やり投げ日本選手権２位の実力者！研究員の練習【第1段】
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- こんばんは。お疲れ様です。
今回は動画をアップするのが遅くなってしまいましたが、
この度初登場の研究員TTYの練習動画をお届けします。
70m後半を投げている選手でも、高校生や大学生のように
投げの課題を見つけ、練習に取り組んだり
アドバイスをもらい実践したりして競技力向上のために日々
練習に取り組んでいます。
様々なレベルの若いやり投げ選手達にも参考になるような
練習や、投げの動画を配信するので
少しでも参考になれば幸いです。
まだまだ改善点も多い選手ですので、応援メッセージやアドバイスも
お待ちしております。
高評価・チャンネル登録も是非お願いします。
実施者:TTY
#なげるラボ #投擲 #練習動画 #やり投
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やっぱ日本選手権の動画の投げめっちゃ綺麗です…。
コメントありがとうございます！さらに見ていただけるように頑張ります💪
リリースの際槍を引っ掻くように投げてしまい風の抵抗を受けやすい飛行姿勢になってしまいます。どのようなイメージを持つと改善されるでしょうか？
コメントありがとうございます😊みずにーさんからコメント頂けるなんて光栄です。引っ掻くようにということは、振り切り重視で投げているということでよろしいでしょうか。振り切り重視で投げてしまうとどうしても槍先の点に綺麗に力をかけることが難しくなってしまいます😔技術を磨けばできないことはないと思いますが、難しいです。イメージとしては、槍を押し出すイメージではなく、引き出すイメージにするといいかもしれません。私が指導するときは、大きい紙飛行機をなげるイメージという言葉を使います。紙飛行機は押し出す瞬間だけ力んでしまうと綺麗には飛びません。やり投げも、しっかりとコースをイメージしそのコースに後ろから引き出した力でスッと投げることができれば無駄な力は必要ありません👌説明がわかりにくくて申し訳ないです🙇🏻♂️質問の回答が、ズレていたらDMください。
@@throwinglabo896 とんでもございません！紙飛行機での例え、とても分かりやすかったです。アドバイスありがとうございます！
@@ch-vw6kr 少しでも参考になっていたら幸いです😊お互い頑張りましょう。
いつかコラボしてください！
@@throwinglabo896
ぜひお願いします!
自分投げたときに上半身が覆いかぶさってしまって、槍がとても低い軌道でとんでしまうのですが、どーすればいいでしょうか？それと自分の槍は最初低い軌道なのに段々と上がっていくような感じで、スムーズに斜めにとばすにはどーすればよいでしょうか
コメントありがとうございます。上半身が覆いかぶさってしまうのはそれだけ体が前に流れてしまっているということです。ラストクロス時はなるべく頭を右足の上に残すイメージにして、槍が離れるまでは投擲方向に意識を向けましょう。槍が離れた後フォロースルーで体が覆いかぶさるのはプラスだと思います。
ざわさんの槍の起動を見たことがないので正確には、どの軌道が正解かはお答えできませんが、投げ局面で上半身が覆いかぶさるのを我慢できれば、軌道も変わります。インスタでDMお待ちしております。
なげるラボexciting throw training 返信ありがとうございます！！！的確なアドバイスありがとうございます。実践してみます。DM行かせていただきます！
今高校2年生で47メートルなのですが50mを今季で超えるためには何が必要だと思いますか？
そして3年生になって55m以上投げるためには何が必要だと思いますか？？
コメントありがとうございます😊
投げを見たことがないので、正確には何が必要かはわかりません。もしよかったらインスタで投げの動画を見せてください。
投げを見ていない状態でアドバイスができるとしたら、高校生には振り切りのスピードを上げるためのトレーニングが1番有効かと思います。
なげるラボexciting throw training
すいません！今日インスタで送った物です。。
ご丁寧にアドバイスをありがとうございました！
今高校1年生で、本当に高校からやり投げはじめた初心者なんですけど最初は何を意識した方がいいですか？
コメントありがとうございます。やり投げ人口が1人増えたと思うと嬉しいです😊まず最初は、真っ直ぐ投げることから意識してください。真っ直ぐを意識して、槍を綺麗に真っ直ぐ投げられるようになるまで何度も繰り返しおこないましょう！
大阪、和歌山でやり投げができる競技場ってあるか分かりますか？
KIN DAI コメントありがとうございます！東海地区中心の活動しかしたことがないので、近畿の競技場事情は、わかりません。お力になれず申し訳ないです。
槍の振り切りスピードを上げるにはどんなウェイトトレーニングをしたらいいですか？
本田まちめる コメントありがとうございます😊定番は、チューブを使った肩入れトレーニングやメディシンボール両手投げなどですが、ウエイトトレーニングということであれば、プルオーバー・やフレンチプル、リストカールなどが直接振り切りに関係してくる種目かと思います。
なげるラボexciting throw training 丁寧な返信ありがとうございました！
やりをスムーズに引き出すにはどのような練習をすれば良いでしょうか？
コメントありがとうございます！チューブを使って身体の使い方の感覚を作る練習や膝をついておこなう突き刺し練習などが有効になります。スムーズに引き出すためには、適切な構えの形も重要なので、構えを安定させる助走練習も有効な練習です。
なげるラボexciting throw training 分かりました！
冬季に入ってさらに色んなことに挑戦してみます！！
初心者なので何を変えたらいいのかがわからないです、、インスタに動画を送るのでアドバイスしていただけませんか？？
私のアドバイスで良ければ、動画を送ってください😊
やりを買いたいのですが、買うのはいつもどこで買ってますか？
KIN DAI 小売業者さんから買うか、インターネットで購入しています😊
質問です。
スーパーのやりのflexは大体いくつぐらいですか？
コメントありがとうございます。日本製の槍なので正確にはわかりませんが、80mクラスの槍という観点から7.6-7.9くらいかなと思っています。
返信ありがとうございます。
思っていたより数字が大きくて驚きました。勉強になります。
デデデ屁以下 これはあくまでもノルディックの槍の飛距離と比べた場合なので、実際は7.0-7.9までの中にはあると思います程度のものです。投げてみて違いを感じるのが1番ですね😊
もう一つ質問してもよろしいでしょうか？
super GD typeという槍がありますがこの槍の特徴はありますか？使用している人が滅多にいないので少し気になります。槍についての質問ばかりですみません。
デデデ屁以下 コメントありがとございます😄Nishiが2020TOKYOに向け開発した槍ですね！日本製の槍の中では、ハイブリットゲノムと比べて硬い印象があります。あとは槍先が鋭いのが特徴ではないでしょうか！実際に何度も投げたことはないのですが、うちの研究員はグリップが他の槍とは違い硬い感じがすると言っていました👌あまり参考にならないかもしれません。申し訳ないです。
大阪体育大学ですか？？
帯兎 コメントありがとうございます。この選手の所属はそうです☺️