금이 제일 힘들고 할텐데 화이팅입니다
저도 지금 아이가 셋있고 물론 지금 많이 커서 초등학생과 유치원생이지만 아직도 먹고 운동하는게 쉽지 않더라구요 ㅎㅎ
모든 엄마들 화이팅입니다 !,
꺅 드디어 제시언니 브이로그♡♡♡♡역시 넘 재미나요ㅎㅎ
ㅜㅜㅜ너무이뻐요애기...ㅜㅜ눈물나게이쁘다진짜.ㅓㅜㅜ
아이구 넘나이뻐라♥♥♥
저도 다시 다노로 돌아왔어요 ㅎㅎ 다노 어플도 다시 깔아서 샐러드를 처음으로 시키고. 다노 스트레칭이랑 유산소 운동도 하루에 하나씩 도장깨기식으로 해보려고요. 꾸준히 사업을 해와주셔서 감사합니다. 덕분에 많은 분들이 힘내서 자기를 사랑하는 실천을 할수있는것 같아요. 👋
마지막이야기 무게중심 너무 와닿았어요 저에게 지금 필요한 조언이었어요 감사합니다🙏
다노언니도 운동하기 싫으실때가 있다니 전 생활화된 분이라 부럽다라고만 생각했거든요 요새 날도덥고 코로나에 다이어트까지 지쳤는데 힐링이되네요💜
다노티비 나의 힐링영상 아가까지 더하니 대박힐링영상~~~~>
와 ㅠㅠㅠㅠ 남편분 너무 소 스윗👍👍👍
진짜 예뻐요! 😊
제시언니의 변화된 삶도 응원해요!🤗💜
애기 넘 순할꺼같아요ㅋㅋ 귀엽네요
멋진 일상을 살아낸 volg 여서 오히려 무기력했던 저에게 일상에 큰 조언을 주신거 같아 영상을 보고 마음이 다잡아 졌습니다 💙
앗😎 역시 끝까지 멋있는 다노언니❣
마지막에 명언을 남기시는데... 저도 공감이 많이 돼요ㅠ
바뀐 환경들로 인해서 무게중심이 바뀌는 건 당연하고 거기서 내가 다시 균형 잡으려고 노력하는 게 정말 습관성형의 여정인 것 같아요!!!
늘 응원하고 다음 운동 브이로그 기다리고 있겠습니다😍
저는 6개월차 초보엄마에요:)
처녀때부터 다노티비 보고 저보다 몇개월 먼저 출산하셔서 V로그보고 남일같지 않았는데
오늘 영상은 200퍼 공감ㅠㅠ 이렇게 제시님한테 친근감느끼긴 첨인듯해요 😂
다노 눈뜨자마자 스트레칭이라도 하려고 노력중입니다ㅎㅎ 그치만 육아하느라 늘 체력방전상태🤣 저도 곧 회사로 돌아가 워킹맘이 될텐데 걱정입니다만.. 힘내야겠죠..!!ㅎㅎ
제시님 응원해요! 엄마들 모두 힘내요💕❤️
몇년전부터 꾸준히 다노언니 팬인 1인이에요!! 언니 영상보면서 건강과 다이어트 뿐만 아니라 삶을 대하는 태도도 항상 배워가는것 같아요. 바쁜 육아중에도 건강한 습관을 하나하나 만들어나가시는 모습이 너무 멋있고 응원하게되네요!! 이런 영상 너무 좋아요 ㅜㅜ 감사합니다!
정말정말공감되네요 처음으로 어느영상에 글을남긴건처음이에요.
저는 19.4갤 연년생아가들 키우고있습니다.
엄마가되기전에는 다노챌린지등 제 루틴 습관만들기 성공한적도있었어요.
임신때도 운동좋아해서 꾸준히걷기라도했는데
아가들낳고나서는 전처럼하면 될줄알았는데 안되더라구요
첫째때 정말 육아가처음이고 정신없고하니 다이어트습관 계속시도 안되고안되고 저자신도 적응하고 불안했던것같아요
무리하게하다 허리다쳐 몇달을 고생한적있어요
지금은 둘째낳고 진짜 더시간없지만 ㅎㅎ(번갈아자니까 쉬질못해요)
육아가 조금은 익숙해지고하니까
운동도 아주조금이나마하고있어요
냉장고에 표도붙혀가면서 동그라미치며
다시습관만들려해요
환경이변하면 사람은 다시 적응하게 찾게되더라구요
얼마든지 습관은 무너질수있다는걸인정하고
천천히가 내마음다스리는게 답인것같아요
내마음대로 식단운동 스케줄안된다고 아기들을사랑하지않을수도없자나요
운동도 다이어트도 이제는 저를위해서
뿐만아니라 아가들에게도 건강한엄마가되기위해서 한다고하니
또 처녀때와는 다른식의
다이어트가되더라구요🥰
출산하시고 더예뻐지신 다노언니
이시대 엄마들화이팅이에요
제시님 결혼하시고 출산도 하시는 모습 보면서 저도 두 아들 엄마로 같이 성장해 나가는 느낌이 들어서 너무 좋아요.
제시님 육아로 힘든 여정 보내고 계시지만 식단 도전하는 모습에 저두 또 힘 얻어가요~
너무 공감되는 영상이에요! 육아하다 잊고있던 운동 두달만에 다시 시작한 날에 언니의 이 영상보고 다시 한번 의지를 다잡아봅니다.😍
아가 너무 귀여워요 ♡ 러블리 ♡
저도 운태기인데.. (너무 자주 운태기가 온다는게 문제지만 ㅎ.. ㅠ)
다시 마음 잡게 되네요 :-) 베이커리 라인 완전 기대하고 있을게요 ♡
아기 낳고 제대로 다이어트 못해서 계속 스트레스 만땅인 상태였는데 넘 좋은 영상 감사해요 마지막에 원반돌리기 이야기 들으면서 눈물이 찔끔 ㅠㅠ
얼음 슬로우 장면에서 엄청 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 괜히 느낌있다구... 저도 약간 습관성형 슬럼프 처럼 왔는데 같이 힘낼게요..!!💪🏻 언니도 일,육아, 습관성형 힘내세용*_*!!!
아기 넘 귀여워요 ㅠㅠㅠ 저도 다노언니처럼 아기출산하고 산후조리한지, 2개월넘었는데 무릎도, 손목도 아프고 배도 아직 회복이안되었는데, 다노 산후 운동등 나오면 넘 좋을거 같아요! 예전에 유튜브보고 매일 운동했는데, 아직 회복이 덜되서 스트레칭만 육아하면서 겨우하네요 ㅋㅋㅋㅋ(육아때매 시간없다는 핑계로ㅋㅋ)
리또 너무귀엽네요,,,,, 쌀크로와상 기대돼요!!
저도 이제 9개월된 아기 키우고 있는데 진짜 이유식 시작하면서 제 끼니를 더욱 챙기기 힘들고 꾸준히 해오던 스트레칭 마저 못하고 있어요. 처음 말씀부터 맞아맞아 공감하며 보다갑니다ㅠ 엄마들은 정말 대단하세요 다들♡
비더베스트버전.... 넘 머싯숴..
맞앙..! 운동 권태기 왔을 때 확 쉬어주면 다시 그 개운함이 그리워서 운동하게 되더라구요
아.. 너무 귀여워서 웃음이 안떠나능데...
아기 잘때 세상이 내것같고 새벽에 뛰쳐나가서 막 뛰다오고 갑자기 눈물나고 아침에 눈뜨면 여긴어딩 오잉 새벽에는 꿈꾼거같구 막 그러구 ㅠ 암튼 화이팅!
와 애기 엄청컸네요 ㄷㄷ 임신중운동본지가 얼마안된거같은데 ; 애기랑 너무보기좋습니다 건강하세요^^
ㅠㅠ 모닝응가 못해가지고 오구 응가가 잘못했네 (귀여워ㅜ ㅜ)
요리를 할수있는 시간이 있다는 자체가 부럽네요 ㅎㅎㅎ😂😂
참 현명하세요😍
저렇게 요리 하는 것도 대단하세요….. 전 그냥 뻗는데 ㅜㅜㅋㅋ
감사해요 오늘도 큰 위로 받고 좋은 자극 한가득 받고 갑니다. 지치지말고 욕심내지말고 천천히 나가볼게요😆🔥
다노언니 .. 🧡 진짜 진짜 제가 너무 동경하는 분! 다노언니 육아하시는 모습보는데 저 왜 기분 이상하죠? ㅠㅠㅠ 힝 일 + 육아 + 살림 정말 힘든 일인데 ㅠㅠㅠㅠ 긍정적으로 이겨내시는 다노언니 진짜 최고에요...ㅠㅠㅠ 일요일 마무리 제시언니 영상 보며 자극 뿜뿜 받으며 잘 마무리 해봅니다! 다노 앱에 챌린지 기능 있다고 해서 해볼까? 했는데 실패하면 어쩌지 라는 생각에 사실 주저 했었는데요, 생각해보면 저는 늘 "귀찮으니까,빠른거, 간편한거"를 생각했어요..근데 이 영상을 보고나니요 생채소 챙겨먹기 쉬워보이지만 또 마냥 어렵지만은 아닌 일 같아요!
식사 중 하나씩 끼워넣는 일! 어려운 일 아니니까요!
오늘도 저는 제시언니를 본받아서 새로운 한 주 또 파이팅 해봅니다! 남편분 싱겁다는 말을 저렇게 예쁘게 말씀해주실 수가 있나요..감탄했어요.. 리또 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
힘들고 지친 임고생 생활이지만 우리 리또 보며
리또처럼 천사같은 아이들 만나기 위해 오늘도 펜을 들어봅니다!
제시언니는 저의 선한 영향력이세요
크로와상과 베이글은 대략 언제쯤 출시될까요?! *.* 임고생이긴 저에게 간단 식사대용으로 딱 !!! 일거 같아요 ㅠㅠㅠ
헉 샘플 너무 맛나보여요...! 언제 나올지 궁금합니다
ㅠㅠㅠㅠ 6:10 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
다노 언니! 이전 비해서 운동은 못하고 계실지 몰라도 가득가득한 하루하루를 보내고 있는 것 같은데요?!
저도 계획하고자 하는 일들을 못했을 때 스스로에게 화나고, 속상한 마음이 컸었는데 이 영상 보고 다시 생각하게 됐어요! 💕
엄마로서 다노언니도 응원합니다!💪🏻
아기 너무 이쁘고 귀여워요🥰🥰
날씨가 더워서 그런지 운동힘들다고 하는 분들이 많네요 ㅎㅎ
다노님 식단 참고해서 한번 진행해볼까 합니다. 하...부지런하게 노력해야 할것들이 너무 많아요!!!
다노언니를 아이 키우면서 처음 접하게 되었는데 이번 영상을 보니 감회가 새롭네요... 저는 아이 키우면서 다노언니처럼 여유있지 않았던 것 같은데;; 아이랑도 잘 놀아주면서 식단도 균형있게 챙기는 모습이 참 보기 좋아요~ 이제는 아이가 커서 다노 티비 운동도 따라하고 습관 성형도 실천하게 되었는데 앞으로도 육아와 일에 바쁜 엄마들을 위한 또 다른 컨텐츠들이 다양하게 나올 것 같아 많은 기대가 됩니다!^^
크로와상 먹고싶어요
리또 너무 귀엽잖아요 ㅠㅠ 제목만 보고 공감되어 들어온 영상에서 힐링받고 갑니다 ♥
저도 최근에 운테기가 와서 코로나 핑계대고 2주 필라테스 쉬면서 홈트 시작했는데 딱 4일하고.. 싫더라고요 ^_ㅠ
휴가도 다녀오고 지금까지 운동 복귀 못하고 있는 제 자신이 너무 한심했는데 다노언니 이야기 들으며 다시한 번 다짐합니다. 감사해요 :)
언니사랑해요❤️남편분도 요리좀 도와주세요 ㅠ
마지막 ㅠㅠ 감사해요 :) 🐱🐱
다노언니 말 왜케 잘하시죠?ㅜㅜ 마지막에 눈물날뻔ㅠ
와 이 영상이였구나!! 제가 영상에 나온 가지 요리하는거 너무 맛있어보여서 따라하려고했는데 어제부터 어떤 영상인지 기억이 안나는거예요ㅜㅠ 요리영상이였다는 것만 기억나서 찾다찾다 포기했는데 다노영상이였네요!! 일요일 다 가기 전에 봐서 다행이예요ㅠ 저녁에 도전쓰! 😂
식빵 어떤건지랑 아보카도 양 궁금해용!!
영상에서 다노언니가 사용중인 토마토소스 어떤 제품인지 궁금해요!!!
다노레시피북에 토마토소스 만들 엄두가 안나요😵💫
정말 애기낳고 다이어트 해야하는데..애기 둘 보다보면 쉴 수 있을 땐 쉬고만 싶고 내밥은 신경쓰기도 귀찮아요ㅠ 그래도 슬슬 식단,운동 시작했었는데 4단계로 첫애 가정보육하니..다시 무기력...그래서 식단 점심에 다노한끼 도시락, 저녁에 육퇴후 매일복근만 하네요ㅠ
육아하면서 참 쉽지않네요
육아랑 일병행한다고 정말 많이 지칠텐데 긍정적인 마음으로 습관성형하시려고 노력하시는게 존경스러워여!!!
딸둘 엄마로서 너무 공감 하면서 봤어요 다시 스쿼트라도 시작해봐야겠어요
저도 육퇴하고 집안일 끝내고 나니 이 시간이네요…ㅋㅋㅋ말씀하신 거 처럼 아기 먹는 거 제일 좋은 거로, 제일 좋은 시간에 먹이고 입히고 재우고 하다 보면 엄마가 된 나는 예전처럼 나를 돌볼 수 없더라고요 ㅠㅠ
다노도 임신 확인하면서 쉬게 되었는데..출산 후 4개월 정도 지나니 이제 다시 운동도 하고 싶고 그래요..! 육아하시는 분들끼리 식단이든 운동이든 같이 공유할 수 있으면 좋겠네요!
다노언니랑 임신 출산 기간이 비슷하면서도 쪼꼼 늦었는데, 그 당시만 해도 담당 코치님은 제 임신 소식에 좀 당황하시는 느낌이었어요ㅋㅋㅋ 이젠 임신?육아? 라는 단어에도 낯설어하지 않는 다노가 되지 않았을까 기대하는 마음으로 길게 댓글 달아보아용ㅋㅋㅋ
4:30 보면서 눈물이 날 것 같았어요 ㅠㅠ 우리 엄마도 저렇게 나를 키우셨겠지... 저도 아이가 생기면 제시님 같은 마음으로 아이를 키우겠지요 ?
저희 아가 리또보다 세달정도 어린 것 같아요! 완전 무너진 제 식습관(거의 하루에 한끼 밖에 못먹고 그나마도 밤에 과식ㅠ)때문에 몸도 무겁고 아침에도 힘들었는데 브이로그 보고 용기를 얻어가요!! 브이로그 자주 보고 싶어요❤️
출산하고 공간상 아기옆에 매트깔고 눈뜨스하고 하루에 레전드스트레칭이라도 하려고 했던 시간이 생각나네요 아기자면 나도 눈붙이고..😅 36갤지나니 사람과 대화하는거같아요 다노님도 힘내요! 저는 요새 매일스쿼트100개와 매일버피100개는 꼭 하고있어요 몸에 활력이 생기니 아이에게 스트레스나 짜증을 덜내게되더라구요
이영상보고 구독하고 가요^^
공감이 너무 돼서 눈물이 앞을 가리네정말
아기를 키울때는 제 자신을 돌아볼 시간도 여유도 없더라구요. 그러니 내 자신이 먹는 음식도 따로 챙겨지지도 않구요ㅠㅠㅠㅠ 하루에 한끼라도 생채소먹기 연습해봐야겠어요!
저도 요즘 의욕 제로의 시기라 내가 왜이러지 이유를 찾고 또 자책하고 스트레스 받고 했는데 이 모든건 다 과정이라는걸 인정하고 받아드리며 조금씩 다시 시작하려구요 제시언니 고마워요 ㅜㅜ
애기가 아빠 붕어빵이네요~ㅋㅋㅋ
제시언니! 두부면 샐러드는 어디서 사셨어용?
요리할때 참고하신 책이 뭔가요?
이번주 토요일에 결혼을 하는데, 오늘 영상 그리고 언니의 모든.영상을 보면서 배울 수 있어서 너무 기분 좋아요 😀 😍 💕 😊
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬로우우우우모셔어어언~~~ 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋ 모닝그똥그 못 누리신 아가천사 ㅋㄷ 넘 귀여워요♡♡
손목에 미밴드?! 맞나용? 잘 쓰시는지궁금해용..
꺄💕 일빠에요 애기 너무 사랑이에요💕💕 제시언니를 응원합니다!!!
아가 너무 깜찍해…썸네일에 홀려서 들어왔네여