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Isabelle Demauras
France
Registrace 17. 02. 2015
Je vous propose à travers cette chaîne des séances de relaxation avec des intentions différentes.
Elles comprennent des inductions (mot utilisé en sophrologie ou en hypnose), c'est à dire une lecture mentale du corps, des techniques de respiration et des visualisations.
Ces techniques de relaxation font partie intégrantes de la sophrologie.
Pratiquer ne réclame aucun prérequis, qui ne tente rien n'a rien comme on dit !
Entraînez-vous ! votre quotidien ne peut qu'en être amélioré et votre pratique vous permettra d'acquérir des techniques réflexes que vous pourrez utiliser à tout moment de la journée !
Si vous êtes intéressé(e) pour des séances de sophrologie dans le cadre d'un accompagnement individuel, vous pouvez me contacter sur ma boîte mail : isabelledemauras@gmail.com
Elles comprennent des inductions (mot utilisé en sophrologie ou en hypnose), c'est à dire une lecture mentale du corps, des techniques de respiration et des visualisations.
Ces techniques de relaxation font partie intégrantes de la sophrologie.
Pratiquer ne réclame aucun prérequis, qui ne tente rien n'a rien comme on dit !
Entraînez-vous ! votre quotidien ne peut qu'en être amélioré et votre pratique vous permettra d'acquérir des techniques réflexes que vous pourrez utiliser à tout moment de la journée !
Si vous êtes intéressé(e) pour des séances de sophrologie dans le cadre d'un accompagnement individuel, vous pouvez me contacter sur ma boîte mail : isabelledemauras@gmail.com
Sophrologie - Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre
Ecoutez cette séance de relaxation pour vous endormir ou vous détendre, selon vos besoins.
Assurez-vous de vous situer dans un endroit calme, prévoyez un plaid et écoutez la séance de préférence avec un casque ou des oreillettes.
Lors de cette séance, vous allez vous concentrer, respirer consciemment et suivre le tracé d'une plume sur les contours de votre corps.
Bonne écoute et bien à vous !
Assurez-vous de vous situer dans un endroit calme, prévoyez un plaid et écoutez la séance de préférence avec un casque ou des oreillettes.
Lors de cette séance, vous allez vous concentrer, respirer consciemment et suivre le tracé d'une plume sur les contours de votre corps.
Bonne écoute et bien à vous !
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Video
Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre
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Ecoutez cette séance à tout moment de la journée pour relâcher la pression et vous sentir plus léger !
Sophrologie - Programmer son sommeil
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Écoutez cette séance de relaxation pour se préparer à bien dormir.
Sophrologie - séance de relaxation pour s'énergiser.
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Écoutez cette séance de relaxation, à pratiquer dans la journée, pour s'apaiser, se recentrer et retrouver de l'énergie.
Sophrologie - Séance de relaxation pour se ressourcer
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Ecoutez cette séance pour vous ressourcer et méditer à travers votre corps, votre respiration et vos sens.
Sophrologie - Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre -
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Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la journée pour retrouver une activité quotidienne, reposé et recentré.
Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre
zhlédnutí 4,8MPřed 9 lety
Ecoutez cette séance pour vous détendre en orientant votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce temps nécessaire pour vous ressourcer.
Bravo les douleurs disparaissent grâce à votre séance Merci à vous de faire le bien
Bonjour Merci ,votre voix est parfaite,grâce à vous je suis détendu,votre vidéo est juste au niveau temps car sur d'autres je m'endors parce que très détendu,mais là je ne souhaitais pas dormir ,donc c'est parfait. Merci🙏
C'est impressionnant, la sensation d'être ailleurs tout en ayant conscience d'être là.
Merci pour cette détente
Je me suis endormie rapidement et profondément trop géniale
Merci ❤
Bonjour Isabelle Bientôt de nouvelles séances ? j'ai hâte.Vous faites du bien à notre corps. Je vous attends à très bientôt j'espère
Très bien belle relaxation, sans publicité. Merci.
Merci à vous 😊
En-tête de facture: *** Inc.
Voix enveloppante et musique douce. Ce que je recherchais pour des séances de sophrologie. Merci à vous 🙏🤗 Le soir ou dès que je peux, apaisement zen.
Merci à vous 😊
Gg
Iuthjfsqhko❤
Trop bien
Merci beaucoup mon stress c'est volatilisé et je n'est pas eu de crise. La sérénité est revenue grâce à votre séance. Merci beaucoup
Génial !
Bonjour Isabelle. Je pratique la séance Programmez votre sommeil. La 1ère partie sur les respirations marche très bien pour moi car je pratique depuis longtemps surtout avec vos précédents séances. Là où ce n’est pas évident pour moi c'est trouver les sensations de loudeur et de chaleur. J'ai toujours eu du mal à imaginer comme trouver une image, je n'ai jamais trouvé, il y avait toujours quelque-chose qui venait me déranger comme un chien qui vient m'embêter ou une personne ou autres, jamais tranquille. Mais pour ce qui est de la lourdeur et la chaleur je me dis que ce n’est pas bien grave et j'écoute jusqu'à la fin. C’est la 1ère fois que j'ai du mal à ouvrir les yeux à la fin et avoir envie de dormir. Pour une fois la pub arrive au bon moment ! Voilà pour mon expérience. Bien cordialement
Dsl pour ce message tardif, merci pour votre retour, le principal c est de pratiquer et d avancer à son rythme ! Bien à vous et à bientôt !
Merci chère Isabelle
J’adhère totalement tous les commentaires merci merci pour le bien-être que vous nous
Bonjour, merci pour cette séance. J'apprécie beaucoup votre guidance avec cette voix très agréable. Par contre, cette musique me dérange. Je préfèrerais de beaucoup simplement votre voix.
J'essaie d'arrêter un anxiolytique j'espère que vos seances vont m'aider car j'ai fais plusieurs tentatives mais helas les crises d'angoisse arrvent de nouveaux au bout des 10 joirs de la baisse j'en suis a 10 joirs aujourd'hui je croise les doigts en tout cas vous me faites du bien J'espère que ca va continuer
Cette seance vous devriez la refaire avec la misique douce tout du long 👍
C'est juste un bol d'air frais on est connecté a nos 5 sens qui nous font du bien lâchez tout et bonne détente ❤
Merci pour cet excellente séance 🕊🫶
Merci 😢pour cette relaxation qui detent .
Bonjour Existe -il une séance pour maux de tête et tournis le pire c'est lorsque je sors dehors
Je viens juste de tonber sur cette séance C'est le meilleur moment que je viens de passer. Ça m'a fait un bien fou, c'est la première fois que je me suis autant connecté avec mon corps. J'ai senti une sensation merveilleusement douce. Merci du fond du cœur ❤
Bonjour Isabelle. J'ai beaucoup pratiqué à un moment où je n'allais pas bien et ce sont les seules qui fonctionnaient pour moi, détente, endormissement...Je m'endors toujours en me centrant sur les respirations comme je l'ai appris dans une des séances et avec la pratique jour après jour ça a finit par marcher. Je reviens écouter ce dernier enregistrement car je ne sais pas pourquoi, depuis 2 ou 3 semaines j'ai brusquement dans la journée une anxiété qui arrive sans explication et qui ne ma lâche pas avec envie de pleurer sans y parvenir comme si j’étais en deuil ! Le manque de soleil ? Une opération assez lourde programmée en septembre qui me fait peur ? Ou autre chose. J'ai donc pensé à revenir vers vous et au moins durant la séance je me suis sentie mieux. Alors je vais la pratiquer jour après jour jusqu'à aller mieux car elle est parfaite comme toutes les autres. Merci encore pour la qualité de cet enregistrement
J'adore vos séances de sophrologie avec un fond sonore cela m' apaise beaucoup et de faire les exercices en meme temps que vous, c'est chouette vous nous guidez j'espère bientôt voir de nouveau seances je vous decouvre seulement A tres bientôt En attendant je pousuis avec les 6 séances que j'ai trouvé
merci pour votre retour et à bientôt de vos commentaires sur les autres séances, les enregistrements sont de bien meilleur qualité !
Bonjour je viens de découvrir votre séance de sophrologie Votre voix douce m'apaise avec ce petit fond de musique bravo J'espère en trouver d'autre comme celle ci
Merci pour votre retour, vous trouverez d autres vidéos sur ma chaîne, bien à vous et à bientôt !
Merci beaucoup pour cette pause bien être ! C'est une réelle détente 😊
Avec plaisir 😊
J'ai perdu un 3 each je suis trop tendu
❤❤❤🙏🙏🙏👌♥️♥️♥️
bonjour Isabelle... j'aimerai connaître le morceau de musique qui accompagne cette vidéo ? et à quand de nouvelles séances avec des visualitions de chaque partie du corps à détendre ...à droite ...à gauche ... vos vidéos sont trop rares...
Bonjour, la musique a été créée spécifiquement pour cette video par mon compagnon musicien, vous ne la trouverez donc pas ! je manque de temps actuellement mais il va falloir que je le trouve ! Merci pour votre écoute et votre retour, à bientôt donc...
❤merci
Merci pour ce bon moment de détente namaste❤🙏🙏🙏
Merci beaucoup, c la 1ère fois que je vous écoute cela m'a fait un bien énorme ❤️
Merci à vous 😊
Voix très douce qui me fait énormément de bien. Merci ❤
Bonne séance, merci pour ce temps de bien être
czcams.com/video/u3iEZ29ymvs/video.htmlsi=NnWhWVdI-TbZZWBt
Ça fait du bien
Merci pour ce moment de détente. Pour votre voix douce et apaisante.
Merci...cela me fait beaucoup de bien
Une voix qui est rassurante. Sa apaise bien. Un grand merci
Chaque jour qui passe je me sens plus zen, relaxée, envie de dormir...😅 Ma gratitude envers Vous est illimitée. Merci pour ce moment. Namasté 🙏
Bravo pour cette vidéo, le yoga est à la base de la relaxation et de la sophrologie, voir mes vidéos à ce sujet ;)
Je vous remercie pour ce moment de détente , gratitude et de relaxation. ❤
Merciii pour cette séance qui m’a fait du bien 🙏
Super, belle présentation qui nous propulse dans les bras de Morphee .
Merci
Bonjour, ce matin j'avais besoin de me laisser porter par votre voie et cela m'a fait du bien , je vous remercie pour ce moment de détente
Merci pour votre écoute !
Bonjour, cela fait maintenant 5 fois que je vous écoute et à chaque fois je baille à la fin , donc je pense être bien détendue, mais je ne vois toujours pas la lumière . Mais ces séances me font du bien , merci à vous
Merci pour votre retour, si vous êtes détendue c est le principal ! Bien à vous et à bientôt pour d autres commentaires concernant les autres séances !
Bravo à nouveau pour cette belle séance permettant un relâchement un apaisement du corps et de l’esprit avec une merveilleuse voix amitiés de Lorraine claude
Avec un peu de retard, je vous remercie pour votre retour !