Ernährungstipps nach dem Training

💪 Nach dem Training richtig essen! 🥗 Erfahre, wie du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Nährstoffen versorgst. Gesunde Ernährung für mehr Energie und bessere Regeneration!
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[@alexiuspanihidis]

Besser großen Steak mit Salat.

[@parryhotter6327]

Viel gemüse.. ja man da sind die kohlenhydrate drin! 😂

[@MrKenny898]

Die Frage einfach net nicht beantwortet was soll ich essen oder trinken was die frage.