Renforcer son dos, améliorer sa posture et en plus travailler ses bras !

Salut mes vaillants !
Je vous propose dans cette vidéo de renforcer votre dos, d'améliorer votre posture tout en travaillant vos bras!
Pour cette vidéos vous aurez besoin :
- d'un tapis
- d'élastiques
- d'un bâton (manche à balais ça fonctionne!)
Vous êtes prêt aller c'est parti!
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