Guérison des Inquiétudes : Méditation Guidée Nocturne pour Reprogrammer l'inconscient
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- Bienvenue aux méditations de cinquième saison. Découvrez cette *méditation guidée* pour attirer l'amour, amour de soi, et gérer le stress. Parfait pour les débutants, elle vous aide à diminuer le stress quotidien et vous déconnecter pour des moments de relaxation.
00:00 - Introduction
02:46 - Relaxation
17:32 - Visualisation
36:53 - Affirmations Positives
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Êtes-vous sujet à l'inquiétude et à l'angoisse qui vous empêchent de vivre pleinement ? Cette méditation est spécialement conçue pour vous. En pratiquant pendant au moins 30 jours, vous pouvez reprogrammer votre inconscient pour intégrer de nouveaux schémas positifs. Ne vous inquiétez pas si vous vous endormez durant la méditation, car même dans le sommeil, votre inconscient continue d'écouter.
🧘♀️ Relaxation
Fermez les yeux et laissez-vous envelopper par la mélodie. Ressentez chaque note, chaque silence qui vous invite à la tranquillité. Observez comment votre respiration devient plus lente, plus profonde, vous emmenant vers un état de relaxation. À chaque souffle, laissez les tensions quitter votre corps, en commençant par le sommet de votre tête. Votre front se détend doucement, devenant lisse, tandis que les muscles autour de vos yeux se relâchent. Accueillez cette sensation de détente à votre propre rythme.
🌌 Visualisation
Fermez les yeux et respirez profondément. Imaginez-vous dans une clairière baignée d'une douce lumière dorée du crépuscule. L'air est empli du parfum délicat des fleurs sauvages et du chant mélodieux des oiseaux. Les arbres centenaires qui entourent la clairière semblent murmurer des secrets anciens, leurs branches s'entrelaçant pour former une voûte naturelle au-dessus de vous. Visualisez-vous dans cet état de sérénité, où chaque respiration apporte plus de calme et de paix intérieure.
🌸 Affirmations Positives
1. J'accepte pleinement chaque instant de ma vie.
2. Je choisis de savourer chaque expérience qui se présente à moi.
3. Je suis ouvert(e) à toutes les possibilités que la vie m'offre.
4. Mon cœur est rempli de joie et d'inspiration.
5. Je me laisse guider par ma créativité intérieure.
Et bien plus encore ! Répétez ces affirmations chaque jour pour renforcer votre confiance en vous et transformer votre vie.
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Merci de faire partie de la communauté Cinquième Saison. 💖 - Jak na to + styl
Merci 💚🍀🙏
Avec plaisir 😊 merci à vous
Meditation faites hier soir .Ce matin , mauvaise nouvelle reçue . En temps normal panique , crise d'angoisse , inflammation de la thyroïde .Mais pas là , mon cerveau tente de s'activer mais mon cœur reste en paix .Je me suis libéré. Merci , Merci, Merci
Bonsoir, et merci pour votre partage, j’espère que votre mauvaise nouvelle n’est pas trop mauvaise ! C’est super que la méditation vous est permis de vous stabiliser… Je vous souhaite une très belle continuation et bon courage à vous !
Elle était suffisamment mauvaise pour que je me rende compte du travail incroyable que j'ai fais sur moi .Comme un test ultime qui vient clôturer un cycle .Pour cette meditation et toutes les autres , je vous remercie d'accompagner mon chemin 🙏🙏🙏
Un grand bravo à vous, il faut beaucoup de courage et d’engagement pour en arriver là ! Belle continuation à vous, et merci pour votre partage !
Merci pour cette méditation de guérison , mes inquiétudes s'envolent !
Avec plaisir merci pour votre bienveillance 🙏🙏❤️❤️
mercii❤
Merci à vous pour votre message, belle méditation à vous !
❤
Merci pour votre message, bonne méditation !
Merci, ❤ j'ai écouté et je me suis rapidement endormie, ce qui est rare!❤
Super merci pour votre partage . (3 suis sur qu’en pratiquant régulièrement vous conditionnerai votre inconscient pour trouver un sommeil de qualité et rapidement en tout cas c’est ce qui l’est arrivé à moi
Thank you so a much 🙏🌸🩵
With pleasure ❤️❤️❤️🙏🙏🙏