Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre
Vložit
- čas přidán 16. 04. 2015
- Ecoutez cette séance pour vous détendre en orientant votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce temps nécessaire pour vous ressourcer.
Bonjour Isabelle,
J'ai rarement atteint un tel degré de bien-être : un lâcher prise profond ! Je reviendrai ... j'éprouve un sentiment de gratitude !
Merci infiniment Isabelle ! Viviane
Merci
Étant hypersensible, les 2 années que nous subissons sont très difficiles à supporter pour moi... cette séance m'accompagne dès que le stress est trop difficile à gérer. C'est à dire quasiment tous les jours...
Merci pour cette vidéo qui m'aide à retrouver calme et paix dans mon cœur et ma tête 🙏
oui les temps sont difficiles pour beaucoup et sans doute davantage pour vous étant donné votre hypersensibilité, il faut donc prendre soin de soi, je poste cette semaine une autre séance pour se détendre, abonnez vous à la chaine si vous le voulez, vous recevrez la notification, bien à vous et bon courage.
Quel bonheur de vous entendre merci j ai retrouvé calme et sérénité
@@isabelledemauras❤merci pour la 1e séance qui a été très bénéfique pour moi
Chaque jour qui passe je me sens plus zen, relaxée, envie de dormir...😅
Ma gratitude envers Vous est illimitée. Merci pour ce moment. Namasté 🙏
Bonjour Isabelle, je fais cette séance chaque jour et cela me fait un bien fou moi qui souffre d’insomnie et avec ce qui se passe en c moment dans le monde j’ai repris des somnifères .. vous êtes parfaite votre voix très agréable et
mon mal de tête s’en va après la séance.. et je perds conscience le temps d’un flash donc j’arrive à me détendre totalement, étant très angoissée et nerveuse.. merci 🙏 🌸
Merci encore pour ce moment. Il y a bien longtemps que je n'avais pas eu accès à un tel moment de détente, c'est agréable. Un grand merci pour cette vidéo.
10sur10
Un grand Merci pour cette belle séance et votre calme voix qui me fait du bien. Chokran. Je souhaite la paix à tout le monde et la sérénité chaque jour.
Heureuse découverte ! Une voix douce et enveloppante qui invite au lâcher prise. Merci 😊
Votre voix et vos mots sont magiques ! Merveilleux voyage intérieur réussi. Merci pour la douceur et la bienveillance de votre voix !
@@didar4457
Zefrde
De cu Alina cu du qui/P5 dit sociaux Y difficilement faire ey qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq@@@@@@@@@@@qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqjyg.
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De cu Alina cu du qui/P5 dit sociaux Y difficilement faire ey qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq@@@@@@@@@@@qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqjyg.
Une voix claire, limpide, chaleureuse, enveloppante, qui vous fait voyager et vous libère
Un moment de volupté tellement merveilleux où " je suis ( enfin !) le centre de mon bien-être intérieur".Un grand Merci Isabelle! À consommer sans modération!!! Je vous écoute, chaque soir, pour m'endormir et c'est un réel Bonheur!!!
Merci 🙏💖💖
Mille merci , votre douce vous m‘ m accompagnez souvent.
C est toujours un bienfait !!!
Je vous remercie pour ce moment de détente , gratitude et de relaxation. ❤
Sortie de la fac avec un mal de tête et beaucoup de tensions musculaires j'ai décidé de faire une séance ce soir et je suis tombée sur la votre : très efficace, merci beaucoup !
LittleClow24 la même que toi c’est horrible
Pareil sauf que je suis en 6eme
Fantastique, j'approuve et apprécie beaucoup ces moments là
Merci beaucoup, ta voix m'a détendu pour mon contrôle de maths demain ! Continue à faire des vidéos ! Les moments que tu nous offre sont magique !!!
Merci beaucoup pour cette moment qui me fait bien sentir agreablement mon corp❤❤
Je suis décontracté, après cette séance, sa fait quatre séances et même je ressent des soulagement dans les articulations, merveilleux, mille fois merci
Un tout grand merci ! Votre voix apaisante m´accompagne chaque matin depuis quelques temps, après mon yoga. ❤❤
Merci beaucoup pour cette vidéo. Même 8 ans après elle m’aide encore à m’endormir ce qui est souvent très compliqué pour moi
Je commence à prendre soin de moi. Un grand merci à vous. Quelle bien être grâce à votre scéance 🙂
Il est important de penser à soi et de prendre du temps pour soi ! Continuez donc à prendre soin de vous et à bientôt !
Un super acompagnement dans cette période compliquée de pandemie. Merci de votre aide précieuse..
En pleine crise d angoisse , vous m avez apaisée .... depuis mon burn out ça fait bien longtemps que je ne me suis pas senti si bien , alors merci madame ! Merci ! Vidéo enregistrée et je ne suis pas prête de la lâcher ! Un bien fou ... mon homme a essayé et .. endormi... relaxe ...
Une voix qui accompagne bien la séance de sophrologie un moment privilégié pour se retrouver merci
Un grand merci Isabelle. Tout est parfait, autant votre voix, que la musique ou le texte. Tout est douceur. J'ai beaucoup apprécié.
Que le meilleur soit pour vous, et ceux qui vous écoutent. Cordialement. 😃
Gratitude 🤗💖🌈🌼🌷🌟
Pour la première fois, j'ai adoré cette séance. Sur le conseil d'un ami, je teste la sophrologie.. Je suis complètement détendue. Un pur moment de bonheur, en pleine conscience avec mon corps.
😌🙏💖
Un grand merci Isabelle pour vos séances que je pratique depuis longtemps. C'est un moment de détente qui me fait oublier mes douleurs physiques qui ont commencé en 2008. MERCI ❤❤
Merci pour cette vidéo tellement apaisante avec votre voix douce ! Enfin une vidéo qui me guide et m'aide à m'endormir ! Merci 🙏
j'aime bien aussi un vois très tres douce ,merci
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Tout est parfait; la voix très apaisante, les mots justes, la douceur tranquille... C'est un moment d'écoute et de retrouvaille avec l'être intérieur et c'est très positif. Toute ma gratitude pour ce partage💕👍
Patrick Lorquin
Je vous 'inn1
Trop bien👍
Un moment pour soi. Rare et précieux!
J'ai beaucoup apprécié ce moment de détente. Merci
Voix très douce qui me fait énormément de bien. Merci ❤
Je vous découvre. Très bon moment avec vous. A refaire pour démarrer ou finir une journée. Un grand merci ⚘
Merci infiniment pour ces sensations de douceur et de détente. Votre voix était comme une douce et légère main apaisante.
Un grand merci pour cette séance si bénéfique et relaxante. Ça fait tellement de bien.....
C'est toujours un vrai plaisir de revenir... merci😊😊😊
merci ! j'ai posté une nouvelle séance pour se ressourcer, bien à vous.
@@isabelledemauras je vais y faire un tour 😊😊😊
J étais nouée dans tout mon corps, rendez-vous cet après-midi qui me fait peur, cette séance m à tellement détendue que je suis prête.
Votre voix est magique
Waouh, merci, Pour ce voyage intérieur... Ça fait un bien fou. Comme une sensation d'avoir dormi...
czcams.com/video/u3iEZ29ymvs/video.htmlsi=NnWhWVdI-TbZZWBt
Enfin une vraie séance de sophrologie, voix musique,. Tout ce qui faut pour bien se détendre.
Ondes positives et bien être intérieur 🤫
Ondes positives et bien être intérieur 🤫
Continue Isabelle grâce cette sophrologie vous sauvez des vies ❤
Je souffre malheureusement de dépression assez sévère. Dès que je peux et le plus souvent je fais votre séance et cela me fait beaucoup de bien. Auriez vous d'autre séances enregistré pour changer de temps en temps. Votre voix est un pure plaisir.
Merci d'apporter un peu de bien être. Cela est précieux.
bonjour lolo Lag
Hélas je n'ai trouvé qu'une deuxième vidéo d'elle.
Regardez en haut sur la droite, c'est la première vidéo affichée " séance pour dormoir"
Moi qui suis enseignant de yoga, j'utilise régulièrement ses relaxations. Après plusieurs recherches
je n'ai pas trouvé une voix aussi douce qui favorise la détente.
Bonjour Lolo, je vous adresse tous mes encouragements ! Même sévère la dépression ON EN SORT...Rien que de le savoir, ça aide. Mettre le réveil à sonner le matin et si vous pouvez, commencez à ''gigoter'' sur la musique du cubain Prado Pérez, un des enregistrements fait 17minutes, ça recharge en positif... Lise
j'espère que vous allez mieux depuis ce temps passé, vous pouvez trouver sur ma chaine une nouvelle séance pour se ressourcer, bien à vous et prenez soin de vous
bonjour, je pratique le yoga également mais je ne l'enseigne pas ! c'est une discipline magnifique, si cela vous intéresse, j'ai poste une nouvelle séance pour se ressourcer, bien à vous
La séance de relaxation parfaite, enfin......tout est parfaitement dosé, la voix, la musique, le déroulé, comme un voyage dans lequel on s'embarque... Merci.
Quel beau moment de détente et de sérénité.
Merci beaucoup
Merci pour ce moment que j'ai pris pour moi en essayant de faire le vide dans ma tête merci
Isabelle merci merci beaucoup pour tout le bien que vous me donner tout les soirs je suis malade mais avec vous tout redevient normal et splendide pour un moment merci bisous et à bientôt
Cela fait plusieurs années que j’écoute cette méditation presque au quotidien. Je vous remercie du fond du cœur pour le bien être que vous m’envoyez et que vous me faites à chaque écoute. Vous êtes parfaite. 🙏🏼
Merci cela était très bon du fond du coeur
Bonjour et merci pour cette séance apaisante agréable très contente d'entendre votre belle voix douce qui m'as bien d'étendue genial gratitude ❤️🙏
Merci beaucoup pour ces séances, qui me sont très bénéfiques. J'ignorais que cela pourrait me faire autant de bien. Je vous suis très reconnaissant de contribuer autant à mon bien-être en particulier, et au bien-être des autres en général.
Merci et prenez soin de vous !
bonjour j'aimerais vous donner mon respect pour cette video magique j'ai fais un bain du soir avec une bombe d'eau Lush et votre voix et votre musique m'ont emporté dans mon corps et mon contact avec mon corps merci encore et bravo une des meilleures séances de sophro que j'ai fais sur youtube
Th3 ScrEaM c qoi eau de lush
Th3 ScrEaM jujj
I
Mdr
Mercis une crise de panique m’avait pris soudainement(des années que j’en avait plus fait) ça m’a fait passer la crise mercis
Bonjour. Merci beaucoup pour cette séance de sophro. Vous faites un travail formidable !! 30 min de pure détente, ça fait beaucoup de bien. Merci encore.
Gaelle Lammari
3z333xww⁵
Merci Isabelle pour ces séances qui font tellement de bien. Vous avez un don particulier pour créer la détente, une tendresse dans la voix et un sens du rythme pour chaque expression, chaque mot utilisé, juste comme il faut, au bon moment, avec tant de justesse..simplement. Vous m'émerveillez, et j'espère que vous continuerez à nous permettre ainsi nous retrouver et nous réconcilier en nous mêmes. Je vous souhaite autant de bonheur que vous donnez ainsi aux autres !
tu veux des music relaxante ?
écoute celle la elle est superbe
czcams.com/video/UqLNacQBEuM/video.html
Très bonne année, je suis touchée par vos propos, merci.
Merci pour votre vidéo, accessible très facilement, et qui est un véritable cadeau quand on a besoin de se centrer sur soi, de se relâcher, de diminuer le stress, les douleurs physiques et psychiques. Votre voix et votre technique ont été et sont les bienvenues chez moi. Un grand merci.
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2 mois que je m'endors grâce à votre vidéo...et je ne sais toujours pas ce qu'il se passe après la dixième minute...Un grand merci!
Merci pour cette magnifique détente je suis calme j’ai moins de stress et je retrouve confiance en moi merci infiniment la voix est tout simplement magique
Merci super cette séance en période de confinement !!!
Elle est formidable cette méditation je la pratique depuis plusieurs années et a chaque fois je suis bien grand Merci
Je viens de découvrir votre scéance de sophrologie,un pur bonheur !
Un apaisement total...merci.
Merci pour votre super séance de détente 🤗repos assuré c est magique, votre voix est apaisante et musique relaxante ❤️🌹
Merci je me suis tellement détendue que je me suis endormie :)
Super merci
Bonjour Isabelle merci pour votre séance qui m'à fait un moment agréable pour me détendre il faut que je fasse plus souvent possible car je suis très stressée
Merci pour ce bon moment de détente namaste❤🙏🙏🙏
Bonsoir la séance est très bien faite et votre voix est très agréable 🙏🏽🙏🏽🙏🏽😊🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Merci beaucoup
Merci MV après cette séance je suis parfaitement détendu et déstressé cette vidéo à changer ma vie.
MERCI MV
MERCI pour cette séance! top, quel bien être après et pendant!
Votre voix est apaisante, j'adore!
super ! naviguez sur la toile, il y a d'autres professionnels qualifiés et compétents, une pratique régulière peut vous apporter un bien être après et pendant ! je vais poster une autre séance, bien à vous
Très belle relaxation, sobre avec des pauses dans la voix nous permettant de nous concentrer sur ce qui est proposé. Votre voix est celle d'une personne relaxée elle-même, douce et chaleureuse. Vous faites une utilisation minimum "d'images mentales" souvent abondamment proposées et qui nous privent de rester en "pleine conscience" de NOTRE corps et de NOTRE vécu personnel. Vous avez bien cerné les buts d'une relaxation : "Se libérer de l'emprise du mental et revenir vers le corps". Merci. Jean Pierre
J'avais énormément besoin de ce voyage... merci pour ce moment
on s'abandonne volontiers, la voix douce et tranquille est parfaite. Merci pour ce partage.Bien à vous
En pleine crise de spasmophilie ça m'a aidé à me détendre et c est passé. Merci 💖
Coucou quels sont les symptômes? Je pense en faire ainsi qu'un burn out mon corps ne répond plus comme avant j'ai arrêter de travailler et de conduire depuis 2 mois je suis vite fatiguer et sous alprazolam depuis 5 mois..aïe
12 34 hélas j'ai démarrer à un seul les 2 premiers mois puis j'ai alterner à 3 ou 2 jusqu a 4 mais que 2 jours et j'en prends depuis 5 mois en effet les médecins en ont rien à péter j'attend de déménager et vivre seule pour faire mon sevrage je suis héberger car ça vas pas du tout et j'ai l'impression que ce médicament de merde avant de me calmer accélère mes crises de panique et d'angoisse j'étais fragile avant le médicament mais jamais fait de crise et le pire c'est les gros trouble de respiration que j'ai depuis j'ai eue peur de mourir en essayant d'arrêter
12 34 en n'en prenant qu'un demi jetais plus en forme mais je suis passer par pleins de trouble puis j'ai arrêter un jour nickel le lendemain j'en prend pas je vais me balader je reviens tachychardie de fou attaque de panique une nuit sans dormir à mal respirer le lendemain j'en ai pris 2 ça c'est calmer puis ça m'a fait prendre des somnifères le stilnox j'étais à 1 voir 1 et demi..je suis fière d'avoir diminuer ça a un demi..et pour lalprazolam c'est 0,25 mg mais en prendre 3 est déjà pas anodin sur moi
@@anneraynaud2679 je vois votre réponse via les notif mais pas quand je clique hélas même 5 mois d'alprazolam j'ai déjà des dégâts surtout respiratoire et niveau tension la gorge qui se serre à la moindre anxiété même minime et dès que j'entre dans une pièce à plus de 20 degrès oui seulement j'ai trop chaud comme s'il en faisait 35 j'ai envie de vomir et la gorge aussi se re serre la nuit je dors bien grâce à mon demi somnifère le" stilnox" reconnue dangereux aussi et ça me pourri la vie mes symptômes si vous avez facebook vous pouvez me Mp sur Morgane Terrssier écrit exactement comme ça si je règle pas ce problème avant lété je passerais pas l'été je pense je viens d'aller dans une pharmacie probleme chauffage trop élevé et bloquer je suis sortie avec une forte envie de vomir et j'ai eue des troubles digestifs vision trouble vertiges j'en passe en décembre donc 5 mois c'est déjà trop ma mère en prends depuis 15 ans oui oui et je suis en colère contre la médecine elle est reconnue adulte handicapé trop de soucis
winniemignon je suis repartie sur un sevrage lent après avoir augmenté légèrement lalprazolam pendant mon déménagement pour pouvoir le supporter la je baisse d'un demi depuis une semaine je suis plus qu'à un et demi c'est le nouveau nom du xanax quoi depuis que j'en prend c'est crise respiratoire depuis 3semaines j'en ai pas fait mais opression respiratoire à gogo pour un rien et palpitations j'ai de nouveau la sensation de jambe légère et de vue qui baisse comme à mon premier sevrage rater et la que j'en prenne un ou un et demi je suis dans un sale état à un moment de la journée les gros trouble respiratoire j'avais pas avant jetais spasmo un peu avant ces médocs mais absolument pas à ce point ça amplifie tout pour aller mieux huile essentielle à la fleurs de bach avec douche chaude et hélas pour moi le soir somnifère pour calmer les nerfs donc les symptômes et pouvoir dormir le médecin me.prend pas au sérieux et jangoisse d'avantages
Isabelle j ai 12 ans et je suis une stressée de la vie depuis toute petite j en vien même à manger mes crayons et à vomir mais depuis que j écoute votre exercice de relaxation ça ma libérer et ma fait du bien ! merci beaucoup pour votre aide et c'est grâce à vous que je me sens mieux je ne c'est pas comment vous remercier mais franchement merci du fond du cœur !!!!!!
coucou jade, je suis contente pour toi et je t'invite à pratiquer souvent ! relaxation, sophrologie, méditation sont de très bonnes méthodes pour se concentrer, respirer, se recentrer et se ressourcer, je t'adresse un lien d'un professionnel de la méditation assez connu puisqu'il s'agit de christophe andré, découvre-le, prends du temps pour toi, pratique et tu constateras sans aucun doute des améliorations. Le stress ce n'est pas une fatalité, il est nécessaire dans nos vie du quotidien, il nous permet de réagir, de nous émouvoir mais quand il est installé et qu'il est difficile à gérer, il devient alors un handicap ! Bien à toi et à bientôt,
czcams.com/video/fuDXc1Hr9UE/video.html
isabelle demauras merci beaucoup pour le lien et je vais comptinuer à pratiquer cela tout les jours temps que cela me soulage ! Encore merci
Il anis
Umanis
Depuis 2 ans je vous écoute pour m endormir car plus de sophrologie au centre car covid
Merci vous êtes d une grande aide
Votre voix ressemble à celle de ma psy qui fait ses séances en groupe
merci pour votre retour, je vais bientôt posté une autre séance sur le sommeil, si vous appréciez les séances n'hésitez pas à les partager, bien à vous
Je suis étonné du résultat. Je ne suis pas vraiment réceptif à ce genre de chose mais là je me suis apaisé et je ne pe suis même pas rendu compte à un moment que je n'entendais plus la voix mais uniquement la musique ! Merci :)
Merci beaucoup pour cette séance de gnde détente elle est très importante pour moi bonne journée à vous
C était super je me suis détendue et endormie merci
1000 merci Isabelle....vous êtes entrain de me sauver la vie.🦋
Restons vivants, il y a tant de belles choses à voir et à vivre !
Gratitude 😇 🙏 💖 un lâcher prise à l'état pure 😉..... Parfait sur une fin de semaine ou de journée difficile 😉votre voix est magique 🦄 💓
Une voix qui nous fait voyager et nous apaise ,qu'elle détente!
Merci Isabelle
Merci pour votre retour, écoutez les autres vidéos de la chaîne, elles pourraient aussi vous intéresser et envoyez moi des commentaires, merci et à bientôt !
Merci beaucoup Isabelle, je termine la séance en étant très étendue :-) Objectif atteint !
Au plaisir de vous entendre de nouveau.
Bien à vous,
Karine
On
Merci Isabelle pour votre professionnalisme
Merciii pour cette séance qui m’a fait du bien 🙏
J’ai encore refait une crises d’angoisse d’emetophobie et vous avais une nouvelle fois réussi à me faire décontraction merci beaucoup
C est vous qui avez réussi ! Vous êtes donc en capacité de vous relaxer et ça c est une victoire à savourer sans modération !
Cette relaxation fait beaucoup de bien. Un grand moment de détente et de récupération.Merci
Merci cette séance m avait dubien .je continue à suivre vos conseils .j arrive pas à me concentrer.
Quelle sensation c'est magique je me suis endormie 😊 merci
Merci c était super.. ça m a détendu ..j avais tellement besoin..encore merci
quel plaisir et quel moment de grâce intérieure retrouvés grâce a vous ..un grand merci
Merci pour cette séance formidable où le corps reprend sa juste place. Quel apaisement !
Merci pour ces séances qui me permettent de diminuer mon stress par rapport à ce que nous vivons tous actuellement
Grand merci à vous de m'avoir permis de me détendre dans une période un peu difficile pour moi 🙏
Merci beaucoup pour ce merveilleux moment de détente cela fait du bien😊😊
Merci, cela me procure beaucoup de bien-être pour continuer la journée !
Merci souffrant de fibromyalgie, un grand soulagement de détente.
Voix très douce et reposante. 😇
De rien
Vous me rappelez la sophrologue que j'allais voir il y a 20 ans. La même voix douce, chaleureuse, enveloppante. Grâce à elle j'ai parfaitement réussi mon Bac sans stress. 20 ans plus tard, je regarde vos vidéos, étant dans un projet personnel qui me demande de me relaxer. N'ayant pas pratiqué la sophrologie depuis quelques années, vos vidéos m'aident grandement. Hypersensible, je souhaiterais que vous fassiez une vidéo sophro déplacement du négatif. Cette méthode me permettait de voir les choses plus positivement et j'en ai grand besoin, vu le contexte de stress quotidien à mon travail. Vous êtes la seule qui a une qualité de vidéo parfaite, sans bruit de fond. Je n'étais pas habituée à faire des séances avec de la musique, mais dans votre vidéo ça ne m'a pas du tout dérangé. Je vous félicite et vous remercie.
Merci pour votre retour, la sophrologie est une méthode pertinente qui permet de traverser des épreuves, des étapes de vie ou de mieux gérer sa vie du quotidien, bonne pratique donc et à bientôt pour une nouvelle séance, abonnez vous a la chaîne pour en être informée !
merciii beaucoup pour votre merveilleuse présence et votre voix si généreuse, douce ,bienveillante qui me guide si bien vers mon espace intérieur ,vers une détente profonde
Un voix très tendre, très douce. Je souffre d'insomnie, donc je vais tester rapidement, je pense que ça peut marcher, en tout cas j'y crois!
lorkir si vous y croyez c'est un très bon début, soyez bienveillant envers vous-même comme vous paraissez l'être et laissez vous aller
J'ai été voir plusieurs liens sur youtube sur le sujet, et vous avez la voix et la façon de parler qui me semble la plus à même de m'apaiser, et l'apaisement c'est tout ce dont j'ai besoin justement pour espérer me reposer. Je vous dirais ce qu'il en est quand j'aurais eu l'occasion de réellement tester, mais je serais surpris que cela ne fonctionne pas!
lorkir ah ! et bien faîtes moi un retour après une séance, merci
isabelle demauras je suis quelqu'un qui stress beaucoup : comme au restaurant : a cause du monde : tout sa m'aide beaucoup merci !
+isabelle demauras Et bien il semblerait que cela fonctionne plutôt bien sur moi! je me sens décontracté, vidé de tout ce qui est négatif, et donc stressant, et du coup forcément tout va mieux, et j'envisage le sommeil avec plus de sérénité. Je pense que le soucis des personnes sur qui ça ne marche pas, c'est qu'ils partent en n'étant pas confiants d'un quelconque résultat, c'est dommage, parce que même si on n'y croit pas, en jouant le jeu, on se rend compte que cela fonctionne. Merci beaucoup à vous en tout cas, cela fait un bien fou!
Avec le stress du brevet, voilà deux jours que je ne vais pas en cours car je fais des crises d'angoisses et d'insomnie ce qui me donnent des vertiges, des maux de têtes ou encore des crampes d'estomac. Après avoir fait une grosse séance de sport pour évacuer le stress, je viens de tester la séance de 30min dans le noir allongée par terre sur un tapis. Je me sens beaucoup mieux et détendue, ma respiration est moins rapide et est plus calme. C'est super et je compte faire ça plusieurs fois par semaine pour me détendre. Merci !
coucou ! apparemment ton stress est important, la sophro est une très bonne méthode pour le controler, je ne connais pas les dates de brevet mais sache qu'il est possible de se préparer à un examen ! je l'ai fait moi-même et je sais de quoi je parle car j'étais très stressée ! peut etre pourrais tu trouver une sophrologue ou tu vis, si ce n'est pas possible pour toi, pratique cette séance dès que tu le peux, apprends à respirer, à te centrer et à te concentrer afin d'en faire bon usage le jour J, bien à toi
isabelle demauras C'est dans 1 semaine et demi donc je ne sais pas si j'aurais le temps mais pour l'instant vos vidéos m'aident beaucoup. Je vais commencer à en faire tous les soirs ou tous les deux jours pour que ça m'aide. Je suis quelqu'un d'angoissé de base donc j'ai réussi à "vivre" avec ms c'est mon premier "vrai" examen donc je panique un peu ahah mais merci je vais me renseigner pour voir une sophrologue bonne soirée
oui effectivement dans une semaine c'est un peu court, utilise donc la séance que tu connais pour te poser, déjà c'est bien, si tu as besoin de conseils, reviens vers moi si tu veux, bonne journée
isabelle demauras merci bonne journée
Une voix qui est rassurante. Sa apaise bien. Un grand merci
Merci beaucoup pour séance de détente votre voie m'apporte beaucoup de bien
Merci beaucoup, car tout les soirs j écoute votre voix et cela m'a permis de m apaisez et m endormir et passez une meilleure nuit❤
😊😅😮
Un grand merci pour cette très belle méditation .
Que vôtre vie soit remplie de bonheur. 👍❤️😘🌞🍀
Toutes les vidéos sont au top. Elles m’aident à me détente et à récupérer tant physiquement que mentalement. Merci !
J'avais besoin de relâcher le stresse merci à toi ta voix la musique ma apaiser merci je vais bien dormir
J'ai éssayer plusieur vidéo de relaxation sur youtube mais elle ne marchait pas mais vous ... vous avez la voix parfaite et après 2 voir 3 séance j'ai réussi à m'endormir. Merci beaucoup 👍👏
Quelle sensation 😍 j''ai adoré c'est vraiment magique , je me suis endormi
Merciiiii énormément pour cette magnifique séance 🙏
Belle sensation..merci.🙏
merci à vous, soyons heureux !
😇😇❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👩👩👩
Lili SAINT-CHARLE
@@isabelledemauras s
Je viens de prendre le chemin de la detente grace à vous merci
j adore :-) merci Isabelle pour ton partage pour ta voix :-) merci ..
Un très bon moment.. Moi qui suis en stress permanent avec ma reprise d'études.... Merci ça fait du bien
Merci ! Votre voix est magique et surtout efficace pour la détente.
Ne changez rien. Toutes mes amitiés
une des meilleures méditations guidées pour moi, merci
"La meilleure" m'a dit un ami, j'ai aimé de suite et je partage avec beaucoup de personnes qui me demande des conseils
Merci Isabelle votre séance est parfaite je la pratique régulièrement mon corps et mon Esprit s'apaise de tous ses maux ｡◕‿◕｡(◕ᴗ◕✿)
Line
Coeurdialement (๑♡⌓♡๑)
Merci pour ce beau témoignage ! La pratique permet a certaines portes de s ouvrir, prenez soin de vous.