살이 찌는 진짜 이유 | 이걸 모르면 빠진 살 도로 찝니다 | 젊고 날씬해지는 다이어트 비법 | 연인, 가족의 뱃살이 보기 싫다면
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- čas přidán 10. 04. 2024
- 나를 살쪘다고 인식하게 하는 것은 마음(무의식)입니다. 살과의 전쟁에서 벗어나 그 자체로 아름답고 건강한 몸을 갖게 되는 비결은 내 마음이 어떠한지를 이해하는 것입니다. 현실에 살이 찐 내가 나타나는 원인에 대해 설명하였습니다. 시청 감사합니다.
• 나탐 1:1 세션 안내 www.natam.co.kr
• 나탐구생활 후원계좌 : 하나 301-890410-94207 (김혜린)
시청해주신 분들과 후원해주신 모든 분들께 감사드립니다
![[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/ukmjb7xOaAg/mqdefault.jpg)
1. 살을 빼려는 이유를 알지 못하면 살이 찐다
1) 무엇을 원하는 것인지 파악하기
2) 무엇을 두려워하는 것인지 파악하기
2. 사랑받고 싶은 감정을 억누르면 살이 찐다
3. 이성에게 사랑받고 싶은 마음을 거부하면 살이 찐다
4. 무능한 나를 거부하면 살이 찐다
5. 가해자 감정이 억눌리면 살이 찐다
1) 선한 사람인척 참으면 가해자 감정이 억눌림
2) 상대방에게 화낸 후 자책하면 가해자 감정이 억눌림
5번이 심각했네요 ㅠㅠ
저도 5번이 심각했네요😢
고맙습니다 ❤
@@naruwiki별로 없으니 알려주는거죠. 섭식장애로 스트레스 받고 일상이 흔들리는 사람에게는 필요한 작업이니까요.
@@user-vq4vd9ht8x 몸과 마음은 연결되어 있으니 몸부터 변화시키면 내면도 좋아질 수 있겠죠. 다만 무작정해서 성과가 나오고 유지할 수 있는 사람도 있고, 성과가 나와도 내면의 영향으로 유지가 어려운 사람, 성과를 내려 마음먹는 것조차 버거운 사람도 있답니다
그런 분들에겐 의식하지 않으려 저 깊은 곳에 숨겨둔 생각, 마음을 들여다보려 노력하는 것이 큰 도움이 될 수 있겠죠.
접니다 저 ~~~
100키로 까지 육박하고 살에대해서 스트레스만 받고 그때문에 더 우울해져서 매일같이 술만찾고 그러니 더더욱 살은빠지지는 않고 우울증만 심해지고 신체적 건강뿐만아니라 정신적으로도 심각한 수준에 까지 이르게되었었습니다
그러던와중 2년전부터 우연히 나탐님 영상을 접하게 되고 난 후에
무의식정화를 시작해보게 되었습니다
그동안 제가 얼마나 사랑받고 싶었었는지 … 얼마나 그동안 알아봐달라고 삶으로 계속 나오고 있었던건지
2년전 그때를 시작으로
요새도 마찬가지로 매일매일 감정을 바라봐 주고 수용하고 보내주는 정화를 해나가고 있습니다
초반에는 그동안 알아주지 않았었던 감정들이 이때다 싶었는지 찾아와서 정말 토하듯 울고 정말 말그대로 감정을 ‘토해냈던’ 기억이 있네요
살을 빼는것을 목적을 둔 것이 아닌 제안의 내면을 알아주기 시작하니 살은 자연스레 빠지고 (30키로이상) 매일같이 심각한수준으로 마셨던 술도 입에 안댄지 지난 4/5일이 딱 일주년이네요 !!
지금도 어려운점이 있으면 나탐님영상 복습하고 책도 읽으며 요새는
삶에대해 감사함을 느끼고 살아가고 있습니다
사랑을 베풀어주셔서 감사합니다
제 안에 사랑이 있다는걸 이젠 알아요
꼭한번 댓글달고 싶었어요
감사합니다
응원합니다❤❤❤
정말 대단하세요!! 축복하고 응원합니다!!!
그 감정 마주하기가 참 쉽지 않은데 대단하세요~•
댓글 감사합니다 ~
안녕하세요! 혹시 주로 어떤 책을 읽으시나요? 추천해주고 싶은 책이 있으신가요??
탄수화물 설탕 끊으면 된다잉
사랑 받고 싶은, 버림 받기 싫은 마음을 받아 들이자
일주일에 걸쳐서 1~57편까지 다 봤는데, 한편 한편 천기누설 수준의 이야기네!!
어떻게 저 나이에 저런걸 깨우쳤지!!?? 완전 리스펙!!
전편 최소 3번이상은 볼 계획!!
저는 나탐님 덕에 마음을 수련해서 조현병이 나았습니다 말투도 성격도 좋아졌는데 내 마음과 생각이 현실을 만들어 낸다는 것을 알았는데 제 발에 괴사는 낫질 않아서 질병이 나을 수 있는 동영상 올려주세요
어쩜 다 내 이야기네요 내가 마음이 아펐구나 남자친구 없어도 난 괜찮다고 생각하지만 언제나 부부들이 부럽고 얄밉고 그러면서 이런 날 대체 좋아하겠어 엄한테 관심갖지 말고 멘탈챙기고 객관화 하고 살아야지 볼품없이 애정 구걸하지 말고 살아야지 ! 정신차리고 살아야지 !! 싶은 내 맘 사실 사랑 받고 싶었던거였지 흑흑 인정 😭😭😭😭
킄크킄ㅋ킄킄ㅋㅋ
ㅡ
뼈 아파요 ㅜ
사실은 많은 사람에게 사랑받고싶고 버림받고 싶지 않았던 내마음...ㅠ
있는그대로 존재자체인 나를 사랑해..넌충분히 사랑받을 자격있어
딸이 살빠져야 할텐데 원하고 있었는데 그것이 내가 사랑받고 싶고 버림받을까봐 두렵기 때문이었네요. 언제나 감사하고 감사합니다.
아 진짜 내 우주에 어쩜 이렇게 나오실까? 살쪄서 스트레스받고 있었는데 어쩜 이리 신기하게 제 우주에 나타나세요❤
나탐님 역시 대단하십니다 어떻게하면 나탐님 처럼 정신역동(정신분석) 이론을 이렇게까지 통찰력있게 이해할 수 있을까요,,, 심리학 대학원생으로써 탄복하게 되네요,,, 마음과 정신에 관하여 어려울 수 있는 내용들도 이렇게 비유를 통해서 일반인들에게까지 설파해 주시니 감사한 생각이 들어요~ 나탐님 같은 분들이 하나 둘 생겨나면서 현 시대는 의식이 깨어나는 시대라는 말이 실감이 나는 것 같습니다~❤
나탐님도 몇년 전까지는 우리랑 같았어요. 님도 할 수 있어요. 유체이탈이 꺼려지면 명상하시고 호흡하시고 마음공부 하세요 ㅎㅎ 물론 같을 수는 없을지라도 비슷한 수준이나 어쩌면 더 깊이 깨닫게 될지도 모르죠. 그건 아무도 모르니.... ㅎㅎ
나팀님 덕분에 마음 공부 잘하고있습니다. 인정할수없었던 부분들 제 자신에게 조금씩 보여줘 숨기려하지말고 라고 노래 가사말을 종종 이야기하면서… 저의 그늘진 모습들을 만나고 있습니다. 이 여정을 조금더 쉽게 갈수있게 좋은 영상 올려주셔서 너무나 감사합니다.
늘 영상 마지막 부분에 다음에 만나요 안녕~ 을 들을 때마다 행복해져요
나탐님 감사합니다🤍
마지막에 안녕~ 언제나 사랑스러워요❤항상 지혜의 말씀 감사드립니다
짧지만 나탐님 본캐영상이라니!!!! 앞으로도 다양한 본캐소식도 기대해볼게요 🙂👍👍
근데 진짜 살 찌는거 무서워하면 살 잘 찌고, 확 다 놓고 살면 살 빠짐
아,,,정말 귀한영상 기다렸습니다❤
영상보자마자 벅차네요ㅎㅎ매번 나탐님 영상 보다가 잠들기도 하고 제가 부족해 이해될때까지 반복듣기도 하고,,
복습하면서 기다렸어요😊
정말 정말 감사합니다ㅜㅜ
요즘들어 영상에 따뜻한 말들이 많이 보이는 것 같아요. 위로받습니다. 힘빼고 살아야지. 남이 완전해보이지 않아도, 왜이러지 싶어도 허수포 하고 싶어요. 😂
나탐님 운동하는 모습 너무 멋지세요 ❤ 영상 감사드립니다 사랑합니다 ❤❤
우왕~~ 나탐님!! 잘 보겠습니다!! 감사합니다~~🙏🏼💚❤✨
더이상 남들에게 사랑받으려고 행동하지 않겠습니다. 이 생의 모든 순간 나 자신을 위해 당당하게 살겠습니다. 감사합니다.
나탐님 영상은 항상 짜릿해... 최고야...! 건강한 사이다 그자체 !!!!!! 쌤 진짜 감사하고 사랑해요 💙🩵
처음엔 마음이 너무 힘들어서 지푸라기 잡는 심정으로 이것저것 보다가 나탐님 영상을 보게되었어요. 덕분에 제 마음만을 바라볼 수 있는 걸 배울 수 있게 되어서 많은 도움이 되었어요. 정말 감사합니다. 앞으로도 많은 영상 올려주세요!
궁금하던 주제만 쏙~쏙 명타 강의 너무 잘 들었습니다, 감사합니다! 운동하시는 모습도 너무 (귀여우시고)멋있어요! 저도 제 무의식과 마음을 들여다 보면서 더욱 운동이 재밌어졌는데 그랬군요… 이 삶의 육체 아바타를 잘 가꿔 나갈 생각입니다.
나탐님 오늘도 여전히 glowing 하십니다 연보라색이 너무 잘어울리세요.^^ 오늘도 유익한 영상 감사합니다 눈물 찔끔 내 마음을 들여다보고 인정해주는데 도움 주셔서 감사합니다.
21:13 중간에 운동하는 분이 누군가 했는데 본인이셨군요😂😂 언니 넘 멋쪄요❤❤
앜 ❤❤❤
전 매번 듣기만 해서
놓쳤었는데 댓글 덕분에
나탐님 일상보게됐네요😊
감사합니당 !!
보석같은 영상이에요❤ 정말 인생의 숙제였는데 요즘들어 어렴풋이 인지만 하고 있던 걸 정확하게 설명해주시는 능력! 감사합니다~ 감정 받아들이기 동영상 다시 봐야겠어요 ㅎㅎ
나탐님 꼭 듣고싶은 내용이였어요. . 몇번 더들어보겠습니다. 😂감사합니다
나탐님 이렇게 빨리오시다니 ㅜㅜ
목요일 선물인가요♡
사랑하고 진심으로 감사합니다!
다이어트때문어 정말 스트레스였는데 감사해요!
곧9만 구독자 달성이네요😊
기다렸습니다 나탐님!!!🎉🎉🎉
자막이ㅋㅋ노래방 처럼되는게 신기해요.
늘 감사합니다 사랑합니다❤
자주와주세요❤
오늘은 영상보고 실제로 박수 쳤습니다. 많은 걸 느꼈고 정리가 되었습니다. 유튜브 자체에 처음 댓글을 달아보는데, 그동안 감사함을 스스로 밖으로 덜 표현하면서, 표현한다는 것을 부끄러워하며 억눌렀던 것 같기에 반성하는 의미로도 이렇게 댓글로나마 진심으로 감사를 표해봅니다. 좋은 영상 감사합니다.
감사합니다 ~늘 도움이 됩니다 나탐님의 사랑이 느껴져서 마음이 따뜻해지네요~♡
헐 썸네일 뭔가 새로워요ㅋㅋㅋ 이번엔 일찍 오셨네요! 이 주제는 완전 처음 다루시는데 잘 볼게요
단순히 살이 아니라 왜 내가 원하는 삶을 원하는 모습으로 살지 못하는가? 라는 주제로도 생각해볼수있네요!
@user-wc9sjkwbevfkskwbebr 무슨 말을 하고 싶은건지는 알겠는데, 그렇게 느끼는거는 본인이 가진 믿음체계, 본인의 관념에 기반한 것입니다. 본인의 만든 현실에서 본인이 그렇게 생각하고 느끼는것이고 단지 그 뿐입니다. 제 현실에서, 제가 생각하고 느끼기에는 나탐님은 그저 감사한분입니다. 나탐님이 영상에서 본인이 하시는 상담세션에 대해선 언급한적 있나요? 더 나아가서, 영성가들은 상담해주고 돈을 받으면 안되나요? 뭐가 문제인가요?
당신께서 나탐님을 본인의 기준으로 단정지었듯이 저도 당신을 판단하자면, 굉장히 무지하신 상태에 있다고 하겠습니다. 그 무지또한 본인의 선택이고 본인의 인생여정에서 필요한것이기에 더 말은 안할게요.
user-wc9sjkwbevfkskwbebr 윌리엄 불맨의 죽음 후 의식 세계 를 읽어 보세요
나탐님의 말씀은 진리 입니다!
user-wc9sjkwbevfkskwbebr 왜 그냥 내버려두어야 하는데요? 자기 방에 누가 똥 싸질러놓았으면 치우고 싶은거 당연한거 아닌가요? 난 당신이 내 댓글에 똥 같은 댓글단거 참 기분 나빠요. 지울수있었으면 지웠을꺼에요. 그냥 짜증나니까. 정신적으로 깨달았다고 모든걸 포용해야된다는 법은 없습니다.
그리고 나탐님이 말한 내용을 딱 본인 수준만큼만 이해하고 그런 얄팍한 이해로 비판한다는게 너무 꼴사납습니다.
거지랑 억만장자랑. 평생을 봉사한 수녀님이랑 극악한 연쇄살인마랑. 본질을 같습니다. 같은 인간이지요. 이거 반박할수있어요? 높고 낮음. 옮고 그름. 고귀함과 천박함. 모두 사람이 만들어낸 관념일뿐. 인간은 그저 태어나서 선택을 하고 경험을 할뿐입니다.
이 이야기를 듣고 '다른 사람을 죽여도 되. 그것은 깨달은자의 관점에서 아무런 문제가 없으니까' 라고 생각하면 그렇게 생각하도록 당신이 선택한것입니다. 저는 사랑하면서 살거에요. 그렇게 선택했으니까.
@user-wc9sjkwbevfkskwbebr 나탐님 말씀대로 비판하는게 나쁜게 아니니까 내가 당신을 똥이라고 부르고 이렇게 댓글창 도배하는게 기분나쁘다고 하는것고 전혀 잘못된게 아니네요??ㅋㅋㅋ 근데 당해보니 기분이 나쁘죠? 난 내 선택대로 느끼고 생각하고 살아갈꺼니까 내버려두세요ㅎㅎ 당신도 뭘 선택하고 생각하든 자유인데 댓글 도배해서 사람들한테 알람가게 하고 짜증나서 사람들이 욕하는것도 자유입니다~
@user-wc9sjkwbevfkskwbebr 근데 님이 그렇게 생각하시면 혼자 그러면 되지 굳이 다른 사람들 댓글에 하나하나 반박하는게;;;시간 되게 많은 극 안티팬 같네요.님의 댓이야말로 말도 안되는 아상에 갇힌 모습의 정석이구요.희안하네요 정말
나탐님 영상 정말 감사합니다. 나탐님 영상은 저에게 선물이자 보물이에요. 이번 주제도 평소에 궁금했던 부분이었는데 궁금증이 많이 해소가 됐어요. 나탐님 영상들 다시보기 하는 중인데 마음 정화에 많은 도움이 되고 있어요. 나탐님이 항상 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다. 사랑하고 감사합니다❤
우아~ 새로운 영상❤️ 잘보겠습니다!
나탐님 영상 올라오실때마다 제 상황에 맞는 영상을 올려주세요 그래서 다시 제 내면을 돌아볼수 있게 되요 너무나 감사합니다❤
나탐님 보라색 너무 잘 어울려요😊😊❤❤
팬입니다❤❤❤ 영상 감사해요!!!
영상감사해요 나탐님 언제나 평안하세요❤
지금 꼭 필요한 내용이예요ㅠㅠ 감사합니다!!
오늘 내용 너무 저한테 필요한 영상이네요,, 이 내용도 명상 가이드 만들어주시면 안될까요 ? 정화하고 느껴주고싶어요 😢
하나하나 다 적어가면서 듣겠어요~~나탐님 고맙습니다♡
평생 뱃살을 달고 살아온 사람으로서 귀한 영상입니다 ❤❤ 살을 많이 뺐는데도 뱃살은 유독히 안빠지더라고요.. 감사랑합니다 나탐님❤
운동하는 나탐님 너무 멋있어요❤❤
이 영상의 내용은 정말로 저에게 도움이 많이 되었어요 😢 제가 가해자 마음과 사랑받고 싶은 마음을 충분히 표현하고 있다고 생각했는데 아직 봐주지 못한 마음이 많이 있네요. 매일 뱃살때문에 스트레스 받는것도 이제 그냥 넘기지 말고 유심히 알아차릴게요! 감사합니다. 반복해서 시청하고 공부하고 싶은 내용이에요 ❤ 사랑합니다
나탐님 영상이 뜬 것을 보고 얼마나 기뻤는지... 마침 제 할 일을 어느 정도 끝내고서 이제 집에 갈까 생각하던 차에, 영상이 뜬 것을 보고 더욱 발길을 서둘렀습니다. 집에서 조용히 경청하고 싶어서요. 감사하고 사랑합니다!
늘 동시성에 감탄하게 됩니다..
나탐님 감사합니다 사랑합니다 ❤
동시성이 아니라 인간들 하는고민 다 똑같아서 그럼ㅋ
몸에 대해서 다뤄주셔서 감사해요. 또 이런 주제 해주시면 좋겠어요❤
매일 함께하는 젤 소중한 채널❤❤ 스트레스에 대해서도 다뤄주세요~
감사합니다❤
얘기하면서도 알아차리지 못했던 내용이네요!!!🤩
그리고 가해자 마음 마구마구 인정해볼게요~
운동하시는 모습 완전 멋져요👍
다이어트를 시도하면서도 뭔가가 답답했던 게 풀리는 느낌이네요 감사합니다 ❤️사랑받고싶고 멋져보이고 싶은 나의 욕구를 알고 허락해주고 수용하기🥰
세상만사가 의식으로 인해서 창조된다는 것을 모르시는 분들이 많은 것 같네요…부디 사랑으로 가득차길 바래요 나탐님 항상 감사합니다😊❤
나탐님 운동하는 모습 넋놓고 봤어요~😍 오늘 꿈에 나탐님 영상이 업로드 되는 꿈을 꿨는데,현실에서도 영상이 업로드 됐네요😆 마음 들여다보기를 하고 있어서 어느정도는 깨닫고 있었지만,나탐님덕분에 더욱 디테일하게 알아가게 돼서 좋아요~감사합니다💕
일단 좋아요 누르고 시청합니다❤❤이번 영상은 또 몇번이나 반복해서 볼지..😊😊😊
무의식 속 마음을 쉽게 설명해주시니 마음이 명쾌하고 이해받는 느낌이 듭니다 감사해요 그리고 운동하는 나탐 본캐 짱 멋져요>< 저도 나탐님 뒤를 따라가겠습니다. 길을 밝혀주셔서 항상 고맙습니다.
나탐님 감사합니다 지금 너무 필요했어요❤
스승님 항상 감사합니다 ❤❤
운동하는 나탐님 넘 멋져요❤
오우 다이어트 결심했는데 이런 귀한 영상이 !!! 감사합니다
이 영상을 보고 가족 중 남성에게 거부당했던 경험이나, 남자에게 죄책감을 가졌던 기억들이 났어요.그래서 저는 남자랑 있으면 죄스럽고 긴장하고 숨도 편히 못쉬었나봐요. 발견하게 해주셔서 감사합니다.
스승님 감사합니다! 사랑합니다~
항상 좋은 영상 감사합니다.
다시 저를 돌아보게 됩니다. 선생님 사랑합니다❤
꾹꾹 억누르고 살다가 10년넘게만에 감정이 터져서 꺽꺽울었어요😢
몇달전에 다이어트에 관해 해달라고 댓글달았는데 영상 올려주셔서 너무 감사합니다
나탐님 늘 감사하고 고맙습니다 ❤
나탐님 정말 정말 감사합니다 제 궁금증이 정말 많이 풀렸어요 정말 감사합니다 ㅜㅜ
눈이 어떤 눈인지 알것 같아요. 나만 보이나??? 영상 잘 보고 잘 듣고 있습니다. 항상 감사드려요. 건강하셔서 좋은 영상 가끔씩 올려주세요 ㅎㅎ
웅니 너무너무 사랑해요
연보라옷에 찰떡이에요
항상 감사해요❤
으악 새영상 넘 좋아요!!
마침 저도 운동중독인데 ^-^.. 시청의 즐거움 2배 !!
+ 생기도 좀 더 생기시고 넘 아리따워 지셨어요!! 🥺 라벤더 색도 잘 어울리시고 ☺ 혹시 여성과 남성의 성적 무의식도 다뤄주실 수 있으시다면 감사할 것 같아요 !
예뻐져서 사랑받고 싶은 마음을 억누르고 살아온것을 알게 되었어요. 내 인생에서 원했던것이 단지 남자한테 사랑받는 거라니... 마음을 알게 될수록 충격이에요. 그리고 현재 사랑이나 결혼따위는 필요없고 일하는 내가 좋아라고 세뇌하고 있던 내자신를 발견했어요.
이 모습 그대로는 사랑 받을수 없ㅇㅓ라는 딱딱한 생각이 있었네요..
깨닫게 해주셔서 감사해요.
넘 슬프다...내가 슬퍼서 살이 쪘구나
운동이 슬픔에 도움이 됩니다~
헐ㅋㅋㅋ요즘 운동해도 살이 잘아빠져 보민이었는데 딱 유툽 첫줄에 뜨네여 감사합니다❤
저에게 지금 꼭 필요한 이야기네요!! 요새 그런생각을 막연히 하고있었어요 ᆢ 살 쪄도 못난 나라도 사랑받고 싶다고 생각했어요ᆢ
5년전부터 나탐님 영상을 보았고 최근에 다시 집중해서 보고 있습니다. 지금까지 신비한 체험과 다양한 경험을 하고 있고 공부도 열심히 하고 있습니다. 영상을 하나 하나 다시보니 나탐님의 말씀이 더 잘 이해됩니다. 감사합니다. 그리고 또 감사드립니다.
막막 찐 건 아니고 다이어트 압박도 크게는 안들어오지만,
안빠지는 뱃살과, 같은 운동 하는 중년 여성분들보다 약하고 운동해도 안쌓이는 근육등
제 몸이 마음에 안드는 남성이어왔어요
스스로는 제가 남성인 걸 맘에 들어하고 좋아하는데도,
자라면서 하도 남자답지 않다는 말 많이 들어서 그나마 시대가 바뀌고 요새 시대를 들면서 '나도 있는 그대로 남잔데 뭐가 남자답지가 않아' 하고 넘어간 적이 많았어요
근데 그런 경험들이 다 이유가 있었네요
저는 제가 뱃속에 있을 때부터 여자아이라고 생각하셨었다는 걸 알고 있고 어릴 때 여장 당?하고 드레스 입혀져서 찍은 사진도 있었어요
그래서 남성성이 거부당한다고 느꼈고,
그걸 고치고자 남성성이라는 거에 대한 잔소리를 유독 싫어하고 자신의 여성스러운 면에 대해 인정하는데에만도 많은 시간이 들어갔어요
그리고서도 오랫동안 난 남자로서 부족한가보다 하고 생각이 길들여져왔고,
삼십대 중반인 지금도 부족한 남자로서 다가가는 데에 스트레스와 두려움이 큰 나머지 모쏠로 살고 있고,
끊임없이 올라오는 연애에 대한 열정 사랑받는 데에 대한 열정을 억누르는 데에 인생을 써왔어요
근데 그 전체가 스스로 남성성을 거부받은 감정을 제대로 느껴주지 못하고 억눌러와서 생기던 패턴이라니 진짜 충격인 동시에,
진짜 큰 실마리를 잡은 것 같아서 정말 감회가 새롭기도 하네요🤯
이제 집중해서 잘 탐구해봐야겠어요
감사합니다^😆👍🏻😁😋
3대 운동 하는 나탐님 너무 아름다워요 ❤
너무 예뻐요~ 제스타일 이십니다!!ㅎㅎ
드디어 꿈속 여행을 성공했어요 꿈을 자각하고 공포에 질려 빠져 나오려고 해도 엄청난 두통에 괴로와 했었는데 어제는 그냥 죽을 각오로 꿈 안으로 들어가 우주 공간을 즐기다 왔어요 ^^ 정말 아름다운 오로라 같은 별들과 생명체들을 날라다니며 보고 왔어요 ....두려움을 잊으니 가능하더군여..이제 불면증에서 해방될 수 있겠네요 감사합니다
대박 부러워여 난 안되든데
않이 나탐 님의 운동 영상이라니요…… 팬서비스에 그만 정신을 잃고 말앗습니다…… 이렇게라도 짤막한 일상 담아 주셔서 감사해요 🥹 무게도 엄청 치시는데 넘 멋있어요. 저도 운동 놓은 지 두어 달쯤 됐는데 다시 시작하고 싶어졌습니다! 무의식 정화와 운동, 식단 병행해서 건강한 바디를 유지해 볼게요. 🤭‼️
선 좋아요 댓글 후 감상!
가해자 감정부분 충격이네요. 현제 제가 앓고 있는 병과 비참한 현실의 원인을 알게되었습니다. 🙏 감사합니다. 나탐님
메모
사랑받고 싶은 마음은 가해하고 싶은 마음과 이어진다
사랑받지 못했음=나도 사랑을 줄수 없음
상대방을 사랑해 줄 수 없는 마음= 나 자신을 사랑할 수 없는 마음 (상대방은 곧 나이기 때문에)
완전 내 얘기...ㅠㅠ 하지만 내 억눌린 마음이 현실에 나타난대로 사랑해주기 싫은 마음을 이제 인정하고 사랑하려해요.
이전 영상에서 세상이 날 버린줄 알았는데 날 버린 건 나 뿐이더라. 그 말이 무엇인지 최근에 깨달아서 그런것도 같아요. 나탐님 덕에 저의 사랑이 성장했어요.
항상 힘들고 괴로워도 감사하면서 나탐님 영상 꾸준히 돌려보고 있습니다. 스승님 사랑합니다. 사랑으로 가득한 하루 되시길 바랍니다.
나탐팀 좋은 방송 감사합니다
제가 과거 잘못된 선택에 대한 후회로 많이 힘든데 후회를 극복할수 있는 방법에 대한 설명 좀 부탁드립니다
구체적인 예가 필요하면 말씀드리겠습니다
좋은말씀 감사합니다 깨달은 바가 있어 확실히 살을 빼고 건강해지도록 해보겠습니다
나탐님 사랑해요 늘 감사해요 보고싶어요 💕🥺🥹🫠잘 지내시길 바래요 …
모든 것의 진짜 원인인 마음에 대해서 알려주셔서 너무 고맙습니다 나탐님💖
좋은말씀 감사합니다 갑자기 1년사이에 20키로가 쪄버린 저를 보며 맨날 한숨쉬고 어떻게 하면 살을 뺄까 그 생각만 하고 그러다 또 먹고 반복중이였어요 단비같은 영상이네요 반복 시청 하겠습니다 ❤
나탐님 늘 감사합니다~~
나탐님 책 내주시면 안될까요😂❤❤❤ 바로 베스트셀러 갈것 같은데
나탐님, 감사합니다 ~😊
우와 감사합니다 나탐님.. 정말 많은 내용들이 담겨있네요.
제 과거에 있었던 이성에게 버림받는 경험, 살이 찌지 않기 위해 강박적으로 먹지 않던 기억, 중성적으로 보이려고 옷을 입고 뱃살이 조금이라도 나온 것 같으면 너무 싫고.. 그런 것들이 한꺼번에 올라오면서 왜 그랬는지 정리가 되는 느낌이 들었어요.
+여자로 태어나 이쁨받지 못하고 가해자 마음이 억눌려 나를 향하는 것까지…ㅜ 이 모든 것들이 다 연결이 되어 있었네요.
오늘도 감사합니다. 사람은 모두 저마다의 아름다움이 있습니다. 🤍
좋은 영상 감사합니다. 여성성과 가해자 심리에 대한 말씀이 특히 와닿네요.
영상 감사합니다🥰❤️❤️
나탐님 영상잘보고있습니다 명상가이드도 너무 잘듣고있구요! 명상가이드 더 올려주실수있나요? 항상감사합니다
나탐님 감사해요 잘못된 방향으로 제 인생이 가고있었는데 나탐님 덕분에 제정신 차리고 있어요 6개월동안 무의식 정화하느라 진짜 죽다 살아날 뻔했지만 다행이에요 정상으로 돌아오고 있어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 정말 감사합니다 영상 계속 마니마니 올려주시면 감사하겠습니다 🫶
정말 신기하네요 근래 10년넘게 살찐적이 없어서 다이어트는 관심이 없었는데 최근 대인관계 불편한 감정이 올라오고 갑자기 저의 뱃살이 거슬린거예요. 날씬함에 은근 우월감정 가졌던것을 알았고 왜 이렇게 내가 못나보이는지. 고작 1~2킬로 찐게 큰변화 아닐텐데 아직도 내가 몸에 집착하고 있단것을 알았어요, 영상보면서 제 마음들여다봤습니다. 사랑받고싶어하는 제 마음이요. 많은 공부가 되었습니다.
헉 나탐님!!! 너무 오랜만!!
안그래도 요즘 갑자기 살과 외모에 대한 부정적인 생각이 올라와 힘들었는데 나탐님 영상을 듣자마자 생각이 모두 정리되면서 마음이 편안해지고 외모와 살에 대한 부정적 생각이 많이 내려갔습니다:)
영상의 모든 내용이 엄마와 거의 99프로 일치해요. 그 마음이 저에게까지 내려와서 날씬하고 나쁘지 않은 외모임에도 불구하고 오랜시간 강박적으로 힘들었습니다. 그래도 마음을 보기 시작하면서 몸 반응도 일어나 절대 줄어들지 않던 풍선배가 빠지기 시작했어요 일부러 다이어트를 하는것도 아닌데 말이예요! 운동하기 싫으면 안합니다. 먹고 싶으면 먹어요. 제 마음을 누르지 않고 받아주니 외모도 받아들여지도록 변화가 생기는 걸 경험중이예요. 물론 시간이 오래 걸리고.. 그만하고 싶고.. 부정하고 싶고.. 다 때려치고 싶고.. 하는 오르락내리락이 있어요. 저도 아직 한참 멀게만 느껴지지만 나탐님께서 공유해주시는 영상덕에 개미눈꼽만큼 조금씩 저와 가까워지고 있습니다 항상 감사합니다❤
나탐언니 기다립니다
감사합니다~ 고맙습니다~