Video

Благодарю

А разве можно жаренное

Подскажите, пожалуйста, сколько сухих дрожжей нужно? Я в этом не понимаю😊

Вот ИНТЕРЕСНО, У ВАС низкоуглеводное питание , питаетесь вы вместе с мужем, но вы почему - то полная . ПАРАДОКС 😱

Свеклу ем сырую вместе с морковкой и яблоками . В борщ могу положить сырую. И вареную тоже но немного если немного то действительно не повышает. В кашу добавляю сливки а не молоко немного. Творог тоже ем но не часто. Есть коныеты на стевии вообще не проблема. Варенье варю на фитпараде с пектином или агаром

Наташа,говори,я слушаю,мне очень нравится,все,все,все,ха,ха,ха,кому не нравится не слушайте,и идите мимо....

Все рецепты хороши. Попробуйте померить сахар после пшенной каши( даже без сахарка), а так же после фиников и сухофруктов... Тогда они здесь не будут упоминаться. Просто Вы не пробовали , а может не знаете...

В начинку можно ещё корицу добавить

А я делала из вареной сгущенки или сгущеного какао или кофе,с добавлением масла сливочного за основу плюс несладкое печенье,ввиде крекера или восточная смесь

Спасибо тебе, Наташенька, ты такая умница, все понятно ,ясно тебя приятно слушать, Мне 77 , диабет давно, но сильно не соблюдаю, но только у тебя учусь, как и что надо соблюдать,Как ты готовишь люблю смотреть❤❤❤

Спасибо утром готовлю

Ваша меню не очень похоже на диету на меню для диабетика 2 типа. А вы диабетик ,или кто то из Вас использует инсулин??

Цельнозерновая пшеничная?

Наташа,ты молодец,трудяга,всему нас учишь,у меня слов нет,я бы так не смогла,нужно это любить,столько сил,терпенияи желание,а ты всегда с улыбочкой,смехом и нас заряжаешь,спасибо тебе милая женщина,здоровья тебе на долгие годы...

Рекламируй и показывай Наташа,кому не надо,не смотрите,а нам надо....

На хлеб мазать как то не очень... Можно так есть...

Правильный подход...

Огромное спасибо . мне очень понравилось ваше разнообразное меню. Я обязательно возьму на заметку ❤

Наташа,говори,говори,молодец,я лично слушаю и смотрю,хорошая женщина....

Наташа,откуда у тебя столько сил,энергии,желания,молодец....

А мне все врачи эндокриноги твердят ,что творог поднимает сахар и у меня тоже поднимают сахар до высокого уровня. Геркулес тоже относитьс к углеводам. Недаром не разрешают на завтрак только кашу,а надо добавлять белок и салат.

Ничего себе лень,только и стоишь уплиты,вот у меня лень так,вообше не хочу для себя одной готовить,ничего делать не хочу,только лежать....вот так ....

Доктора говорят, что фрукты надо есть только после завтрака ,обеда. Питание три раза в день ,без перекусов.

Наталья боььше болтай,смейся,я с тобой тоже улябаюсь,как здрово,что вы есть,здоровья вам,вот,мне нрачится все,что вы делаете❤❤❤😂😂😂😂😂

Да,что вы все сиесняетесь Ильгиз,мы же тоже люди,не обращайте внимания,вы молодцы,браво....

Хватит болтать

Хохотуля,молодец,умница,ну рукодельница,браво....

Ну,что сказать,слов не одни слюни и все,какая же молодец,умница,завидую тебе белой завистью,здоровьч,здоровья.....

НАТАША,НУ ПРОСТО ОЧЕРЕДНАЯ ВКУСНЯШКА,КАКАЯ ЖЕ ТЫ МОЛОДЧИНКА,ВЕСЕЛАЯ,ОЗОРНАЯ ,МОЛОДЕЦ,Я СМОТРЮ И УЛЫБАЮСЬ И НИКОГДА НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ,ВСЕ ЗДОРОВО,ВКУСНО,ВСЕ КРАСИВО,И НИКОГО НЕ СЛУШАЙ И НА КОММЕНТАРИИ ПЛОХИЕ ВНИМАНИЕ ВООБЩЕ НЕ ОБРАЩАЙ,ПУСТЬ ЕДЯТ СВОЕ И ВСЕ

Повариха ,ты наша,трудяжка,молодецНаташа,умничка....

Натаха,ты супер,я постоянного восхищаюсь тобой,молодец,позитивный человек это здорово,здоровья тебе и твоему мужу....

Наташа,все у тебя хорошо ивкусно,ни за ,что не переживай,все отлично,молодчина,супер,я с удовольствием смотрю тебя,правда,браво,браво.браво,бис

Наташа,кто производитель муки....

Наташа,ты молодец,супер повар,спасибо,что нас учишь,хохотушка,простая женщина,открытая....

Наташа,ты молодец,супер повар,спасибо,что нас учишь,хохотушка,простая женщина,открытая....

Большое спасибо за рецепты и советы

Наталья, а вы пеките из муки 2-го сорта хлеб. Это очень вкусный домашний хлеб получается. Иногда ,по настроению, я добавляю совсем чуть-чуть ржаной муки. Когда ржаной много ,получается какой-то мокрый хлеб, а немного добавишь очень вкусно. Жалко только ,что 2-го сорта муки не стало в обычных магазинах. В 90-ых годах была

Какая Вы умница!

Молодец,Натулька,из ничего можешь приготовить блюдо....

Хочу,хочу,хочу,вкуснятинка,Наташа,молодец,умница разумница,не бросай нас,ладно...

Смотрите с 6 минуты и где-то до 9 минуты. До 6 минуты и после 9 сплошная ненужная болтавня

Мне все нравится,все просто без заморочек,молодец...

Не указано количество разрыхлителя и фит парад.Будьте внимательны,спасибо.

Спасибо большое за Ваш труд!

НАТАША,МОЛЬ ЗАВОДИТСЯ В ОРЕХАХ ПОСМОТРИ,В СУХОФРУКТАХ,МЕНЯ ОНА УЖЕ ЗАЕ БАЛА,УЖЕ ГОД НЕ МОГУ ВЫВЕСТИ,ВОТ...

С кашами осторожно,они идут как десерт,их можно например после варёных яиц.❤

Наташа, и снова говорю вам СПАСИБО!!!!

Пить надо за 30 мин. До еды или после еды через 30-60 мин.Нивкоем случае во время еды .

Как хорошо,что вы вдвое,живите долго вместе,а я вот без мужа,очень плохо,скучно,не с кем поговорить,а вам весело,молодцы....

У нас такого геркулеса нет,а гле вы покупали,у нас хлопья,все полоианные,ужас какой то,варятся 10мин.....