Nase frei 🤥 So bekommst du deine Nase wieder frei
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- čas přidán 8. 10. 2022
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
Ich habe chronische Sinusitis seit 30 Jahren, diese Übung hat mir noch kein Arzt gezeigt und die hilft! Danke!!!
Ich habe meine chronische Sinusitis vor zwei Wochen mit einer Operation entfernen lassen... Ist das kein großes Ding. Kann ich empfehlen.
Lieber Nico toll dass du die Übungen so gut erklärst u weiter gibst!Hat sehr geholfen..mache ich noch paar mal!LG🫶
Sehr effektive Übungen, die bei mir helfen. Einfach nachzuvollziehen. Eine sehr angenehme Art, ohne blablabla, wie Sie Ihre Videos präsentieren. Vielen Dank
Wow, es hat sofort nach diesen Übungen geholfen, meine Nase freier zu bekommen und dadurch zu atmen. Vielen Dank dafür👍
Ich hatte Termien im Krankenhaus Nebenhölenendzündung OP.wurde 2 mal verschoben, hab mir dann selbst geholfen mit diesen Übungen 4 mal am Tag über längere Zeit.Hat mir super geholfen und regelmäßig mit Salz innerliert .Hab Termien im Krankenhaus abgesagt und es geht mir wieder sehr gut .Sobald ich spüre die Nase geht etwas zu mach ich wieder meine Übungen, bleib gesund und Danke für das tolle Vidio
ich hätte nicht gedacht, dass diese übungen so viel helfen, aber diese übungen waren sehr erfolgreich. weiter so!
Vielen Dank! Ich bin begeistert, dass mir schon nach diesen einfachen Übungen das Atmen durch die Nase viel leichter fällt. Es fühlt sich richtig gut an.
Diese Übung ist super.Meine Nase ist oft verstopft ,jedoch diese Übung hilft mir.Danke Niko!
Hey, ich habe heute das erste mal dein Video gesehen und ausprobiert, weil ich über einer längeren Zeit kaum luft durch die Nase bekomme und habe die übungen probiert, vorallem das mit den Nebenhöhlen lang zu streichen. Seit dem an ist meine Nase wieder frei. Vielen dank für die Übung 😊
Super Super lieber Niko 🤧habe gerade sooo einen schnupfen bekommen und bin begeistert der Info 🤭Dankeschön und GL GRÜßE 💞Helga aus Tirol 🧚♂️
Super Video ! Danke für deine Hilfe ! 🎉
Sie machen da einen sehr guten Job...Vielen Dank 💎☀️👍👍👍
Bester AtemCoach. Danke Nico
Lieber Nico, verfolge viele Deiner sehr hilfreichen Videos. Vielen herzlichen Dank auch dieses Mal. Nach einer OP letztes Jahr im Oktober aufgrund einer chronischen Pansinusitis, die mir einerseits sehr weitergeholfen hat (mir ging es ziemlich schlecht), ich andererseits jedoch weiterhin mit dem Thema Nebenhöhlen beschäftigt bin, möchte ich nun ab sofort deine wunderbaren Übungen anwenden. Beim mitmachen deines gezeigten Videos spürte ich bereits, daß es mir guttut. Nochmals vielen herzlichen Dank 😊
Funktioniert super, vielen Dank dafür!
Mit *Sofortwirkung* . Wie immer. Dankeschön.
Immer wieder gerne! Freut mich sehr zu hören.
@@NicoLorenz1ich bekomme irgendwie generell keine Luft also ich kann gar nicht durch Nase atmen und hausstaub milbenl allergie habe ich auch noch
Danke!! Hat mega geholfen 🥰
Dankeschön. Sehr effektive Übung💚
Alter Schwede 😮 du bist der Hammer 🤩 das hat sofort geholfen!
Große Klasse Nico. Vielen Dank!
👌☺ bin begeistert, vielen lieben Dank für deine tollen Vodeos! Du stahlst eine wunderbare Ruhe aus, es hilft sofort!
Hey Nico!!! Das echt funktioniert fettes DANKEEE!!!!
Vielen lieben Dank für die tollen Videos, die auch wirklich funktionieren ❤🎉❤
Bei mir hat es geholfen! Dankeschön ❤️🙏
Wow, you saved my day! Lieben dank!
Lieber Nico, ich danke dir für die tollen Tipps. Super, dass du in realer Zeit die Übungen vormachst, da kann man gleich effektiv mitmachen. Und das die "Uhr" eingeblendet wird ist sehr hilfreich ❤.
Vielen Dank ,hat sofort gewirkt .
Bin begeistert! Top Video, super erklärt:)
Super Übung, damit ich die Nasenspray loswerden kann. Danke dir.
Danke, es hilft mir super 😊!
Habe schon beim ersten Mal eine Linderung verspürt.
Ich versuche das jetzt regelmäßig zu machen und hoffe, dass ich dann bald die Beschwerden los bin!
Wahnsinn, das funktioniert ja wirklich.
Vielen Dank
Tolle ùbung.vielrn,vielen Dank.sehr informativ!!!!!!
Hat super geholfen, vielen Dank
Wenn die Nase so verstopft ist kann man keine Luft einatmen🥲
So ist es 😅
Lieber Nico, seit einer COVID Infektion habe ich immer wieder eine verstopfte Nase. Deine Übungen haben sehr gut gewirkt: die Nase ist ganz frei! Vielen Dank dafür und liebe Grüße Christiane 😄
Du bist krank und fertig, COVID... Mach dich nicht verrückt
Danke für dein Hilfreiches Video! Ich hab sofort während der ersten Übung besser Luft bekommen. Obwohl ich davor trotz Nasenspray keine Luft durch meine verstopfte Nase bekommen habe. Das werde ich in Zukunft immer machen. Video hat sofort ein Like bekommen. Ein Abo gibt es auch noch und das Video wird supported. 👍🏼
Klasse Übung, toll angeleitet!
Sehr gut,fühlt sich gut an.Danke Niko
Einfach nur gut, vielen Dank 😀
Dankeschön hat es mir sehr gut geholfen. ❤❤❤❤
Tolles Video.
Danke🥳
Vielen Dank. Es hat geholfen 😊
Es funktioniert richtig gut, danke!
Obwohl eine Seite komplett dicht ist, hat es ein wenig gelindert und die Atmung durch die Nase ermöglicht.
Hey Nico, ich liebe deine Videos - vielen vielen Dank. Eine Idee: du sagst uns in den Videos meistens, dass wir die Übungen ruhig jeden Tag oder mehrmals täglich machen sollen. Ich habe bestimmt schon um die 20 Videos mit verschiedenen Übungen von dir gesehen. Die mache ich nicht alle jeden Tag. In Summe mache ich leider! keine der Übungen täglich. Vielleicht machst du mal ein Realtalk Video darüber, das man nicht alles gleichzeitig schaffen kann und wie du das für den Alltag siehst. Wenn ich wirklich ernsthaft Atemübungen in meinen Alltag einbauen wollen würde, würde ich mir zum Beispiel von allen Übungen 1-3 raussuchen, die ich am liebsten mag und immer mal wieder gucken ob Übungen aus deinen neuen Videos zur aktuellen Lebenslage vielleicht noch besser passen. Und außerdem entmutigt es mich auch nicht, dass ich es nicht täglich mache. Ich mache es bestimmt wöchentlich, weil ich ca einmal pro Woche ein Video von dir gucke. Und das ist ja schonmal was :) Nur als kleine Anregung, da viele Menschen sich oft mit sowas Stressen und dann vielleicht mit sich unzufrieden sind. Also als Botschaft zu sagen: es ist okay kleine Schritte zu machen, man kann nicht alles sofort schaffen!
Das ist genau richtig, denke ich. Man kann nicht dauernd Übungen machen. Die besten sind die, die man in den Alltag integrieren kann. Und jede Übung, die man macht bringt einen weiter!
🎉
Danke für das Video ❤ es funktioniert
Es hat funktioniert, großartig.
Danke für die Tipps, manches habe ich vorher schon irgendwie "intuativ" gemacht, aber mit den ganzen Fingerübungen über die Augenbrauen war wirklich befreiend. Ich leider vermutlich an Long-Covid und bin echt dankbar über solche Tipps. Merci. peace
Sehr effektiv, danke!!
Super Video, alles klasse erklärt und fühle mich total relaxt. Abgesehen von komischen blicken im Büro hat sich nur leider nichts verändert
Die Übung ist super !!!! Ich war so verzweifelt aber jetzt nicht mehr 👍🏼
Dankeschön, das wird mir sicher helfen
Es tut richtig gut, danke ❣️
Freut mich sehr zu hören. Immer wieder gerne!
Kann nichtmal Schritt eins machen weil meine Nase so verstopft ist
Supi vielen lieben Dank Nico. LG Sonja
Hat mir direkt geholfen danke!
Danke Nico, Kämpfe seit Jahren mit verstopfter Nase. HNO hat mir immer Nasensprays verschrieben, die nichts gebracht haben. Das erste Mal, das meine Nase frei atmen kann🙏🙏
Vielen Dank ,wurde gleich besser ,konnte wieder leichter atmen
Omg danke ich kann jetzt in meinnnnnnnn LEBEN ENDLICH schlafen danke dir Nico wenn ich wieder nasenschtupfen habe machen ich diese Übungen danke dir❤🎉🎉
uii es hat sich einiges gelöst! Danke dir Nico :)
Tolles Video!
Echt super Danke
Genial. Meine Nebenhölen sind etwas dicht und die Ohren sind noch mächtig zu. Scheint zu helfen👍
Klasse, bin erkältet total verschnupfte Nase. Nach dieser Übung sind beide Seiten komplett frei👍🏻
Meine Nase ist zwar immernoch nur etwas dicht aber es ist auf jeden Fall nicht mehr so schlimm wie bevor ich dieses Video gefunden habe. Vielen Dank
Du bist Spitze Nico👍
Hilft das auch bei chronischer nasenschleimhautentzündung, die auch in die Ohren geht?
Hey, meine Nase war seit 10 Tagen verstopft. Nachdem ich die Übungen ausprobiert habe, war meine Nase etwa etwa eine halbe Stunde später zum ersten Mal wieder frei!!! Vielen Dank, hätte niemals gedacht dass das so einfach klappt.
Danke für die Tipps ❤
Danke. Hat funktioniert.
Richtig gut! Danke
Danke dir aber wie soll ich durch die nase ein und ausatmen wenn sie verstopft ist?
Vielen Dank dafür, Nico! Werde ich beibehalten! Gibt es auch Übungen dafür, wenn die Schleimhäute zu trocken sind? Augen, Nase, Lippen? Das ist äußerst nervig.
Echt super😮
Bin ich der einzige wo gar nicht funktioniert
Nein bist du nicht bei mir hat es auch nd funktioniert
Nein bist du nicht
Erstmal deutsch lernen :)
@@FürEinSicheresDeutschland erstmal Dialekt verstehen.
Kann eine Nase dicht sein aufgrund von Blockierung in der HWS?
Funktioniert , danke
Sehr hilfreiches Video
Sehr hilfreich,lieber Nico😊
Freundlich und toll erklärt !!!
Wo praktizierst du eigentlich?
Ganz toll☺Wie kommt es das Schleim nicht nach vorne durch die Nase läuft,sondern das er mir immer bei Erkältung hinten den Rachen runterläuft????a
Hallo Nico, Übung Nummer 1 ging wegen vollkommen verstopfter Nase gar nicht. Jetzt zum Ende fühlt es sich schon etwas freier an. Danke
Natürlich ist kein Wunder passiert so das ich zu 100% besser atmen kann, aber es ist auf jeden fall um einiges besser geworden (bemerkbarer bereich!) Danke! Ruhig super erklärt 👍
Ich kann nicht ein und aus atmen🤓
😂😂😂
Anscheinend versteht es niemand, wenn man davon spricht das die Nase komplett zu ist.
Same
@@r8daywalker8 nasenspülung ist gut!
@@vee3539das setzt allerdings auch voraus, dass etwas durch die Nase fließen kann 😅 keiner kennt anscheinend ne wirklich verstopfte Nasenseite..
Tausend Dank 🙏
Vielen herzlichen Dank
Meine Nase ist so verstopft, dass ich nichtmal minimal Luft durch die Nase bekomme. Finde es da unmöglich umzusetzen, ein und auszuatmen. Hat leider gar nichts gebracht 😥
Geht mir auch so....😢
Ich habe auch fast immer eine verstopfte Nase. Einmal durch eine Verkrümmung der Nasenscheidewand, des Anderen durch kaputte Schleimhaut inf. früheren Nasentropfen-Abusus. Gibt es da auch noch eine Möglichkeit?
Wie soll ich durchatmen wenn da nix durchkommt
ich kann es doch nicht wenn meine nase nicht frei ist dadurch atmen
Danke💖!
Einfach Top 👍
Toller Mann!
Sehr gut👍
Leider ist meine Seite komplett zu da geht nichts durch, mir hat es leider nicht geholfen. Aber werde es ein ander Mal wieder probieren.
Danke
Sehr cool. Bin gerade mächtig verschnupft und will kein Nasenspray anwenden. Klappt, ich bekomme besser Luft 🥳🥳
Konnte 4 Stunden nicht schlafen jetzt ist es wieder gut danke für den trick 🎉😅
Hat mir bereits beim ersten Mal schon gut geholfen. Habe mit Heuschnupfen zu kämpfen und werde diese Übung nun mit Nasenspülung kombinieren? (Nicht gleichzeitig 😂)
Mein rechtes Nasenloch ist meistens komplett frei und das linke so dermaßen stark verstopft, dass ich überhaupt keine Luft durchbekomme. Wie soll ich dann während der Übungen atmen?
Funkioniert und ist befreit. Für genau etwa 15 Sekunden
Meinst du vielleicht das Jochbein? Ich verstehe immer Jauchbein 😳