Chceš krásný pevný ZADEK??!
Vložit
- čas přidán 1. 03. 2020
- Odebírej prosím ► bit.do/fqHa6
► Sabina Doležalová
● / sabina_dolezalova_fit
● / sabina.dolezalova
► Pavlis Vacek
● / pavlisvacek
Jídelní a tréninkové plány na míru:
► sabinadolezalova.cz/
#FitSabina - Sport
Ahoj Holky, dneska tu mám pro Vás tipy na nejčastější dotaz "Sabi jak vytvarovat a zlepšit zadek" tak tady 5 cviků ode mě 🔥🤗
Děkujeme za vaše odběry ► bit.do/fqHa6
Ted jsem tu sirku fakt rozlomil...pecka
"holky" :D nejsou 90% viewers chlapy? :D
Ne asi, taky si říkám, že by úvod měl znít ahoj chlapi 😂
Fit Sabina co prosím znamená více opakování při spalování zadku?? Děkuji ☺️
Jak holky????
Je jasný co Sabča musí udělat, musíme natočit tutoriál "twerkování"😅
SWAGLIFT nechceš brigádnika ? Budem ti nosiť batérie do kamier , čistiť topánky kludne :D :D
Ja bych dal se sabcou twerkovaci battle 😂
@ Souhlasím :D
Tady Jánko to by neměla šanci....
@ :D :D :D :D
Tak co panové, kolik nás tu je aby jsme viděli jak cvičit na zadek xD
😂😂
A máš mně
“Pocvičil” jsem :D
Kámo tak 30% jsou kluci 😂🤣🤣
@@kunclukas3546 80%
Jánko bude spokojený točila jsi to bez podprdy : )))
tohle video sledujou hlavne kluci ne ??? :D
Fit Sabina niektorí to sledujú aj preto lebo majú radi tvoj humor a osobnosť, keby nám ide len o zadok tak zamierime na úplne iný “tube” 😉
No jasně taky potřebujeme pěkné zadky😉
@@mrza489 Tak určitě, všichni sem chodí hlavně kvůli Sabčině intelektu, protože je to hotová filozofka.
A komentář psala holka 😂, jinak jo jsem kluk 😂😂
To byl zamer, kazda vyuziva sve prendosti :D a kdyz rika ze to nebyl zamer, tak jsou to kecy :D Slevovy kod CECKY2
11:12 ten typek mal dobre kino 😂
úplně :D
Ten byl uplně vystříkaný
*XD škoda že neměl popcorn*
Myslím, že ten "týpek" kolem sebe vidí ženský a mužský zadky denodenně, jak už to tak v posilovně bývá a bere to jako dospělej chlap. Vám ubožákům bych přála skutečnou přítelkyni, ale která normální ženská by chtěla takový chudáky, že...Takže nezbývá, než abyste sledovali to po..no a profesionální videa týkající se cvičení.
Večerníček pro chlapy, bože děkujeme. 😍🤗🤩
😂😂😂
mluv za sebe... já tak primitivní nejsem... ;)
Jaryncip ale stejně si na to koukal žejo?
chlapy* (pány)
Nemužu nic jiného než souhlasit xd
10:52 tomu pánovi vzadu právě ustřelila guma od trenek :-). To video má dvojí motivaci 1)Chtít jít cvičit 2) A chlapům zlepšit hnusný pondělí. Sabčo díky.
prečo nemala podrpdu
@@vilaskretunka9894 ak sa musis pitat tak si moc mlady nato aby si to pozeral :D
Trapný...
@@vilaskretunka9894 protoze chtela klukum zlepsit den protoze t kluci co tu byl jen pro to tak koukali ze ji nema a ze ji je obecas videt no vite co
2:09 Nejlepší je když si lehnete a někdo vám to naloží 😂😂😂👍Okej sabino😂
Šimone? 😂😂😂
@@pepek1467 anooo??? 😂
@@pepek1467 to já ne😂😂👌
@@simonvorka1475 ty prasakuu
@@simonvorka1475 ty prase 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Příští trénink podle Sabči 🔥🔥🔥
Jedine co musim vytknout, videa jsou kratsi a kratsi 😭😭😭
11:12 Ten frajer prostě chill out xD
Video je super, ale především ty jsi super ❤️ hrozně jsi mě pobavila :)
Jeeee ahoj Sabi, to ksem rada as jsem na tebe narazila...super vysvětlení každého cviku a hlavně jak a kdy to funguje atd.... díky díky mej super den. Lenka .
Moc pěkný video, musím pochválit... Pavlise :)
Super tipy a luxusní podívaná. 😁
9:22 pavlis je výborný kameraman :D :D
Nemám Pavlise rád, ale točit umí skvěle 👌🏻👌🏻
Pěkné video. Hlasuji pro další instruktážní videa v bílém tílku bez podprsenky. :D
Luxusní pozadí😉
nádherná Sabča jako vždy
... tento kanál se mi moc líbí ! konečně mám doplňující obsah ke free videu... díky
konečne dobrý kanál :D neviem prečo to dívam ked to je pre baby :D
Já bych věděl um
Lebo dobre 👌 se na to diva
Zvládl bych se na to dívat celý den v kuse 😍😍😍
Ty konce jsou nejvíc👏👏👏
Zajímavý vlog, oceňuji zábavnost videí 😊
tohle video se mi velice libi!
Ta je nádherná 😍
dakujem za video Sabi! kolko opakovani je dobrych pri mensich vahach 15-20?
Ty pasáže v tílku, to bylo zatím to nejlepší, co jsem na tomhle kanále viděl! 😍
O čem že bylo to video?? 🤔
Ouuuu, na takhle pěknou prdelku se hezky kouká. Další videa👍😉😀
Sabinko, máš luxusní zadeček.👍
Sem rád že to Sabča natočila 😄. Aspoň se na dá na co čučet 😄. Ne sranda stranou , pěkné video Sabčo . Hodně úspěchu ❤
moc moc moc moc krásný jsi moc moc moc šikovná.
Ahoj Sabco :) diky, v sobotu hned ve fitku zkusim :)
cviky na zadek? tak to bude luxus video, automaticky dávám like :D a jsou tam i nějaké ty prsíčka, takže Sabčo za mě paradní video, těším se na další :)
Jsem jediná komu Sabča připomíná Nicki Minaj?😀👌 ale narozdíl od Nicki je krásná žena 👌 a jsem rada ze se dala na CZcams...zitra prdel podle tebe 💪
Ano niki minaj cela umělá to u mě ani nahodou neni krásná žena
Oooooohhhhh je na co se koukat
super video
Pavlis dělá jen solidní kanály :D:D:D
Jsi krásná 🤩🤩🤩
Ahojky, mohla bys prosim i zminit u jednotlivych cviku serie a opakovani, pokud bych to brala jako trenink?
Super video 🙂 keďže cvičím len krátko tak video určite pomôže 😍 do prdele a akurát dnes som mala nohy a zadok 😂
Dobrá šťáva :)
Nádhera
Zadek mám dobrej, ale moc rád se na toto video podívám :-D :-D
Jsi moc krásná a hlavně z Moravy 👌👌👌
Ahoj,udělala by jsi prosím tréning na předek stehen na doma prosím?
Dokonalá žena! Teba mať bol by som ten najšťastnejší muž 😁👌a ty najšťastnejšia žena! 😘
viac takých videii, pekne tielko, vôbec neviem čo si hovorila 😁
Taky nevím o čem to bylo, ale jsem spokojený :D
vic takovejch nadhernejch videi
Začátek hudby je super přijde mi jak ze seroše Pod černou vlajkou a to je chytlavé
To je zadok 🤩😍👍
seš skvělá
maš najkrajši zadok na našej fitnes scene ..👍👍
Tak hezký zadek jak máš ty nemá moc holek co znám. Každé video kde jsi ty, je dobré.😚
tak to jich asi moc neznáš :-D
Kde prosím sehnat podložku na osu, aby to nedřelo
Zajímavý
"S kettlebelliii" 😁🙈
Prosím cvič v mikine, keď si bola len v tričku prestal som počúvať a nič som si do tréningu neodniesol 🤪🤪🤪
Jo jsem tu kvůli tomu abych měl pevnej zadek 100%
Tak Sabca nas s Jankem vyslysela :D Jestli tohle nebude v trendech, tak uz nevim co?! Tohle jsem si musel pustit hned 2x :D Sabco, jsi nadherna zenska. A byt holka, hned jdu cvicit zadek podle Tebe. A twerkovani bomba, zasmal jsem se paradne...
Dobrá postava💪
9:20 aký je to Track prosím ?
Opět super video, určitě cviky zkusím. Jen mě zarazil cvik hip thrust, protože ve fitku nemáme žádnou lavičku na které by se to dalo dělat..čím jí můžu nahradit ?
Na zemi. Jde to i bez váhy.
Fajne tilko, o zadecku nemluve, davam odber.. :)
Pedofilie
Pavlis si asi najviac užil toto natáčanie 😂
❤️
Natočila by jsi taky prosím video na nějaký cvičení a posilování na doma? Nemám totiž úplně možnost chodit pravidelně do fitka a kdybych si měla všechny tyhle věcičky pořídit, tak bych pořádně provětrala peněženku...
Určitě budou nebo na mých stránkách je plán na doma 🤗 sabinadolezalova.cz
@@FitSabina super, moc díky
I lost🥰😍
odkial su leginy?
jeden palec dolu :D to budou asi rodiče :DD
7 pohoršených rodičov už dalo disslike :-D
Nstocis příště jak spalovat tuky na břiše (a cviky k tomu) a celkově 🥰🥰
Natálie Kovalčíková cviky budou ale spalování na břiše je o diete :)
@@FitSabina díky snažím se nějaké diety držet ale nefungující 😂
Nevím kdy už lidi pochopí že spalovat tuky na jednom konkrétním místě nejde!
Natálie Kovalčíková protože praveze zkousis diety kdy se něco zakazuje a omezuje místo správně vypocitaneho jídelníčku :)
Ten zadek 🤤🤤🤤🤤
Já se na to nemůžu dívat 😅🙏🏼
Hezounkej zadeček,jsi fakt kočka.🐱🐱
Libova žena :)
Jak často cviky opakovat? :))
Michelle to říkám u prvního cviku. Podle cíle jestli mají byt na budování zadku nebo zmenšování
2:08
7:48
Hned mu zlepšila náladu xd
10:23
Nádhernej výhled, měl celkem štěstí.
Nikdy som necvičil zadok ale po tomto videu určite začnem keď vidím tie výsledky :)
Jsou nějaké izolované cviky na zadek ?
Tyto
❤️💕💕💕💕
Kolik kilo má ta ketllebell?
😳😲🤯👍
❤️👌🏻😜
Song z intra prosím?
nie
Shazam ti to prozradi ...
Ten zadek :o
A jestli nemáš gelové nehty tak to je jedno prostě já máš mega dobrý
Ten zadek máš až moc dobře kulatý
To video bude v trendech to bez debat 😅
Radsi v pytli od brambor at udržím pozornost 😂
Ondra vlcek: has joined the chat
ta je na něj moc stará XD
Ten zacatek,jak kdyz zacinalo eso 😁
když natočíš nějaké video prosím pozdrav mě ve videu Nikolka Matoušková děkuji a jsi moc krásná a jsi hrozně hubená a tvoje nehty jsou mega úžasný ♥️😚
Počúvaj Sabina ja viem lepšiu gymnastické cviky
No podívejme se jak nám hezký ukazuje své hrušky na volnoběh,...heslo zní vždy připravena 🤣👍
Heslo z ni nehodlám mít rakovinu prsou a stahovat si zlazy podprdou
vzdycky dokoukam video a hned se tesim na dalsi :D jediny videa co dokoukam fakt poctive jsou jen anabolic horse a fit sabina :D
7:33 tady nekdo nema podprsenečičičku wohohohohoh
Tohle se nikdy neomrzí...
Sabinka, viem že toto je primárne fitnes kanál, ale nerozmýšľala si že by si s Pavlisom natočila Dragon queen ? :-) Game of horse už bol. Ty môžeš mať pokračovanie a Janko to zakonči ako Ohař . :)
tam byla asi zima co ? :D
Hip thrust bych poopravila.. Dívat se dopředu a ne mít hlavu položenou a dívat se nahoru. Ale jinak moc pěkná prsa 👌🏻👌🏻 😅😅