[ MÉDITATION 8D🎧] Méditation assise • Jon Kabat-Zinn par Bernard Giraudeau • Méditation Guidée
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- čas přidán 5. 09. 2024
- 🧘 Visiter cette chaîne CZcams pour approfondir sur la méditation en pleine conscience
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🎧 Branchez vos écouteurs pour bénéficier de l'effet 8D 🎧
== SÉANCES DE RELAXATION ==
👉 Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Stop ! Apprenez à vous détendre, découvrez les principales techniques de relaxation ainsi que les secrets pour retrouver calme et sérénité !
👉 Sur ma chaine CZcams je vous propose des séance de relaxation pour vous apprendre à maîtriser votre stress.
Grâce à des techniques de respiration et de visualisation inspirées de la sophrologie, prenez du temps pour vous !
Évacuez les tensions et installez le calme chaque jour en apprenant des techniques simples et efficaces !
== ÉQUIPEMENTS UTILISES ==
🎙️ Micro : NW-800 Microphone à Condensateur et NW-35 Réglable
📌 Logiciel : Audacity ( Pour réduire les bruit de fonds pour une séance de relaxation agréable )
🖱️ Montage : Sony vegas pro 17
🖌️ Graphisme : Canvas Pro
#Séance_de_relaxation #Sophrologie
Trop top
8D doesn’t exist bro it’s just called panning