Como a LUZ ARTIFICIAL influência no nosso RITMO CIRCADIANO. | Dr Italo Rachid

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Os ritmos circadianos são mudanças físicas, mentais e comportamentais que acontecem em um período de 24 horas.
Esses processos naturais respondem principalmente à luz e à escuridão e afetam a maioria dos seres vivos, incluindo animais, plantas e micróbios.
Um exemplo de ritmo circadiano relacionado à luz é dormir à noite e estar acordado durante o dia.
Os ritmos circadianos podem influenciar funções corporais importantes, como liberação de hormônios, hábitos alimentares e digestão e temperatura corporal
Mudanças no corpo e nos fatores ambientais podem fazer com que os ritmos circadianos sejam alterados.
Mas a luz artificial vem causando mudanças diárias no ritmo circadiano e o mais grave é que muitas pessoas não associam a luz artificial como o causador de diversas doenças.
00:00 Introdução
00:14 O que é ritmo circadiano?
04:11 O que causa desordem no ritmo circadiano.
04:49 Consequência do ritmo circadiano desregulado causado pela luz artificial
05:45 O que fazer para diminuir as graves consequências das luzes artificiais na nossa vida
07:00 Conclusão
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Seja bem-vindo ao meu canal! O intuito das informações contidas nos vídeos é estabelecer uma ponte direta entre mim e os meus atuais e futuros pacientes.
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É importante ressaltar que nenhuma informação substitui a consulta médica personalizada, acompanhada dos exames clínico-laboratoriais pertinentes a cada caso, ferramentas indispensáveis ao correto diagnóstico e ao estabelecimento da proposta terapêutica mais adequada.
Porém, em determinados assuntos gerais há uma possibilidade de resposta e esclarecimento de dúvidas perante ao assunto de alguns vídeos.
Sinta-se à vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão.
Ítalo Rachid - CREMEC 4554 / CREMESP 114612
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TAGS - #DrItaloRachid

[@edsonvalenca2423]

Um médico como Dr. Ítalo, erudito e atualizado, deveria ter milhões de seguidores, mas, infelizmente, somos o país do BBB.

[@silviaoliveira50]

Tem razão. Muita gente alienada ainda.

[@susylife5464]

Um médico à frente da maioria dos médicos. Obrigada Dr. Italo por você existir.

[@patricianogueira2439]

Muita informação em poucos minutos.

[@brinaldoramos5378]

São profissionais desse porte que devemos seguir, é uma aula de saúde cada vídeo.

[@lucienescotini2387]

Estou encantada!!! Todo "ser humano" precisa contar com a delicadeza e o compromisso de um "ser humano" quando coloca seu corpo à mercê! Muito obrigada Dr Ítalo!!!

[@elilordelo3001]

Gratidão

[@sabrynadeOliveira]

Muito interessante, não fazia idéia, grata.

[@elidossantoslordelolordelo3993]

aí tem muita bagagem. Nota 1000. Incrível esses conhecimentos

[@thiagoalmeidaex]

Só teu fã.. cara monstro🤜🤛😎

[@franklemos950]

Ótimo vídeo, parabéns pelo trabalho

[@juliocesarsilvamendes5228]

Valeu Dr, obrigado .

[@rocialves1238]

Médico super inteligente

[@sandradamascenoserra1760]

Dr Ítalo, precisamos do Sr em Salvador BA . Obrigada pela informação!

[@benemoreira8424]

Que benção esse médico!!!!!!!!

Muito obrigado

[@neusaribeiro2981]

Verdade muito bom este vidio

[@ananascimento3723]

Qta sabedoria e conhecimento!🙏💝

[@oliviabloomfield348]

Verdade ...excelente como sempre

[@neide9281]

Perfeito!!

[@josebeneditodeliraneto5995]

Incrível como tanta complexidade bioquímica e estrutural de todos os seres vivos vieram pelo acaso. Haja fé.

[@laurazaninni2112]

Excelente! Obrigada por trazer esse assunto tão importante é tão negligenciado na sociedade moderna.

[@caioawols8434]

Vendo isso as 06:30, tendo que trabalhar ferrado de sono as 07:30. Vou tentar regular meu ritmo circadiano de agora em diante

[@claradesouza3538]

Muito obrigada, doutor! Excelente explicação!!!

[@srwilson8867]

Excelência e importância de informação.

[@cassiaaraujo7335]

Excelente explanação 💙

[@nelsonfulfaro5013]

Como sempre maravilhoso obg.

[@MariaHelena-wh5wo]

Imensamente GRATA!!!👏👏👏🙏🙏🙏❤

[@leoortorgato5756]

O Sr é muito bom pra ter poucos inscritos!!

[@emanoels.vieira8132]

lampadas quentes ajudam?