맨발 걷기 황톳길 10가지 건강에 효과를 체험한 분들과 인터뷰 Benefits of walking barefoot 용산가족공원

최근 걷기 운동을 할 때 운동화를 벗고 맨발로 걸어야 건강에 효과가 더 좋다는 주장이 나오고 있다.
*맨발로 황톳길 걷기를 하면서 건강에 효과를 봤다는 분들과 인터뷰를 하였습니다.
1. 이명 회복
2. 수면 장애 극복
3. 식욕 촉진
4. 변비 개선
5. 당뇨병 개선
6. 심혈관질환 감소
7. 체중 감량, 다이어트
8. 관절 통증
9. 근육 강화
10. 두통 완화
#맨발걷기 #황톳길 #용산가족공원
Recently, there is a claim that taking off your sneakers and walking barefoot when doing walking exercise is more effective in treating obesity.
*We interviewed people who said they saw health benefits from walking barefoot along the red clay road.
1. Tinnitus recovery
2. Overcome sleep disorders
3. Promotes appetite
4. Improves constipation
5. Improved diabetes
6. Reduce cardiovascular disease
7. Weight loss, diet
8. Joint pain
9. Strengthen your muscles
10. Headache relief
Video editor / Julie Whang
미각 교육 글로벌 요리 연구가
미술 심리 치료사 Art Therapist
Taste Education Specialist
Global Cuisine Researcher
International Servas Member
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[@user-KGB-Vlog]

도심에 이런 힐링공원이 있었네요. ,꼭 한번 가봐야것네요.

[@k-australia4013]

방문해주셔서 감사합니다
시간되시면 용산가족공원 다녀사세요.

[@watching5501]

와~~울 동네도 황톳길 조성중 만세

[@k-australia4013]

방문해주셔서 감사합니다, 장소가 어디세요?

[@cho4952]

ㅎㅎ 종선형님 방가방가 입니다 ~~^^ 아닌 근데 부드러운 황토길 흙길 다 재끼시고 굳이 딱딱하고 거친 마사토 길을 택하셨네요.
뜩별한 이유라도 있나요? 아르켜 주세용 ~~^^
걸음이 빨라서 촬영 하시는 분이 힘드셨겠어요 ~~
암튼
모두모두
황톳길 마사톳길 걷고 만수무강 건강건강 하시기 바랍니다 ~~^^

[@k-australia4013]

방문해 주셔서 감사합니다
얼마나 빨리 걷는지 따라가기 힘들었어요. 헉 헉 ~