Inciampi nella corda? Occhio al TIMING!👀 |
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Il TIMING è uno dei pilastri del Jump Rope su cui spesso ci si “arena” quando si inizia a praticare questa disciplina. Tecnicamente, si tratta del controtempo tra il suono dei piedi a terra ed il suono della corda.
Dunque, esso è la relazione tra due suoni (e non qualcosa di assoluto come il ritmo), che ci permette di fare, in primis, di far passare la corda sotto ai piedi con continuità.
Spesso, infatti, quando si inciampa nella corda, vi è un problema di timing.
In questo video, allora, vediamo quali sono i quattro errori che possono compromettere questo pilastro fondamentale.
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Non si finisce mai di imparare ..... ogni volta si percepisce e focalizza un punto diverso 👏🏻👏🏻👏🏻sei super 😜
Ecco perchè inciampavo spesso, grazie per il video😁
E si è il mio problema principale! Mi fa incaxxare troppo pestare la corda sotto i piedi. A volte mi succede proprio all'inizio, come parto. OTTIMI VIDEO MOLTO ISTRUTTIVI GRAZIE
Grazie mille 🙏🏻
Utile, utilissimo soprattutto per chi come me sta ricominciando da 0. Mi sto impegnando tutti i giorni, anche per pochi minuti al giorno, concentrandomi su alcuni pilastri. Il timing è il mio tallone d’Achille, ma seguendo il corso, e soprattutto cercando di non avere fretta, vedo comunque piccoli miglioramenti...quindi GRAZIE Mauro!
Ma grazie a te! Mi fa molto piacere 🙏🏻 E sai che per qualsiasi dubbio sono a disposizione 😃
Dopo un mese circa che salto 2/3 volte a settimana ho imparato a saltare la corda decentemente. Riesco già a fare il salto alla "boxe" e qualche tricks, ogni tanto inciampo ma da quello che ho capito fa parte del mestiere. Ho un problema però, oltre ai dolori ai polpacci e gambe in generale (che reputo normali dato che andiamo ad allenare quelli con il salto) ho costantemente dopo circa 10 minuti di salto, un fastidio (possiamo chiamarlo benissimo dolore) alla pianta del piede. In totale salto 30 minuti con una pausa di 1 minuti ogni 10, con una media di 2500 salti. Inizialmente pensavo il dolore fosse dovuto al fatto che il mio livello di allenamento era pari a zero, però adesso inizio un po' a preoccuparmi, dato che il dolore continua a presentarsi, questo però solo duramente l'allenamento, le ore ed il giorno successivo non ho assolutamente dolori o fastidi. Faccio un lavoro da ufficio (sto seduto tutto il giorno), sono 1.75m per 70kg circa. Grazie mille se riuscirai a rispondermi !
Ciao! Può capitare quando non si conosce bene la tecnica e come impostare gli allenamenti. Giovedì farò un webinar gratuito basato su la tecnica del jump rope. Devi esserci! Iscriviti a questo link 😉 getflyjumprope.com/webinar-la-tecnica-del-jump-rope/
Ovviamente bravissimo come sempre, spiegazioni ottime
Grazieeee
Fai veramente degli ottimi contenuti
Grazie mille davvero 🙏🏻
Grazie,spieghi molto bene, in effetti ci sono tante cose da imparare… sembra facile…invece bisogna avere una tecnica precisa! 😊
Ho distrutto una corda per il nervosismo quando ero alle prime armi con il Jump Rope prima di capire che era proprio il timing il problema 🙃
Bene! L’importante è sapere su cosa lavorare 😉
Che corda consigli per cominciare?
Spero che mi potrai aiutare nel mio problema quando salto la corda faccio salti molto grandi tipo gara ad ostacoli😅non riesco a fare salterelli se li faccio mi sbatte sempre la corda sul petto o sul braccio
Posso chiederti perché se salto la corda dopo un po' iniziano a bruciarmi i polpacci? È normale? E cosa dovrei fare?
Ciao, con la tecnica corretta e le giuste progressioni e in allenamento bon avrai più questo problema! Iscriviti a questo webinar che farò giovedì 😉 getflyjumprope.com/webinar-la-tecnica-del-jump-rope/
Ragazzi io penso che il mio problema sia il 4, ovvero essere troppo rigido con le gambe, ho fatto delle prove ma non riesco a coordinarmi senza avere le gambe rigide, come faccio?
Ciao Salvatore! Giovedì farò un webinar incentrato sulla tecnica del jump rope. Devi esserci! 😃 getflyjumprope.com/webinar-la-tecnica-del-jump-rope/
A cosa servono i nodi
Migliorano la dinamica della corda, ma devono essere fatti in un certo modo, in un certo punto e con determinate tipologie di corde. Trovi tutto all'interno della get fly rope, se ti interessa ti mando il link. getflyjumprope.com/shop/
Ecco mi ritrovo su quasi tutti i punti...
Bene, allora sai su cosa lavorare 😉
Io non riesco a saltare bene per colpa del pavimento a volte,è veramente fastidioso
Allora probabilmente il mio problema è la musica! Io vado molto a tempo con la musica quindi forse è meglio trovare quella con il timing perfetto per me
Si, ci può stare!
Utilizzi troppe terminologie inglesi, jump rope e timing quando puoi dire benissimo salto della corda e tempismo
Non avere paura dell’inglese, a volte può aiutare a comunicare rendendo il linguaggio più snello. Il tempismo poi è una cosa nel jump rope ed il timing un’altra 😉
Ma perché usate corde leggere, spiegatemi l'utilità. La corda fatta bene va fatta col cavo di acciaio o corde cmq pesanti, chi la fa seriamente capirà il perché
Marcello ho ormai più di 100 video in questo canale dove spiego tutto.
Io sono sorda è purtroppo, non lo sento il rumore della corda :(
Quando impari la tecnica corretta ti basterà sentirla girare senza ascoltare il suono, non mollare! 😃