PODCAST: Hory vs. asfalt - Aneb co byste měli vědět, než se vydáte do trailu?
Vložit
- čas přidán 15. 02. 2023
- NÁŠ E-SHOP
www.hodinky-365.cz/
Běháte teprve pár neděl a láká vás vyrazit do hor na svůj první trailový běh? V dnešním podcastu jsme se společně s Dominikem pobavili o tom, co je dobré vědět, než něco takového podniknete. Na horách toho určitě zažijete spousty a vyplatí se to zkusit.
NÁŠ MAGAZÍN
www.hodinky-365.cz/blog
NÁŠ CZcams
Podcast s Honzou Kempou: • PODCAST: Jan Kempa - "...
Podcast s Matějem Bernátem: • PODCAST: Matěj Bernát ...
Podcast s Tomášem Kluzem: • PODCAST: Tom Kluz - Ro...
Podcast s Honzou Dvořáčkem: • PODCAST: Honza Dvořáče...
Podcast s Lukášem Vaculíku ze Salomonu: • PODCAST: Lukáš Vaculík...
Podcast o top běžeckých knihách: • PODCAST: Knihy pro běž...
Podcast s Tomášem Štverákem: • PODCAST: Tomáš Štverák...
Podcast na téma běžeckých tréninků podle wattů: • TÉMA: Běžecký trénink ...
Rozhovor s Terezou Svobodovou: • PODCAST: Tereza Svobod...
Rozhovor s Martinem Jasinskim: • PODCAST: Martin Jasins...
Rozhovor s Vojtěchem Rozníkem: • PODCAST: Vojtěch Rozín...
5 běžeckých "filozofických" pravidel: • PODCAST: 5 "filozofick...
Jaké vybavení si vzít na ultra? - • PODCAST: Jaké běžecké ...
Benefity z běhání, které nepřímo souvisí s běháním: • PODCAST: Benefity z bě...
Rozhovor s renesančním sportovcem Michalem Šimonem: • PODCAST: Michal Šimon ...
Rozhovor s mistrem české republiky ve slalomu Michalem Staszowskim: • PODCAST: Michał Staszo...
Podcast o běžeckém stereotypu: • PODCAST: Kdy dává běže...
Podcast o 3 nejzajímavějších ultratrailových závodech na světě: • PODCAST: 3 nejzajímavě...
Rozhovor s Gabrielou Svačinovou: • ROZHOVOR: Gabriela Sva...
Rozhovor s Tomášem Nadymáčkem: • ROZHOVOR: Tomáš Nadymá...
Rozhovor s Rosťou Bajtkem: • ROZHOVOR: Rostislav Ba...
Rozhovor s L. Tomčíkem a R. Svobodou: • ROZHOVOR: Lukáš Tomčík...
Rozhovor s Petrem Žákovským: • ROZHOVOR: Petr Žákovsk...
Rozhovor s Janou Maštalířovou: • ROZHOVOR: Jana Maštalí...
Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se: • TÉMA: Sportem k trvalé...
Rozhovor s Pavlem Urbaczkou - Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States:
• ROZHOVOR: Pavel Urbacz...
Rozhovor s Dominem Hokem: • ROZHOVOR: Dominik Hok ...
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
/ hodinky365smart
A nezapomeňte - Ten správný čas je teď. - Jak na to + styl
Ja berem aj ortezu napr. od protetiky do batohu najlepší dve 😂... nohy mam uz dost povyvrtane a je dobre to pri zranení hned stiahnuť.
Taky napad pre zaciatocnikov.. dat si najprv nejaky blizky ciel a odmenu. napr na vrchole teplu cokoladu, 8km okruh, a postupne sa prepracovat zvacsovanim okruhov napr na pivo na 20tom km.. alebo az po navrate, mat oblubene miesto, kde sa pojdem pozriet, a vybehnem si tam, pre fotku, pre vyhlad, pekny pocit, kus samoty, alebo stretko s partiou. Je spustu trailovych skupin a ta komunita je podla mna krasna, ci uz behate s nimi ci sami.. dost to motivuje.
Ja som prišiel na chuť trailovému behu v lete, keď sme počas tréningu na maratón počas horúčav chodievali skoro ráno behávať do lesa. Zistil som, že beh v lese ma nabíjal energiou, na rozdiel od asfaltu, ktorý ma po 30 km ničil. Túto sezónu som sa rozhodol venovať viac trailu a asfalt mať len ako doplnok, keď sú vonku úplné "sračky"
Nedělejme trail runu gatekeeping. Za mě určitě dobře. Z hor neubyde a vy prodáte víc hodinek.
I na asfaltu může být kopec. To přece neznamená, že když běžím po asfaltu, že běžím po rovině.
Ano, Luboši, ano.:-) Matěj
Jako nevím jak vy, ale mě teda z asfaltu cca od 30km děsně bolí prdel 😅 a TVL odpočívám do kopce?! Odpočívám v seběhu?! Kuci odpočívá se doma!🤣
Je důležité nedávat moc pozor na to jak člověk dopadá protože když to bude tlačit člověk na sílu aby dopadal ba špičku tak se zraní
Caute chalani, ja ked som zacala behat bol to samozrejme len asfalt okolo domu, obycajne tenisky, teplaky :D teraz 90% beham lesy, kde ma to ovela viac bavi kvoli prostrediu, tichu a jasne aj kvoli vacsej makacke z kopcov....a jasne, ze odvtedy aj moja vybava, oblecenie a tenisky uz vyzeraju inak ako na zaciatku :D navyse lesny teren je lepsi pre moje opotrebene platnicky a kolena....:)
S tou ženskou a egem, to jsem se fakt zasmál 🤣🤣🤣
Ahoj, Jindřichu, ono to tak někdy prostě je, že nohy chtějí a hlavou to všechno musíš brzdit.:D Matěj
Neviem no na Slovensku by som si štuple do uší nedávala, nechcem sa nechať prekvapiť medveďom pretože ho nebudem počuť. 😅😅
Slovenské medvede jedia iba Slovákov... czcams.com/video/rQXgx97X-ss/video.html
diviaka v tme zasadne vyrusim iba ked prejdem okolo, mozem piskat tlieskat, seru na mna alebo su hluche.. verim ze medvede ma budu obchadzat 😆
Ja zasa zásadne so štupľami, lebo nechcem byť posratý z každého šuchnutia v lese a keď ma medveď prekvapí, tak to bude aspoň rýchle 😉 ale teraz vážne. Behávam so štupľami so spusteným ambientným režimom, takže win-win situácia
Ja doporučuju betonovy boty a jit se koupat do přehrady asfalt se taky da ale neni to ono
Anebo jsi ještě nenašel dostatečnou challenge na asfaltu. Nebo jen strach.:-) Matěj
Běhy do vrchu jsou většinou v terénu
Orientální ciklisti taky spousta 😂😃☺
Nejhorší jsou blbý orientální „ciklisti“ co nevědí, že CYKLISTI se píší s „Y“! Ach jo!
@@karelbenda5322 orientální jsou z měkkým 😉😅
dobehni tam a mas km navyse :D tie spunty tolko nescuchas..
Chlapi s vámi je sranda 😀👍