SYNDROM VYHOŘENÍ a jak se nenechat spálit (Spojení Obnoveno #1)
Vložit
- čas přidán 20. 10. 2021
- Kontakt na mě: www.charliegreenberg.cz
Poslouchejte taky na SPOTIFY: bit.ly/greenbergspotify
Papírová tištěná kniha Nádherné Nedostupné Ženy ke koupi zde: bit.ly/nadhernenedostupnezeny
Všechny mé knihy najdete tady: shop.charliegreenberg.cz
Proč odebírat můj kanál • Charlie Greenberg v ro...
MOJE SLUŽBY A PRÁCE: • Co pro vás udělám (Cha...
FANTASY celé audioknihy: • FANTASY AUDIOKNIHY (50...
DRAMA, ROMÁNY celé audioknihy: • Drama, Román (Audiokni...
KRIMI, THRILLER celé audioknihy: • Krimi Thriller AUDIOKNIHA
INSPIRACE, MOTIVACE podcasty zdarma: • Inspirativní podcasty
charliegreenbergalive
/ charliegreenberg
Kontakt na mě: www.charliegreenberg.cz
#charliegreenberg #audiokniha #podcast
Ahoj Charlie, myslím že jsi to popsal velice dobře. Praxi která takto funguje v mnoha tuzemských firmách. Mě nejvíce pomohlo to, že jsem si v jeden moment uvědomil, že moje práce není můj život a podle toho se i zařídil. A to by mohla být další epizoda - jak v dnešní době kombinovat práci/rodinu/koníčky/ atd.. mluvil jsi o odvaze říct něco šefovi atd. - co takhle si dát téma strach, protože si myslím, že mnoho lidí si uvědomuje svoji situaci, ale nějakým způsobem jsou paralizováni a neudělají změnu. A do třetice návrh na téma trošku sobecky spíš pro pány - syndrom hodného hocha. Děkuji ti moc za tvoji tvorbu - fandím ti. Ať se daří :-)
To je mi komentář! Skvělá práce a díky za náměty na další epizody. Nejsem žádný expert na nic z toho, mým úkolem je vytáhnout ta témata na světlo světa a nechat každého, ať si v tom udělá pořádek sám :) Díky za energii, kterou jsi tomu dal :)
Byt sam se sebou je velmi náročná "disciplina"....chce to hodne "trenovat" a hodně trpelivosti😀.....urcite funguje "moc přítomného okamžiku" (doporučuji Ekhart Toole a jeho knihu s timto nazvem)...uzivat si to, co je tady a ted a byt spokojený s tim, co mam a dekovat tam "nahoru" za kazdy den, za vse, co nam kazdy den prinesl. Opatrujte se.
Před 15 lety jsem byla na ultrašocích
Před 15 lety jsem byla na ultrašocích z důvodu vyhoření. Nikdy se mi to nespravilo. Chodim do psychologické poradny a na psychiatrii. Beru prášky a cítím se mizerně. Mám skvělou rodinu, přesto se cítím osaměle. Vaše knihy poslouchám ráda, protože k nim máte i doplňující komentáře. Začala jsem s Airwolfem. Byla jsem s ním nadšená, přestože mi je už 70. Teď už mám za sebou i ostatní knížky a vracím se zpět Airwolfovi. Doufám, že mě nezklamou ani další díly.
Přeji Vám hodně spisovatelskÿch i osobních úspěchů.
Charlie, ta témata, o kterých má být tento pořad, jsou trochu nepopulární.
O to víc si cením, že jsi se rozhodl do toho jít.🍀 Myslím si, že i když je to mnohdy nepříjemné, je důležité o nich mluvit.
Já jsem se také už párkrát ocitla v hrnci s horkou vodu, ale zatím jsem vždy dokázala vyskočit, i když to nebylo zrovna snadné.
Děkuju za tento pořad!!!
Nepopulární věci, to je moje :D Díky Jani! Musíme si hlídat teplotu a nespálit se :)
Ahojky Charlie, podle video mi neskutečně pomohlo :) Já už jsem ta žába, co vyskočila ven, ale odnesla si pěkných pár popálenin a trvalo mi sakra dlouho si to uvědomit. Že si prožívám vyhoření mi došlo bohužel až ve chvíli, kdy jsem měla naprostou averzi na celou firmu, na většinu kolegů a jen myšlenka na práci mi navozovala úzkost. I doma se to projevovalo mou velkou neaktivitou. Takle zpětně to bylo naprosto jasné volání o pomoc, ale já bohužel nevěděla, co se to se mnou děje. Z té nadšené holky, která zvládala všechno s úsměvem na tváři, s nejlepšími výsledky a uklizeným bytem, vytrénovaným psem a spokojeným přítelem - najednou byla holka, která ráno nedokázala vstát z postele, jen otevřít notebook a pročíst si emaily pro mě bylo neskutečně těžké a sebemenší problém ve mně vyvolal velkou bouři emocí.
Ted už mě čekají jen 3 týdny ve staré práci a neskutečně se těším do nové. Bohužel vyhoření ovlivnilo i to, čím jsem chtěla být - z accounta v marketingové agentuře jsem se rozhodla stát specialistou na sociální sítě v jiné agentuře, abych nemusela komunikovat s lidmi tolik, měla velmi úzce zaměřenou práci a né tak obecnou a širokou jako je account. Ovlivnilo to i moje sociální dovednosti, protože od té doby bojuju s tím, že nejsem dost dobrá. Že si musím pochvalu zasloužit a že splnit, co mám splnit, není dostatečný výkon.
Je to běh na dlouhou trat. Já jsem moc ráda, že ten start už mám zesebou a teď se jen snažím běžet dát, pořádně dýchat a zaměřovat se na to dobrý a špatnému nepřisuzovat velký význam.
Děkuju za tvoje videa ❤
Lucko, díky moc za sdílení, jsem si jistý, že to může pomoct spoustě lidem uvidět, že jsou možná také v posledním stádiu vyhořením (skoro posledním).
Vřele doporučuji najdi si terapeuta. Tahle zkušenost tě hluboce poznamenala a sama se z toho budeš dostávat dlouho a dost možná se ti nepodaří plné mentální uzdravení. Bylo by zapotřebí hodně meditovat, chodit do přírody, apod. Doporučuji metody RUŠ a EFT. Na tohle jsou velmi účinné.
Skvělé
Ahoj Charlie, přesně vím o čem mluvíš, SV jsem si zažil dvakrát, poprvé když jsem pracovap jako číšník v jedné restauracích, kde jsem byl jediný zaměstnaný číšník. Podruhé zomu bylo když jsem pracoval jako zdravotní sestra v nemocnici a poté i u praktického lékaře.... Teď jsem strašně rád že jsem v oblasti zdravotnictví skončil a funguji jako dělník v montáží elektro kol. Strašně se mě při změně zaměstnání ulevilo a i když to je fyzicky náročné nemám momentálně chuť se do zdravotnické sféry vracet
Petře, rozumíme si :) Já bych taky už nechtěl být terapeut na plný úvazek... Díky za komentář a tvůj příběh!