【筋トレ】コレを食べればプロテインいらない？筋肉をつけるためにきな粉が最強な理由
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- 【シリーズ累計２０万台突破】トップアスリートから芸能人・三つ星レストランなどユーザー多数！
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boniq.jp/youtube
今日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、高タンパク食材きな粉についてお話ししました！
是非最後までご覧ください！
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タンパク質ソムリエのKAZUHIROです！
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🤵♂️羽田和広のプロフィール🤵♂️
1979年、東京都生まれ。株式会社葉山社中 代表取締役。海外留学を経て国内メーカーに就職、独立後はWeb広告のマーケティングに携わる。
タンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を手軽に摂取できる低温調理器「BONIQ」を20万人に広める。
日本代表のアスリート・ボディビルダー・美容、健康業界インフルエンサー、各業界のトップから厚い信頼を得ている。
総フォロワー1000万人以上からも熱い支持と称賛。タンパク質一筋で最高の肉体をつくるための研究を第一線でやり続けている。
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「タンパク質摂取をパウダーから食事に変えたことで、体脂肪率や体のキレ、痛みが全く変わりました！」というトップアスリートのフィードバックから、タンパク質は食事で摂ることが最も重要であることを知りました。
また、２人に１人が成人病で亡くなる現代を変えるのも、日々の食が重要な役割を果たします。
一般人のメタボを無くし、アスリートのパフォーマンスをアップさせる。
全ての方に、膨大な影響を与える「食」を見直すキッカケとなれば嬉しいと思いこの活動をしております。
低温調理を活用してタンパク質を壊さずに美味しく栄養を摂取できる「完全タンパク質」を広めて行きます。
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kazuhiro@tanpakushitu-sommelier.com
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楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
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チャンネル名：タンパク質ソムリエ KAZUHIRO
運営：株式会社 葉山社中
#タンパク質 #筋トレ #きな粉
本日もご視聴いただきありがとうございます！
今回は高タンパク食材きな粉ついてお話ししました！普段の食生活に取り入れてみたい！と思った方はぜひコメントしてください✨
↓↓↓
40代女性です。かなり前にプロテインを辞めてきな粉をとるようにしています。
朝は豆乳ヨーグルトにきな粉、ラカンカ、シナモン、純ココアを入れて食べています😊食物繊維中心に食事改善して13キロ痩せました✨
13キロ減量は凄いですね！
幼稚園児を常に背負ってた位って考えると、人生が変わるくらいの軽さですね👍
ラカントSを使ってます
…が、値段がかなり高いので料理にしか使わないです
ラカントS800ｇで2000円以上するので
使い勝手はとても良いです😊
今日のお題のきな粉とラカント混ぜて、オートミールに混ぜて食べるのがマイブームです😋
確かに機能性食品なので高いですね…😅
甘味料なのでチビチビと使いましょう🤣
私は毎朝、白湯にきな粉大さじ6杯と、黒糖とシナモンパウダーを入れて飲んでいます。体を温めて美味しいですよ😋
濃厚きなこ美味しそうですね🙌
味噌汁の味噌は大豆なので黄な粉を入れても違和感ありません。
クリーミーさが良かったですね^_^
筋トレの時のプロテインの代わりにきな粉は考えたことありますが、大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きをするところが、男性に大量に接種して問題ないかどうかが心配でやめてます。大丈夫なのでしょうか？
これ私も気になってました。教えてください。
乳製品はその物もお菓子等の加工品は癌の要因と知り､やめています｡糖類も避けてきな粉で安全なおやつを手作り｡簡単で美味しいです｡｡
きなこ美味しいですよね😋
エリストールとエリスリトールは別のものですか？
すみません、
❌エリストール
⭕️エリスリトール
です！
遺伝子組み換えきな粉も大丈夫ですか？
遺伝子組み換えを敢えて摂る必要は無いと思いますよ！そうじゃ無いものが売ってるのであれば、そっちを選びます！