Rafa Nadal - Entrena tu fuerza mental |
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- čas přidán 14. 06. 2024
- 00:00 Intro Rafa Nadal
00:11 Rafa Nadal, entrena tu fuerza mental.
03:19 Rafa Nadal: Controlar la mente.
05:36 Rafa Nadal: El único tiempo que importa es el presente.
07:59 Rafa Nadal: La autoexigencia como base del trabajo.
09:38 Rafa Nadal: La importancia de dejarse ayudar.
11:54 Rafa Nadal: Una palabra clave: esfuerzo.
La fuerza mental de Rafa Nadal le ayuda a lograr hitos increíbles. ¿Quieres saber cómo lo hace? Resiliencia, concentración, y focalización son tres aspectos claves que hablan de la gran fortaleza mental de Rafa Nadal. Acompáñanos y descubre cómo le han ayudado a ser uno de los máximos exponentes del tenis y del deporte de alto rendimiento a nivel mundial.
Y es que, a pesar de que su capacidad física está fuera de dudas, así como su capacidad de sacrificio y de entrenamiento, hay un factor fundamental que le hace destacar por encima de otros grandes tenistas: su fortaleza mental.
La resiliencia de Rafa Nadal y su capacidad de concentración son la clave de su fuerza mental. Dos aptitudes que le han hecho lograr remontadas imposibles. Mientras otros tenistas se dejan llevar por la impotencia o incluso la rabia, Rafa consigue mantenerse centrado en cada punto y en la mejor forma de atacar las debilidades de su oponente.
Descubre cómo Rafa consigue sobreponerse a todo tipo de situaciones, desde partidos difíciles hasta complicadas lesiones.
¿Y tú? ¿Estás listo para entrenar tu resiliencia y capacidad de concentración?
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#FuerzaMentalDeporte #RafaNadal #FortalezaMental #Resiliencia #Tenis #tenistaespañol #tenis
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Como has podido ver, la fuerza mental es un aspecto fundamental en el deporte de alto rendimiento, pero también se puede aplicar al día a día. Cuéntanos aquellas situaciones en las que tu fortaleza mental te ha ayudado a salir adelante.
Todo un ejemplo de resiliencia, grandeza y sencillez. LEYENDA Nadal.
Mucho mas que un deportista y un campeón histórico: un maestro de la vida. Grande Rafa!.
Mi hijo de 4 años dice que lo que mas le gusta de Nadal es los balonazos que pega, a mi lo que mas me gusta además de su humildad es sin duda la cabeza que tiene, nunca se viene abajo, capacidad de análisis de estrategia a seguir y su capacidad de cambiar de estrategia según se desarrolla el partido
De nuestro Rafa, lo que más me ha hecho reflexionar es la importancia que tiene dejarse ayudar,. Esto implica la humildad suficiente para escuchar cosas que no te gustan. Gran lección para todos viniendo de un campeón
Este tipo es realmente increíble en todo sentido
Qué grande Rafa. ¡¡Sos un mostro!!
Gracias Rafael Nadal y Telefónica por el video. Muy completo e interesante.
ERES GRANDE EN TODO. MUY BUENOS VALORES. HONESTO. RESPETUOSO. HUMILDE Y QUE EJEMPLO PARA LOS JÓVENES QUE VEN TODO ESTO Y QUE SIGUEN TU CARRERA. GRACIAS " RAFA ".LO SALUDO DESDE COLOMBIA.
GRACIAS POR VER MI COMENTARIO. FELÍZ COMIENZO DE SEMANA.
Rafa un ejemplo para la vida y el deporte. Vamos Rafa campeon y gracias por tu ejemplo❤👏👏👏
Un grande en todos los sentidos.
Nadal, siempre increíble y siempre se puede aprender mucho de él.
Es que tienes razón. El autocontrol y tolerancia a la frustración, es básico. Nadal es un ejemplo a seguir en la pista y en sus formas fuera. Creo que es una persona equilibrada. Conoce los valores importantes de la vida. Y ese es su fuerte. Enhorabuena por ser como eres y a las personas que han estado a tu lado desde que naciste.
Maestro de maestros
Muy grande Rafa. Saber controlar emociones cuando las cosas van bien y cuando van mal. Ganar y perder con educación y elegancia. Tener esa inteligencia emocional que tú tienes. La fuerza mental es casi más importante que la fuerza física. En situaciones muy críticas tener la cabeza fuerte es fundamental. Muchas felicidades por tu cumpleaños y a por Roland Garros. Vamos Rafa !!!
Si Yo fuera español no podria sentirme más orgulloso de tener a un representante como el comandante Parera.
El hombre despierto sabe que sin esfuerzo no hay ganancia. La disciplina, el esfuerzo debe de ser constante aquí y ahora. Hay que estudiar y practicar, vale mas un minuto de práctica que años de teoría. Hay que meditar diariamente y cuidar en todo momento , pensamientos , palabras y obras.Cuidar el cuerpo y el entrenamiento físico . La salud es un tesoro y la verdadera felicidad está en la calma , enfoque, concentración mental. El señor Nadal posee todos estos requisitos.
Cuanto más grande sos, más humilde!!!
Si alguien tiene dudas sobre si el esfuerzo, la educación o la preparación son importantes en la vida, tanto a nivel personal, como a nivel laboral, que visualice todas las entrevistas de Rafa Nadal y entenderá cuales son los valores que marcan el camino correcto a seguir. Rafa, sin lugar a dudas eres una referencia, un ejemplo a seguir y tus experiencias deberían ser impartidas de manera obligatoria en los Centros de Enseñanza. Vamos!!!!!!
Excelente señor Nadal ,lo felicito un campeón completo en el deporte y en la vida Además a mi no me gusta cuando rompen las raquetas y gracias por el video
Rafa Nadal encarna el valor de la excelencia, entre otros. No es sólo un modelo de actitud y equilibrio psicológico en el deporte, sino en el trabajo y en la vida. Es el tipo de persona que me gustaría tener cerca en cualquier situación. Mirándonos al espejo... ¿otras personas nos reconocen esas cualidades? ¡Vamos Rafa, sigue inspirándonos!
Buenísima entrevista. Rafa un referente dentro y fuera del deporte.
Maravillosa clase magistral de excelencia. Rafael Nadal más allá de una leyenda en el tenis y de ser un deportista de élite fuera de serie, es inspirador y maestro para todos; su filosofía de trabajo y mejora continua, de respeto por él, su equipo de trabajo, su familia, sus rivales, quienes ven el deporte, por toda su área de influencia ; son valores de vida que potencian su carrera fuera de órbita."El esfuerzo siempre vale la pena" Aplausos de pie para Rafa Nadal #Maestro #Leyenda
Felicitaciones, Pura ACTITUD!!!
Lo mejor está por venir 👍👍👍💪💪💪
El vídeo de mejor conectados que más me ha sorprendido es el del equipo del Teatro Real ya que soy Amiga del Teatro Real y me ha encantado ver los oficios implicados en que una ópera salga adelante, la excelencia y pasión que ponen todos en su trabajo y la idea de que hace falta el trabajo en equipo para conseguir un espectáculo a la altura. Solos no podemos
Vamos Rafa!!!
un ejemplo a seguir en todos los órdenes de la vida
Siempre se aprende algo nuevo con Rafa Nadal. ¡Grande y feliz cumpleaños! Definitivamente este vídeo es el que más me ha gustado de Mejor Conectados
Muy interesante este vídeo. La fuerza mental es parte fundamental para seguir creciendo.
Bravo Rafa! #MejorConectados
La charla de Rafa Nadal es muy interesante. Lo más importante desde mi punto de vista es conseguir que, siendo tú el jefe porque el dinero sale de tu propio bolsillo, seas tan humilde como para que tus empleados sean capaces de "criticarte". Sabemos que es lo que te hace avanzar, pero es muy complicado por el ego híper-desarrollado como capitalistas e individualistas que somos.
Rafa es admirable en su juego, en su perseverancia, sacrificio. Humilde cuando gana y cuando pierde. Gracias por estos años y ojalá su pie le deje alguno más.
Yo añadiría algo más clave del éxito de Rafa y es el estar agradecido por todo lo q tiene por lo q hace por los q le ayudan por vivir la vida que vive. Y eso es muy importante, ver siempre el vaso casi lleno.
Rafa es un enorme ejemplo en muchas cosas.
Estas palabras de Don Rafael Nadal Parera son oro puro. Una lección que inculcar a mis pequeñas hijas y a mí mismo, cómo no!
Rafon , la humildad, el esfuerzo, el respeto.
Toda una cátedra de vida, una guía para ser personas felices.
Amen
Nadal ,eres el ejemplo a seguir
Increíble vídeo, muchas gracias por compartirlo. Ojalá algún día pueda traerlo al podcast. Saludos y gracias de nuevo.
Cuando un especial de Rafa!!
excelente
La Biblia de Rafa!!!
💚
✊
MVP TENNIS
"Supérate a ti mismo. Lucha por tus objetivos. Que nada te detenga. Los límites los pones tú. Vivimos en la era de la Nadalización. Una era en la que somos llamados a aplicar para nuestras vidas comunes las mismas fórmulas que a Rafa Nadal le funcionan sobre la cancha de tenis. Hace un siglo surgía el deporte de masas con el sencillo fin de entretenernos, de poner a descansar de preocupaciones un rato a nuestras neuronas machacadas por duras vidas. Hoy el deporte de élite nos exige, nos marca el camino, nos obliga a una actitud, nos da lecciones. Esfuércese, sufra, aguante, que si lo hace al final le espera el éxito. Usted, persona normal y corriente, aunque no lo sepa, juega la Champions, la Champions de la vida, le asegurará en prime time televisivo cualquier gurú bien pagado de esta nueva ola filosófica barata. A usted se le explicará, basándose en el éxito deportivo del momento, en qué consiste la vida, cómo debe afrontarla. Lo que le sirve a Nadal, a Pau Gasol o a Mireia Belmonte por lógica tiene que servirle de igual forma a usted que trabaja en el campo, que echa horas en la hostelería o ficha en la oficina de ocho a seis."
ctxt.es/es/20220801/Firmas/40602/nadalizaci%C3%B3n-exito-deportivo-condiciones-laborales-trabajo-triunfo-gerardo-tece.htm
Yo viendo el video después de la derrota en Barcelona 😢
Es la base de su exito, es la base de tener exito en el tenis, la cabeza, es el 90%.
Lo de hb se me ha escaoado
al final...
Es verdad que son importantes esos valores... Yo mismo he visto y no hablo de circuito profesional como hay gente arrogante, gente que tira la raqueta que encima no era de las baratas y cosas así. Y los bravucones que van de sobrados y luego se van con el rabo entre las piernas. Porque incluso si un juega por hacer deporte, por diversión o lo que sea tiene que intentar evitar que la gente así se salga con la suya.
Yo a cualquier deporte no jugaba igual de tranquilo con amigos o personas como Dios manda, con las que si pierdes lo aceptas, que con los típicos imbéciles arrogantes a los que siempre sentí una necesidad imperiosa de machacar y no sé si ese afán de justicia me hizo ser mejor o simplemente jugar más concentrado; pero normalmente los machacas. Igual que a la gente antideportiva, tramposa o gente así.
Lo digo porque esa misma gente es la que si tiene valores llega alto, no digo que tan alto como Rafa porque eso es muy complicado; pero alto seguro... Y los otros sin valores se quedan por el camino porque son gente muy intermitente que nunca llega a nada...
Más Nadal y deportistas como los de España y menos políticos puesto a dedo que no han trabajado en su vida ni saben lo que es el esfuerzo, ni tienen valores...
Grande Rafa padrea mas si eso 😂
Aprender fuerza mental con Nadal??
Curioso...
Desde mi punto de vista Rafa es buen jugador y su fortaleza es la fuerza y físico.
Pero por ningun lado jay evidencias que Rafa sea un guru en valores o creencias.
Al contrario es una persona muy supersticiosa.
Güey me toco este video de comercial y dura 12 minutos jajaja que pedo CZcams 😂
Trumph bloqueado
Rafa es bueno luchando.
Pero como ejemplo de vida ¿? Le falta muchisimo.
que pena de referente en mi vida...ahora los petrodolares te han alegado de mi admiración
ESTOY EN ESTOS MOMENTOS QUE TRINO, O LO Q ES LO MISMO: A PUNTO DE REVENTAR CON TAN SOLO OIR HABLAR A NADAL CON ESE SARCASMO DE FALSA HUMILDAD Y LUEGO POR LEER TANTOS COMENTARIOS DE TANTOS PALMEROS DE NADAL. QUIEN ÚNICAMENTE SE SEPARA DE LOS PALMEROS DE NADAL ES: * aLERNO * Y AHORA, YO CON NOMBRE Y APELLIDOS. NO ME ESCONDO TRAS PSEUDÓNIMOS O COSAS PARECIDAS.
A MI EDAD Y DESPUÉSL DE HABER LIDIADO MUCHOS TOROS QUE DE LOS DE MIURA, SE QUEDAN CHICOS Y ANTITAURINA PQ DETESTO QUE LOS INHUMANOS DISFRUTEN CON EL DOLOR DE LOS TOROS MURIENDO Y Q , COMO NADAL, ME DAN TRES PATÁS EN LA BARRIGA, DE VER A ESTE TENISTA Q EN GOOGLE LEÍ QUE PADECE EL SINDROME DE MUELLER WEISS EN EL ESCAFOIDES Y QUE GANA TANTOS TORNEOS Y TANTOS TROFEOS Q LLEVAN EL NOMBRE DE UN AVIADOR FRANCES QUE SE LLAMABA ROLAND GARRÉ, Y DESPUES DE LEER QUE EN FRANCIA LOS CICLISTAS SE HAN MANIFESTADO DE LOS CONTROLES ANTIDOPAJE QUE LES HACEN Y QUE EL TTO. QUE RECIBE EL RAFAEL NADAL DE RADIOFRECUENCIA QUE LE BLOQUEA LA SENSIBILIDAD AL BLOQUEARLE LA INERVACIÓN LOCAL DEL HUESO ESCAFOIDES QUE ESTÁ ENFERMO, NO SEA CONSIDERADO UN * DOPAJE* ????????..............
APAGA LA LUZ Y VÁMONOS DE UNA PUTA VEZ A DONDE NOS CORRESPONDA !!!!!
NADAL, ASÍ ME ECHARÍA YO, NO 16 ROLAND GARRÓS, SINO DOSCIENTOS. DILE A UN CICLISTA QUE SE TOME UN OPIÁCEO PARA EL DOLOR LUMBAR POR LA POSTURA QUE LLEVA EN LA BICI, Y LUEGO Q LE HAGAN UNA SEROLOGIA O UNA ANALÍTICA DE ORINA..... VERÁS A DÓNDE VA....A SU PUÑETERA CASA U HOTEL.
TODOS TE VIMOS CON LAS DOS MULETAS PQ NO TENIAS BEMOLES PARA ANDAR, CORRER O SALTAR COMO CUANDO ESTABAS EN LA TIERRA BATIDA DISPUTANDO 2.2 MILLONES DE EUROS !!!!!! VENGA HOMBRE!!, QUE TE ESTÁS QUEDANDO CON LA GENTE Y CON LOS TONTOS D TUS SEGUIDORES !!!!!!!!!!
YO NO TE CONOZCO DE NADA Y SOLO PUEDO EMITIR LO QUE HE ESCRITO. SEGÚN EL COLEGA QUE ANTES MENCIONÉ Y QUE LLEVA PSEUDÓNIMO, PRESUNTAMENTE NO ERES LO QUE APARENTAS SER ANTE EL PÚBLICO. TÚ SABRÁS PERO A MÍ , CON MI FASCITIS PLANTAR Y CON EL SÍNDROME DEL TIBIAL POSTERIOR DEL PIÉ IZQUIERDO, A LO MÁS QUE LLEGUÉ FUÉ A UNA INCAPACIDAD LABORAL TEMPORAL Y A UN QUIRÓFANO PARA QUITARME LA FASCIA DEL TENDÓN DEL MÚSCULO TIBIAL POSTERIOR. ASÍ UNA Y OTRA VEZ, CON DOLORES INSOPORTABLES Y CON MULETAS EN CADA CRISIS. YO NO LLEVABA EN EL BOLSILLO NI TREINTA EUROS, MIENTRAS QUE TÚ VOLVÍAS DE PARIS CON 2.2 MILLONES DE EUROS.
NO ME CAÍAS MUY BIEN PERO AHORA SABIENDO TUS TRUQUITOS PARA GANAR €€€€€€£, £££££££ Y $$$$$$$$$, ME CAES PEOR Q UNA PATÁ EN LA BARRIGA Y PARA DARME MÁS PORCULO TE SACAN EN UN CANAL DE CZcams Y LUEGO PARA QUE NO COMPRE EN EL SUPERMERCADO, VAS A PUBLICITAR LA CADENA DEL VALENCIANO QUE CADA DÍA BAUTIZA LA LECHE, LOS DETERGENTES LÍQUIDOS......... DIOS LOS CRÍA Y ELLOS SE JUNTAN. ¡ QUÉ VERDAD ES !
ANDA Y COGE EL DINERO DE MULTIMILLONARIO EN QUE TE HAS CONVERTIDO E ILUMINA PUEBLOS Y PUEBLOS DEL TERCER MUNDO CON TU RADIOFRECUENCIA. DÁLE AL DOCTOR CABADAS MONEY PARA OPERAR A NIÑOS QUE ESTÁN MALFORMADOS, QUE NO ANDAN. VETE A LA INDIA Y ENTREGA A VICENTE FERRER UN PUÑADO DE DINERO PARA EVITAR O MERMAR LO QUE LE HACEN Y CÓMO TRATAN A LAS MUJERES.
VETE AL CUERNO DE ÁFRICA Y DÁ MONEY PARA VACUNAS CONTRA EL SARAMPIÓN Y ASÍ SUCESIVAMENTE, PQ CON UNA PENSIÓN DE MIERDA, TENGO PARA DAR A QUIENES NO TIENEN, DESPUES DE HABERME PARTIDO LOS CUERNOS EN LA SEGURIDAD SOCIAL TRABAJANDO SIN RECONOCIMIENTOS DE COPAS Y DE UN BUEN SUELDO.
LO DIGO A BOCA LLENA, NO TE MERECES NADA DE LO QUE HAYAS CONSEGUIDO CON TUS INSENSIBILIZACIONES DE TU ESCAFOIDES. SERÍA UNA LEGUELULLA SI DIJERA SI ES O NO LEGAL QUE JUEGUES TORNEOS DE ESA FORMA Y LO GANES, SIMPLEMENTE NO ME PARECES ÉTICO PQ YO TUVE Q DEJAR DE HACER TURNOS DE NOCHE A CUENTA DE MI PIÉ QUE ES QUIEN SUBÍA MI SUELDO.
TENDRÁS 50 AÑOS Y SEGUIRÁS EN EL TENIS, PERO YA SABEMOS CÓMO Y A LOS QUE HABLAN DE TU AUTOCONTROL, NO TIENEN NI PUTA IDÉA DE LO QUE ES. SI VISITARAN UNA UCI Y VIERAN CÓMO UNO SE TE ECHA A MORIR Y CÓMO TIENES Q CORRER DÁNDOTE PATÁS EN EL CULO¡¡ CON QUE AUTOCONTROL ???????!!!!!!!!!€€€€££ £££££££ $$$$$$
Prefiero entrenar mi fuerza mental como EL MEJOR DE TODA LA HISTORIA: EL GOAT DJOKOVIC! 💪
bye fakedal
Prefiero que me ayude a pagar menos impuestos…
NADAL ES UNA PÉSIMA PERSONA.
Sí, ya sé, es muy exitoso, muy competitivo. La gente fracasada en lo personal a menudo se trata de identificar con su nacionalidad y sus mitos de éxito, y Nadal es eso para los nacionalistas españoles.
Pero Nadal no le ha aportado nada al mundo, a nadie, nadie vive mejor por Nadal, al contrario.
Más allá de fomentar ese malsano complejo tribal-nacionalista que impide el enfrentamiento del fracaso personal, Nadal se ha opuesto a todas las causas justas de la tierra, defendiendo en cambio la cultura de la competitividad extrema y de que solo algunos puedan realmente sentirse válidos como personas gracias a un éxito superfluo, inerte, simbólico, que no le aporta nada a la humanidad.
- Se ha opuesto a iniciativas de la administración pública destinadas a dar igualdad de oportunidades a la gente que no puede ni comer, ni estudiar ni menos tiene la nutrición, el tiempo o el dinero para entrenarse en un deporte de ocio.
- Se ha opuesto a las iniciativas de la administración por evitar el fraude fiscal.
- Ha evadido impuestos, no le ha parecido que teniendo cientos de millones tenga suficiente, y ha querido evitar pagar su partecita a la sociedad para que otros, enfermos, liciados, huérfanos, niños, paralíticos, viejos puedan recibir un pelín de apoyo de la sociedad.
- Se ha opuesto a la subida de impuestos, obviamente.
- Se ha opuesto a las luchas contra la discriminación racista. Por cierto, la prensa de Madrid antes de ser exitoso tenía comentarios permanentes sobre su aspecto, su color de piel, incluso diciendo que no parecía español sino indígena latinoamericano.
- Se ha metido en política para combatir los intentos tibios y tenues por evitar que la pandemia signifique un descalabro de las economías domésticas.
- Se ha opuesto a que los ciudadanos podamos decidir qué queremos, qué somos, cuál es nuestra unidad política, qué forma de Estado queremos.
- Se ha opuesto a los intentos por combatir el amarillismo en la prensa y la invasión de la privacidad de ésta, justificándola en que así lucra más.
Nadal es ejemplo de nada más que la ambición individualista y la falta de solidaridad.
Eres un amargado.
@@advisord7637 Yo diría que el amargado y fracasado aquí es otro.
Pero con gusto puedo ser un buen amargado, un gran Amaretto de Saronno, 😄😄😄
Si tanto te gustan los impuestos da todo tu dinero al Estado y predica con el ejemplo. No le pidas a Rafa lo que tu mismo no haces.
Rafael Nadal es deportista profesional. Ese es su trabajo. No lo considero superior a nadie ni es un idolo para mi. Tendra sus virtudes y sus defectos, como todo ser humano. Eso es una obviedad, pero no quiero que se interprete mi comentario como fruto del sesgo de un fanatico incondicional. Admiro su capacidad de trabajo, su disciplina, su resistencia y su afan de superacion. Ahi queda todo. Dicho esto, su comentario refleja el precisamente el arquetipo de la mediocridad, la corrupcion y inmoralidad hispana y catalana actuales; ideologías y mentalidades como las que se adivinan en su comentario han empujado a España (y a Cataluña, que es parte indivisible de ella) a la quinta fila en el panorama mundial. El desprecio por la busqueda de la excelencia, el conformismo y la colectivizacion ovina inculcados por la propaganda y el sistema educativo (sic) han hecho tanta mella en la poblacion... Le recomiendo que cambie de paradigma, que falta le hace. Por cierto, defender a la Hacienda y al sistema fiscal españoles es inaceptable. La AEAT es una agencia estatal voraz, depredadora y arbitraria al servicio de los oligarcas del país... Se nota que le ha calado la propaganda del 78 hasta el tuétano. Saludos.
Es fácil criticar y no aportar nada más que odio y veneno, das mucha pena.
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