ME/CVS symptoom management - Aflevering #7 Podcast Leven met ME/CVS & POTS

Hoe herstel je van te veel gedaan hebben (PEM) en beter nog, hoe voorkom je een PEM?
Abonneren kan ook hier: / @gezondnaarhonderd
Wie ben ik
Informatie delen die het leven makkelijker en leuker maakt vind ik erg leuk om te doen. In 2009 kreeg ik milde ME/CVS en POTS maar de diagnoses kreeg ik pas toen ik mijn ziektes met een stage veel erger maakte in 2022. Nu herstel ik daar langzaam van en deel ik dus graag alles wat ik daar over leer zowel als hoe ik om ga met mijn adhd in dit verhaal. Wat ik vertel kan ook relevant zijn voor mensen met longcovid / post-covid, de ziekte van lyme, chronische Q-koorts en andere PAIS of vergelijkbare aandoeningen.
Contact
Je kunt mij altijd mailen via [e-mail]
Gerelateerde video's
Leren leven met minder energie
waarin ik de activiteiten weger uitleg
• Leren leven met minder...
Een PEM herkennen
• PEM symptomen - Afleve...
Termen
Energie envelop
Spoontheory
Welltory
HRV Heart rate variebility
Activiteiten weger
Pacen
Heartrate pacing / pacen op hartslag
Rolling PEM
Gelcoolpack
Verkoelend oogmasker
Migraine muts
Warmte compres
Magnesium spray, zalf, creme
White noise, brown noise
Mestinon
Elvanse
Atomoxitine
Linkjes
Luister de podcast Leven met ME/CVS en POTS nu ook op spotify, apple podcasts, amazon music, castbox, goodpods en overcast.
Migraine muts
www.amazon.nl/Migraine-hoofdp...
Oogmasker
www.amazon.nl/Oogmasker-verko...

[@Frostyleo21]

Neem je LDN ( low dose naltrexone) voor je CVS symptomen?ik wil het mischien proberen om te kijken of het mij misschien kan helpen.Als je het hebt geprobeerd, heeft het jou geholpen?

[@gezondnaarhonderd]

Hoii, ik ben voor nu alleen nog bezig met pots medicijnen uitproberen. LDN staat wel op mijn lijstje van dingen die ik zou willen proberen. In de facebook groep waar ik in zit lees ik dat het mensen helpt met hun immunsysteem, meer energie hebben, minder hevige en minder lange PEM en minder pijn hebben. Dat klinkt heel goed! Ik lees ook wel veel over bijwerkingen en dat het zeker niet bij iedereen werkt. Ik hoop dat het bij jou goed aanslaat!