Меню диабетика 2 типа на несколько дней. Хорошие углеводы, минимум жиров, норма белка.
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- #натальямусина #диабет2типа #менюдиабетика
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/...
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/chan...
Дзен кулинария zen.yandex.ru/...
Дзен влог zen.yandex.ru/...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru
Канал моего мужа / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Суп из кильки в томате? Я украинка. У нас такого не готовят. С картошкой? А в консервне, наверное, ще и сахар есть? Диабетику 2 типа?
Как можно диабетику пшеницу,свинину,да и греча не всем идет😢, все,кто смотрит,будьте бдительны,проверяйте глюкометром сахар через два часа после такой еды.Здоровья всем!
Есть же такая доброта, она передаётся через экран нам. Большое спасибо, я не знаю пригодятся ли Ваши рецепты, но на страничку себе беру. Здоровья Вам, удачи и не бросайте людей, которым Ваши рецепты необходимы, Вы добавляете людям надежду и здоровья
Наталья! Спасибо Вам огромное! Спасибо за Ваш труд! От всех диабетиков 2типа, я с вами уже 2 года и очень многому научилась
Наташа! Ни в коем случае не бросай нас! Мне два месяца назад поставили диагноз диабет, сначала было отчаяние. Научилась у вас и готовке и оптимизму и теперь знаю. что жизнь продолжается! Спасибо вам!
Мне неделю назад поставили диагноз, мне 40 лет...
гречка и пшеница любая не подходит очень многим . нужно проверять сахара после 2часов.еду нужно начинать с белков клетчатки и только потом углеводы.а главное нужно привести свой вес в норму. за полгода похудела на 12 кг и г.гемоглобин 5.6.всем здоровья
Не гемоглобин, а сахар, скорей всего.
Впервые попала на ваш канал. Спасибо вам, очень понравилось. У меня тоже диабет, а ваши советы звучат как-то оптимистически! Здоровья вам и вашей семье!
Как стала смотреть ваш канал,сразу изменила меню и готовлю так чтобы было полезно и не вредно,так же как вы! Колличество еды, это порция, тоже много значит в рационе,это влияет на самочувствие!Теперь у меня всё поменялось и меню разнообразнее!Спасибо!
А что тут невредно? МУКА КОТОРУЮ ОНА ПОЛЬЗУЕТСЯ СОДЕР 60-70 УГЛЕВОДОВЕТО ТАК ЖЕ КАК И ШЕНИЧНАЯ МУКА
Уважаемая Наталья! Большое спасибо вам за такие ценные и подробные советы. Я открыла вас недавно и не перестаю восхищаться вашими видеороликами. У меня диабет давно и я уже не знаю, что готовить, а теперь все, только буду пользоваться вашими рецепторами. Пусть ваш канал работает вечно. Спасибо!!!
Спасибо наташенька здоровья крепкого тебе и солнечных весенних дней 🙏👍🌹🌹🌹🌹
Спасибо вам за вашу работу и рецепты. Никогда не варила гороховое пюре и мне жалко, что вы не показали как его варят. Если вам не сложно покажите специально гороховое пюре. Спасибо вам.
Очень хороший врач эндокринолог Павлова Ольга. Интересные лекции, школа для диабетиков. Рекомендую, не пожалеете.
Наталья спасибо Вам, что снимаете для нас! Какая Вы добрая женщина, всё очень понятно рассказываете, всё у Вас по полочкам, такая молодец!Приятно смотреть! Очень понравились Ваши лепешечки, тоже испеку по Вашему рецепту!❤️
У меня и сына инсулинорезистентность. Мы только 2 месяца в этой теме. Спасибо вам большое, что делитесь своим бесценным опытом. Очень приятно слушать вас.
Когда печете хлеб и чтобы он долго не чёрствый и. Не было запаха дрожжей немного добавляю яблочный уксус.
Здравствуйте, Наталья!Все у вас замечательно,все отлично как всегда!Я тоже диабетик со стажем и готовлю по вашему рецепту! Большое Вам спасибо за то что вы показываете свое меню диабетчикам! Процветания вашему каналу!😊
Наталья большое спасибо вам за ваш труд. Вы настолько очень обоятельная, красивая и очень приятная женщина. Я очень довольна, что подписалась на ваш канал. Спасибо вам огромное.
Приятного вам аппетита и всего самого доброго! Спасибо за презентацию вашего меню! Всё очень вкусно и полезно.Будте здоровы😊
Огромное спасибо, я как раз из тех растерянных, кому все запретили) первые месяцы в шоке была! Как жить, что есть. В больнице лежала посмотрела чем кормят 9 стол, взяла на заметку) страшилок от соседок по палате наслушалась. И вот в интернете нахожу для себя сведующих, грамотных. И советы понятные, рецепты простые! Значит будет моё меню разнообразным и вкусным) страх и тревога прошли. Как жить с сахарным диабетом. А вот врача, того самого лучшего, для себя я ещё не нашла. На это понадобится время… вам огромное спасибо, за то что вы делитесь саоим богатым опытом! И главное на вашем примере, я увидела что можно жить вместе диабетику и здоровому))) В моём случае муж здоровый, худой! Был сильный недостаток веса, долгие годы на усиленном питании)) а я не сильно полная, и диабетик. Муж пока с большим интересом заглядывпет в мои кастрюли)) сказал готовить все одинаковое, только ему хлеба и гарнира побольше)))) надеюсь справимся! И найдем удобное для нас обоих меню)
Ольга Попова,мне она нравится,все доступно и по делу
@@user-mc3lc4ig3z да, замечательно, что есть такие женщины, готовые делиться рецептами . ,а ещё я смотрю канал "Перехитри диабет" с Марией Дениз...тоже замечательные рецепты ,проверенные на своем опыте диабетика со стажем более 10 лет! Всем здоровья и нормальных сахаров😅!
Еду проверяйте глюкометром. А не инетом. Иначе инсулин закончится
В супе картофель лучше заменить на крупу, например коричневый рис или гречку.
А картошку разве можно диабетикам ?
Деврчки добрый вечер. Сейчас весна съедаите каждый день по пять цветков одуванчика не промывая. Очень полезно для здоровья ❤
❤смотрю ваши видео , спасибо большое вам за рецепты , и душевную поддержку
Прекрасно ведёте блог, все понятно, доступно и не пугающе. Не бросайте нас. Вы вселяете в нас надежду!
Наталья здравствуйте,я всегда в восторге от ваших рецептов,вы такая умница,у вас всё вкусно и полезно, здоровья вам, всем вашим близким, мирного неба над головой 😊💐🌹
Спасибо вам, Наталья за ваши простые и доступные блюда. Всегда приятно видеть вас. Ваш позитив заряжает на новые, полезные дела. Вы большая труженица и пусть у вас всё будет хорошо! Здоровья вам!
Наталья, конечно снимайте для нас! Ну как без вашей помощи? Спасибо огромное за помощь, за ваш труд!!!
Спасибо большое за меню для диабетика...буду пробовать внедрять Ваши советы в своё питание!😊Всего Вам доброго!😊
Наталья,я благодарю Вас ,за полезный труд! И еще, очень рада знакомству с Вами.
Наталья вы умница сколько лет я с вами не перестаю удивляться. Вы кладец всех этих рецептов. Каждый раз что то новое. Спасибо вам
Добрый день рецепты очень хорошие нравится все что готовите только раньше вас было видно и было приятно смотреть а сейчас вас не видно и не очень хорошо чувствую
И я ,так же готовлю на 2 дня своему супругу-диабетику,потому как заняты мы,купила суточных бройлеров,индоуточки мои сели высиживать утяточек,кролики внимания требуют,главное,здоровья всем нам🙏
Наташенька, добрый вечер! Это вам большое спасибо за ваши рецепты, за вашу доброту! Вы просто перевернули мой мир в хорошую сторону, ведь я была такая растерянная, что же делать? Но вы вселяете такой оптимизм, что, посмотрев ваши видео, вырастают крылья! Пересмотрела все свое меню, печём хлеб из полбы, очень вкусный, пекла печенюшки, супер! С каждым видео мне открывается все что то новенькое! Конфеты заменила на чернослив, курагу, орешки разные, оказывается, это вкуснее конфет! Ну и фрукты, овощи! А колбасу из печенья раньше делала и вот увидела ваш рецепт, обязательно буду готовить! Наташенька, я вам очень благодарна! Здоровья, счастья, удачи вам и вашим близким! Будьте всегда такой весёлой, оптимисткой, вы как батарейка, заряжаете положительными эмоциями всех нас!
Наташа, после того как вы показали муку из Алтая я тоже выписала на озоне цельнозерновую и полбяную. Хочу сказать что мука совсем другая попомолу. Мне очень понравилась и по качеству и по вкусу. Спасибо, что показали эту муку.
Я тоже была удивлена, что это совсем другой продукт по сравнению с магазинным.
Пожалуйста, расскажите как сделать творожную запеканку. Очень прошу Спасибо.
Здравствуйте, Наталья. Насчёт свинины я бы возразил, нельзя ведь свинину при диабете. Курятину то и то не любую часть, шкурки нельзя..
Да многие диабетики не могут гречку есть.
Смотрю видео и думаю, что я неправильный диабетик. От гречки, гороха, макарон сахар взлетает до 12 , при том что я колю инсулин длительного действия дважды в день. Молоко, яблоко под строжайшим запретом для меня.
Наталья посмотрите на ОЗОНе изолят соевого белка. Я его по немного добавляю практически во всю выпечку. Он безвкусный, хотя есть со всякими ягодными вкусами, шоколад, ваниль, такие я использую для сладкой выпечки, а обычный безвкусный можно добавить в тесто для блинов. Очень хорошо компенсирует недостаток белка в рационе. Белок мы по любому не доедаем из обычных продуктов.
Какая светлая и мудрая женщина! Какая Вы умница и рукодельница❤❤❤
Здравствуйте,Наташа.Подписалась на вас.Очень понравилась готовка.У меня тоже диабет 2 типа.На диете сижу очень давно.Буду следить за вами и по мере вожмости буду готовить с вами.Спасибо.Вы лучшая!!!Дагестан-Хасавюрт.
Скажите а если б вы поехали в Китай что бы вы кушали из их кухни чтоб не спровоцировать сахар
спасибо, Наталья! Большая помощь начинающим диабетикам.
Котлеты семейные готовлю очень часто, просто, быстро, и полезно...
СПАСИБО Наталья!!! За все блюда!!!
Здравствуйте,наталья григорьевна,неустанно благодарю вас за ваши рецепты,за ваши видео,за ваш оптимизм!!! Вы настоящий народный эндокринолог👍🙂
Наташа зашла на ваш канал, и запала как всё у вас хорошо получается и все полезно и вкусно ,буду готовить вместе с вами ,Спасибо большое за рецепты,
Обожаю гречку с молоком , но сахар взлетает моментально , приходится строго дозировать
@@csillagTanya У всех разная реакция на гречку. У меня сахар не поднимается. Диабет у всех свой.Правильно Наташа говорит. Исследуйте каждый свой сахар на все продукты.
У меня тоже от гречки сахар взлетает.Хотя раньше ела спокойно.
Наташенька, большое спасибо вам за ваш труд, я теперь готовлю по вашим рецептам. И муку заказали.Вы очень ответственный человек, здоровья ,успехов вам.
А чем отличаетса цельнозерновая от муки второго сорта
Добрый день Наталья,спасибо вам большое за ваше приготовления еды,я диабетик пока с небольшим стажем ,пользуюсь вашими рецептами и советами ,спасибо большое,удачи вам во всем.
Спасибо я теперь готовлю вместе свами это очень полезно для диабетиков
Здравствуйте
Я поступила в ваши ряды 😢,я правильно понимаю ,наша мука это цельнозерновая ?
Да
Послушала купила муку из Большеречье вообще не понравилось очень крупный помол и выпечка такая жёсткая так что не очень
А вы думали, что правильная мука будет как высший сорт 🤣. Эта самая правильная мука....из которой и хлеб вкусный....и сахар не поднимается...и полезного много примешь.
❤❤❤😊😊😊 спасибо,вам за ваш труд. Человек просто делится, а вы сами себе подбираете рацион питания. Умные врачи,говорят,что диабет у всех индивидуальный, главное, не переедать, т е. не жрать много? Всем доброго дня, со Светлой Пасхой!!!!❤❤❤❤❤
Вы такая прекрасная хозяйка для нас, диабетиков! Спасибо Вам огромное, удачи и здоровья!!!
соду надо держать закрытой,
Спасибо, все просто и приятно!
Спасибочки за меню, скажите макароны каким вы верите
А что и свинину можно при диабете ?
Можно .
Но ! Нужно принимать во внимание некоторые моменты : свинина очень калорийный продукт , а диабетики очень часто бывают с лишним весом ; или , к примеру , плохой холестерин , тогда тоже не надо увлекаться жирным .
Все индивидуально . Присматривайтесь и прислушивайтесь к себе .
Наташа, спасибо большое за рекламу муки... нахапала тоже🙈 нооо вкусный хлебушек получается!!! Теперь кушаем и балдеем.... 😊
А свинину разве можно, а то говорят что её нельзя диабетиков?
Почему нельзя, любое нежирное мясо можно и смотря как приготовить
Свинину при диабете можно только не жирная часть туши! Это вырезка или корбанат! И сало можно в пределах нормы!
Можно ,только не жирное мясо
Здравствуйте, хочу спросить - как называется ваш глюкометр, а то мой "грешит" аж на 2 единицы. Заранее спасибо.
Сателлит плюс
Добрый вам день .С большим удовольствием смотрю все ваши передачи.У меня любимый стал диабетиков,вот теперь ищу ему что может кушать а чего нельзя.Хочу с вами посоветоваться на счёт индекса муки.У нас на Украине цельнозерновая пшеничная мука углеводы с индексом 67.3 или 63,2 а ржаная мука обойная 58.5 ,а овсяная мука 61.8.Скажите подойдёт ли моему диабетика эти виды муки с таким индексом
Это не индексы 😄....это количество углеводов на 100грамм продукта 😉. Всю эту муку нам можно, потому что гликемический индекс всех этих мук 45....а всё, что ниже 50 можно есть смело, но как я всегда говорю, немного. Мука это углеводный продукт, поэтому есть нужно с мясом и овощами...или после основного приема пищи.
@@MusinaDiabet Большое спасибо вам
У меня муж не наестся супом. Ему надо только с мясом.
А мой съедает меньше меня 🙈
спасибо за пояснения,сначала было непонятно как составить обед и ужин,и как пить чай или цикорий,например,раз перекус нельзя,счас более менее стало понятно,жаль только что с мукой проблемы,в наших магазинах дорого,а где правильная(вкусная),не знаю.
мука есть в интернет магазинах....во всех
У вас нет Валдберриса или Озона? Там что угодно можно купить.
Полбяная мука- это обалдеть как вкусно.
Да, это точно...самая вкусная
Как жаль что у нас такой нет@@MusinaDiabet
Наташенька здраствуйте какой вы добрый и хороший человечек увидела ваш блог что вы помаганте людям у меня тоже диобед сказали кушать без переку ов ге знала что го овить ув дела вас и стало легче на душе спасибо вам большое милый добрый челове ек извени е если ес ь ош бки плохо вижу
Да, Натальичка,очень ждем и надеемся также научиться не убиваться из за этой дряной болезни ,которой ни одни ученые толком помочь не могут.
Разве придиабете можно макароны??? Раньше было ни-ни
Наталья, доброго времени. Спасибо большое. У моего супруга только определили диабет, хотя звоночком были, но мы как страусы, голову в песок и не хотели думать. Нашла ваш канал, спасибо с большой буквы вам. Очень помогает ваш канал, не прекращайте вести. Полбу тоже выписала, ждём. Здоровья вам и вашему супругу .
Здравствуйте, Люба. Подскажите, пожалуйста, как реагирует ваш сахар в крови вашего мужа на муку из полбы?
Буду очень благодарна за ответ.
Здоровья и удачи!
Да, наташа.ждем,ценим,любим.не бросайте нас,помимо знаний ещё и задор,не всё потеряно,есть пример.вы ближе к жизни в своих рассказах.благодарю.
Наташа, спасибо Вам за пюре из цв. капусты, мне очень хорошо зашло и сахар не поднимает совершенно! Вопрос по поводу горохового пюре... Как на него сахар в крови реагирует?
Проверьте по тест-полоскам. Через два часа после еды.
в сухом горохе много углеводов, в свежем зелёном всего 6 в 100 гр., я в овощное рагу немного добавляю., а из сухого гороха иногда готовлю гороховые щи, тоже немного гороха без мяса, со свежей капустой, очень даже вкусно..
НАТАЛЬЯ !!ЗДРАСТВУЙТЕ !! ЕСЛИ СОДУ ПЕРЕМЕШАЕТЕ С МУКОЙ ТЕСТО ПОЛУЧИТСЯ ВОЗДУШНОЙ !!!
А консервы можно?
Наталья, добрый вечер! Наталья не надо бросать своё дело, что мы будем делать, если вы перестанете всё нам, рассказывать как маленьким детям, мы с не терпением ждём новое видио. С уважением Ольга.
Здравствуйте🌺🌺🌺Наташенька, спасибо!
Не бросай нас, пожалуйста. 🙏
Жизнь не стоит на месте....когда-то всё заканчивается 🤷♀️
Очень доступное меню, спасибо Вам!!! Посмотрела и я в восторге!!!
Спасибо Наташа,, счастья твоей семье
Добрый вечер Наташа!!Спасибо вам ,что так всегда интересно и весело рассказываете о еде деобетика.Всегда приятно вас слушать.
Наташенька не броайте ваш канал!У вас всё хорошее..Рецепты полезные советы для пожилого возраста
Спасибо , Наталья за ваш труд
Мука так и называется полба?
Наташа, мне кажется , что утром вместе с кашей нужно еще яйца или творог подавать. Оказывается , очень важно гасить картизол белковой пищей. А воду вы пьёте ? Это тоже важно. Советую всем пенсионерам независимо есть диабет или нет , переходить на такое меню , которое показыаает Наталья. Мы с Наташей почти ровесницы и я её подписчица с первых её видео.
👍💯💯💯☕️🍰спасибо за вкусную вкусняшку❤❤❤всё нравится 👏👏👏
Добрый вечер,спасибо за очередной подробный рассказ о питании диабетика
Спасибо за ваши советы. Вы очень помогаете мне
Очень доступно и продукты простые,главное не ленится,спасибо!!!
А чем же они доступны- мука из полбы,булгур и прочее. Мультиварка,автоклав,а без этого???
А разве горох можно, он ведь сильно поднимает сахар?
Вам поднимает? Мне нет. Мне и картоха не поднимает вообще. А вот гречка может. У каждого свой диабет. Все проверяется своим глюкометром.
бобовые можно, а вот картошка и макароны под запретом
Здравствуйте, Наталья! Вы ушли с ютуба? Где сейчас вы?
Никогда не готовлю гарниры на несколько дней, это просто невкусно. Разве трудно сварить макароны перед едой, а не разогревать их через несколько дней? Суп ещё куда ни шло, да и мясное или рыбное можно съесть, меняя гарнир. 🙉🙈👎
Ничего в жизни трудного нет....надо только взяться и делать....и еду сварить, и в доме порядок навести...и бельё вовремя постирать...и за хозяйством присмотреть...накормить, убрать....и в огороде поработать....и в магазин, аптеку съездить-сходить...и гостей принять...и с детьми-внуками побыть, поговорить....и порукоделить хочется....и кучу каналов вести надо....и полежать спину распрямить тоже когда-то надо. Так что ничего трудного нет, надо просто жить так, как хочется тебе....а другие пусть живут как хочется им.
Всё правельно, поддерживаю.
Когда человек лежит целый день сериалы смотрит и в потолок плюет, согласна. Можно каждый день свежее готовить. А когда шило в одном месте, и в доме порядок и все дела не откладываются на потом а вовремя все делается и еще целая трудовая неделя( я про себя), то готовим тоже на несколько дней и вообще надо делать так как вам удобно а не кому-то. Разве это сложно понять? Странно
@@MusinaDiabet 🎉
Я вам очень благодарна. Спасибо, здоровье Вашей семьи.
А как сделать консервы.?
🎉Спасибо Вам огромное, после просмотра ваших видео, хочется жить.
Из пшеницы даже твердозерновой макароны нельзя при диабете 2 типа!😮
При диабете можно любой продукт, кроме быстрых углеводов и большого количества еды. Диабет-это культура питания....научитесь есть качественный продукт, не переедать и вся жизнь заиграет красками.
2 ложки макарон из твердых сортов с салатом можно .
Спасибо..наташа..за..работу..очень.понятно..хорошие..рецепты..
Утки же диабетикам нельзя и баранину. Там тугоплавкие жиры
По мнению британских ученых, диабетикам жить не рекомендуется
❤❤❤❤❤ добрый вечер Наталья приятно было пообщаться здоровья счастья успехов вам,с праздниками наступающими❤❤❤❤
Наташа спасибо вам что вы нас поддерживаете ❤
Наташенька, процветания вашему каналу! Спасибо вам большое!
Добрый день. Не бросайте каналы. Ждём ,ждём,ждём. Спасибо за рецептики огромное.
Добрый вечер Наталья спасибо вам за рецепт огромное . Дай бог вам здоровье .
Наталья, конечно снимайте, я тоже на Вас подсела.
Наталья, а сколько примерно овощей в день сьедает Ильгиз? Сколько на каждый прием пищи?
Мне вот врач сказала не меньше 450 грамм в лень съедать. Сначала до слез доходило. Не лезло. Не люблю я их. Сейчас я уже даже корейские блюда изучаю и включаю в рацион. Много они овощей едят. Начинает даже нравиться. И все же от салатов наших обычных уже тошнит😂
С овощами у нас такая же засада. Мы их по жизни никогда не ели....особенно я. А если я не люблю, значит и не выращивали, и не покупали. А сейчас это стало жизненно-необходимо....поэтому стали выращивать и есть...но до нормы в день не дотягиваем....хоть 200грамм съесть....и это уже подвиг.
@@MusinaDiabet Значит вас тоже в детстве к ним не приучили. Бедолаги. Вот и я маюсь.
❤
Первое правило готовить всё свежее а не на неделю
Есть желание и нечем больше заняться, то готовьте....а у меня есть масса других интересных дел 👍