Уважаемый Павел, Можно гантель перекатывать под скамьей и не переносить слева на право в руке, так можно сэкономить энергию )) Ну а бицухи вдохновляют и впечатляют! Благодарю за видео!
Когда уходишь в глубокую массу чтобы прогрессировать тренировки становятся настолько адскими что реально потом в конце не веришь что это все выдержал ...
Не нам судить, не в том мы статусе, но выпос локтей вперед выполняется для облегчения работы, перенося часть нагрузки на переднии дельты. С анатомической точки зрения, смысла в этом нет. Но атлеты с таким стажем как Голубочкин и Федоров чувсвтуют свои мышцы в полном объеме, следовательно видят от этого возможную пользу. У каждого своя схема и свои нюансы в технике :) Но новичку так делать все же не стоит)
Главное что есть результат и впечатляющий! В этом виде спорта главное результат, конечно техника важна, но важнее попадать в мышцу ;) Со мной можно не соглашаться, это всего лишь мнение )
Как сказал доктор любер главное фарма , а техника это дело десятое...вы что и правда считаете что благодаря типо правельной технике можно накачать такие огромные бицепсы
почему W штангу дельтой бицепс качали? Я не пользуюсь этой штангой мне она не удобна, это особенность или они неправильно бицуху кач? молодой вообще спиной тянет
голуба конечно мужик крутой,но чет он перегнул с Лесуковым-не думаю,что тому так уж легко дался его результат,тем более гнать на чувака который просто не прохавал 90е- неправильно как то
Такие рассуждения, о технике, об одежде, о кепке итд. Мне это напоминает, как интернет качки оставляют негативные коменты о технике профессионалов. Это нелепо! Голуба столько лет в спорте, столько всего добился, что он ЗНАЕТ КАК ЕМУ ЛУЧШЕ! И вообще ему срать на мнение окружающих, и правильно.
17:50 нехерасе техника,а хули он локти то отводит от корпуса? Мда ну и техника выполнения..........Да и Голубочкин тоже уводит локти........странно......
интригующее начало: чёрный экран и мат Голубы)))
Голубочкин! НУ ТЫ... НУ ТЫ ... Просто - Лучший! Молодец! Дай БОГ!
а вообще- охуенный у них зал. Оборудование норм, музон качает как надо, фитоняшки есть, ну и голубочкин добавляет позитива=) завидую местным дрищам
7 пальцев вниз поставили фанаты Югия Спасояицкого)
Спасохуяцкого😂
Отличное видео!!! Спасибо!
Уважаемый Павел,
Можно гантель перекатывать под скамьей и не переносить слева на право в руке, так можно сэкономить энергию ))
Ну а бицухи вдохновляют и впечатляют!
Благодарю за видео!
Красава,как обычно..
Дмитрий Голубочкин настоящий профессиональный спортсмен 👍 спасибо за тренировку✊
Голубочкин лучший! Дмитрий всегда мотивирует, и матерится всегда в тему!
Только уважение и улыбка)
Дима молодец!!
когда вы делали 3 упражнение,меня текла убила как она на спокойнике пресс качала.
Голубец лучший!!!мотивация на всю неделю!
Когда уходишь в глубокую массу чтобы прогрессировать тренировки становятся настолько адскими что реально потом в конце не веришь что это все выдержал ...
Яотвечаюзалхорошийй
Вырежите этот фрагмент, хочу его почаще смотреть!!
за Голубу всегда плюсец
💪
Голубочкин высший!!!
:)super
Дмитрий Голубочкин напоминает нашего Васильевича с работы, тоже золотой мужик.
Вот какая должна быть задница))))))))
Димас мочит как всегда! И кросы зачетные найки!!!!!!!!!!!))
Отличччно
Crazy Train!
Голубочкин молодца и без всяких "секретных резинок на бицепс". реал тренировка
20:37 - УВАЖАЙ ЖЕЛЕЗО!!!
Не нам судить, не в том мы статусе, но выпос локтей вперед выполняется для облегчения работы, перенося часть нагрузки на переднии дельты. С анатомической точки зрения, смысла в этом нет. Но атлеты с таким стажем как Голубочкин и Федоров чувсвтуют свои мышцы в полном объеме, следовательно видят от этого возможную пользу. У каждого своя схема и свои нюансы в технике :) Но новичку так делать все же не стоит)
Подскажите что за песни играют на заднем плане?
молодец!!! пацан!!! я его уважаю и не осуждаю что матерится!!!)))))
когда следущий випуск
Зал - Марк Аврелий Вешняки
Тренировка ног когда?
"в кино с нами попадешь, гагагага" прозвучало, как угроза :)
В кино сейчас попадешь... Попала!
Кто еще раз смотрит в ноябре 2020?
каникулы начались-школота повылазила
29.40 дана лин руская версия ахахахха
А что там за пятна крови на локте правом?или что это?
передняя дельта
Не подскажете , где это зал находится?
Павел bc60 есть
Поставил лайк только из-за рук Федорова )
а че звука нет?
тяга шт.в наклоне к поясу, не на широчайшие???
Чудаки заняли присед и довольны, тягу и с пола можно делать
+Marat S, доминируют!
ебать я ржал на этом моменте
Зачем Федоров работая на бицепс подносит штангу ко лбу и даже выше!? Видимо в этой технике скрыт какойто секрет, известный только ему одному!
Главное что есть результат и впечатляющий!
В этом виде спорта главное результат, конечно техника важна, но важнее попадать в мышцу ;)
Со мной можно не соглашаться, это всего лишь мнение )
Как сказал доктор любер главное фарма , а техника это дело десятое...вы что и правда считаете что благодаря типо правельной технике можно накачать такие огромные бицепсы
Поднося ко лбу многие делают дополнительное напряжение бицепса, наполнение и связь сознательная.
Алексей Сморчков целую твои мысли
что вы гоните, димон занимаются своим делом и не кому на уши не грузят,так что зря вы так.)
Загадка 100 одежек и все без застёжек ГОЛУБА.
Прокофьев и Лесуков поставили дизлойс(
у федорова руки больше, чем ноги
57-58 см
Руслан Кочанов правда.горячая-58см.
видос с Голубой без звука это как колобок повесился.
почему W штангу дельтой бицепс качали? Я не пользуюсь этой штангой мне она не удобна, это особенность или они неправильно бицуху кач? молодой вообще спиной тянет
ну ты еще их блять качаться поучи,шкет
Ага, 100% блядь неправильно!!! Ты им подскажи хоть,а то чё они как лохи😂😂😂
Голубчик
38:50 усталые начинающие кочки.. Устал- иди домой!
Чувство, что чувак на заднем плане (34:20 время) плачет)))
а почему 12 повторений?
"..проституток,ну,..бикинисток"
С 37:30, баба в левой стороне экрана, будущая бикиниста:)
Безукоризненная техника, впервые вижу такой вид тяги за голову.
Голубочкин хуйни не скажет!
Зачем Голубочкин надевает столько комбензонов всяких? Он чё мёрзнет что ли?
SUSTAVI V TEPLE
Чего Федоров без пояса?
видимо нет серьёзных проблем с поясницей.
da oni nepravilno biceps delajut 17:40 i voobshe pochti vsio nepravilno, nachinaja s togo shto spina i biceps v tot zhe den
Зачем уму кепка???
голубочкин говорил что надо с уважением относится к железу а сам гантель швыряет
Зачем они так высоко поднимают штангу в подъемах на бицепс стоя и сильно выносят локти вперед? Федоров вообще к лбу подносит.
голуба конечно мужик крутой,но чет он перегнул с Лесуковым-не думаю,что тому так уж легко дался его результат,тем более гнать на чувака который просто не прохавал 90е- неправильно как то
А что у Голубочкина с правым локтем? Какие-то пятна, на кровь похожи.
куда ему до тебя
лесуков поставил дизлайк=)
Такие рассуждения, о технике, об одежде, о кепке итд. Мне это напоминает, как интернет качки оставляют негативные коменты о технике профессионалов. Это нелепо! Голуба столько лет в спорте, столько всего добился, что он ЗНАЕТ КАК ЕМУ ЛУЧШЕ! И вообще ему срать на мнение окружающих, и правильно.
Павел Федоров шестерит ругается в нестрочку
... его бы в подвал, в 90е , и кусок хлеба с водой ему.. и 3 метана.. ахахахахахаха
Аха тапки блиять
А зачем телки на тренажере широчайшие качают они им зачем?
безтолкове відео
Один гомноед поставил ДИЗЛАЙК!!!
У Федорова техника 🤦🏻♂️
зачем лесукова обосрал?
17:50 нехерасе техника,а хули он локти то отводит от корпуса? Мда ну и техника выполнения..........Да и Голубочкин тоже уводит локти........странно......
Читинг
Дофига пиздежа между подходами. Тренироваться будем или нет ? Халява ведь закончилась !
пузо стероидное