5 минут для красоты. Проверено временем!
Vložit
- čas přidán 7. 01. 2018
- Простейшая гимнастика для лица, всего 5 минут в день.
Укрепляем мышцы лица. Комплекс упражнений, для укрепления всех мышц лица. Укрепляем шею, поднимаем щеки, разглаживаем носогубные складки, убираем подбородок, избавляемся от глубоких морщин вокруг глаз и все это за 5 минут в день, но КАЖДЫЙ день.
Делая такие упражнения, хотя бы 3 минуты в день, можно отлично укрепить мышцы лица и выглядеть всегда превосходно.
- Мой CZcams канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
- Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
- Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
- Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
- Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
- Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
- Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
- Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
- Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
- Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
- Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
- Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
- Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
- Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
- Мои покупки: • Мои покупки.
- Интересное в мире: • Интересное в мире
- И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
- Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
- Понравившееся: • Playlist
Подписка на мой канал:
/ @olga_uyutnyj_ugolok
Сколько пустой болтовни
Интересно , а сколько Вам лет? Чтобы понять, насколько Вы хорошо или нет выглядите? Я занимаюсь фейсбилдингом(а это именно так называется) 5 лет. Изучила самые разные школы. Вы явно не специалист. Осторожнее с советами
Осмелюсь всем дать совет :). Перед тем как делать гимнастику для лица, можно хорошенько разогреть ладони друг о друга, а потом поводить разогретые ладони возле лица в сантиметре от него, не прикасаясь.
Маска не вредит но на 50 лет выглядите
Упражнения с языком, как рыбку, круговые вращения языком можно делать в машине по дороге на работу👍вообще где то увидела что лучше прижать язык к нёбу и держать так лишний раз не помешает😉и нам полезно для лица🤗не посплетничать😂и с мужем не поссорится😂😂😂🤭🤭🤭хожу три дня сосредоточеной😂претензий никому не высказываю🤭занята только собой 😂вижу цель помню о ней весь день😅🤭
Много лишнего говорите
Только вот запрокидывать голову назад не совсем безопасно говорят спеиалисты....
Пусть благодать господа нашего Иисуса Христа для предстоятелей наших Ул Вилиса Лациса. д. Девять , Москва
Поняла , что давно я не делала эти упражнения. Оля, а ведь действительно помогает, а как только бросаешь , так мышцы ослабевают . Я уже год как все забросила.. С сегодняшнего дня клянусь ! что начну опять , спасибо дорогая за мотивацию!
Вы на какой то диете или спортом занимаетесь , а может от природы такая стройная? Спасибо за вашу доброжелательность .
Ольга, вы очень добрая и очень искренняя! Спасибо. Сказано: - Если в женщине есть доброта, значит женщина состоялась! - Это о таких, как вы. Будьте здоровы, живите Бог ато.
Здравствуйте всем!
Олечка, просмотрела ролики многих специалистов и выбрала по два- три уражнения( у вас взяла больше всех) , суммировала и получился у меня свой комплекс упражнений , то , что мне подходит, а ушами так и не научилась двигать, спасибо , Олечка, за начало всех начал, мне 70 лет, я , думаю, еще не поздно наводить красоту. Вы очень позитивный человек, это главное.
ОЙ! Какое вам большущее СПАСИБО.Первый раз попала на ваш канал.. Понравилось, спасибо. По простому , не кочевряжилась. Я тоже смотрела упражнения Пьехи, но делаю редко.. , СПАСИБО за стимулирование.Начну опять.
Супер упражнения, все теперь только от нас зависит, от нашего терпения и настойчивости....результат будет виден...спасибо большое, Оля!!!)))
Оля очень прекрасные и эффективные упражнения для женской красоты!
Благодарна за канал - только на него наткнулась. Решила заняться собой и стала искать в и-нете рекомендации по гимнастике и вообще по уходу :). Рекомендаций - море, можно утонуть :). Чем хорош канал Ольга Уютный уголок - это спокойный позитив, простота в исполнении и доступность средств. Ольга совершенно ненавязчиво, не претендуя на последнюю инстанцию, делится своими знаниями - и это покоряет. И кто в состоянии это понять - только от этого выиграет. Оля, Вы - большая умница, спасибо Вам!
Делала гимнастику от отёков, Ольга, спасибо огромное, просто и действенно
Замечательный комплекс, спасибо огромное!!!
Супер!!! Спасибо, Оля :)))) Как раз искала какие-нибудь упражнения для поддержания тонуса лица, начинаю немедленно! )))