Psychologie-Trick: So essen Kinder freiwillig gesund.
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- čas přidán 27. 07. 2024
- "Probier doch mal die Karotte."
"Probier doch mal die Trauben."
"Neeeeiiinn!"
Eltern kennen den ermüdenden Kampf: Viele Kinder sind schwer für gesunde Lebensmittel zu "begeistern." Dies ist umso bedauerlicher, da in der Kindheit viele Geschmackspräferenzen ausgebildet werden.
Doch was, wenn es einen Weg gäbe, um Kinder dazu zu bringen, freiwillig gesünderes Essen auszuprobieren?
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Studien (nur kleine Auswahl):
Beckerman, J. P., Alike, Q., Lovin, E., Tamez, M., & Mattei, J. (2017). The development and public health implications of food preferences in children. Frontiers in nutrition, 4, 66.
Echelbarger, M., Maimaran, M., & Gelman, S. A. (2020). Children’s variety seeking in food choices. Journal of the Association for Consumer Research, 5(3), 322-328.
Ferera, M., Benozio, A., & Diesendruck, G. (2020). The development of a scarcity bias. Child development, 91(5), 1698-1708.
Maimaran, M., & Salant, Y. (2019). The effect of limited availability on children’s consumption, engagement, and choice behavior. Judgment and Decision Making, 14(1), 72-79.
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✅ www.psychologie-lernen.de
✒️ Autor: Diplom-Psychologe Eskil Burck
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Bücher:
📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
(psychologie-lernen.de/buecher...)
📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
(psychologie-lernen.de/naturth...)
📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
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📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: psychologie-lernen.de/?page_id...
📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
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📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
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🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
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🎧 Audio-Podcast: Angst - Was hilft wirklich?
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#Ernährung #Eltern #psychologie
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Über den Autor:
Der Diplom-Psychologe Eskil Burck ist psychologischer Berater und Lehrbuch-Autor. Er lehrt Psychologie für die Kalaidos Fachhochschule (Zürich). Sein Psychologie-Podcast "psychologie-lernen.de" belegte auf iTunes immer wieder Platz 1 in der Kategorie "Bildung". Seine Bücher "Angst - was hilft wirklich?", "Das manipulierte Gehirn" und "Neue Psychologie der Beeinflussung" wurden zu Amazon-Bestsellern. Sogar in seiner Freizeit liest er gerne Studien...😅🙈
Weitere Informationen finden Sie auf: www.psychologie-lernen.de
Wow, extrem spannende Studie!☺
Ironischerweise machen wir es ja häufig genau andersrum: ungesundes Essen wird von uns begrenzt, wodurch es noch attraktiver wird 😅 (was natürlich nicht bedeuten soll, dass man das jetzt nicht mehr begrenzen soll...)
Ich habe sowas als völlig normal behandelt. Vor allem an den Wochenenden hatten wir immer ein sehr buntes Angebot. Die Kinder saßen immer direkt mit am Tisch. Irgendwann äußerte sich mein Großer von ganz alleine. Er schob seinen Brei zur Seite und verlangte etwas von dem was wir aßen. Beide Jungs haben jetzt ein sehr großes Spektrum an dem was sie essen und sie experimentieren auch mal gern.
Top. Beobachtungslernen ist einer der effektivsten Lernpfade.:)
Und wie bekommt man es bei Teenager in der Pubertät hin? 😅
😅 Es ist nicht ausgeschlossen, dass die im Video beschriebenen Effekte bei Teenagern auch funktionieren (wurde allerdings noch nicht getestet). Prinzipiell gibt es viele Studien, die zeigen dass auch erwachsene Menschen Dinge mehr mögen, die scheinbar knapp sind. Das kennt man ja von Verkaufswebseiten: "Nur noch zwei Exemplare verfügbar".
Prinzipiell geht der Einfluss der Eltern bei Teenagern jedoch im Durchschnitt zurück und sie sind deutlich empfänglicher für Verhaltensweisen aus der peer-group (also ihrer Freunde). Also wenn sie Freunde finden, die sich gesund ernähren, dann beeinflusst das auch häufig die eigenen Ernährungsgewohnheiten. :)
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