Кето Деcерт | Шоколадная Глазурь | ОЧЕНЬ ПРОСТО | На Рождество | Без Сахара | Low Carb
Vložit
- čas přidán 22. 12. 2019
- Мой сайт: www.keto-k.com
Telegram Канал: t.me/ketokuhnja
Нежный десерт на твороге, с шоколадной глазурью. Эта глазурь универсальна. Подходит к тортам, пирогам, маффином и к разным десертам. После охлождения в холодильнике хорошо застывает, но остаётся всё ещё мягкой.
Ингредиенты для шоколадной глазури:
(на 3-4 порцйи)
70 г масла
1 ст.л сахаро-заменителя (у меня еритрит) - смотреть по вкусу
1 ст.л с горкой какао
1-3 ч.л воды
1 яйцо
Макронутриенты целого рецепта:
592 ккал
7,6 г белка
6,7 г всех углеводов (без клетчатки 2,7 г)
66 г жира
Ссылки на продукты:
Кокосовоe молоко: amzn.to/2AN2ttW
amzn.to/2MzNkyC
Эритрит: amzn.to/3fyzYjr
Стевия: amzn.to/3fATJXq
Кокосовая мука: amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: amzn.to/2AgeWWN
Псиллиум: amzn.to/3oZdBaG
Псиллиум порошок: amzn.to/38h3rvx
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
amzn.to/3oVBYGf
amzn.to/2K0Pw4J - Jak na to + styl
Это волшебно! Хочется все бросить и помчаться готовить такое же. Да плюс чуть-чуть ванили и язык проглотишь!
Спасибо большое за дополнение! С ванилью будет еще лучше! :)
Такой приятный голос!!! С таким мягким польским акцентом!!! И все рецепты просто СУПЕР!!!! БЛАГОДАРЮ Вас !!! После каждого просмотра бегу притворять в жизнь!!! Я на КЕТО уже пол года...пересмотрела кучу всяких сайтов и рецептов...но ваши ролики просто СКАЗКА!!!
СПАСИБО😃
Спасибо! Нашла то, что искала!👍
Какое чудо!!!🙏🌺 Спасибо!!!💖🙏
Люблю десерты, спасибо)
Вы умница!Спасибо!
Спасибо 😊 Это очень вкусно 😍👍👏👏👏👏👏
Как красиво выглядит!!!
Ваши рецепты просто спасение, спасибо!
Отличный рецепт!!! Спасибо 👍😊☕
Выглядит ооочень вкусно! Обязательно попробую сделать. Спасибо вам!
Музыка какая новогодняя! Как прекрасно!!
Выглядит очень вкусно!!! Надо пробовать!!!
Вы - волшебница🥳
Огромное Вам спасибо за потрясающий рецепт!!! Спасибо, что делитесь с нами этим чудом!!!
Красота❤❤❤
Это супермега вкуснотища, получилось класс ❤🎉😊. Спасибо!
🌷👍Сделала полностью десерт,🥰🥰🥰 Это так вкусно, спасибо!!!🌷🌷🌷👌👌🙏🙏🙏
ООО, волшебство..
Благодарю Вас за такой рецепт
У меня глазурь получилась..
Очень вкусно и бюджетно!!!
Всё просто, но невероятно аппетитно. Побегу делать, а то прям слюнки потекли 😋Благодарю за прелестный рецепт!!!
Глазурь только сделала и вышла она замечательная! Спасибо.
Спасибо большое за подсказку, чтобы глазурь точно получилась, у меня все вышло, как Вы говорили.
Super!!! Thank you!❤
Супер!!!
Спасибо за прекрасный рецепт, все получилось! 👍 Пропитывала шоколадной глазурью коржи для кето тортика, вышло очень вкусно! 😋
Спасибо огромное за рецепт.
Пожалуйста😀
Спасибо большое
Как всегда.......Супер 👏
👍
Очень красивая музыка подобрана❤
Спасибо боььоое
Вкусно выглядит
Замечательный рецепт!
Буду готовить))
Огромное спасибо)
Спасибо, думаю понравится 😃
Вы умница спасибо огромное ,очень приятно Вас слушать и рецепты классные
Спасибо!!! 😀
Вкуснятина какая😋😋😋☕🍨Спасибо! С наступающим Рождеством и Новым годом!!! 🐀❄⛄🎉🎄
😉👍
Умничка! А как вкусно, спасибо.
Болшое спасибо ☺️😉
Подписалась. Торт делала, бесподобно получился.
Спасибо!
Обожаю ваш канал и ваши рецепты.
Точное и быстрое изложение, ничего лишнего, приятная музыка. И вишенкой на торте ваш голос и акцент, чудесное ощущение, слушала бы и слушала.
Спасибо😀🌺🌸
Спасибочки, получилось шикарно ела с блинами
@татьяна агейченко С кето блинами!
Прекрасный канал!❤️
Сейчас ночь, а я посмотрела все видео канала) Полезно, интересно, познавательно и здОрово преподнесено! Спасибо! Ждём новых видео🥰
Большое Спасибо!!!😄
Какая вы умничка! Бравооо! Супер рецепт! Утащила в копилку👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌹🌹
Болшое спасибо 😀
Красивый акцент ,очень опетитно выглядит приготовлю ,подписалась ваш канал👌👍
Очень аппетитно выглядит!!!
Спасибо! И как вкусно! Главное что занимает только несколько минут.
ЛАЙК из Германии! Я тоже хочу попробовать этот десерт, сочетание очень вкусное,спасибо большое за рецепт!!! Подписка, колокольчик, жду следующие видео!!! 👍😁
Илона! Эта глазурь что-то потрясающее! Ваш секретный ингредиент сделал глазурь обалденно вкусной, нежной, сливочной.
Спасибо!
Да я согласна. 👍🏻Этот рецепт ещё от моей бабушки😊😊
Благодарю
Какой у вас прелестный акцент!
Болшое спасибо ☺️😉
Какая умница и кудесница.Просто браво. И это все скрасит любую диету и не нанесет вред организму.
😀👍
Благодарю, Илоночка, за то что делитесь, начинающим, как мне это необходимо!💐
Вопрос от начинающей-а можно дессерты с агаром, допустим, сметанное желе с ягодами?
Пока не зайдёте в котоз всё-таки наверно лучше сметану и ягоды оставить в покое😊
У вас приятный голос и очаровательный акцент. За рецепт спасибо. 👍
Болшое спасибо 😀☺️
Да такую порцию на ужин и все больше и ничего.ну. Нормально и сыта и желудк не сильно перегружен.спасибо за рецепт.
Как красиво выглядит. Наверное очень вкусно.. Очень приятно вас слушать и музыка в видео очень хорошая, очень понравился ваш канал
Спасибо огромное за милые слова :)
спасибо
Пожалуйста 👍
Какой приятный акцент) и рецепт 🔥
Болшое спасибо ☺️☺️
Мне тоже нравится ваш акцент. Вы - полька?.. Прекрасно владеете русским! Рецепт - супер!
боже, слюнки так и текут
😆😉
Да, приятный,акцент . По произношению мне кажется польский 😊
Вы хорошо говорите на русском! Спасибо вам за ваш труд
😀👍
❤
Приготовьте пожалуйста птичье молоко кето варианте
Благодарю! Так аппетитно! Вы используете эритритол?
Рецепт отличный.
Спасибо большое за ваш труд.
И у меня есть вопрос по глазури:она загустеет слегка или остаётся такой жидкой?
Она в холодильнике застывает.
Здорово! А что в чашечки положила прежде чем залить глазурью?
а когда эту вкусняшку можно кушать?
вместо завтрака или обеда?
Глазурь получилась очень вкусная. Кстати, мне почему-то воду не потребовалось добавлять.
Спасибо за ответ и ещё один вопрос вместо сливочного масло что можно заменить?
Единственное что приходит в голову это какао масло.
Здравтвуйте , а можно творог заменить крем чизом?
Глазурь не получилась. Добавила чайную ложку воды и все расслоилось. Какао отдельно, масло отдельно. Хотя до воды было нормально. Добавила ещё воды - еще хуже. Почему так произошло?
Все охладила, заново подгорела, совсем не много, перемешала, добавила ещё какао, потом перебила блендером - стало однородно. Но все равно интересует, почему изначально ничего не вышло..
Здравствуйте, подскажите а у Вас эритрит не скрипит на зубах , после того как торт постоит в холодильнике ? Я делала и на пудре но она тоже кристаллизуется , муж ест его не смущает а я не могу 😢
Здравствуйте! Очень нужен рецепт кетчупа или томатного соуса! Поделитесь пожалуйста, если есть?
Заказ принят 😀👍
👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Лайк без просмотра!
спасибо 😉😉
сколько по времени варить глазурь на медленном огне??
Получается, что яйцо сырое остаётся ?
592 ккал- это бомба!
Но это для целого ресепта.
@@KetoKitchen-nh3fp А, стояло слово "порция". Тогда всё отлично.
Илона здравствуйте,подскажите мука кокосовая и амарантовая нам можно,я в замешательстве там много углеводов 43,0......
Мука aмаранта не подходит на кето питании так как у ней ок. 17 г углеводов нетто, там мало клетчатки. В кокосовой муке много клетчатки и в ней толко ок. 6 г углеводов нетто на 100г. Кокосова мука может быт исползована на кето а амарантовая нет.
@@KetoKitchen-nh3fp Спасибо за подсказку,но мне помнится что на пачке с кокосовой мукой написано 34 или 43гр углеводов вот я и растерялась в интернете ее все используют...странно что это за мука у нас такая появилась...
Много тоже зависит от производиеля, всегда смотрите тоже на количество клетчатки в кокосовой муке и отнимайте её от углеводов. Если вы ешe на адаптацйи то кокосовой мукой или миндальной и вообще выпечкой лучше не увлекайтесь. Нужно в начале зайти в кетоз и устабилизироватся. 🙂
@@KetoKitchen-nh3fp Мне нечем определить кетоз(ну я надеюсь что я кетозница)уже...мне уже хочеться что нибудь из дисерта столько всего вкусненького вы предлогаете и другие кетозники..я только кетобулочки пеку )из льняной муки........😘
Спасибо, а без яйца получится интересно?
Без яйца получится невкусно. Это моё мнение.
Подскажите, а это у вас крем-сыр или маскарпоне вместо творога?
Это очень мелко перемолотый творог. Он без добавок как соль или сахар. Просто творог.
Но можно использовать и маскарпоне и крем-сыр, как нравится. 😀
Спасибо вам за ответ! Поинтересовалась, потому что подобные творожные кремы видела только с маленьким % жира, что для кето не подходит. Но попробую с крем-сыром, он везде продается 🤗
Здравствуйте, а сколько творога, сливок и сах зама вначале? Спасибо
Здесь нету рецепта. Берите сколько хотите или сколько ест, всегда получается 😀
КетоКухня а, спасибо большое!!!🙏🏻🙌
блин все го то воды добавить а я выкидывала)))
Сколько творога не понятно и какое количество сливок,уточните пожалуйста рецепт под видео.
Не могу уточнит, ето просто идея как приготовит десерт, берите сколко хотите, всегда получитса.
Скажите пожалуйста, сколько углеводов на 100 г веса у вашего какао?
8,8 г углеводов, 28 г клетчатки
@@KetoKitchen-nh3fp это хорошее какао, довольно низкое на углеводы, такое трудно найти..
Я покупаю это какао в Kaufland или Lidl. Оно самое простое и дешеве.
@@KetoKitchen-nh3fp это хорошо... Интересно что есть органик какао и оно очень дорогое, но высокое на углеводы.. Эти углеводы, как утверждают специалисты, ничто иное, как полезная клетчатка.. Саха пишется отдельно.. Я-то понимаю, но муж очень строг к себе )) Поэтому все равно хочет всегда купить продукт пониже на углеводы.. )
Я использую тёртые какао бобы. В них максимум какао масла и по стоимости относительно недорого
А что вы как химик думаете о вреде сахарозаменитель?
Скажу вам что это очень обширная тема потому что сахарозаменителей огромное количество. Есть натуральные и химические. Некоторые которыми пользуемся на кето питании не вредные.
Эритритол используете🤗 я читала что организм, в ответ на ощущение сладкого во рту, предвкушает поступление глюкозы в кровь и выбрасывает заранее дополнительную порцию инсулина. Глюкоза не поступает, но инсулин-то уже делает свое дело - и снижает уровень сахара в крови ниже нормы. В результате человек чувствует приступ голода. Насколько это достоверно как вы считаете 🤔
Это очнь хороший вопрос. Немного комплицырованый и не совем однозначный. Я наверно сделаю об этом видео потому что не все так просто. То о чём вы пишете называется: Cephalic Insulin Response. На самом деле он появлаетса у немногих. Само лутше наблюдат свои уровни глюкоза в определёные время после употребленя даново сахарозаменителя.
Спасибо 😊 буду ждать видео.
Илона скажите а почему на кето нельзя вишню ведь она же кислая .Я понимаю черешня сладкая а вишня ведь кислая. Я к сожалению не выдержала и съела несколько штук. Ох..
У вишни довольно высокий ИГ-22. Углеводов 10 на 100 г. Покушали пару штук, просто всчитайте их в дневной рацион углеводов. 🙂
@@KetoKitchen-nh3fp я так и делаю просто переживаю так как не могу удержаться. К сладкому равнодушна а вот ягоды это слабость ещё та..я ведь в Молдавии живу ))) Спасибо за ответ.
В описании рецепта нет сливок и творожка , сколько в граммах нужно , спасибо
Как рассказываю в рецепте нету пропорции.
Подскажите пожалуйста, я на кето 6 месяцев, питаюсь два раза, 1600 ккал, но мне всегда холодно, мёрзну
Стоилобы проверить вашу щитовидку. Полный анализ. А 1600 кал это слишком мало и занижена калорийность тоже плохо влияет на щитовидную железу.
А где же пропорции творога, сливок и других составляющих рецепта творожной массы?
Здесь нету пропорции для творога и сливок. Берём столько сколько есть.
Я готовлю намного проще , а вкус бесподобный! Крем чиз , маскарпоне по 250 гр + три ч.л какао + ваниль +сахарозаменитель по вкусу. Все взбиваем до однородности и вкуснейший крем мусс готов. Ничего не надо варить просто смешал миксером и готово!
Не могу рецепт найти
Рецепт на глазурь под видео а для творожного крема не поставила так как его делаем с тово что ун нас ест :) пропорции не ту, по вкусу.
Почему еритрит как будто кристалликами берется и хрустит на зубах?
Зачем яйцо в шоколадный глазурь
К сожалению не могу спросить моей прабабушки. Но я ей благодарна за прекраснейший рецепт.
Не увидела сколько творога и сливок?
Столько сколко есть. Всегда получается 🙂
Как не странно меня не тянет на сладкое .Кольраби и капуста кажутся сладкими.
Вкусно, конечно, но ведь сахарозаменители так же вредны, как и сахар.
Нет.🙂 Сахарозаменителей огромное количество. Есть химические и натуральные. В моём случе эритрит и стевя. Отличные👍