COME LASCIARE ANDARE: facili strumenti per aiutarti a lasciare andare
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- čas přidán 15. 07. 2021
- Lasciare andare... che fatica!
Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena?
Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale fonte di sofferenza. Imparare a lasciare è invece la via della pace interiore e della felicità.
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La meditazione è uno strumento meraviglioso per imparare ad accettare ciò che è, ad osservare i nostri pensieri senza opporvi resistenza.
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Ho riascoltato questo podcast ..uso la creatività da sempre non ho paura di stare da sola mi prendo cura di me stessa del mio corpo danzo medito ...ma ladviate andare ....delle ferite e dei comportamenti di chi vive con te ogni giorno nella non empatia .... difficile ladciare andare ...ho creato un distacco e tentero comunque....ma preferisco limportanza di me stessa grazie lo ascolterò spesso❤
Ciao Zaira, non possiamo cambiare le persone intorno a noi, ma possiamo lavorare su noi stesse e mettere dei confini con gli altri quando ce n'è bisogno. 🙏
@@giusivalentini grazie per l'attenzione certo sto lavorando su me stessa e i confini anche su quelli ... Ma è dura ....61 anni da due giorni ..e tanta delusione ...da chi credevo mi stava accanto grazie per i suoi consigli gentilissima
Illuminante
🙏
Ciao Giusi, sei una grandissima risorsa nei miei momenti di ansia e paura. Grazie grazie grazie
Grazie 🙏🏼
Ciao Giusi, è difficile lasciare andare ....ma voglio concentrarmi solo su questo.....ti riascolterò di nuovo ne ho bisogno ❤️
Sul mio sito trovi un percorso per lasciare andare 😀
Aspettative verso una persona ....non ho paura di rimanere sola lo sono da una vita .. . Comunque ti ascolterò per capire meglio grazie
Grazie Zaira 🙏
Grazie Giusi
Grazie 🙏🏼
Ciao Giusy. Piacete innanzitutto! Sono Desiree. Ti ringrazio di questo podcast. Io posso immaginare di mettere in pratica questa mentalità in determinate situazioni della vita che "scorre" e i tuoi consigli on questo senso sono molto utili e aiutano la praticità della vita...ma quando si tratta di accettare separazioni per morti as esempio di persone care molto vicine, genitori, figli,mi chiedo sempre,come fanno a "bastare" queste "regole"( non mi veniva una parola migliore). Si può superare sapendo che verrà un momento di migliore...ma superare la perdita di una persona e accettare l'idea della morte. Chiedo gentilmente, tu hai delle "risposte" che ti rendono "serena " davanti a questo grande mistero della vita? Quali sono le "tue" risposte? Come si può accettare? Per accettare bisogna aver trovato un senso credo, in motivo, avere una speranza che la morte si ma solo un passaggio? Cosa ne pensi? Io apprezzo ma filosofia orientale..tanti concetti non insegnati nel mondo occidentale, ma rimango un po' delusa quando non trovo risposte a domande esistenziali...come invece ce ne sono nelle classiche religioni monoteiste ( ci sarà una vita dopo la morte). Forse non conosco abbastanza io..mi potresti aiutare in merito? Se ci fosse un podcast a riguardo, se re la senti ovviamente, mi farebbe piacere. Spesso vado in ansia per questa mancanza di "risposte" dentro di me, per questa ricerca di " verità " che ho da sempre..se puoi, grazie mille. Ti auguro tanto Bene. Desirée
Ciao Giusi parole efficaci a volte un pò difficili da mettere in atto, quando sai di avere una frattura alla colonna vertebrale rischiando di passare tutta la vita con i dolori. Ma io ce la metterò tutta e farò tutto quello che si deve fare per stare bene, ma purtroppo l'esito dell'intervento alla colonna non deriva da me. Grazie di cuore
In bocca al lupo 🍀
In bocca al lupo
Complimenti Giusi... Solo ascoltando la tua voce mi rilassi.... Metterò in atto ciò che dici.. Sono felice di averti incontrato anche se virtualmente.. Grazie mille