"Старая Школа" с Дмитрием Голубочкиным. "АД для спины и задней дельты!"
Vložit
- čas přidán 16. 09. 2014
- 3-й выпуск видеоблога Дмитрия Голубочкина "Старая школа" "АД для спины и задней дельты!"
по вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
группа ВКонтакте: goluba_the_best
инстаграмм: / golubochkin_dmitry - Sport
Когда смотришь на него сразу мотивация возникает в спортзал пойти.
16:55 то, что мы все хотели, но меньжевались сказать перед своим собственным подходом...)))
Спасибо за видео! Будем болеть за Дмитрия! Удачи и богатырского здоровья! Ждём новых выпусков.
Дай бог каждому после 40 заниматься в таком ритме.
Дмитрий, спасибо Вам за видео. Для многих Вы - настоящий наставник!
Дядь Дим, ты крут!!! Спасибо, Большой респект!!!
Я даже не знаю, что первым написать. Всё супер. Дмитрий как всегда на высоте. Сурово, просто, доступно и понятно. Всё как надо. Очень рад, что у Дмитрия появился свой канал.
Спасибо за труды. Ждём продолжения.
Дмитрий вы не бросайте спорт!!! Мотиватор для всей России.
9:10 - ну вы поняли куда смотрит парень за стойкой))
Сегодня работала спину по всем упражнениям,что показал Дмитрий. Оч круто чувствовались мышцы, всё получилось!!! С ручками от кроссовера вообще очень удобно! Дмитрий, спасибо огромное 💪💪💪😎
Крутой мужик! Профи и этим все сказано.
Сергей, щас буду делать спину в зале,спасибо за матевацию класс!
Благодарю за интресную информацию ! Успехов и Прогресса Дмитрий !!!!
Отличное видео! Спасибо большое:) Голубочкин крутой мужик!
Очень нравятся видео...четко, лаконично и что не мало важно - очень содержательно. Спасибо!
То что надо, ничего лишнего. Спасибо Дмитрий.
смотрю на Дмитрия.....видео вышло 8 лет назат, но этот чувак крут!многие сдались за это время....старая школа!
беру телефон не для разговоров и смсок(ставлю "в самолёте"), а для записывания подходов и повторений в приложении
Дмитрий вы для нас ( молодежи ) Авторитет ! Уважаемый ! Здоровья Вам ! Спасибо !
Голуба - красава !!! Так трогательно страхует девушку за титички ;)
Спустя 6 лет я пожалуй отвечу тебе на твой комментарий, на тот момент это была его жена.
Дмитрий Здоровья вам Огромного
жду новых выпусков.
Спасибо, Дмитрий! Всё чётко, по делу, информативно. Про задние дельты порадовло)))
Спасибо Дмитрий, одно упражнение для себя отметил, новое)
Дмитрий мотиватор over9000, сразу в зал хочется идти)
Кайфовый урок,очень круто,что Голубочкин замутил блог!)))
Ждал с вечера, уверен что ролик отличный. Впрооооочем как обычно :3
Удачи Дмитрий!
Аж спину потренить захотелось :) . Спасибо Дмитрий за видео!
Спасибо за видео.
Зал Ваш очень понравился)
МОЛОДЕЦ Димон ! Уважение пацанов из 90-х. Отвсех кто не забросил тренинг и в нашем возрасте даёт прос...ться .Молодёже есть на кого равняться в живую. Респект Диме внатуре! !!!!!
🤣🤣🤣,,, про фильм ужасов, конечно прямо в точку 👍спасибо вам Дмитрий, мотиватор от Бога! Коротко, внятно, понятно, как надо, без прекрас.
Дмитрий ты красавчик все должны ровнятся на тебя
Классное видео)))) Дмитрий ждем новых видео))
Дмитрий Голубочкин, Михаил Кокляев я с большим уважением отношусь к тому что вы делаете, это дорогого стоит, это очень большой труд, я смотрю постоянно видеоролики в интернете с вашим участием и глядя на вас я восхищаюсь, благодаря вашим роликам я получил внутри себя тоже мотивацию к здоровому образу жизни. И благодаря своим детям а их у меня трое и жене , которые меня подержали в этом, я завязал употреблять алкогольные напитки любого вида и бросил курить а жена мне подарила абонемент на год в фитнес платформу. И скажу вам спортзал это классная вещь там столько позитива что от туда уходить не охота, даже если уже нет сил.
Спасибо Дмитрий!
Красавчик,и пусть только попробуют осудить Диму за тихую музыку!
Я помню когда он отвечал на вопрос почему он ругаются....Люди реально не слышат или просто игнорируют в конец списка своих или чужих дел просьбу ,человека который спокойно и адекватно что то просил!И естественно ни разу не видел чтобы он ругался на пустом месте. Уважение и мое почтение тебе Дима, твой канал один из лучших на CZcams в своем профиле.
Дима -МОЛОДЕЦ .Огромный привет тебе из Хельсинки.Мне-46-и я мотивируюсь часто ,смотря твои видео .И многи молодые парни 25-30 лет с почтением к тебе относятся! РЕСПЕКТ тебе 1000%
яда всем похуй откуда ты и сколько тебе лет
Пойду в зал кричать что бы музыку вкл погромче 🤣
Крутое Тестостероновое видео ! ! !
Дима разорви их всех.
Дмитрий, я охереваю сколько сил вы тратите в тренировках. А уж сколько сил вы потратили в соревновательном спорте - и представить страшно. Я на своих тренировках для лечения спины и то устаю. Моё уважение!
В прошлом выпуске Дмитрий затронул тему выступлений в бб. Предлагаю продолжить эту тему и рассказать еще о нескольких нюансах. :)
8:18 ыссай ыссай ыссай ысса трена :)
Голубочкин - мужик.
Рабочая тренировочка, понравилась
Выкладывайте видео по чаще, и хочется видеть не тренинг (хотя очень интересно) а что нибудь из прошлого, как занимались с кем, где выступали , курьезы и все в таком ключе. Молодые спортсмены рассказывают о настоящем и таких много, а вот ваш багаж воспоминаний делает ваши видео поистине очень интересными.
Кому не нравиться не смотрите! Хорошее видео от профессионала своего дела!!!
Волгоград , очень ждем.
Рабочее остервенение Голубочкина!) Интересно, в этом году будешь выступать?
Голубочкин прикольный даже если не матерится.
Блять! От просмотра аж спина забилась! Хахахаха!
Дмитрий, расскажите пожалуйста про службу в армии. Очень интересно послушать вашу историю. Пожалуйста
В Екатеринбург приезжай,Димон!
Лямки хорошая вещь, но в тягах я использую крюки. Лямки чисто для подтягиваний, там хват широкий и крюки по перекладине скользят и руки сьезжают)))
Вот честно, лично мне монолог в разы больше понравился.
Дмитрий, расскажите про нагрузки и варикоз, было бы очень инересно послушать.
офигенная майка, ЛАЙТ УЭЙТ БЭЙБАА)) где такую взять можно?
про телефоны правильно сказал!
сделайте обзор ОЛимпии а также свою расстановку мест)
Сказал бы прямо - мост. А то "поддерживающая стадия ..."))
Музон крутой Dragon Red-Child's Play
17:05 ОБОЖАЮ ГОЛУБОЧКИНА ЗА ЭТУ ХУЙНЮ
Дмитрий, а почему Вы в кепке? Это просто для стиля или это важно как-то для сохранения тепла тела или еще чего-нибудь?
я привык к фильму ужасов :))))
Дима как ты относишся к подтягиваниям !?
Без специфичного диалекта, сразу и не признал Дмитрия ))) Оператору респэкт!
А вот кстати реально вопрос - при работе на изоляцию в нижнем блоке, чтобы добиться лучшей сепарации, надо делать в манере гребца, т.е. наклон слегка вперёд, потом движение назад чуть ли не под 45 градусов, или стараться делать с небольшими отклонениями, но с большей чистой работой лопатками???
сепарация будет видна, если процент подкожного жира будет минимален.
МАЖИК!!!!!💪
Да уж, просто огонь дядька. Легенда! Увидеть бы его, а еще лучше потренить вместе. Где он занимается, кто знает?
где можно достать такую же футболку?))
интересно а сколько кепок у Димы? может кто знает)))
спонсорская кепка так что их ему скорее всего кажд неделю выдают новую
Дмитрий их коллекционирует, кроме шуток... Кепок у него дохерищща, до сих пор двух роликов с одной и той же кепоной не попадалось....)
кепка Колорадо эвеланш. НХЛ.
ну тогда лысину тупо прячет, ибо можно на примере Рича Пианы, он без кепки 50% крутизны теряет, тот же Халк Хоган в бондане и без
***** я думаю нужно тому кто ведет этот видео -дневник сделать конкурс кто правильно угадает сколько у него кепок плюс -минус какое то количество))) ну и допустим тренировку с героем этого видео!!!
Ширины много не бывает, так что надо подтягиваться.)
кстати с музыкой осторожней, ютуб может и блокировать видео
пнх
блокировать не будет. просто запретит рекламу, её здесь и так нет
@@user-jm2rj2qo3q привет что за 9 лет нового
Что за трек в начале видео?
EdgarFrimantl wassermans fiebertraum-du in meinem blut еле сам нашел
парни, что за трек в самом начале?
Vitaly Martynov, wassermans fiebertraum-du in meinem blut еле сам нашел
громче музыку :)
Заговорили о телефонах на тренировках....А есть ещё и селфимены
А Дмитрий 15 подходов всего на спину сделал или же одного упражнения?
Что за музыка играет вначале ?
wassermans fiebertraum-du in meinem blut еле сам нашел
Дмитрий сказал что у него тренировки стадия поддерживающие форму, средние веса, сказал бы одним словом, тренировки на ПКТ
А почему Дмитрий не выполняет Разводку Невского? :)
Дмитрий у меня вопрос почему бодибилдеры не качают предплечья? и или у меня ошибочное мнение?
На базе сами выросли :-) .
Не правда при тяге к животу сидя на нижнем блоке раскачивать спину назад ни в коем случае нельзя потому что это работают разгибатели спины а нужна точная нагрузка на широчайшие если делать верно то с большим весом станет трудновато сражаться поверьте достаточно качать верно с 40-50 кг что бы спина нормально включилась.!
больно холодное изображение,и зачем делать пропуск кадров?
5+
Всё аху..., но где база? Становая?
Stalker Siberia база-многосуставное со свободным весом.становая база для пауэрлифтинга
блочные устройства на таких ремнях прикольных(наверно они вообще не рвуться)
ну я один раз тянул вехний блок за шею, оторвал крепеж от троса в голову прилетело шикарно, неделю в зал не ходил, так что не в ремнях дело а в креплениях оных, а широкий ремень уменьшает шумность ну и плюс эстетика
Vitalii Shadimov широкий ремень сделан для увеличения площади касания с роликом, обычно он еще прорезененный для лучшего сцепления.
Vitalii Shadimov здоровья.
ka10k а нафига? из-за площади пятна контакта ролика и троса/ремня вес нагрузки не меняется и смысл в сцеплении ремня ролика мне не понятен, для нас важно лишь чтобы ролик вращался и ремень/трос с него не слетал на сколько я опытен в тренажерах там пофигу что стоит единственно так это лента чисто эстетически меняет
Нихуя, поставим не большой вес 80кг на изолированное упражнение. Реально мужик
2:24 руку туда засунуть)
дима давай трансформацию дрыщя на тестостероне ;)
ребята не надо жарить музло громче самого Димы, тут не ваша музыка важна нам на нее вообще насрать, главное тут инфа и то что говорит сам голуба, а то Дима еле шепчет зато музло в паузах орет заЁпывает к регулятору прыгать
Объектив очень сильно уменьшает Дмитрия
в этой кепке похож на Марио mult-games.ru/images/desc/igri-mario-02.jpg
вот сразу видно Стараяшкола" а не мажорная ...
Оператор СНИМАЙ ЛУЧШЕ ))))
Металлика играет ЗБС.
э-фе (с)
и где здесь СТАРАЯ ШКОЛА ?
НУ ВОТ И СИДОРЫЧЕВ СПАЛИЛСЯ!ХОЧЕТСЯ ТВОИХ КОММЕНТАРИЕВ ДИМА!?!НЕУЖЕЛИ КАКАЯ-ТО ХЕРЬ НАДВИГАЕТСЯ НА КАЧКОВ?
ЗАЧЕМ ОН ФОТКАЛ И ВЫКЛАДЫВАЛ СВОЙ "ПИСТРУН"?)))))
vk.com/club77637294
СЕМА КУЙБЫШЕВ Это фейк !!!
Голуба сдаёт позиции 100пудова ..
Ваши возраст и достижения в студию, а потом будете давать свои экспертные заключения.