【13分】上半身スッキリ!肩こり解消/快眠/腰痛改善
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- 心地よく上半身をほぐして快眠へ
#快眠#姿勢改善#肩こり解消#腰痛改善#リラックスヨガ
日中パソコンやスマホ、家事などで上半身が凝っている方におすすめのレッスンです。美しい姿勢にしたい方や疲労回復にもおすすめです💫
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