مواصفات الافطار الصحى فى رمضان - العيادة الرمضانية - الفطار فى رمضان

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… مواصفات الافطار الصحى فى رمضان - العيادة الرمضانية
الفطار الوجبة الرئيسية فى رمضان لكن لازم يكون ليها مواصفات معينة عشان تساعدنا فى اهدافنا لانقاص الوزن وحرق الدهون فى رمضان
................................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

ازاي تقسم الاكل في رمضان 👌👍
czcams.com/video/HWjebCc1mxc/video.html

[@Matrix219]

جميل اللوك الجديد للفيديوهات 👍 والف مبروك مقدما علي الدرع الفضي و ١٠٠ الف مشترك

[@muscleclinicpt]

Matrix219 ♥الله يبارك فيك يا حودة

[@user-if9or3lu2u]

دلوقتي ٢٠٢١ اكتر من ٢ مليون😂

[@Resin-edbaa-el-arab]

٢٠٢٢ ما شاء الله ٣ مليون❤

[@khadijahhhh7282]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم، سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله اكبر

[@mesquinibrahim5839]

لي عايز يستفيد من فطور و أكل صحي في رمضان يستمع للدكتور محمد الفايد من المغرب و الله عنده ما يقول

[@maroinemaro2787]

الآن قد قارب أن يخرج من الملة و العياذ بالله

[@user-mx1ef8cd5y]

الدكتور ؟​@@maroinemaro2787

[@mohammd146]

ليش ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!​@@maroinemaro2787

[@user-qw1wc7lc8g]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع الله بك الإسلام والمسلمين ❤

[@faisalalot9923]

اسلوبك في طرح المعلومات جداا رائع واضحه 😊👌👍

[@سوسو2050]

انا احب افطر يكون حمام وأرز وملوخيھ ولبن وبطاطا....وسلطة عامل اساسي..

[@user-io6fq8zn2r]

اللهم صلى على نبينا محمد

[@elhammorgan]

مستفتدتش حاجة فين مواصفات الفطار

[@user-oe8qc7ub7x]

بعمل ليك قبل مااشوف الفيديو

[@muscleclinicpt]

النبعين الصافيين 👍👌

[@user-oe8qc7ub7x]

muscle clinic .ده من ثقتي في حضرتك تستاهل مليييون ليك

[@tarneemahmed2466]

حضرتك على طول ميه ميه 💯%
بالتوفيق دائمًا 👌👍😉

[@muscleclinicpt]

Tarneem Ahmed 👍👌😇

[@islamhamdy529]

الإنتفاخ يا دكتور والقولون عايزين حلقه فيها شرح كامل بالله عليك

[@daliawael2332]

صلى على الحبيب قلبك يطيب💖💞

[@Mohamed-pv6gl]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@user-qr7cu6zx2z]

شكرا ليك بجد انتا عرفتني أسباب الصداع بعد الفطار

[@muscleclinicpt]

محمد الحريتي العفو يا محمد 👌👍

[@rehamabdelnour4639]

ماشاء الله عليك ربنا يجزيك خير طريقتك حلوة جدا فى الشرح

[@rubayie8811]

صلاة التراويح لم يصليها رسول الله ص ؟!!!!!!!!

[@سوسو2050]

الجسم السليم يكون صايم10ساعات فقط....😅😮😢😢🎉🎉😂❤

[@user-vf1vp8zx4j]

طيب اعطينانموذج مقترح صحي للفطور والسناك والسحور

[@lailamaala8763]

سلام ..انا عايزة استغل شهر رمضان المبارك علشان اخسر كل الدهون الزايدة و عايزة أقسم معدتي..افطر ايه و اتسحر ايه..لو سمحت..شكرا

[@Omarkandil-hr8bn]

ربنا ينفع بيك آمييين

[@moonfoc1610]

جزاك الله خيرا. كل سنة وحضرتك طيب وبخير

[@abdohassan3650]

احسن حاجه الفديو اخره ٥دقيق

[@wealfarouk]

اربع افراد اكلو لحمة مفرومة ب 50 جنية ومكرونة وسلطة وبارك الله ولله الحمد

[@faisalalot9923]

أستمر 👍 شكررا على معلومات 😊👌

[@muscleclinicpt]

Faisal Alot👍👌 العفو

[@t_rexxshani8986]

مرحبا سؤال بينفع انزل gym قبل الافطار واتمشى و اعمل تمارين معدة وبعد الافطار انزل مرة تانية واشتغل الحركات الاساسية متل الصدر والاكتاف و... الخ
يا ريت تبعتلي الجواب بأسرع وقت قبل رمضان وشكرا ❤️

[@سوسو2050]

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته

[@marwawiner]

مجهود رائع وجزاك الله خير واستمر

[@m7batrykany643]

بارك الله فيك

[@mahmoudtaha1813]

❤❤❤

[@enas9732]

اتفق معك دكتور وشكرأ لك ..

[@muscleclinicpt]

Anais العفو يا انيس ..👍👌

[@user-xe6qh1ci5y]

جزاك الله خيرا

[@hassibazeggaoui]

المكان الذي أنت موجود فيه جميل جداً 🌹😍🥰

[@Alaaali-th7yl]

❤❤❤معلومات جميله

[@reemabdelkader9069]

ربنا يباركلك

[@user-fp3cw8lp5f]

هاي وانت طالب كده مبدع وعظيم بعد شلون يارب يحفظك لنا

[@lindakasim6632]

شكرا لحضرتك جدا

[@samerhamza6237]

مشكور من القلب

[@mostafaabdel-tawab1153]

ابدأ الفيديو بالسلام يا دوك

[@nanihenni459]

معاك اخي بارك الله فيك

[@user-qw8vk5es5x]

والله يادكتور مابنبئه عرفين بناقو اي وفي الاخر نتعب

[@abosebaah7273]

انا ضايع انا ضعت مره قبل مجرد سنه ونص كنت ناشف وجسمي جاد طبيعي بدون اي منشطات والعب في جسمي اضخم وانشف والان لي سنه ونص تقريبا ماني قادر ارجع طلع وزني ١٠ كيلو وبلشت رجعت للحديد الفورما في التنرين بس معد عندي قابلية للالتزام في النظام العذائي مش عارف هو ايه اللي فيني كسل تعب الحرق عندي ضعف الايض فيه مشكله اخخخخخخخ

[@rwanahmedmohamed435]

جزاكم الله خيرا

[@muscleclinicpt]

واياكم 👍

[@guelizimmo3510]

يا ريت مرة وحدة فيديو مختصر يعطيك ما تأكل في الفطور و خلاص
🔴

[@majedmajed8580]

ماستفدنا كتير من الشرح / يجب ارفاق صور عن التغذية كما المحترفين

[@mouradbouchaib-px8fy]

تم

[@salvanmajooda9829]

ممكن شرح عن الحجامه انا قريت كثير لكن حابب اسمع منك يااخ طارق شرح عن الحجامه واكون شاكر لك

[@user-ye7rk8dl4z]

منو اجه برمضان 2023

[@nanihenni459]

سؤال هل تمر يزيد وزن و ماهي كمية اللازمة لي الذي يتبع حمية غذائية

[@muscleclinicpt]

Nani Henni افطر علي تمرة واحدة لو بتتبع حمية

[@Ahmedking-eh1ey]

رمضان كريم ممكن اجاوب عليه ضروووري اني نحفت روحي بس لريد اسمن بشكل حلو بدون قاعه ورياضه يصير لولا

[@Ahmedking-eh1ey]

وينك😢

[@Hussein531_]

حبيبي اكو هواي فيديوهات ابحث وشوف اليناسبك

[@user-qz1io8mt5r]

انا انهارده الفري بتاعي ممكن تتكلم عن الفري بيكون عباره عن ايه عشان انا بصراحه مابصدق الفري يجي وطبعا نفسي اكل اللي بحبه ومش عايزه اتخن انا بخس بصعوبه جدا وبتخن بسهوله ياريت تتكلم عن الموضوع ده

[@muscleclinicpt]

حياتي لله ممكن نتكلم عن الموضوع ده في البث المباشر الجاي يوم الجمعة بعد صلاة التراويح باذن الله احضريه وابقي فكريني بسؤالك

[@yassinshaban8029]

انا في رمضان ببدأ بالبلاح بالبن
في ده كويس للدايت

[@سوسو2050]

انا نائم

[@user-iv6nh2lb8s]

2021

[@user-hl2pl1xn6i]

شكرااا دكتور

[@muscleclinicpt]

فريده وخديجه فريده وخديجه العفو 👌👍

[@nadaraft7297]

بس مش غلط نشرب مايه قبل الاكل

[@powernatinal4180]

👍

[@user-qn9ul4vv4m]

هو السنة نفطر على تمرة ولا ٣ تمرات؟

[@salmamn4326]

نعم نأكل التمر باعداد فردية 1 او 3 او 5 تمرات

[@sidiahmed2047]

دكتور عندي سؤال بتمنى تخصصلو زاوية بتكون 20 ثانية بواحد من فيديوهاتك : ليش تمارين حرق دهون المؤخرة و الارداف عند الرجال هي نفسها تمارين تكبير المؤخرة عند النساء

[@muscleclinicpt]

Sidi Ahmed ببساطة الكلام ده ملوش اساس من الصحة وزي ما انت قولت متناقض ...ممكن نتكلم عن الموضوع ده بعد رمضان ان شاء الله

[@sidiahmed2047]

الف شكرا وانا اتمنى لك رمضان كريم و صيامك مقبول و مبارك و صح فطورك

[@medxsw9673]

اخي الفيديوهات الخاص بك رائعة و مفيدة ولكن انت لديك 100k متابع و الفيديوهات لاتصل الا ل 5k متابع انصحك تراسل ادارة اليوتيوب و استمر دكتور

[@user-vp7xe6jb6m]

طب لو سمحت انا لما افطر بارجع علي طول في رمضان مش عارف ليه وبحس بمغص

[@ahmedtarekkamelawad5236]

انا اول حاجه بدخلها معدتي اني اشرب مياه وبعدين اشرب مايه دافيه بعسل ابيض صح كده؟؟؟

[@abysswatchers3501]

حرام عسل بدون شيئ اخر جمبو, يرفع الانسولين بكثافة

[@user-lz1gr5qw2h]

طيب شي محيرني انتو غير رمضان تقول الاكل با الليل ماينهضم واحنا في رمضان ناكل ب الليل ايه الفرق

[@muscleclinicpt]

samar mohamed الاكل بيتهضم عادي في اي وقت ..

[@shadoshahad1546]

ينهضم حتى وانتِ نايمه.

[@nanihenni459]

تابعوني اخوتي

[@ghanoom6]

ماستفدنا شي صراحة

[@ibrahimaziz7952]

سوال ديكتور انت في حدا بدور عليك مافهمت شي من حكيك تحكي بسرعه ونونونونونونونننننننن مافهمت

[@zinaazina1737]

في ناس بتقول انو الميه كبايه او كبايتين مضر للمعده؟؟صح لو لا

[@user-cd1xo8se6h]

للاسف كلامك غير صحيح

[@marwawiner]

سؤال مهم جدا بالنسبة لى أنهى افضل
تمرين كل يوم مدة قصيرة ام تمرين مدة طويلة مرتين او تلاتة ف الأسبوع والافضل تمرين كل العضلات ف كل مرة تمرين أن التركيز على عضلة معينة فى يوم معين ويتم التكرار خلال الأسبوع مرتين اوتلاتة
واية مميزات كل حالة

[@muscleclinicpt]

كل ده جاي في فيديوهات قدام ان شاء الله يا مروة 👌👍

[@hebahoba7654]

الفيديو مفهوش اي توضيح و لا استفاده