General CrossFit warm up / Échauffement général

Balayage corporel dynamique pour préparer les articulations et les principaux muscles à l’effort CrossFit

[@sabrinazouaoui5946]

🙏🙏🙏

[@mickaelckael7947]

Merci,pour la démo d échauffement qui est vraiment de qualité, ça fait partie du travail qui ne se voit pas mais qui est essentiel,mais que peu partage.
Merci encore,je pense que ça évitera bien des blessures a ceux qui suivront l exemple

[@Titeleave4]

Merci tu m'as bien aidé pour mon devoir s'EPS

[@mohamedelalami2705]

Cool

[@mouloudrouky5765]

Bien

[@Kregnos]

C'est chaud, cet échauffement est pas accessible à tout le monde. Mais bonne demo, bonne video

[@Amine-ce3st]

Au secours